Жыл бұрын
Пікірлер
@beauty_secret-e6h 3 минут бұрын
ماتشربيش الماء وراء زيت الزيتون يعمل اسهال
@هدوشالمصري Күн бұрын
ممكن ترشحيلي واي بروتين خالي من الاكتوز
@Mary-td9ej 16 күн бұрын
طيب ممكن سؤال أنا بسوي رياضة كل يوم بس جسمي فقط بينحف و بطني بتظل زي ما هي ما بتنحف؟
@fatmaghazal6607 17 күн бұрын
وزني ٩٠ ومحتاجه اوصل لي ٧٠😢
@msellekmohssine 20 күн бұрын
تبارك الله عليك دكتورة هذه السلطة مشهورة عندنا في المغرب ونضيف اليها الخيار والخص ملح ابزار وحامض اول خل ابيض
@wesopeace7007 23 күн бұрын
ما شاء الله عليك ❤❤❤
@maiegamal1583 26 күн бұрын
كلام جميل جدا
@inostar4238 26 күн бұрын
المشكلة اني غالبا بعمل كدة بس نوع الاكل المش صحي مش بيخليني افقد الوزن
@mohammadazhar5025 Ай бұрын
كيف اقدر اتواصل معاك ؟
@mohammadazhar5025 Ай бұрын
أنا وكيل ترابا في السعودية ، أشكرك شكر كثير
@سمرالعسيلي-ظ6د Ай бұрын
دي فكره مريحه جدا لاننا تعبنا وبهدلنا نفسنا من الدايت والنهم
@elmadielmadi Ай бұрын
صار لي سنين و انا على هذا المنوال، افضل نظام، كارب و بيض صباحا و غذاء متكامل متأخر
@قطراتالندى-ك6ن Ай бұрын
استمري يا دكتوره معلوماتك قيمه ومفيده
@قطراتالندى-ك6ن Ай бұрын
الفيديو ذا اكثر من رائع اقنعني كثير. سمعت فيه معلومات ماكنت اعرفها. شكرا دكتوره 🌹
@MohamedAhmed-mo Ай бұрын
2:00 هو انتي ليه ضربتي في ٧ مش × ٧٠ ؟
@duaaali1281 Ай бұрын
10 جرام فيهم 20 سعر يبقي 70 جرام فيهم كام ضرب معادلة ال x أو بنسميها المقص 70 في 20 ونقسم الناتج علي 10
@MohamedAhmed-mo Ай бұрын
@@duaaali1281 انا بتكلم لما جيت احسب ٢٠ × ٧٠ = ١٤٠٠ مش ١٤٠ زي ماقالت هي كاتبه ٢٠×٧ وبتقول ٢٠×٧٠ ! فا مش فاهم
@MohamedAhmed-mo Ай бұрын
هو شكرا ليكي عالفيديو استفدت منه كتير بس عندي سؤال هو المفروض الجسم بيحتاج كام سعره حراري في اليوم لو انا مش عايز اتخن والمفروض بحسب سعرات جسمي ازاي ؟
@RofidaBahaa-q7o Ай бұрын
اكتبي فتنس بال الانجليزي علي جوجل وادخلي علي اول حاجة فوق وتكتبي وزنك وطولك ونشاطك وممكن تنحثي علي اليوتوب ازاي والطريقة سهلة علي فكرة 😂😂 اكتبي علي اليوتوب ازاي اثبت وزني وهاتلاقي ناس كتير بتتكلم علي الطريقة
@hagaressa5612 2 ай бұрын
شكراً
@jiminshee 2 ай бұрын
رجعوني اقلكم النتيجه
@fatima.soheal 2 ай бұрын
اوعدكم التزم واكللكم النتيجة
@adnanmohamed-io5jk 2 ай бұрын
المشكله الصعبه انك لو وقفتي بطنك بتبقي بشعه وبتكبر جدا تقريبا دا اللي لاحظته لذلك خايفه اعملها وفنفس الوقت بطني بقت فظيعه يارتني ماعملت من الاول لان تقريبا هو سبب فان بطني تكبر لان جسمي عادي مش زايد
@majdanasri964 2 ай бұрын
وين التمارين !؟؟؟؟😮
@SagaAhmed-ho4bz 2 ай бұрын
الله يعطيك العافيه يارب ويسهلك امورك ويسعدك ❤❤❤❤
@redamostafa8354 2 ай бұрын
المحتوى مفيد جدا جزاك اله خيرا لاكن الموسيقى مزعجه جدا بجد
@lettarelettare1913 2 ай бұрын
وزني 77 و الهدف 60 ياااااااارب
@LasalBilkady 3 ай бұрын
فسري ما هو b m i نحن من تونس
@Abdullah-h5z6m 3 ай бұрын
هل فيه شي ينفع للكيتو دايت وطعمه مقبول
@degachedegache 3 ай бұрын
والله لو قلت السم مش مضر نشربه..معلومات قيمة شكر دكتور حلوه
@سهيلهإبراهيم-ف6خ 3 ай бұрын
كلامك جميل وهتكوني أجمل بالحجاب يا قلبي
@OmMajd-k5x 3 ай бұрын
نزلت وزني ولكن لاحظت ان بطني كبرت اكتر من الاول واصبحت صلبة
@ابوهمر-ي9د 3 ай бұрын
يعني اذ اكثر ت من أشرب زيت ازيتون
@ihssansafi1910 3 ай бұрын
أحسن واحدة اتكلمت عن التغذية الحدسية
@JanaAhmed-nw6rg 3 ай бұрын
أنا عندى ١٧ سنه طولى ١٦٣ وزنى ٨٥ أعمل إيه بجد 😢😢
@مروانابوالعلا-س3و 3 ай бұрын
ارجوكم بالله عليكم ادعولي اني اخس انا وزني 110وتعبانه جدا برجلي انا بدأت 110ادعولي اوصل ل80يارب يارب 🤲
@اللهملكالحمد-ه2ذ 3 ай бұрын
كلامك كلو غلط
@degachedegache 3 ай бұрын
التركيز معك صعب من جمالك و حلاوتك ...ربنا يحفظ جمالك...
@marwaismail3008 3 ай бұрын
ادعوا لي بعد سنه من الولاده وزني بقي ١٠٠ك بعد ما كنت ٨٠ك وكان نفسي اكون ٧٠ بدل ما كنت عايزه انزل ١٠ك دلوقتى عايزه انزل ٣٠ك
@bissetn6484 3 ай бұрын
كثير حلوة الوصفة الصراحة راح جربها الغذ إن شاء لله
@sally_tarad90 3 ай бұрын
انا ١١٠ و تعبت بجد
@FethiKhalfallah-fg6sq 3 ай бұрын
مرحبا دكتورة ،هل رياضة الكرتي بتأثر على الدورة الشهرية أو على صحة البنت بليز جاوبيني ❤❤
@user-tt3oo8px1Hoor 3 ай бұрын
ادعولي انحف ١٦ك دهون
@asm7474 4 ай бұрын
افضل رجيم 😂هو رجيم الوجبتين خلال ٨ ساعات تكلين فيهم وجبتين ويكونون مافيهم حلو ولا رز ولا معجنات ممكن الواحد ينزل في الشهر ٥
@حموديحمودي-ي6ه2ك 4 ай бұрын
ما هو البترين وهل يجوز خلطه مع الكركم بكبسوله وحده والكركر المقصود مال الطبخ او غير نوعيه رحم الله والديك انطينه الجواب
@sihemrahem4032 4 ай бұрын
شكرا كثير
@AbabYucc 4 ай бұрын
زين الاكل قبل لو بعد تمرين ؟
@papahabibi1402 4 ай бұрын
اليوم قررت اخس و ما اكل سكر
@neliiy 4 ай бұрын
كنت اكل وجبة وحدة بل يوم ما امتنعت عن اي شي لا سحر ولا خبز ولا رز ولا اي شي مجرد وجبة يلي اشتهي اكلة وبطنيييي جد اختفتت وبل نسبة لشراهة كل انواع رجيم تقريبا بعدها بتصادفي بعدها شراهة لانك ببساطة امتنعتي عن الاكل كنتي بتحبي اني بتقدري تصيري ع نفسك وشراهتك مثل ما سيطرتي ع نفسك وعملتي دايت
@-Allah_akbar 3 ай бұрын
كم نحفتي ؟؟
@nadaelsayed7799 4 ай бұрын
الوزن 92الهدف 80
@AssraDurmosh 4 ай бұрын
الوزن 72 الهدف 50😅😊❤ يارب انحف
@Hmmad-ej4qi 4 ай бұрын
الكركم والقرفة ميجوز خلطهم سوى انتبهوووا يا بنات، كل وحده وحدها تستخدموها لا تخلطوهم. ابحثوا لتتأكدوا
@ihssene828 4 ай бұрын
يجماعة راح ابدا غدا والله ما اخبص وحلفت رجعوني بعد شهر
@ميكاسااكرمان-ط8ز 3 ай бұрын
شنو صار معاج
@lolocaty6631 3 ай бұрын
شنو صار معاك طمنينا أني ليا خامس،يوم بس فيه تخبيص😢
@ihssene828 3 ай бұрын
@@lolocaty6631 نحفت يعني مع انو كان في تخبيص
@larabakri7367 3 ай бұрын
ايش صار معك