405 for 4 reps💪🏾
0:13
4 ай бұрын
470 lbs bench my personal best
1:11
2 жыл бұрын
405 for 3 reps still hungry
0:17
2 жыл бұрын
50LBS dumbbells curls
0:55
3 жыл бұрын
225LBS incline
0:50
3 жыл бұрын
315 for 8
0:55
3 жыл бұрын
300 lbs for 9 reps
0:52
3 жыл бұрын
225 for 20 reps
1:00
3 жыл бұрын
405lbs deadlift for 2 reps
0:35
3 жыл бұрын
225 For 16 reps
1:02
3 жыл бұрын
365 for 3 reps
1:21
3 жыл бұрын
350 for 6 reps
1:02
3 жыл бұрын
Пікірлер
@NaNa-kj2gw
@NaNa-kj2gw 7 ай бұрын
Very nice form, but yeah, it's more shoulder than chest. I can get about 9 reps with 85lbs, I do about 30 degrees incline.
@NM-ho5qt
@NM-ho5qt 11 ай бұрын
Good job, but you might bring the incline down a little. You're almost doing a shoulder press
@sephist
@sephist 3 жыл бұрын
Big lifts - good stuff right here - thank you for sharing and looking forward to more - stay strong and keep at it - subbed for sure -