21 сағат бұрын
16 сағат бұрын
Пікірлер
@AgnieszkaSnoch Сағат бұрын
Powodzenia ❤
@MariuszWoyda 3 сағат бұрын
Tata trzyma kciuki 👍👍👍
@MikołajOk-j1s 5 сағат бұрын
On poleciał jak pan leżał ponieważ ma on opcje huśtawki
@Julka-w6m Күн бұрын
Spróbuj gdy schodzisz w dół lokcie mieć pod ką tem 45 stopni
@150LatWZdrowiu 22 сағат бұрын
Przekażę... Pozdrawiam
@marekkoecki2712 6 күн бұрын
ok jak je z powrotem połączyć po złamaniu ?
@150LatWZdrowiu 5 күн бұрын
Wsuwa się w zatrzask... 😃 Zrobię shorts
@banditsko 9 күн бұрын
Dobry jesteś, zatem popełniłeś wszytkie błędy przy zakupie sprzętu 😂 A wystarczy minimalnie ogarniać miarkę i czytać co się kupuje.
@150LatWZdrowiu 8 күн бұрын
Nie popełniłem, "wszystkich" błędów 25mm, to 25mm - wszystkie zaciski powinny pasować, to że pierwsze hantle miały fi 28, to jasne, że nie będą kompatybilne, ale jak się kupuje 25mm, to każde powinny pasować. Teraz kupiłem kolejne 25mm (sztanga mocno łamana i małe gryfy na hantle) i w efekcie mam teraz 3 rodzaje fi 25mm... Pokaż mi teraz gdzie np. na aukcjach Allegro jest napisany jaki jest typ śrub zaciskowych np. A, B i C. Jak przeglądam to nie widzę dodatkowych opisów o głębokości lub gęstości śrubunku. Jakoś nie widzę tego, no chyba że nie potrafię "minimalnie" czytać jak to sugerujesz...
@MariuszWoyda 15 күн бұрын
Będzie moc😀😄😁 Dziewczyny już robily klatę 💪💪💪🏋️♂️👍
@pawelprox 16 күн бұрын
Dzień dobry! Mógłby Pan podać namiary na ten wyciąg, który stoi obok ławki?
@150LatWZdrowiu 16 күн бұрын
To jest wyciąg firmy Kelton.
@Akuzativek 17 күн бұрын
Ojciec, który pomaga rozwijać się swojemu dziecku to mistrz świata, mimo, że nie dostaje z tego tytułu medalu 💪💪
@150LatWZdrowiu 16 күн бұрын
Taka raczej rola ojca...💪🏻 Od tysięcy lat😀 Tylko nie jestem przekonany, że wszyscy o tym wiedzą... 😁
@MariuszWoyda 17 күн бұрын
Tata trzyma kciuki 👍👍👍😁
@Akuzativek 27 күн бұрын
150 na przysiady? Ładnie :O
@150LatWZdrowiu 26 күн бұрын
na początku jak zacząłem trening siłowy na przysiady to dodawałem po 5 kg, a potem coraz mniej i mniej... nawet tylko po 1kg z treningu na trening.
@AgnieszkaSnoch 27 күн бұрын
Brawo Amelko❤
@MariuszWoyda 28 күн бұрын
Tata dumny 👍 z Amelki😀😄😁❗ Dała radę 👏👏👏
@piterbs3350 Ай бұрын
Gryfy tylko 28mm (średnica w miejscu chwytu) i 27mm średnica na obciążenie. Nie trzeba kupować razem-wszystko będzie pasować jak kupisz wg. średnicy. Średnice otworów talerzy 28-28,5 lub dla większych talerzy może też być max 29mm i też będzie ok. Gryfy 25mm bym omijał, to są zabawki dla dzieci. Porównaj sobie chwyt tych hantli co masz z tym pręcikiem co leży na stojaku-niebo, a ziemia. Bitumit też bym omijał z daleka- tylko żeliwo, jak się boisz o posadzkę to kupujesz puzle lub matę gumową. Podsumowując, potrzebne są: -gryfiki hantle z 40-48cm 28mm (27mm fi na obciążenie) -gryf lekko łamany 120cm 28mm (27mm fi na obciążenie) -gryf prosty 200cm 28mm (27mm fi na obciążenie) -gryf prosty 150cm (opcjonalnie) 28mm (27mm fi na obciążenie) -gryf mocno łamany (opcjonalnie) 28mm (27mm fi na obciążenie) -talerze żeliwne fi 28mm 4x1,25, 4x2,5, 4x5kg, 4x10kg->dla bardziej zaawansowanych 4x20 i 8x10kg (żeby zrobić hantle o wadze ponad 40kg sztuka z krążków 10kg)
@150LatWZdrowiu Ай бұрын
Mam hantle z gryfami 28 dla siebie - Pierwsze 25mm długie i teraz kupiłem dla dzieci i mojej kobiety... - były kupowane jak uniwersalne. Mata już jest (jest film na kanale) i przydaje się np. do martwego ciągu i zmian talerzy. Bitum w zestawie był na początku, bo był tani - lepszy wróbel w garści niż gołąb na dachu. No i na koniec kupowanie według średnicy - nie działa mam przynamniej 3-4 typy zakrętek z fi 25, jedne nie wchodzą na wszystkie, tylko na niektóre, a inne pasują wszędzie. Dłuższe gryfy z fi 28 będą w nagrodę jak wycisnę 100kg i to nie raz. Mój rekord na razie, to 3 serię 5x90kg.
@jerzykonikowski1541 Ай бұрын
!!
@150LatWZdrowiu Ай бұрын
👋🏻👋🏻👋🏻
@micham5315 Ай бұрын
Ćwiczysz jeszcze na domowej siłowni ?
@150LatWZdrowiu Ай бұрын
Tak właśnie skończyłem trening klatki i ramion💪, który trwał ponad 1:30 i spaliłem🔥 ponad 700kcal😀😄😁
@micham5315 Ай бұрын
Dalej stosujesz system 5x5 ? Czy bardziej wytrzymałościowo ? Bo coś sporo tych kcal jak na trening siłowy. Musiałabyc duzaaa objętość .
@150LatWZdrowiu Ай бұрын
robiłem teraz 3 serie po 12, a na początku 2 serie na małych obciążeniach dla rozgrzewki 3 serie po 15... 😁 Trening pod siłę zamknął bym w połowie czasu...
@DietaRozdzielna 15 күн бұрын
@@micham5315 nie wróciłem do 12 powtórzeń i planuje o tym film...
@Wisnia_oficial Ай бұрын
na jakiej stronie kupować takie rzeczy za dobrą cenę i jaka średnica otworu powinna być w obciążeniach a jaka w gryfach?
@150LatWZdrowiu Ай бұрын
Ja wyszukuje na Allegro. 1. Jeśli chodzi o średnicę to dla faceta 28, a dla kobiet 25mm. Jednak to zależy od łapy, bo może być drobny, mały facecik i porządna wysoka kobieta... 2. Drugi aspekt gryfów to obciążenie marytalne - z reguły są dostępne do 120kg, więc jak plan jest więcej niż 120, to trzeba czytać opisy i weryfikować. 3. Z reguły obciążenia (żeliwne) pasują na obie średnice - chyba że bitumiczne... To różnie bywa. problem zaczyna się przy gryfach 31, ale na 25 i 28 większość pasuje. Trzeba czytać jakie jest Fi otworu. 😀
@mesjasz7320 Ай бұрын
zwiedziłem turnieje mniejsze i większe od Gdańska po Zakopane ale tylko w rodzimym Mińsku młodzi zawodnicy nie hałasują po rozegranch rundach co może przeszkadzać graczom którzy jeszcze walczą w zaciętej końcówce. brawo dla rodziców
@DietaRozdzielna Ай бұрын
Staramy się uciszać i uczyć mówić szeptem... 😁
@FiFeK0 Ай бұрын
Po prostu trzeba czytać ze zrozumieniem co się kupuje, a nie później zale6wylewac na KZbin
@150LatWZdrowiu Ай бұрын
Po pierwsze nie żale, a po 2, to kpiłem po tym filmie kolejne niby Fi 28 i nie pasują na stare fi 28... Więc z czytaniem - zrozumiałym lub niezrozumiałym, to nie ma nic wspólnego!
@Gmork2024 2 ай бұрын
Ja nie wiem obecnie na co bym się zdecydował. Możliwości jak dla mnie były by trzy: 1. Sprawdzony Loncin 196cc 2. Loncin 224 cc 3. Honda 201cc Kolejność przypadkowa. Jak narazie mój Loncin 196cc po 7 latach eksploatacji działa w modelu Oleo Mac 53TK jednak myślę że max za 3 lata kupię nową.
@150LatWZdrowiu 2 ай бұрын
Za 3 lata będą nowe modele i nie wiadomo, czy nie zabronią na benzynę i będziemy dygać z kabelkiem lub akumulatorem, który starczy na 15 minut.
@AgnieszkaSnoch 2 ай бұрын
Berek najlepszy👍
@Akuzativek 2 ай бұрын
Nie lubię czytać książek, po prostu, jedynie czasem sobie wracam do Wiedźmińskiej sagi. Jednocześnie żałuję tego, bo wiem jak wiele wiedzy tracę przez to, żadne Jutuby tego nie nadrobią.
@150LatWZdrowiu Ай бұрын
Ja nie uciekałem specjalnie od czytania książek, oczywiście tego litewskiego grafomana i jego "Pana Tadusza", to nie cierpiałem. Tak na prawdę, to pokochałem czytanie książek dopiero mając ok. 23 lata...😁 Nadrabiałem i mogłem czytać całymi dniami. Wiedźmina zacząłem czytać, ale po drodze wpadły mi inne serie i jakoś Wiedźmin zaginą w akcji... 😃😄😁😂🤣 Zawsze można pokochać czytanie... Poza tym a propos tych książek, to żaden filmik na YT nie wytłumaczy tych technik. Rozdział o przysiadach kończy się na 85 stronie🤣🤣🤣.
@Akuzativek 2 ай бұрын
Jak tam treningi siłowe? Mam nadzieję, że bez przerwy :)
@150LatWZdrowiu 2 ай бұрын
Oj przerwy były, a ostatni w sobotę klatka i ręce... Dziś i w środę Taekwondo😀
@AgnieszkaSnoch 2 ай бұрын
Wspaniale dziewczyny 👏♥️♥️♥️
@MariuszWoyda 2 ай бұрын
Brawo 👏👏👏 Amelka i Oliwka 👍 Tata dumny 😀😄😁❗
@agarosa1964 2 ай бұрын
Tzn. czy czy ten wysiłek na rowerze zadziała tak jak bieganie żeby Oczyścić układ Limfatyczny
@150LatWZdrowiu 2 ай бұрын
Na rowerze nie zdziała bo nie ma ruchu góra dół. Prędzej na skakance. Przy bieganiu co krok jest podbicie i opadanie w ten sposób przepompowuje się układ limfatyczny i wszystko się oczyszcza.
@agarosa1964 2 ай бұрын
@@150LatWZdrowiu to może powinnam spróbować pedałować na stojąco?
@150LatWZdrowiu 2 ай бұрын
Nie czytałem ani nie słyszałem na żadnym szkoleniu o takiej opcji. nadal nie ma dynamicznego ruchu falowego ciała...😁 Trampolina, skakanka, kickboxing... 😀
@agarosa1964 2 ай бұрын
@@150LatWZdrowiu dziekuje za odpowiedz... jednak żadna z tych opcji nie może być spełniona ponieważ mam problem z kosciami w stopie i lekarz pozwolił tylko na rowerek albo rytmiczny marsz 😕... jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam 👋🏻
@150LatWZdrowiu 26 күн бұрын
to rytmiczny marsz będzie najlepszy... A co z tymi kośćmi w stopach jest?
@agarosa1964 2 ай бұрын
A czy jak ktoś nie może biegać to można wskoczyć na rower zamiast biegania
@zenonpalkajzenon 2 ай бұрын
Jaki model i firma tego bagażnika?
@150LatWZdrowiu 2 ай бұрын
Musze pójść i sprawdzić, ale nie przypominam sobie bym zwracał uwagę na markę i nie polecali mi go jako markowy.
@Dolbytube 2 ай бұрын
No ...ja dopiero dziś zacząłem składać. Zimno mokro i sztywny. 4.7m średnica,w pojedynkę to masakra
@150LatWZdrowiu 2 ай бұрын
Spoko! Ja w tym roku też jeszcze nie złożyłem. Ale w środę i czwartek ma być 20-21'C i w planie mam składanie basenu i ostatnie koszenie trawy... 😁
@browar3d502 3 ай бұрын
Da się zablokować kółeczka w tym fotelu ?
@150LatWZdrowiu 2 ай бұрын
Nie da się i osobiście nie widzę potrzeby... 😀
@wojteksz.6016 3 ай бұрын
A nie chciałeś World-a też są takie co mają 56 cm i też loncin a tylko 196.
@150LatWZdrowiu 3 ай бұрын
ALE SĄ SŁABSZE! Zapas mocy jest wskazany.😀
@wojteksz.6016 3 ай бұрын
Ten 196 to taki topowy, a 224 chyba mniej znany. Ja wtopiłem kupując Vadera-a z tym loncinem 196 i elektr. starterem. Silniki z rozrusznikiem nie mają tzw. ciężkiego koła zamach. To zapalanie okazało się wadliwe a żeby linka odpalić to trzeba chłopa bo kosiarka aż w poprzek staje
@wojteksz.6016 3 ай бұрын
@@150LatWZdrowiu A napisz mi proszę czy nadal tek lekko odpala ta kosiarka nawet na ciepłym czy może jakiś briggs czy Honda mogły by jeszcze lżej odpalać. Też mam taką żonke filigramową co rwie się do koszenia
@150LatWZdrowiu 3 ай бұрын
Odpala lekko i bez problemu. A przede mną już chyba ostanie koszenie w sezonie... 😁
@150LatWZdrowiu 3 ай бұрын
Jak widać w filmie też myślałem o elektrycznym zapłonie.
@MariuszWoyda 3 ай бұрын
Brawo 👏👏👏 tata dumny 😀❗🏃😘😍🥰❤️
@robertapoco1983 3 ай бұрын
Upss mam problem bo nie mam Skody co zrobić??? 🤔
@150LatWZdrowiu 3 ай бұрын
Może być jakiś inny podrapany 24-latek... 😃😄😁
@GrzechoDe 3 ай бұрын
A jak zwinąć basen? Jakiś patent? Nie pamiętam jak wyglądał po wyjęciu z pudła :)
@150LatWZdrowiu 3 ай бұрын
Nie zwiniesz tak jak było w pudle po zakupie. Na pewno pomaga w zwijaniu ciepły dzień. Wyższa temperatura uelastycznia folię i raz nawet udało mi się to zrobić całkiem przyzwoicie...
@MariuszWoyda 3 ай бұрын
Brawo 👏👏👏 Amelka👍 Tata dumny😀😄😁❗❗❗
@WojciechWojcik-gm3lc 4 ай бұрын
Ja z żoną mamy taki sposób Gy się lekko ściemnia każdy z nas bierze mały sekatorek i robimy małe obrzczyzyny czyli każdego ślimaka na pół Tak parę razy i populacja się super zmniejsza Efekt murowany
@150LatWZdrowiu 3 ай бұрын
Najlepsza i najtańsza opcja, tylko sekator trzeba doczyścić. Ja zbieram już tylko pęsetą...
@tomban110 4 ай бұрын
I jak kosiarka sie sprawuję? Mulczowanie działa? Jaka cena tej kosiarki? Bo szukam ale jakoś ciezko znaleźć
@150LatWZdrowiu 4 ай бұрын
Kosiarka super działa, mulczowania jeszcze nie testowałem. Przez te upały i brak deszczy, to zrobiłem rekordowo mało koszeń w tym roku. Chyba 3 i dotarłem dopiero do wymiany oleju...
@LittleSueWaterLilly 4 ай бұрын
Dzięki za filmik. Mam taką właśnie begonię, z tym że moja kwitnie na biało. Cudne są i chciałabym mieć ich więcej a nie przepłacić 😍
@MariuszWoyda 4 ай бұрын
👏👏👏❗😀😄😁
@mikele2137 4 ай бұрын
Witaj. Zamierzam kupić hantle żeliwne 2x30kg z sport blast (gryf średnica 26, ciężary 28,5 mm) Czy ta różnica 2,5 mm jest ok? Widziałem, że te od K sportu mają nawet 4 mm różnicy. Później może dokupię gryf prosty 180cm. Do wyboru jest średnica 25 mm i 28mm. Który będzie bezpieczniej wziąć? Z tego co widziałem większość obciążeń w sklepie sport blast ma średnice 28,5mm więc z dokupieniem ciężarów raczej nie powinno być problemów.
@kqly1281 4 ай бұрын
mam gryf fi 28 a ciezary 30 oba od sport-blast i w niczym mi to nie przeszkadza, moze sie zdarzyc tak ze talerz sie leciutko obkreci podczas cwiczenia ale jest to na tyle u mnie rzadkie ze nie powiem nawet przy jakim cwiczeniu to zauwazylem
@150LatWZdrowiu 3 ай бұрын
Jak są luzy nawet te 4mm, to nie ma problemu... Natomiast zakup gryfu czy 25, czy 28 to ja teraz bym już wybrał 28 i sprawdzaj wytrzymałość gryf bo dożo jest tylko do 120kg i to na papierze...
@150LatWZdrowiu 3 ай бұрын
Też mi się odkręca ale, to najczęściej przy bicepsach itp. przy wyściskaniach, przysiadach ze sztangą lub martwych ten problem nie istnieje. 😀
@Jacek-r7f 4 ай бұрын
Super recenzja tak trzymaj 😊😅😮
@Grzegorz-ww2bb 4 ай бұрын
Jak będziesz w przyszłości zmieniał ławkę, to kup odzielnie stojak i ławkę! Jak będziesz wyciskał skos to sobie ustawisz stojaki że sztnga i też na wyciskanie na barki sztangą bedzie ok,życzę zdrowia i postępów! Pozdrawiam
@150LatWZdrowiu 4 ай бұрын
Mam obecnie 3 ławki i oddzielne stojaki... 👍🏻Wszystko jest na kanale, były o tym filmy...😀 /Pozdrawiam👊🏻💪🏻 Mariusz
@michach4024 4 ай бұрын
Też zakupiłem ten odkurzacz 2 dni temu ale odrazu dodałem do pojemnika na brudy filtra watę filtracyjną do siatki żeby wyłapywało ten najmniejszy brud czego nie zatrzyma siatka
@Robert-sf2kc 4 ай бұрын
Czy wylot czystej wody z pompy może być powyżej lustra wody?
@Robert-sf2kc 4 ай бұрын
Czy zawór A musi być pod lustrem wody czy lustro może być poniżej zaworu A?
@150LatWZdrowiu 4 ай бұрын
Wylot wody z pompy powinien być poniżej lustra wody. Głównie z 2 powodów: 1. Chlapie i hałasuje niemiłosiernie. 2. Obniżenie lustra wody może utrudniać założenie pokrywy na basen. i jeszcze jeden aspekt: 3. Jeśli ktoś ma gadżet do bąbelków, to nie zadziała.
@kacperasko2541 4 ай бұрын
Chcesz wpaść do nas na siłownie Wielkiego Allacha właśnie dzięki twojemu filmikowi kupiliśmy ten zestaw co ty masz a moment w filmie gdzie pokazujesz ćwiczenia na mięsnie brzucha nas rozśmieszyła w pozytywnym sensie więc z tąd ta nazwa
@150LatWZdrowiu 4 ай бұрын
a gdzie Wy mieszkacie??? 😀😃😁
@kacperasko2541 4 ай бұрын
@@150LatWZdrowiu koło Tarnowa województwo małopolskie
@150LatWZdrowiu 4 ай бұрын
O! To ładny kawałek drogi... 😀
@kacperasko2541 3 ай бұрын
@@150LatWZdrowiu a jeśli można wiedzieć to jakie województwo?
@150LatWZdrowiu 3 ай бұрын
Mazowieckie, na wschód od Warszawy...
@przemysawmaecki9958 4 ай бұрын
Witam, mam ten basen i pompy delikatnie mówiąc słabe. 1 działała 3 tygodnie druga wymieniona od ręki tak samo. Jadę składać dzisiaj reklamacje, żeby mi dali 3-cią. Pozdrawiam :).
@150LatWZdrowiu 4 ай бұрын
Może przyszła partia słabych pompek. Moja pompka działa 3 i pół sezonu. Zmieniłem teraz na większą pod odkurzacz. Ta mała w rezerwie...
@sierracosworth96 4 ай бұрын
Moj filtr wyglada tak - rura setka, dwa korki, w środek gąbka ze starego materaca. Robi robotę potężną bo jak płucze gąbkę po paru dniach to jest czarna. Koszt zerowy w moim przypadku.
@150LatWZdrowiu 4 ай бұрын
... a jak to współpracuje z odkurzaczem?
@sierracosworth96 4 ай бұрын
@@150LatWZdrowiu - jak każda pompa, ssanie jest takie że dno basenu podnosi. Aż się czasem boję, że porwie basen 😅 odkurzacz też mam własnej roboty.