Diaphragmatic Breathing
2:32
Diaphragmatic Breathing
2 ай бұрын
Foam Rolling: Lower Body
3:38
Foam Rolling: Lower Body
2 ай бұрын
Foam Rolling: Upper Body
3:49
Foam Rolling: Upper Body
2 ай бұрын
Stretches for the Power Plates
2:01
Stretches for the Power Plates
2 ай бұрын
Prehab Exercises
4:07
Prehab Exercises
2 ай бұрын
Morning Stretches
5:08
Morning Stretches
2 ай бұрын
McGill’s Side Bridge (AKA Side Plank)
1:26
McGill’s Side Bridge (AKA Side Plank)
5 ай бұрын
McGill’s Curl-Up
1:41
McGill’s Curl-Up
5 ай бұрын
The Dead Bug (Alternative to Bird Dog)
1:17
The Dead Bug (Alternative to Bird Dog)
5 ай бұрын
Cat-Camel / Cat-Cow
1:13
Cat-Camel / Cat-Cow
5 ай бұрын
Wall Angel Exercise
2:38
Wall Angel Exercise
5 ай бұрын
Shoulder Stability Drill
1:31
Shoulder Stability Drill
5 ай бұрын
McGill’s Bird Dog - Core Strength
1:40
McGill’s Bird Dog - Core Strength
5 ай бұрын
You Matter!! Take Care of Your Spine!
0:36
You Matter!! Take Care of Your Spine!
Жыл бұрын
Fixing the Curve in your Neck!
1:28
Fixing the Curve in your Neck!
Жыл бұрын
Bloopers!!
0:13
Bloopers!!
Жыл бұрын
Fixing your Posture with an Easy Exercise!
0:57
Fixing your Posture with an Easy Exercise!
Жыл бұрын
Resistance Bands to Strengthen Back!
0:53
Resistance Bands to Strengthen Back!
Жыл бұрын
Easy Psoas Muscle Stretch!
0:58
Easy Psoas Muscle Stretch!
Жыл бұрын
Lower Back Excerise!
0:54
Lower Back Excerise!
Жыл бұрын
How to Stretch your Chest/ Pecs!
0:49
How to Stretch your Chest/ Pecs!
Жыл бұрын
Fixing your Posture!
0:32
Fixing your Posture!
Жыл бұрын
The Longstreth's Testimony
1:16
The Longstreth's Testimony
Жыл бұрын
Claudia's Testimony
1:15
Claudia's Testimony
Жыл бұрын
Ms. Wells' Testimonial Video
0:42
Ms. Wells' Testimonial Video
2 жыл бұрын
Mr. Nordelli's Testimonial Video
0:42
Mr. Nordelli's Testimonial Video
2 жыл бұрын
Ms. Hollier's Testimonial Video
0:34
Ms. Hollier's Testimonial Video
2 жыл бұрын
Milling's Testimonial Video
0:21
Milling's Testimonial Video
2 жыл бұрын
Kendall's Testimonial Video
1:54
Kendall's Testimonial Video
2 жыл бұрын
Пікірлер
@renemartell49
@renemartell49 Ай бұрын
Good God .Get the mask off and breathe in oxygen. The mask will destroy your health!!
@dorry9648
@dorry9648 2 жыл бұрын
p̲r̲o̲m̲o̲s̲m̲ 😴