Yoga bài tập thăng bằng
50:09
Yoga bài tập thăng bằng
5 ай бұрын
Yoga bài tập linh hoạt khớp hông và khớp gối
56:33
Yoga bài tập linh hoạt khớp hông và khớp gối
5 ай бұрын
Yoga trị liệu cổ vai gáy
1:11:43
Yoga trị liệu cổ vai gáy
5 ай бұрын
YOga tăng cường sức mạnh
2:11:25
YOga tăng cường sức mạnh
5 ай бұрын
Yoga kéo giãn và thăng bằng
1:11:43
Yoga kéo giãn và thăng bằng
5 ай бұрын
yoga linh hoạt khớp háng
1:22:00
yoga linh hoạt khớp háng
5 ай бұрын
Đưa hơi thở vào trong dòng khí qua tư thế yoga
2:19
Đưa hơi thở vào trong dòng khí qua tư thế yoga
6 ай бұрын
Ứng dụng đưa phép thở vào tư thế yoga và biến thể hơi thở
1:29
Ứng dụng đưa phép thở vào tư thế yoga và biến thể hơi thở
6 ай бұрын
Yoga bài tập linh hoạt và sức mạnh cơ thể
1:00:05
Yoga bài tập linh hoạt và sức mạnh cơ thể
7 ай бұрын
Yoga bài tập cho xương khớp chắc khỏe
55:36
Yoga bài tập cho xương khớp chắc khỏe
7 ай бұрын
Healing Ra Ma Da Sa
33:15
Healing Ra Ma Da Sa
10 ай бұрын
SỰ KỲ DIỆU TỰ CHỮA LÀNH PHỤC HỒI CƠ THỂ CON NGƯỜI (sưu tầm)
1:00:13
SỰ KỲ DIỆU TỰ CHỮA LÀNH PHỤC HỒI CƠ THỂ CON NGƯỜI (sưu tầm)
Жыл бұрын
Handstand - Rút lên thẳng
2:32
Handstand - Rút lên thẳng
Жыл бұрын
Practice Hanstand - Rút ngang
1:15
Practice Hanstand - Rút ngang
Жыл бұрын
Practice Handstand - Lena Tran
1:01
Practice Handstand - Lena Tran
Жыл бұрын
Chuỗi bài tập yoga vặn xoắn giúp vai mở và cột sống linh hoạt, kích hoạt hệ tiêu hóa
56:52
Chuỗi bài tập yoga vặn xoắn giúp vai mở và cột sống linh hoạt, kích hoạt hệ tiêu hóa
Жыл бұрын
Yoga chuỗi bài tập cho vòng eo thon gọn và cơ thể quyến rũ
53:45
Yoga chuỗi bài tập cho vòng eo thon gọn và cơ thể quyến rũ
Жыл бұрын
yoga giảm cân - giảm mỡ bụng siêu tốc (duy trì luyện tập hàng ngày)
55:20
yoga giảm cân - giảm mỡ bụng siêu tốc (duy trì luyện tập hàng ngày)
Жыл бұрын
Yoga chuỗi bài tập linh hoạt và dẻo dai
1:03:50
Yoga chuỗi bài tập linh hoạt và dẻo dai
Жыл бұрын
Yoga cho cơ thể dẻo dai - giảm đau lưng, đau thần kinh tọa và đau khớp
59:03
Yoga cho cơ thể dẻo dai - giảm đau lưng, đau thần kinh tọa và đau khớp
Жыл бұрын
Năng lượng ngày mới cùng Yoga
0:52
Năng lượng ngày mới cùng Yoga
Жыл бұрын
Yoga bài tập dẻo dai giúp lưu thông khí huyết
53:49
Yoga bài tập dẻo dai giúp lưu thông khí huyết
Жыл бұрын
Yoga flow - cò bay
4:28
Yoga flow - cò bay
Жыл бұрын
Bài tập giãm mỡ bụng siêu tốc - thực hiện điều đặn hành ngày
2:23
Bài tập giãm mỡ bụng siêu tốc - thực hiện điều đặn hành ngày
Жыл бұрын
Handstand and Hollowback
1:16
Handstand and Hollowback
Жыл бұрын
Hệ hô hấp và qua trình hít thở
3:41
Hệ hô hấp và qua trình hít thở
Жыл бұрын
Yoga ngôn ngữ của cơ thể
1:52
Yoga ngôn ngữ của cơ thể
Жыл бұрын
Yoga trên Sofa
0:51
Yoga trên Sofa
Жыл бұрын
Yoga trị liệu giải mỏi cho bệnh lý đau cổ vai gáy
52:57
Yoga trị liệu giải mỏi cho bệnh lý đau cổ vai gáy
Жыл бұрын
Пікірлер
@ongcao8784
@ongcao8784 3 ай бұрын
Bài tập hay quá cô ạ, mong cô có thật nhiều bài nữa ạ
@nguyenthiquymnbacson709
@nguyenthiquymnbacson709 3 ай бұрын
❤❤❤❤
@sammi1651
@sammi1651 Жыл бұрын
'promo sm'
@HaNguyenYoga
@HaNguyenYoga Жыл бұрын
quá tuyệt vời ạ
@longohoang4965
@longohoang4965 Жыл бұрын
Cảm ơn cô lâu lắm mới thấy cô ra video mong cô ra thêm các video cho công đồng dc tập cug vơi a chuỗi bài của c tập theo rất tuyệt vời ạ ❤❤❤
@lenayoga492
@lenayoga492 Жыл бұрын
Cảm ơn chị, sẽ cố gắng quay video của lớp để mọi người được tập theo ạ
@HaNguyenYoga
@HaNguyenYoga Жыл бұрын
mở vai hay quá cô ơi