14 күн бұрын
3 ай бұрын
5 ай бұрын
8 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@bentenss2991 Ай бұрын
Hei. Tusen takk for hjelpen. Du kan veldig mye. Hilsen Bente ❤
@josesanchezhernandez4183 Ай бұрын
Beautiful, pretty, lovely, lovely❤❤❤❤❤❤❤❤ Excelente video muy completo te felicito 💥💥 además eres muy bonita, hermosa❤❤❤❤❤ Bendiciones pretty 💋💋💖💖😮
@LivRandiDnnum-ue4nq 4 ай бұрын
❤❤❤
@fridazzy3871 4 ай бұрын
Jeg gjør en bestemt avspenningsøvelse jevnlig med hjelp av instrukser på KZbin. ‘Kroppsskanning’....
@fridazzy3871 4 ай бұрын
Vær og temperatur kan jeg ikke kontrollere selvfølgelig.
@fridazzy3871 4 ай бұрын
Hei. Takk for en bra KZbin-kanal, først og fremst👍Jeg bruker medisin mot angst og depresjon og bruker terapilampe hjemme i vinterhalvåret, men fungerer dårligere og har tendens til å være aleine de dagene det regner og er gråvær. Jeg bor på Østlandet. Har innsett for ganske lenge siden at jeg lider av værsyke. Grubler i overkant mye over det. Den regnværsperiden som har vært i det siste har gitt meg nesten sjokk. Oppleves krevende å studere fag akkurat da og som jeg egentlig gir livet mitt mening. Har kontakt med hjelpeapparatet der jeg bor og bruker nesten ikke sosiale medier. Hilsen værsyk mann
@onlinepsykologene 3 ай бұрын
Hei! Takk for hyggelig tilbakemelding. Kjekt at du får oppfølging!
@fridazzy3871 5 ай бұрын
Jeg fant ut av vesentlige ting om meg og min (psykiske) rusavhengighet for et stoff under pandemien. Holdt på å forsøke å kutte ned kort tid før nedstenginga og lyktes ikke. Mulig jeg lyktes med å trappe ned for så å begynne å øke inntaket igjen. Jeg fikk anerkjent avvenningsreaksjonene av en psykolog. Nå er jeg i en prosess der jeg velger å gjøre mer av andre ting enn å høre på podkast. Fra mars 2020 til februar 2022 så gikk det mest i podkast🎧Også innspilling av egen podkast. Podkast har vært i ferd med å ta over livet mitt og jeg det eneste andre jeg kan gjøre samtidig er å less i bøker/blader.
@fridazzy3871 5 ай бұрын
Heldigvis er jeg i det offentlige systemet nå. Gikk på kurs i to måneder høsten 2023.
@onlinepsykologene 3 ай бұрын
🙌
@jamesvowles7650 Жыл бұрын
Takk for en bra episode! Jeg sliter selv mye med mentalisering grunnet min diagnose EUPF. Jeg har et spørsmål: Er det mulig å selvtrenes i mentalisering eller "må" man gå i MBT?
@onlinepsykologene Жыл бұрын
Uten å sikte til forskning vil vi tro at man til en viss grad kan øve seg opp i mentalisering på egenhånd. Sannsynligvis vil gruppens korrigering og veiledning dog også være ganske avgjørende for å klare dette.
@MarnyNikkerud Жыл бұрын
Har fått med meg flere episoder nå, skulle gjerne fått di med meg før! Men velger å være glad over å fått di med meg nå. Takk ❤
@onlinepsykologene Жыл бұрын
Tusen takk for hyggelig tilbakemelding ❤️
@sanela4931 Жыл бұрын
går gjennom ganske kraftig kjærlighetssorg, så det e godt at dåkk snakke om det
@extraflowerpower Жыл бұрын
min favoritpsykolog
@brittjsang5997 Жыл бұрын
Hei! Kan dere vennligst legge underteksting?
@onlinepsykologene Жыл бұрын
Hei. Takk for tilbakemelding. Vi har ikke hatt kapasitet til å gjøre det enda, da det måtte blitt gjort manuelt. Men vi skal se på det og forhåpentligvis få det implementert snart!
@annemayberntsen7122 2 жыл бұрын
Tusen takk dette var utrolig givende ❤️🙏Dere er kjempe god å høre på .
@onlinepsykologene 2 жыл бұрын
Tusen takk for veldig hyggelig tilbakemelding! ❤️
@siwrudolfsen3580 2 жыл бұрын
Kan du si noe mer om hvorfor det blir en større effekt av å bruke øyebevegelser. Hva som skjer med sinnet når det blir distrahert fra tankeprosesser osv.
@onlinepsykologene 2 жыл бұрын
Så kjekt med spørsmål! Forskning indikerer at øyebevegelser har lik effekt som en del andre øvelser som takserer (belaster) arbeidsminnet på tilsvarende måte. Det kan for eksempel være å holde en takt, telle, og mye mer. Man tror at belastningen bidrar til å bruke av kognitiv kapasitet som trengs for å holde minnet aktivt. Dermed får man en ny bearbeidet versjon av minnet, som også innehar informasjon og mening fra nåtid (feks "det gikk bra", "nå er jeg trygg", etc etc). Dette gjør at man i større grad kan legge det bak seg. Hilsen Kyrre i Onlinepsykologene
@doodle3762 2 жыл бұрын
Kunne du ha laga en om generalisert angst og en for helse angst ? Hilsen en som er plaget 🤐
@onlinepsykologene 2 жыл бұрын
Det må vi få til! Hilsen Kyrre i Onlinepsykologene 😊
@doodle3762 2 жыл бұрын
@@onlinepsykologene Supert,jeg ble plaget med panikk angst for 1 års tid siden..Det gikk ettervært over til en daglig uro/ angst for alt og ingen ting og helse angst...Slitsomt!