7 ай бұрын
7 ай бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@poctivadrinasbarou 13 күн бұрын
Na Instagramu jsem byla u stejného příspěvku konfrontována s názorem, že v žádném případě nejde o rozestup. Ten je možný vyšetřit jen ultrazvukem. Je pravda, že bylo těžké video natočit, aby bylo něco vidět,jelikož se rozestup po měsíci cvičení dns velmi zlepšil. Rozestup prý nelze diagnostikovat pohmatem a fyzioterapeuté pracují na základě pocitů,dojmů a náboženství, nikoliv objektivními metodami. Myslí si, že prsty něco vyšetřují, ale to je omyl. Já s tímto nesouhlasím. I jako pro trenéra je pro mne pohmat a to, jak klient daný pohyb provádí (viz stříška při cvičení břicha) zásadní diagnostickou pomůckou. Jaký na to máte názor vy?
@Vyntho Ай бұрын
Dobrý den, na kolik mám předehřát troubu? Děkuju ❤
@poctivadrinasbarou Ай бұрын
@@Vyntho Dobrý den, já peču na 200 a ke konci to dám na 220, aby to bylo trochu dokřupava😀
@Vyntho Ай бұрын
@poctivadrinasbarou dobře, děkuju moc!
@JitkaHlustikova Ай бұрын
Milá Barboro, moc díky za pěkné video. Líbí se mi, že jste přirozená, a spousta vašich myšlenek byla přesně to, co si myslím i já. Jitka
@poctivadrinasbarou Ай бұрын
@@JitkaHlustikova Děkuji za krásný komentář.😀 Natáčení mě moc baví, a když se to někomu líbí a má stejný pohled na věc, o to větší mi to dělá radost.
@poctivadrinasbarou Ай бұрын
Pokud vidíte u cvičení tuto stříšku, neděste se hned, že máte diastázu. Může se jednat o rozestup břišních svalů, což není to samé jako diastáza. U té dochází již k porušení struktury. Nicméně s obojím se dá pracovat.😊Tento jev nás upozorňuje na neoptimální funkci hss. Pokud je rozestup kompenzovaný, tzn.dokážeme ho při cvičení udržet, tak to nemusí být problém. Důležité je pracovat na správném držení těla i s oporou dolních končetin, dechovém stereotypu a správném posilování středu těla.👍
@martinatesarova6673 2 ай бұрын
Ahoj, ráda tě sleduji. Jsem také maminka z Plzně a zajímám se o zdravý životní styl. Chtěla jsem se zeptat, kafe piješ před tréninkem na lačno? Není to prý moc zdravé na kortizol. Tohle mě celkem zajímá, protože mám DM1 a vidím, co to s tělem dělá, stres, cvičení atd. Prosím pokračuj v tvorbě ❤
@poctivadrinasbarou 2 ай бұрын
@@martinatesarova6673 Ahoj,díky za zprávu.😊Pila jsem kafe nalačno před kardio tréninkem,teď už to nedělám. Přesně, jak říkáš kvůli kortizolu. Ráno máme své vlastní zásoby a s tím si vystačím.😃Jinak teď kávu nepiju už víc jak týden vůbec. Mám stále problémy se spánkem, ale řeším to s odborníky. Ach ten stres.🙈
@marketavachova9674 2 ай бұрын
Miluji tvoje videa 🙂 mohla bys třeba někdy udělat ve vlogu doporučení na oblečení na cvičení a botky? Děkuji ❤
@poctivadrinasbarou 2 ай бұрын
@@marketavachova9674 🥰děkuji moc, to není problém, jen toho oblečení tolik nemám😄 a cvičím na boso 😁ale určitě udělám. Díky moc za komentář, moc mě to potěšilo.
@Halm805 2 ай бұрын
🇧🇦❤️👍🏻
@poctivadrinasbarou 2 ай бұрын
😃😉
@janafiserova7850 2 ай бұрын
Chudáci kapustičky 😂. Jinak souhlasím, že je potřeba poslouchat tělo a dopřát mu odpočinek
@poctivadrinasbarou 2 ай бұрын
naštěstí byly celkem poživatelné😂. Odpočinek je základ, škoda,že si to neuvědomím vždycky o něco dřív 😀
@martinchylek7017 2 ай бұрын
Dýchání při uvolnění svalů a cviků je velmi důležité, absolutně skvělé
@poctivadrinasbarou 2 ай бұрын
@@martinchylek7017 přesně😉velice ráda dech takto používám. Navíc, pokud stahujeme lopatky od uší dolů na sílu, tak k tomu spíš používáme široký sval zádový, než stabilizátory lopatek.🙃
@martinchylek7017 2 ай бұрын
Ano velmi důležitá práce po ránu
@poctivadrinasbarou 2 ай бұрын
@@martinchylek7017 😁👏👍
@janrajm5762 2 ай бұрын
🫵🏾🤦🏽♂️👉🏾🚪
@poctivadrinasbarou 2 ай бұрын
@@janrajm5762 🤔
@janrajm5762 2 ай бұрын
@@poctivadrinasbarou kde je vývar a co tam prosimvas dělá ta citronová soda? Chápete, že tímhle serete na hlavu všem těm tvrdě pracujícím chefum kteří dělají věci s podstivostí a tak jak se má? Já osobně bych vám za tohle humus představení zavřel profil byt majitel KZbin, Gut für dir so ich bin keine😎😆 ale v Nemecku to bude mít úspěch tam jsou taky specialisté co pijí pivo s kokotu 😂💯🤌🏾
@mersudinkaravelic412 3 ай бұрын
hvala na promociji BIH💙
@poctivadrinasbarou 3 ай бұрын
@@mersudinkaravelic412 not at all😍
@istinabosna 3 ай бұрын
Thx for visit 🇧🇦
@poctivadrinasbarou 3 ай бұрын
nice country, nice people and beautiful nature❤. It was great vacation.🙂
@terezamokrosova7996 5 ай бұрын
Zdravím, mě na alergie pomohl Bromelain a Quercentin, kupují na Brainmarketu, ale určitě mají i jiné značky. Chce to ale brát cca 2 měsíce před tou al. sezónou. Na vakcinaci jsem taky chodila a přesně, jak říkáte raději nepřemýšlet, co v tom bylo😂 jinak super vlog👌
@poctivadrinasbarou 5 ай бұрын
jééé děkuji. Ani nevíte, jak mě to potěšilo. Určitě zkusím, jak říkáte. Už mě to fakt deptá pořád smrkat a kýchat🙈Děkuji moc za radu.😁
@jankroupa1727 6 ай бұрын
To by potřebovala většíma žen
@janafiserova7850 6 ай бұрын
Problém vystrčených žeber mám taky. Díky za tip, pořádně se na to zaměřím 😃
@poctivadrinasbarou 6 ай бұрын
Není vůbec zač. Doufám, že to pomůže, já teď už cvičím s lepším nastavením těla a konečně vstávám bez bolesti beder, jupííí
@Matylan1 7 ай бұрын
Huh
@poctivadrinasbarou 7 ай бұрын
😀
@michalryska4 7 ай бұрын
Tak to som nevedel 😮🥹🤤
@poctivadrinasbarou 7 ай бұрын
😀😂
@Charliastor-2025HH 7 ай бұрын
👍
@poctivadrinasbarou 7 ай бұрын
😁
@crawexx832 10 ай бұрын
Ta hudba je hnus. Recept není nijak extra fit, ale chápu že ženský s takovými tričky vaří pouze ,,fit” jídlo 😂 Krom hudby tak recept rychlý a stručný.
@hakinard 11 ай бұрын
A co je na tom fit ?
@MaestroPuchOfficial 11 ай бұрын
No že jo
@FelixJager2 10 ай бұрын
A jak vypadá ta nefit?
@poctivadrinasbarou 10 ай бұрын
jinak se to dělá z 30% smetany a kuřecích stehen😀
@MaestroPuchOfficial 10 ай бұрын
No a co jako? Jestli to ma bejt fit tak by to melo bejt tak 70%😐😐😐😐
@poctivadrinasbarou 10 ай бұрын
nechápu odpověď…
@RomanKula-x2q 11 ай бұрын
Až mám sucho v hubě fuj