15 Min DUMBBELL LEG WORKOUT at Home
15:03
14 Min FULLBODY WORKOUT with dumbbells
14:27
GLUTES WORKOUT IN 18 MINUTES!
19:01
13 MINUTES CARDIO | NO EQUIPMENT
13:35
Пікірлер
@MarcusBrownvideos
@MarcusBrownvideos Күн бұрын
Can you be my workout partner ❤
@MarcusBrownvideos
@MarcusBrownvideos Күн бұрын
@SkyyorSkye
@SkyyorSkye 6 күн бұрын
How many kgs is your kettlebell?
@sedimokgatle
@sedimokgatle 6 күн бұрын
6kg
@SkyyorSkye
@SkyyorSkye 6 күн бұрын
@sedimokgatle thank you
@nominisogwadile4300
@nominisogwadile4300 7 күн бұрын
Thank
@reginaladregi5800
@reginaladregi5800 13 күн бұрын
Wooow I love this❤
@AbdeltifAitbaloua
@AbdeltifAitbaloua 16 күн бұрын
You are amazing🎖
@sedimokgatle
@sedimokgatle 15 күн бұрын
Thank you ✨
@AbdeltifAitbaloua
@AbdeltifAitbaloua 16 күн бұрын
🌺🌼🌷
@AbdeltifAitbaloua
@AbdeltifAitbaloua 23 күн бұрын
ممتاز.جسدكي المذهل يجعلك في القمة.انت رياضية رائعة 🍍🍍🍍تحية كبيرة لك❤
@AbdeltifAitbaloua
@AbdeltifAitbaloua 23 күн бұрын
تحية كبيرة.انت رياضية رائعة ومتميزة🌻🌼🌷🌻🌷🌼
@AbdeltifAitbaloua
@AbdeltifAitbaloua 23 күн бұрын
تحية كبيرة لك.انت مذهلة بهذه الحركات والطاقة الهائلة مع الموسيقى الرائعة 🍐🍎🍌🍏🍊🍓🍇
@kgomotsomotau7105
@kgomotsomotau7105 26 күн бұрын
What a killer 😭🔥🔥🔥
@ThandoBoni
@ThandoBoni 28 күн бұрын
Hey where do you buy this tights
@nominisogwadile4300
@nominisogwadile4300 28 күн бұрын
Thank you it's my 2days 🎉🎉
@Chatt-town
@Chatt-town 29 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@danboss1910
@danboss1910 29 күн бұрын
Can you make a cheek isolation video. With your fitness and flexibility I believe you will give a very informative tutorial on how to do cheek isolation
@TheKardioKing
@TheKardioKing Ай бұрын
Good stuff!!!! Just subbed to you 💪🏾💪🏾
@kgomotsomotau7105
@kgomotsomotau7105 Ай бұрын
Day 5 we are here! 💪🏾💪🏾🔥
@Lucy-t7n
@Lucy-t7n Ай бұрын
❤❤❤
@zoemokoena3425
@zoemokoena3425 Ай бұрын
Loved it. On to day 4 now 🔥
@sedimokgatle
@sedimokgatle Ай бұрын
@@zoemokoena3425 ❤️🙌
@AyebaleDeniese
@AyebaleDeniese Ай бұрын
Thank you darling for the work outs this is day three for my work outs
@kgomotsomotau7105
@kgomotsomotau7105 Ай бұрын
🔥
@kgomotsomotau7105
@kgomotsomotau7105 Ай бұрын
Day 4 but actually day 3 for me since I started Tuesday. We show up 🔥🔥🔥
@sedimokgatle
@sedimokgatle Ай бұрын
🙌🔥
@AyebaleDeniese
@AyebaleDeniese Ай бұрын
Thank you dear for today but I feel some pain
@trainwithadira
@trainwithadira Ай бұрын
Great job, all the best!😊
@sedimokgatle
@sedimokgatle Ай бұрын
Thank you for the encouragement ✨
@thesistersdoctors8927
@thesistersdoctors8927 Ай бұрын
Started, my first day
@AyebaleDeniese
@AyebaleDeniese Ай бұрын
Thank you so much dear am following up
@deborahmatika5725
@deborahmatika5725 Ай бұрын
Definitely trying this out. Thanks Gorgeous
@kgomotsomotau7105
@kgomotsomotau7105 Ай бұрын
Excited for this one Can’t wait to knock off and kill it!!!❤️🎉
@sedimokgatle
@sedimokgatle Ай бұрын
Game on 🎉
@ladyras
@ladyras Ай бұрын
Came here from instagram
@kgomotsomotau7105
@kgomotsomotau7105 Ай бұрын
❤❤❤
@sandra2337
@sandra2337 Ай бұрын
Are u naturally shape like this. do u add supplements to your workout
@sedimokgatle
@sedimokgatle Ай бұрын
I don’t take supplements.
@sandra2337
@sandra2337 Ай бұрын
Bodyyyy❤❤❤❤❤ i want to be this thick but im lazy..
@youssra202
@youssra202 3 ай бұрын
Very hard but it's work thnks❤
@kayleehaller6387
@kayleehaller6387 4 ай бұрын
Bootay
@AbanesTarebo
@AbanesTarebo 5 ай бұрын
😮😮😮
@chathuraprasad1141
@chathuraprasad1141 6 ай бұрын
Sexy💌💌💌
@lillymillion
@lillymillion 6 ай бұрын
I hate that I never thought to look up local girlies doing fitness content but I am sooo glad the algororo suggested this! Instant subscription! Also the music, yes!
@sedimokgatle
@sedimokgatle 6 ай бұрын
This is inspiring. Thank you so much ❤️
@Nelo_fitness
@Nelo_fitness 6 ай бұрын
You an awesome body keep up the good work 🔥
@kgolaganoloate1039
@kgolaganoloate1039 7 ай бұрын
Yes I remember ko High school daar❤❤
@sedimokgatle
@sedimokgatle 6 ай бұрын
Yaas. Exactly ❤️🤍
@paulanelson4300
@paulanelson4300 8 ай бұрын
You got this girl! I felt your pain just watching this 😩 You Got It, Such an inspiration 💗
@nduduzomnikathi9960
@nduduzomnikathi9960 8 ай бұрын
Angiganiwe boh❤
@AlbertRangel-bg5tu
@AlbertRangel-bg5tu 8 ай бұрын
Your awesome
@4evaRoyal10
@4evaRoyal10 8 ай бұрын
Please more workout videos !!!!!!!!!!! Thank youuuuu in advance 😊
@CristianArielMejiaTucker
@CristianArielMejiaTucker 8 ай бұрын
👌🏿💪🏿
@dz4265
@dz4265 8 ай бұрын
Sexy body
@Josie-Overthrone-Gabriel
@Josie-Overthrone-Gabriel 8 ай бұрын
GYATT
@chathuraprasad1141
@chathuraprasad1141 9 ай бұрын
Sexy thighs!♥♥♥
@tompatterson3163
@tompatterson3163 9 ай бұрын
Promo'SM
@babygirlreanne
@babygirlreanne 9 ай бұрын
Thanks