про вит Д осталось непонятно - звук пропал как раз в момент объяснения. И какой препарат лучше пить ?

Ася ты супер, будущая железная женщина, железный дух и сила 💪

Эту формулу не нужно считать если у вас есть ми бенд 6. он сам все посчитает и покажет какой у вас аэробный, анаэробный.

Все верно, это нехватка кислорода.

Болтовня безполезная...

Спасибо..! Хоть это видео и 4 летней давности, но тем интересней наблюдать за динамика развития велосипедов.! Но и сегодня не все знают, что такое рама эндуранс геометрии и даже продавцы и даже в Германии.! Приобрёл велосипед Cube эндуранс, который больше похож на велосипед аэро 2020 года.! Всё карбоновое, руль с внутренней проводкой, шимано ултегра ди2. И весит 7,9 кг..! Привет из будущего..! И ещё раз спасибо за видео.!

Что делать если изначально покрышка безкамерная? Процесс сборки не меняется?

Спасибо, было полезно!

Руди сильнее всего брат!

Седло высоко слишком, смешно смотрится.

Мужик, лучше бы ты вместо всех этих велорейтузов и фляг - велик повыше уровнем взял) Флягами обрастешь со временем., а вот велик поменять - целая история. Сдается по прошествии 3-х лет ты это понял)))

Алюминиевый болид... Можно выключать видео)))

Смешно или грешно - но дешёвые кЕтайские штаны дали интересный эффект - весной после первых выездов задница не болела от слова "совсем". Памперс там какой то профилированный, сами штаны....никак не экстра - класса, даже относительно среднего уровня , не говоря уж про командную велоформу. (Внизу молния, эллакстичности тряпки не хватает, чтоб стопа проходила) Но вот седалищным буграм очень понравилось. Седло было "своё", прикатанное, не первый год на таких ездию.

Спасибо, особенно ценно то, что лектор активно исследует тему на себе

прикольная лекция

Я купил свой первый спорт кашмартэ за 15тр очень доволен

Гость потрясающий! Всеволод великолепен 🏆

Вообще то любой велосипед классный.

Смотрю видео после регистрации на половинку Джилы Су 2025, где на 90 км обещают набор 3600 метров и думаю как бы ее просто живым доехать перед беговым этапом, если средняя за 20км/ч каким-то чудом выйдет, то буду очень доволен :)

Лайк за Асю)

У нас дома 11 велосипедов 🙈 Трое детей занимаются шоссе, МТВ и BMX

У Варламова есть брат близнец? 🤔

Зеваю или хочу спать во время тренировки редко, но если такое бывает - то после плотного обеда, например, когда не достаточно времени прошло перед тренировкой. Это моя причина.

🤞🏻

Спасибо Юрий.....всегда вкусно

Здравствуйте Про пульс:делаю 70 приседаний в быстром темпе и сразу считаю пульс 100уд.в мин насчитал ,это нормально?

На слово алюминиевый вышел из видео

От арматуры не спасёт .

Спасибо за полезную инфо, про растяжку удивило.

Я когда на шоссер сел первый раз, то сразу на контактах ездил и ничкго сложного не было, хотя до этого ездил только на кросскантрийнике. Первые пару минут было ощущение скорости, что ты легонько надавливаешь на педали и уже летишь, а потом это прошло и я ездил как обычно на МТБ езжу

4:29 вы не путаете аэробный и анаэробный обмен? На анаэробном пороге вы не сможете бесконечно работать с любым питанием

Тебе не одни очки не одни, из предложенных, так как ты носишь очки с диоптриями, а значит, во всех рассматриваемых очках ты будешь слеп на дороге, и неминуемо попадёшь в аварию. Стоит ли прислушиваться к человеку, который наплевательски относится к своему здоровью, вопрос риторический, отвечать на него не надо.

С большим удовольствием послушал👍Спасибо огромное!!!

Промотал видео по 5 точкам, нигде нет картинки как юзать - зря потратил время

Хочу 20 лс/кг энергоылорудкнности за счёт электродвигателя 😅. Кстати у подводной лодки порядка 4 лс/тонну. Это 2.94 вт/кг. Любительский уровень ахахах

А если есть небольшая аритмия, то устройство сглаживает пики при подсчёте макс чсс?

Главное не сказали про маркировку EN1078. И про то, каким и для каких целей должен быть фиксатор на подбородке. А так, спасибо большое за видео, очень полезная информация.

Я на массаже зеваю)))

Спасибо за видео

Кароче он с горки ехал😂

я до 189 смог максимум разогнать сердце

Про плотность памперса лайк, это и хотел услышать. Как ещё отличить гель там или паролон? В моём по ходу паролон, потому что на твёрдом седле дольше часа не усидишь.

у меня фобия открытой воды. в прошлом году проплыла 3,8 км в открытой воде на заплыве в гидрике и с буем, в этом году проплыла 1500м в рамках олимпийки триатлона в гидрике

Это всё спорно и выбор слаб .катаю 44 года опыт есть . вопрос для какой езды .

"Вильер" - 🤢

Самый главный вопрос стоит ли гнаться за мин весом?

Spasibo za otlicinii obzor.

Spasibo za oceni poleznii, poznovatelinii obzor. Prosto, poneatno, po sushestvu.

Spasibo za horoshii obzor. Udachi vam.

Расскажите, пожалуйста, про базовый слой Можно ли использовать его в жаркую погоду, если джерси не справляется с потоотводом или в нем будет жарко аки в аду?