2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@cyberfc8943 11 сағат бұрын
Класс! Такой бой можно и полностью посмотреть.
@igor_1vanchenko 11 сағат бұрын
Амиран дневник хача снимали, думаю будет выпуск 🔥
@vladimirpoh8098 12 сағат бұрын
А рефери Каха чтоль?🫣
@mikaelkisselev9289 9 сағат бұрын
нет. это Тимур Никулин
@PAC1995 12 сағат бұрын
Бро сколько раундов было?!
@igor_1vanchenko 11 сағат бұрын
3 по 3
@user-bk3qx6jx4x 12 сағат бұрын
Вот это Игорёк раздал! Пушка!
@user-gp7qx5vt5j 13 сағат бұрын
Это же Карен из калифорния боксинг… Игорь красавчик!!!
@user-ur6dx8dl1z 13 сағат бұрын
Игорян,лучший.это битва за хайп?
@igor_1vanchenko 11 сағат бұрын
Битва за хайп 2 )
@user-xe5cd7xq4t 18 сағат бұрын
Газ. Полный газ.
@igorkovalenko6773 Күн бұрын
Спортодрочер
@user-wo4qd1yh2f 2 күн бұрын
Чет маловато. Я при весе 70кг хоть и не тренируюсь так регулярно и мощно как ты, но 20 раз сделаю. Тем более после пробежки организм прогретый, должны были пойти до 30 повторений, организм тренированный у тебя.
@igor_1vanchenko Күн бұрын
Попробуй ) я тоже думал сделаю 30+ 😄 и 10 км за 36.20 пробежать тоже попробуй🙌🏼
@user-wo4qd1yh2f Күн бұрын
@@igor_1vanchenko Для этого мне придется сделать самое сложное, встать с дивана!😂 Честно, давно не бегал.. Км 3 пробегу, минут за 20 и подтянусь раз 20 точно, 25 не уверен😁
@igor_1vanchenko Күн бұрын
@@user-wo4qd1yh2f встань и иди )) не ленись 🤝🙌🏼💪🏼
@user-wo4qd1yh2f Күн бұрын
@@igor_1vanchenko Так уже!!! Не поверишь, еслиб не твой ролик, наверное так и не пошел бы тренироваться, лень дикая была.. А так на турник после просмотра твоего ролика сходил, разогрелся и понеслась полная тренировка!😁👍
@igor_1vanchenko Күн бұрын
@@user-wo4qd1yh2f я очень рад!!!😌💪🏼
@user-ev4yu7lh4p 3 күн бұрын
Сколько турников в неделю можно,что б не забились руки?И вобще полезны они?
@igor_1vanchenko 3 күн бұрын
Я так чисто делал подтягивание иногда. Побегал зарядка и потом дам бам сделал. Если подтягиваться по 2-3 подхода каждый день почти то будут забитые !
@igor_1vanchenko 3 күн бұрын
Я делал думаю 2-3 раза в неделю, по 1 максимум 2 подхода
@johnconnor10 3 күн бұрын
Разве это подтягивания??? Наш физрук ни одного бы не засчитал
@igor_1vanchenko 3 күн бұрын
Физруки у вас просто спартанцы 🤣
@user-bq3rl5mi9i 3 күн бұрын
Это не подтягивания, а шляпа. Такие подтягивания даже физрук в школе считать не будет😅
@user-ku2rd4sh7k 3 күн бұрын
Чем тебе подтягивания не угодили?
@VanekkoTestosteronn 3 күн бұрын
Ппц ты гниль завистливая
@Wasiliy-kr2tj 3 күн бұрын
Респект Игорь! Уважуха!
@igor_1vanchenko 3 күн бұрын
🤝💪🏼
@user-pw9sw4we8e 4 күн бұрын
там мужик говорит давац давац не веси че за еблан
@pikachupokemonovich901 4 күн бұрын
Бодрый
@amit1601 4 күн бұрын
Ема ты здоровый 💀🦍
@user-kx1iu9ln2n 4 күн бұрын
Здравствуй Игорь.спасибо за все видео.у меня один вопрос-кроссовый бег это важный и необходимый элемент тренировки боксера или в сегодняшнее время развития спортивной физиологии можно и без него обойтись?хотя часто попадаются видео как известные современные боксеры бегают,медленно и долго
@badmvladimirovich2051 5 күн бұрын
Сними видео урок как делать бой с тенью, пожалуйста 🔥
@igor_1vanchenko 4 күн бұрын
Ок
@Camry-st2we 5 күн бұрын
Я уже третий месяц занимаюсь
@igor_1vanchenko 4 күн бұрын
Красавчик 💪🏼
@user-zn4ww3lc7e 6 күн бұрын
Ну ты жесткий типок
@user-rw9os1pf7u 6 күн бұрын
Хорош чертяка,так же хочу двигаться, красота
@user-id9se4ze7e 6 күн бұрын
Лоу в ногу залетит в путь)
@igor_1vanchenko 5 күн бұрын
Мы за спорт) а не за улицу, ты щас скажешь лоу а другой скажет ТТ 🤣
@user-ff3fk2cc4p 6 күн бұрын
Ручку не довернул, жопку не докрутил ... писал уже кто нибудь? 😅
@igor_1vanchenko 5 күн бұрын
Да брат ничего страшного) куда без них 😄🏆🫶🏼
@danielkormie9269 6 күн бұрын
Я так дома перед зеркалом делаю и представляю как своих врагов побеждаю. Даня. 32 годика.
@EvgenyDekalin 6 күн бұрын
👍
@user-im3cj9yl4i 6 күн бұрын
Где живёшь Бро ?
@Mischa994 6 күн бұрын
Бро живет на площадке 😂
@igor_1vanchenko 5 күн бұрын
Москва тут в этих краях
@Gosling.715 8 күн бұрын
Ай молодец, что за богатырь!
@stewie2qq 8 күн бұрын
Что за кофта такая классная, есть ссылка или название?
@igor_1vanchenko 8 күн бұрын
Это фирма Boxraw , cis.Boxraw.com переходи заказывай если нужно 🙌🏼 промокод на скидку 10% IGOR10. ✊🏼
@whiterage777 8 күн бұрын
УчитЬся
@InterLudiya 8 күн бұрын
🥹
@user-po4ty6rv5v 8 күн бұрын
❤
@user-po4ty6rv5v 8 күн бұрын
Доброе ❤
@user-tu8qy3ql2f 8 күн бұрын
Мотиватор 💪
@user-im5ei2wq3c 9 күн бұрын
Я сам занимаюсь боксом и там нету мноших упражнений🤣🤣🤣
@user-po4ty6rv5v 11 күн бұрын
❤
@whiterage777 11 күн бұрын
Хорош
@user-sy2mw6wg6b 11 күн бұрын
Красавчик;))
@snake6389 11 күн бұрын
🥊✊
@Wasiliy-kr2tj 12 күн бұрын
💯🥊💪
@alexonchik2606 12 күн бұрын
Хорош, хорошая техника 👍🏼
@vladimirpoh8098 12 күн бұрын
Крутое упражнение. Сложное. Могу только по очереди руками сделать
@77-qt2ze 13 күн бұрын
Авца ребят реальнó не видно
@user-wo4qd1yh2f 13 күн бұрын
Привет Игорек! Через какое время, после пробуждения можно делать физическую нагрузку? Короче говоря недавно прочитал книгу (боевая машина) там написано было, что не раньше чем через 2 часа..
@igor_1vanchenko 13 күн бұрын
Слушай, книгу не читал не знаю!Но рано утром душа навсего дело только кардио и беговую работу, силовые упражнения утром будут большой нагрузкой.(5-7 утра) если заниматься позже 8-10 утра можно подключать и турники и брусья . Если ты вспомнишь с давних давен было по утрам вставать и притягиваться чтобы проснулся организм и гормоны начали шалить те которые нам нужны 💪🏼 В общем я считаю через 25-30 минут можно бежать или ехать или плыть кардио работа. А после неё можно добавить несколько упражнений
@user-wo4qd1yh2f 12 күн бұрын
@@igor_1vanchenko Солидарен с тем что ты написал.. Если будет желание почитать книгу, думаю через интернет найдешь.. Называется (Боевая машина) 1999г Руководство по самозащите Мне в ней понравилась шестая часть про сознание. Психотехника для боя Вхождение в боевой транс Работа с внутренним наставником.. Автор описывает тихники медитаций, силу самовнушения.. это несчитая учения техник физического воздействия.. Интересная штука для любого бойца. Но в целом для бокса она не подходит.. Потомо что учения в ней направлены конкретно на то, как максимально быстро обезвредить противника на улице и не важно чем.. (камень, палка, осколок стекла, гвоздь... Как то так.
@gen2365 14 күн бұрын
Бог Цо, крепкие запястья 😅
@user-mb4hy6uc4w 14 күн бұрын
Машина
@lovethyneibor22736 14 күн бұрын
Игорь ТЫ нереально КРУТ 🔥 Чем то похож на Дольфа Лундгрена
@igor_1vanchenko 14 күн бұрын
😄😄🤭💪🏼😉
@lovethyneibor22736 14 күн бұрын
Этот ЧЕЛОВЕК однажды обязан СРАЗИЦА с Джэйком Полом 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
@lovethyneibor22736 15 күн бұрын
Игорь Ванченко VS Джэйк Пол 2024 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@Entttrlnj 15 күн бұрын
Ш ш ш ш
@RuslanMelnyk-di3zq 15 күн бұрын
Шш-шш