Пікірлер
@김인호-j4t 48 минут бұрын
좋은정보감사합니딘
@자미온성 4 сағат бұрын
고구마와 함께 먹으면 좋은 식품: 사과, 동치미, 김치, 아몬드, 두부. 고구마와 함께 먹으면 독이되는 식품: 설탕, 땅콩, 유제품, 치즈, 튀긴음식, 짠음식. 흡연자와 신장병 환자는 고구마 금지.
@건강생활 Сағат бұрын
안녕하세요~ 😊 꼼꼼하게 보셨네요👍🫶❤️ 알찬 영상으로 보답하겠습니다🍀
@서선구 8 сағат бұрын
정말감사드려요 너무 좋은말씀듣고 갑니다
@건강생활 7 сағат бұрын
시청해주셔서 감사합니다😊 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다!!🫶❤️
@김경난-z6p 11 сағат бұрын
무으를 즐겨 먹는데 고지혈이 있습니다. 옛날에 면 밀빵먹어서 그런가봐요 60넘으니 나오네요
@건강생활 10 сағат бұрын
꾸준하게 유익한 음식 드시면 체질도 바뀌게 되고 좋아지실 거에요😊❤️ 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요🍀
@박지현-p6v2v 23 сағат бұрын
정말 감사합니다.
@건강생활 23 сағат бұрын
영상이 도움 되셨을까요?!😊 시청해 주셔서 감사합니다🫶💛❤️
@온누리-e8o Күн бұрын
아공 고구마와우유를먹었었는데~사과를곁들여야겠네요
@건강생활 23 сағат бұрын
네 함께 드시면 소화에도 도움이 될 겁니다!!👍🍎 영상 시청해 주셔서 감사합니다~ 😊❤️
@박지현-p6v2v Күн бұрын
좋은 정보 감사합니다.
@건강생활 23 сағат бұрын
좋게 봐주셔서 저도 감사드려요👍😊
@임옥례-l5u Күн бұрын
진심으로 고맙습니다❤
@건강생활 Күн бұрын
영상 시청해 주시고 따뜻한 말씀까지 감사합니다😊 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다!!🫶❤️
@yangsoon-mm4wz 2 күн бұрын
저녁에 즙을 착즙해서 만들어놓은후 아침에 일어나자마자 마셔도 될까요? 효과가 떨어질까요?
@건강생활 2 күн бұрын
안녕하세요~ 시청해 주셔서 감사합니다😊❤️ 저녁에 즙을 착즙해서 만들어놓고 아침에 마시는 것은 괜찮습니다! 😊 하지만 시간이 지나면서 비타민 C와 같은 영양소는 산화되어 효능이 떨어질 수 있어요😅 가능하면 공기와의 접촉을 최소화하고, 냉장고에 보관하면 조금 더 신선하게 유지할 수 있습니다🥤 아침에 마시기 전에 잘 흔들어주면 더욱 좋습니다! 🍋✨
@조명옥-n7h 4 күн бұрын
감사합니다,❤❤❤❤
@건강생활 4 күн бұрын
시청해 주셔서 저도 감사합니다🫶 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다😊❤️
@박인숙-i6k3j 4 күн бұрын
좋아하는 고구마 많이먹고 건강하게 잘살라요 유익한 정보 감사합니다 좋아요 잘배웠어요
@건강생활 4 күн бұрын
좋은 말씀 감사합니다😊❤️ 유익한 영상으로 자주 뵙겠습니다👍🫶🍀
@진을영 5 күн бұрын
감사합니다 😂🎉
@건강생활 5 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다🫶 더 좋은 영상으로 뵙겠습니다👍😊❤️
@홍정애-t2q 5 күн бұрын
감사 합니다 많은 도움이 됬습니다 ~~😊
@건강생활 5 күн бұрын
시청해 주셔서 감사합니다🫶😊 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다🍀
@한오금 5 күн бұрын
당뇨,고지혈증,혈관건강에는 비타민열매 제일입니다
@건강생활 5 күн бұрын
안녕하세요 시청해 주셔서 감사합니다:)😍
@한오금 5 күн бұрын
고혈압당뇨예방치료에는 비타민열매 제일입니다
@건강생활 5 күн бұрын
시청해 주셔서 감사합니다😊❤️ 비타민 열매 효과 보셨나 보네요👍
@Njshhwiu Күн бұрын
@@한오금 비타민열매 머 드셨나요?..
@한오금 Күн бұрын
@@Njshhwiu 생과로섭취합니다
@김영태-f5f 5 күн бұрын
좋은말씀 잘들었 읍니다 감사합니다~~
@건강생활 5 күн бұрын
공감해 주셔서 감사합니다🫶 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다!!😊❤️
@한한스-f4e 6 күн бұрын
❤좋아요🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@건강생활 6 күн бұрын
감사합니다😘❤️🧡🍀 더 좋은 내용으로 뵙겠습니다🫶
@김말순-b8i 6 күн бұрын
사과 소고기를 따로 더세요하는데 예매해서. 시간 간격을 두고먹을것을 알려주면합니다
@건강생활 6 күн бұрын
안녕하세요.. 💛 서로 맞지 않는 음식을 드실 때는 30분~1시간 정도의 간격을 두고 드시면 됩니다 영상 시청해 주셔서 감사합니다😊❤️
@yongjacha4561 6 күн бұрын
고구마 먹어면 방귀가 너무 많이 나와요
@건강생활 6 күн бұрын
^^ 고구마는 섬유소가 많아서 소화 과정에서 가스를 생성할 수 있습니다🍠 방귀가 많이 나오는 건 자연스러운 현상이죠😅 소화를 돕는 김치나 사과, 요거트와 함께 드셔보세요😊❤️ 시청해 주셔서 감사합니다🍀
@soyeon6622 6 күн бұрын
참으로 구독구걸이 싼티작열 에휴....
@김명동김재순 7 күн бұрын
샬롬!♡
@건강생활 7 күн бұрын
안녕하세요😊❤️ 영상 시청해 주셔서 감사합니다 👍
@무지개-n3h 7 күн бұрын
고구마와 죄고 궁합이 김치. 사과 . 아몬드 .두부 . 고등어(고구마넣고 조림) 먹으면 최고 궁합 이네요 당뇨는 생고구마섭취 신장 안좋은사람. 위장이 안좋은뷴.검은반점 무늬병 걸린 고구마는 절대 먹으면 안된다 흡연하는분은 폐암걸릴수 있다
@건강생활 7 күн бұрын
안녕하세요🍀 꼼꼼하게 봐주셨네요😊❤️ 더 좋은 영상으로 또 뵙겠습니다!!👍
@성리구 5 күн бұрын
검은무늬있는 고구마는 못봤는데요
@쭌-z6k 4 күн бұрын
설명이 넘 길어 ?
@광수김-j5d 8 күн бұрын
좋은정보.고맙습니다.
@건강생활 8 күн бұрын
시청해 주셔서 감사합니다😊❤️ 햇고구마 맛있네요🍠 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다👍🍀
@혜경이-g1s 8 күн бұрын
감사해요😅
@건강생활 8 күн бұрын
감사합니다🍀 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다!😊❤️
@혜경이-g1s 8 күн бұрын
좋은종보감사합니다
@건강생활 8 күн бұрын
시청해 주셔서 저도 감사드립니다😊❤️ 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다~👍🍀🎵
@임성옥-g1e 9 күн бұрын
감사합나다고마위요
@건강생활 8 күн бұрын
시청해주셔서 감사합니다😊❤️ 올 겨울 영양 가득한 무를 건강하게 즐겨보세요🍀 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다💛💛💛
@윤진숙-e1y 9 күн бұрын
고구마의''유익한정보''대단히감사합니다~~
@건강생활 9 күн бұрын
시청해주셔서 감사합니다~🍀 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다😊❤️
@황근준-i1f 10 күн бұрын
무첨가유기농땅콩버터백프로 쿠팡에서 구입가능해요 단 가격이 비싸
@건강생활 9 күн бұрын
유기농은 어쩔 수 없는 것 같아요😊 무첨가 제품을 고르신다면 OK! 시청해 주셔서 감사합니다❤️❤️
@이인숙-l3p 10 күн бұрын
좋은 정보 감사합니다
@건강생활 10 күн бұрын
감사합니다! 더 좋은 콘텐츠로 보답하겠습니다😊🩵🧡
@현외순-o4h 11 күн бұрын
감사합니다 고구마 잘챙겨 먹겠습니다😮
@건강생활 11 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊❤️ 햇고구마 맛나게 즐기세요~🍀
@김기순김-n3b 11 күн бұрын
감사합니다 많은도움 되었습니다 선생님 찐계란에 들기름을 발라서 사과와 당근 함께 먹고있는데 겐찬을가요 ? 답 부탁드립니다 구독과 좋아요 누르고 맞춤설정 하고 갑니다 건강 하십시요
@건강생활 11 күн бұрын
안녕하세요😊❤️ 매우 좋은 조합이네요👏👏👏 들기름은 건강한 지방을 제공하지요 당근을 살짝 익혀 드시면 영양소 흡수율도 더 높아진답니다👍 맛있게 드세요😋🍀
@윤선생-d5f 11 күн бұрын
좋은방송 감사합니다. 저는 2년째 아침에 출근할때 운전중 고구마 와 사과 당근 키위등 돌아가면서 먹습니다. 그리고 반쯤 남겨둔 것을 다시 퇴근할때 먹으니 포만감도 있고 저녁에 과식도 안하고 너무 좋습니다. 저의 목표는 건강관리 잘해서 70까지는 약먹을 필요가 없는것 입니다. 주위에 대부분 혈압약 당뇨약 등 먹는분들을 많이봤 습니다.
@건강생활 11 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다 😘 운전하는 시간이 즐거울 것 같습니다 🎶 모두 맛나고 건강에 좋은 음식이네요👍😊❤️
@김선애-e2e 12 күн бұрын
사과와 함께 먹으면 독이되는음식 우유 해산물 커피 감자 소고기
@건강생활 11 күн бұрын
영상 꼼꼼하게 시청해 주셔서 감사합니다😊🧡 매일 사과 한 개 건강하게 드세요~🍎
@김선애-e2e 12 күн бұрын
귀리 꿀 계피 당근 호두 (견과류)
@건강생활 11 күн бұрын
안녕하세요🍀 영상 봐주셔서 감사드립니다😘🧡
@향순유-h5s 12 күн бұрын
한해 겨울동안 두박스씩 먹는데 한박스 더 구매 해야겧네요
@건강생활 12 күн бұрын
고구마 좋아하시는군요😊❤️ 맛나고 건강하게 즐기세요~~👏👏👏🍀
@mom-p2t 12 күн бұрын
감사합니다❤
@건강생활 12 күн бұрын
안녕하세요~😊🧡 영상 시청해 주셔서 감사합니다👍 도움이 되시면 좋겠습니다🍀🎶
@김말례-k5o 13 күн бұрын
팩트만 부탁 합니다.
@건강생활 13 күн бұрын
노력하고 있습니다..😅😊🧡 최근 영상도 같은 생각이신지요🍀
@박미정-p8b 13 күн бұрын
말씀 감사합니다
@종례유-w8f 13 күн бұрын
땅콩버터 갈을때 호두와 아몬드를 같이 갈아서 땅콩버터를 만들면 어떨까요? 땅콩버터 만들때 올리브유를 한스픈 넣고 꿀을 조금 넣어서 만들어 먹었습니다 호두 아몬드가 좋다고 하시니 같이 갈면 어떨까 싶어서 질문 합니다 잘들었습니다 고맙습니다
@건강생활 13 күн бұрын
저라면 말씀하신 대로 만들어 볼 것 같습니다😊 맛은 훨씬 좋을 것 같네요👍😍😋
@한은우-b5p 14 күн бұрын
상세한설명감사합니다
@건강생활 14 күн бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다👍😊🧡
@박우연-b6m 14 күн бұрын
좋은정보 감사합니다. 자주.고구마를 먹겠습니다.
@건강생활 14 күн бұрын
영상 봐주셔서 감사합니다 👍❤️ 햇고구마 맛나고 건강하게 즐겨보세요~😊🍀🍂
@CK-cf3kk 14 күн бұрын
사과 계란과같이드시면해가되나요
@건강생활 14 күн бұрын
아주 좋은 조합이니 다양하게 즐겨보세요🤗❤️👍
@수현권-k8v 14 күн бұрын
( 감사 드립니다 )
@건강생활 14 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다😊🧡 고구마 맛나게 즐기세요~🍠🍂🌰
@수현권-k8v 14 күн бұрын
( 건강 하시고 수승화강 하옵소서 )
@건강생활 14 күн бұрын
고맙습니다~ 건강하고 행복하세요😍🍀
@하태숙-f3q 14 күн бұрын
우리할매옛날에고구마. 그냥아무렇거나드셔도93세에돌아가셨다
@건강생활 14 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다 햇고구마 맛나게 드시고 건강하세요~😊🧡🍀
@boom-x8y 15 күн бұрын
심장에도괜찬나요
@건강생활 14 күн бұрын
네 심장 건강에 좋습니다!🧡🍀 불포화 지방산이 풍부하여 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 좋은 콜레스테롤을 늘리는 데 도움이 됩니다🍯 비타민 E, 마그네슘, 칼륨 같은 영양소도 풍부해 심장 기능에 중요한 역할을 하죠. 땅콩 100% 제품을 선택해 즐겨보시는 것을 추천드립니다😊🧡
@김영숙-l6q 15 күн бұрын
고구마가 폐암에좋다는데 맞는가요
@건강생활 14 күн бұрын
안녕하세요~ 😊❤️ 고구마에 풍부한 베타카로틴 성분이 폐 주위 염증과 폐암 등 항암 효과가 있다는 결과가 여러 연구 결과를 통해 밝혀졌답니다🍠 시청해 주셔서 감사합니다
@강민희-j4l 15 күн бұрын
효능 심혈관 건강.뇌졸중.당뇨 항암작용.작생고구마 대장암 도움.장건강 항상시킨다 눈건강 보호해줌.뇌에도 좋음 최악에궁합 땅콩과 고구마 비만 설탕 제2당뇨 유제품 튀긴음식.짠음식 좋은궁합 🍎고구마 조합~ 김치. 아몬드 잘맞아 좋은거 암예방.치매낮춤.두부.고등어 조합👌 흡연자에게는 고구마 각별히 신경써서 먹어야한다 고구마 다양한 정보를 제공해주신 고맙습니다 ~~^^
@건강생활 15 күн бұрын
꼼꼼하게 적어주셨네요👏👏👏 고구마 참 좋은 음식이죠? 햇고구마 맛나고 건강하게 즐기세요~🍠 시청해 주셔서 감사합니다😊🧡🍀
@만송이-f4f 16 күн бұрын
고구마 좋은 정보 감사합니도❤😅
@건강생활 16 күн бұрын
시청해 주셔서 감사합니다 😊🧡 햇고구마 다양한 요리로 맛나게 즐겨보세요🍠🌰🍀
@심장섭장섭 16 күн бұрын
밤이당뇨신장심장에좋다고 하니까먹어야겠어요! 좋은정보감사드립니다.
@건강생활 16 күн бұрын
안녕하세요😊🧡 올해 햇밤 맛이 잘 들었네요🌰 알차게 드시고 더욱 건강해지세요~🍀
@songdeborah276 16 күн бұрын
맛있는 고구마 혈관에 좋으네요 그저 맛잇어서 감자하고 호박하고 매일먹고있는데 잘하고있네요 고맙습니다
@건강생활 16 күн бұрын
안녕하세요 채널 운영하시네요:)😊🧡 햇고구마 활용해서 맛나게 즐겨보세요~~ 함께 응원합니다🌿👏👏👏