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Пікірлер
@Francisco-wy8hm 8 ай бұрын
Mal mal mal, explica que si no pueden en superficie eatable no hagan nada en superficie inestable
@miguelmeneses2785 8 ай бұрын
Será que puedo hacer estos ejercicios, estoy lesionado del tobillo pero puedo caminar
@Comando1507 4 ай бұрын
te recuperaste??
@aldojona4523 9 ай бұрын
BUEN EJERCICIO
@gustavobaltazar4592 Жыл бұрын
Si ya estoy cerca de recuperarme de mi lesión de rodilla puedo hace estos ejercicios?
@kevingarcia4446 3 ай бұрын
Ánimo
@julianfernandez533 2 жыл бұрын
heinze aprendiendo de los mejores
@francescovalentino3538 2 жыл бұрын
BIEN URUGUAYOS.....MIRA PERU....MEJOR QUE SE PREPAREN LOS URUGUAYOS....AHORA P E R U....VAMOS AL URUGUAY CON HUMILDA Y CONVICCION POR EL CENTENARIAZOOO...!!!!!!!!!!
@leonardoraulmendez3213 2 жыл бұрын
Lo menos que tienen ustedes de un tiempo a esta parte es humildad se an puesto igual que los chilenos
@carlosmoll1707 2 жыл бұрын
De lo mejor el Profe Ortega. Muy respetado y reconocido.
@de_calladooo7800 2 жыл бұрын
Parece una estupidez pero debe de ser eficiente por algo el Athletic lo contrando ya hace más de 7 años
@carlossantos-wv6hz 2 жыл бұрын
Só iaembra até o segundo
@hectorlipe3646 3 жыл бұрын
Fkaldjwlj Hola Yo aquí estoy en mi casa y yo estoy esperando mi amor Te amo mucho corazón
@juliomejia3322 3 жыл бұрын
Que mamada de entreno🤣
@josearmando1718 Жыл бұрын
No agunatarias ni 2 minutos Calladito paisano
@siowweelow8567 3 жыл бұрын
I enjoyed the work! I have been trying to find for vid similar to yours that really educates the topics in this video. 🧑🏻⚕️ 🥼Your content totally is like the vids from Doctor Ethan. Ethan's demonstrations are totally educational and I really learned a lot for exams. You should watch his channel out and give the Doctor a subscribe! ➡️ #DoctorEthanNHS
@Facundomoyaok 3 жыл бұрын
Un profesional
@antontouche 2 жыл бұрын
007,
@luciavega4046 4 жыл бұрын
Hola Saludos desde Ecuador De que país son uds?
@golazosport9613 4 жыл бұрын
excelente profe saludos de Argentina
@leonardomendoza1394 4 жыл бұрын
buen video
@shavadabafuertes3724 4 жыл бұрын
Como inicar una preparación integral primero es trabajar la fuerza o primero la resistencia? Y cómo sería su dosificación ?
@rodolforolphy7972 5 жыл бұрын
Gracias💪🏻🇲🇽!
@javierzegarra4239 5 жыл бұрын
Deberias cuidar la forma en la que cae al realizar los ejercicios pliometricos se va a lesionar si cae mal
@estebanserna04 5 жыл бұрын
Buenos dias profe, gracias de verdad por compartir tu conocimiento. Estoy actualmente tratando de documentarme mucho acerca de la preparación física en el fútbol y veo que haces trabajos muy interesantes basados en grandes autores. El vídeo me genera una duda. Enfocándome en un etapa de pretemporada, partiendo de que la capacidad mas determinante en el futbol es la Fuerza; si antes de desarrollar la potencia a través de resistencias acomodadas o movimientos funcionales propios del deporte, no hay un trabajo previo de fuerza máxima que es la que permite un mayor reclutamiento de fibras musculares como las FT y la coordinacion/sincronizacion de unidades motoras ¿Crees que habrá una buena manifestación de la potencia? Y si la resistencia es un complemento de la fuerza que me permite tener una mayor capilarizacion sanguínea aumentando la calidad y cantidad mitocondrial, seria ideal un buen desarrollo muscular que permita lograr esa adaptación (hablando de jugadores con pobre masa muscular)?
@carloshernandezcamargo4583 5 жыл бұрын
Hola saludos, realizar trabajos de fuerza máxima hablando por RM, no son del fútbol como tal pues en este deporte no necesitas nunca realizar un RM MAXIMO hablando de fuerza y menos en futbolistas con deficiencia muscular, pero si en pretemporada es ideal realizar un trabajo de fuerza previo a cualquier otro pues de este depende el mantenimiento de toda la temporada así como el trabajo aeróbico la pretemporada es una etapa general en donde buscamos trabajar las capacidades en grande para luego ir a las específicas, no sé si me hago entender.
@pieronof 5 жыл бұрын
¡Muy bueno!
@richardenriqueborjagerrero2001 5 жыл бұрын
Saludos de perú [email protected]
@camilocastilla432 5 жыл бұрын
Excelente
@camilocastilla432 5 жыл бұрын
Excelentes
@AndresHdz 5 жыл бұрын
Están chevere
@jhonalexanderanzola9960 5 жыл бұрын
[email protected] me gustaría leer las diapositivas gracias
@marcodominguez3312 5 жыл бұрын
[email protected] por favor envíeme la diapositivas gracias, saludos desde Perú
@fabioderico1092 5 жыл бұрын
En futbol puedo hacer un trabajo integral de fuerza con el elemento? si la respuesta es si ,como trabajo en la etapa general ,especial y competitiva?
@carloshernandezcamargo4583 5 жыл бұрын
claro que puedes hacer un trabajo integral con el elemento, cada etapa tiene una intensidad mayor a la otra, te doy un ejemplo basico, en la general puedes trabajar la fuerza que me hablar 4 veces por semana, en lo especial 2 veces y en lo competitivo ninguna.
@fabioderico1092 5 жыл бұрын
mi correo es [email protected]