Yo cuando estoy cerca de llegar al fallo tiendo a abrir más las piernas, eso me da más fuerza no sé cómo
@Almudenamat9 күн бұрын
Las instalaciones están muy bien, aunque masificadas, y la mayoría de los monitores son muy majos, pero cuidadito con la parte administrativa, que funciona fatal. Este verano con los campamentos se están luciendo. Cancelé una semana que tenía reservada dentro del plazo para hacerlo, y tardé mas de 2 meses en recibir la devolución del dinero, y porque estuve detrás yendo cada dos por 3 a reclamarlo y hablar con ellos. Ahora que mi hija está en el campamento, lo pasa muy bien, pero llevamos 2 semanas esperando el pack de bienvenida, porque se han quedado sin camisetas (lleva apuntada y con la talla de camiseta anotada, desde hace 3 meses). El caso es que en recepción nadie sabe nada, por teléfono no se puede hablar con nadie, y a los emails no contestan. Así que para cualquier tema administrativo siempre toca armarse de paciencia e ir 20 veces a perder el tiempo para que te atiendan en las mesas.
@SNTHAKUR9613 күн бұрын
Best of luck
@veronicadazasojos930614 күн бұрын
A que hora abre
@user-lg5pq6qo4s21 күн бұрын
detesto esa mier..... es la maquina que le tengo odio. pero como buen necio, igual lo hago. ya hacia con 20 por lado.. pero ahora q cambie de gym en su hack con 20 muero y ahora hay q ponerle 10. que porque lo hago? porque hay q hacer la tarea y reventar el cuadriceps...
@panconqueso108829 күн бұрын
Se debería sentir el hombro?
@aerobic81hola8425 күн бұрын
El hombro trabaja secundariamente así que es normal pero si lo sientes demasiado haz una buena retracción escapular.
@aerobic81hola8421 күн бұрын
Te recomiendo grabarte para poder corregir errores técnicos porque pueden ser muchas cosas las que hacen que sientas el hombro.
@bobs-ox6xoАй бұрын
El peor error es el butt wink.
@criticandoporelmundo709Ай бұрын
El otro dia no me di cuenta que la goma no estaba puesta y poco mas y reviento, la maquina sin goma y sin peso ya pesa de cojones
@esmeraldad.h.8692Ай бұрын
Javi es tan guapo que duele ❤
@sofiamartinez7618Ай бұрын
Muchas Gracias
@xMacro7Ай бұрын
Muchas gracias
@bezag73602 ай бұрын
Cuál es el apoyo correcto? Sobre la cintura o un poco más abajo?
@NeoAres12 ай бұрын
Pues esa máquina últimamente me da dolor de lumbar, y otro día me lo dio de trapecio. No entiendo nada jajaja
@jcwarrior2.047Ай бұрын
Bro, yo también usé una máquina de sentadilla hack, una en la cual no estás totalmente recostado sino algo más de pie, el punto es que también me dió dolor de lumbar/espalda baja jajajaj, ¿haz hecho algo al respecto que pueda servir para solucionarlo?
@NeoAres1Ай бұрын
@@jcwarrior2.047 para lo del lumbar creo que era porque al bajar mucho despegaba el lumbar un poco 😕, lo solucioné no despegando junto con colocar los pies un poco mas cerca de la línea del cuerpo. Lo del trapecio quizás era por otra cosa que no entiendo, quizás no me di cuenta y no apoyé del todo el trapecio 🤷♂️
@jcwarrior2.047Ай бұрын
@@NeoAres1 Ok, gracias por el consejo, yo también despegué la espalda baja del apoyo en algún momento, cuánto tiempo pasó para que se te quitara dolor lumbar??, ¿dejaste de entrenar algunos días o algo así?
@NeoAres1Ай бұрын
@@jcwarrior2.047 volví a entrenar con la jaka tras 9 días, supongo que un pequeño descanso no va mal, es decir, por unos pocos días de descanso no se pierde músculo
@jcwarrior2.047Ай бұрын
@@NeoAres1 Ohhh, Ok. Es decir, ¿suspendiste en general el entrenamiento con pesas?, ¿o solamente dejaste de usar la hack squad?
@scorpionargentino7852 ай бұрын
Yo solo voy a decir que haciendo sentadillas hack sin peso casi me muero
@linagarcia117415 күн бұрын
Jaja jaja jaja jaja jaja jaja jaja ❤entonces si sirve
@elespiritudelvinohds9519 күн бұрын
Es cosa de técnica yo empece igual, actualmente hago 45kg por lado
@alex99ww2 күн бұрын
@@elespiritudelvinohds951A mí me pusieron eso el primer día y casi me muero
@igbl-0012 ай бұрын
¿ Y cual es el desinfectante que exige la legislación de piscinas ?
@carlotaalvarez21163 ай бұрын
Me encantaría pero no puedo pagarlo. Es carísimo
@ronaldespina6132 ай бұрын
Cuánto sale mensualmente?
@anaarroyo76573 ай бұрын
Hay Pilates?
@laurabernardino59553 ай бұрын
Que falsedad todo 😅😂
@cristinaalvarez21054 ай бұрын
Y si el peso lo tiene de un solo lado, solo afecta a un solo lado
@xxIanxx-gy4ls3 ай бұрын
No
@perrotandre77164 ай бұрын
je serais de retour pour le mois d'août 😉 celui de Cordoba
@mikewayne95794 ай бұрын
Puedo poner las manos sobre los muslos a la hora de subir?
@giantskiller744 ай бұрын
Todo el mundo sabe hacer ese ejercicio XD, ya que casi toda máquina ya te da el ángulo exacto...
@andinoabigail955 ай бұрын
Al fin encontre el video con esta máquina exacta 💯 Gracias
@fernandovesfilho5 ай бұрын
HOLA. Puedes se mas claro hablando para nosotros como se hace la configuracion de la POTENCIA? Gracias.
@albertocuevas27225 ай бұрын
¿Como se cambia a km y a kg? Me sale la pantalla en millas y libras
@jdxtrm55616 ай бұрын
Yo pongo los pies los más abajo posible y juntos.
@user-eq8js5hy1o6 ай бұрын
Y a ti no te funciona o porque ese cuerpo?
@mariaantoniagonzalez-valca47287 ай бұрын
NO PUEDO ABRIR MIS RESERVAS DESDE AYER pra VALLEHERMOS. NO FUNCIONA Y NO PUEDO ANULAR . M Antonia Gonzalez
@reborntososrebornsilicona93527 ай бұрын
Q lento
@Wils9n7 ай бұрын
Gluteos de acero para estar 8 hrs sentado en el trabajo oh si 😅
@antoniodavidmartindelaenca50777 ай бұрын
Que recuerdos me trae esos monitores de go fit huelin
@wilsoncancinoespinoza48127 ай бұрын
La inhalación y exhalación es solo por la nariz???
@coisasdasil75658 ай бұрын
Obrigado
@elianagonzalez74068 ай бұрын
Uhhh muchas gracias!!! Me encantaron las ideas❤❤❤❤❤❤❤
@monicaylasfotos7378 ай бұрын
Con qué se puede reemplazar el eritrol? Para qué sirve? Muy buenas recetas
@Richiful8 ай бұрын
Es un endulzante sustituto de azúcar lo puedes remplazar por estevia jarabe de agave o cualquier otro endulzante
@monicaylasfotos7378 ай бұрын
Muchas gracias!
@yolostaar48658 ай бұрын
Este video necesita más visitas, es muy bueno!!!
9 ай бұрын
Porfiiii poner las cantidades gracias🙏💕
@catalinadantur56959 ай бұрын
Muy buena meditación para relajarse y estar tranquila con amigas muchas gracias
@user-eo9fl4in5t9 ай бұрын
También podría salir alguien de limpieza ....en el vídeo...
@SuperOpinador9 ай бұрын
Mención especial merecen también los trabajadores de las empresas externas: Socorristas, Mantenimiento y limpieza, porque sin su valiosa aportación, 10 años no habría sido posible. Muchas gracias a todos.
@SuperOpinador9 ай бұрын
Y el 22/11/23 será también el 10º aniversario de GOfit Valladolid
@guillexr32049 ай бұрын
Falto el agarre de gancho
@luisalbertogarciaprieto65189 ай бұрын
enhorabuena 🎉
@SuperOpinador9 ай бұрын
Pero ese tipo de recuperación será más apropiada para ejercicios de cardio, en donde las pulsaciones se disparan.
@hectoroscarbuenocalles929910 ай бұрын
buena meditación. Gracias, gracias ,gracias
@ewg493810 ай бұрын
Viéndote levantar 20kg por lado sin goma, mis respetos.
@ysi60198 ай бұрын
Eso es súper poco, yo apenas llevo 7 meses y le pongo 60 kg por lado...el tio solamente esta haciendo una demostración claro esta
@legitimoeste90423 ай бұрын
@@ysi6019 Que poco yo llevo 3 meses y llevo 70 kilos por lado .... el tio ahorita solamente esta haciendo un uso del comentario claro esta
@masterwlf286318 күн бұрын
@@legitimoeste9042 joder que poco. Yo llevo un par de semanas y levanto 80 en cada lado ostias. El colega solamente opinaba su rutina de entrenamiento
@legitimoeste904218 күн бұрын
@@masterwlf2863 JAJA me mataste tio
@aliciahernanzfranco557310 ай бұрын
Ismael, además de un gran deportista de élite,es también,un gran formador de mbsr y mbct.Le sigo,he hecho cursos y retiros con él y es muy agradable y exhala paz