My weight is 60.3 starting today l will start this diet Day 1: Day 2: Day 3:
@Cheol-2_38 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋ방문에 청소년실인것도 웃기네
@kksushaaz8 күн бұрын
Дуже хочеться спробувати. Якщо всеж наважусь, напишу про свої досягнення, думаю вага піде швидше, бо маю набагато більше ніж 53кг😭
@CihanElma-i7b8 күн бұрын
❤❤❤
@larisza9788 күн бұрын
안녕
@Jesi098 күн бұрын
Hi it’s Jesi. My weight is 65:90 now Goals 45-50 kg 1) 65,80
@Taianevitória-r4v8 күн бұрын
❤Your body is already good and you are not fat, you don't need to worry so much about the weight on the scale
@Choso_150y9 күн бұрын
Try eating corn flakes with wheat with yogurt, it's very delicious 😋
@DinuwAllamova10 күн бұрын
Okay thanks l will try it now:70 My goal:64 Day3:67 Day1:
@윤희선-y4c10 күн бұрын
과일만 먹고 진짜 살이 빠지나요?
@RioHe-gt5rr11 күн бұрын
목소리가 세종이랑 비슷해요 😆
@ghazalfathipoor239611 күн бұрын
wowwww amazing 🎉👌👍
@ni_niyeoni_ni11 күн бұрын
저는 극단적으로 살빼면 스트레스 받아서저는 코크보틀 먹으면서 꾸준히 운동하고 있어요❤
@fil_LA10 күн бұрын
혈당 관리할 때는 코크보틀 하나 챙기면 훨씬 수월한 것 같아요.
@fil_LA9 күн бұрын
코크보틀 덕분에 식후 혈당도 안정되고, 체지방도 줄어서 다이어트가 수월해졌어요.
@luanamarques392311 күн бұрын
Eu acompanho ela desde 2019, é bom ver como ela cresceu e é mais independente agora! Boa sorte
@6s5e12 күн бұрын
I used to be 50kg but i felt insecure about it even though it suited my height which is 160cm, that feeling caused me to want to lose weight i was overthinking and got ED and gained 5kg instead of losing, now i just want to get my old weight and idk what to do😢
@I_love_cats_so_muchh13 күн бұрын
Can I switch peanuts with Greek yogurt?
@Bmb12814 күн бұрын
You weren’t overweight, and your body was great too, but overall, I enjoyed watching^^
@JESUSZ3614 күн бұрын
I want to share: I weighed 53 kilograms when I was on an egg diet and ate less than you, I also lost 3 kg. I walked and danced a lot (so that fat and swelling would go away) You originally had thighs as thick as mine. But you know, you lost a lot of weight when you already weighed 50, and when I weighed 50 I realized that nothing had changed. I really don't understand why this is so.😢
@N_SH58714 күн бұрын
ماهو الكرنب؟
@rafakkssk15 күн бұрын
Day 1 81 kg
@mahaalajme509315 күн бұрын
You have a pretty voice and i always watch your videos to lose weight i was 113kg rn i am 97kg i lvu so much i want to be on 55kg if i did it ima tell you i love you soo much you are giving me such an good feelings tyyyy and if i watch you i feel like i can do it
@FatmaGul-o8h16 күн бұрын
Çok güzel sin ❤
@Rio-Arro17 күн бұрын
شكراً لك دوماً ، مقاطعك دائماً ما تحفزني على الاستمرار ! كما أنك ظريفة جميلة جداً بارك الله 🫂💞 طولي حالياً ١٦٤ سم ، لقد كان وزني من قبل أكثر من ١٠٠ كلغ ، و استمررت فترة في نظام غذائي بدون رياضة ، وصلت لوزن ٨٥ كلغ في ٤ أشهر تقريباً ، ثم خربت كل شيء و اكتسبت ١٠ كلغ 😭 و قبل حوالي أسبوع بدأت في الذهاب للصالة الرياضية ، و أريد اتباع نظام غذائي مجددا منذ اليوم ، و سأستمر إن شاء الله في رؤية مقاطعك كلما شعرت بالتعب أو أنني أريد الاستسلام ، شكراً لكِ جداً هاسو 💪💓
@sundusahmed950817 күн бұрын
ايش نظام الذي استمريت عليه
@Rio-Arro16 күн бұрын
نظام الصيام المتقطع بدأت بـ ١٦ عشر ساعة صيام ، ثم انتقلت بالتدريج لـ ١٨ ساعة ، ثم ٢٠ ساعة و حتى أثناء الوقت المسموح لم أكن أتناول ما به سعرات حرارية كثيرة ، بل ما هو غنيّ بالمواد الغذائية ، بروتين و بقوليات ! فقدت بهذي الطريقة الحمد لله ما يقرب ٢٠ كلغ في ٤ أشهر ، لكن جسدي كان فيه ترهلات لأنني لم أكن أقوم بالرياضة ، و بمجرد أن تركت النظام اكتسبت ١٠ كلغ 🥲 لهذا الأفضل أن تصحبه الرياضة مع نظام غذائي متوازن !
@sundusahmed950816 күн бұрын
@@Rio-Arro شكرا لك ولكن الرساله الاخيره ما بتفتح
@Rio-Arro16 күн бұрын
أوه ، وأيضاً توقفت عن تناول الخبز و السكر تماماً في هذه الفترة ❌ إلا السكر الطبيعي من تناول الفواكه أما أي شيء آخر لا ❌ و قللتُ من تناول الكربوهيدرات أيضاً
@sundusahmed950815 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@niieancee18 күн бұрын
start :49,4 goal :45 Day 1 : 48,9 Day 2 : 48,7 Day 3 : 47,9 lost 1,5
@Эрин-л8и18 күн бұрын
Это прекрасно ты чудо ❤❤❤❤❤❤❤❤
@Asenattt18 күн бұрын
Yaaa Türkçe çeviri koymuş bebek 🇰🇷🤍🇹🇷
@arajlymMyrzagali18 күн бұрын
Вы такая милашка✨✨🥹🫶🏽
@kimemerysuello6519 күн бұрын
Let’s do this self! 💪
@utoki282320 күн бұрын
I’m sorry but can I ask about your height 😭😭 if you don’t mind
@cigarettesafterhim20 күн бұрын
i'm definitely trying this
@Диана-ь3э5с20 күн бұрын
Ваше до мое после😂
@عاشقةكوريا-ت5ذ21 күн бұрын
I love you so much 💗🫶 I am from Sudan 🇸🇩 💕💕
@شيري-ق2ف23 күн бұрын
راح ابدأ باجر رجعوني بعد اسبوع وزني هسه: 62
@Roa17-sm24 күн бұрын
Palestine ❤🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸
@maisamerjungkook-cv7tk24 күн бұрын
사랑한 💖💗
@kangnaa24 күн бұрын
Why you all Koreans make so complicated vlogs not able to understand anything
@v0099616 күн бұрын
it's not complicated tho
@Redghost-k9u25 күн бұрын
4:30 Песня напомнила "танец маленьких утят" Если интересно так и введите в строке поиска Я не уверена правильно ли переведет переводчик, но название - танец маленьких утят
@BrittannyPariona26 күн бұрын
Go, go, go! Start: 68kg aprox. Goal: 65kg
@Fabianastay4ever26 күн бұрын
Lo haré, no tengo balanza pero vere la diferencia de mis piernas y cachetes. fighthing!!