8% könnte ich nicht da wäre mir der Kraftverlust einfach zu hoch. Die Optik allerdings top

Ich kann dir leider nur wenig zustimmen natürlich ist es schädlich als 14-18-21 deutlich Risikoreicher zu konsumieren und gerade bei täglichen Konsum zweitens weiss man gar nicht was ihr damals auf dem Schmarzmarkt bekommen habt spreche jetzt mal von Spice und synthetischen Cannabinoiden was bei jeden User auch einen 60 Jährigen der 20 Jahre wirklich reines Cannabis geraucht hat und dann Spice/synthetische Cannabinoide raucht jeder kackt da ab und da man es einfach nicht weiss was du überhaupt konsumiert hast schwierig von reinen THC cannabis mit guten terpenen was sauber angebaut wurde macht selbstverständlich ein erheblichen unterschied von schäden der lunge bis zum Gehirn zudem ist der Konsum per Vaporizer nicht schädlich für die Lunge Jetzt mal zu mir bei mir als ADHS patient seid der meiner Kindheit stark mit Methylphenidat Medikamenten behandelt wurde (Ritalin,Medikinet etc) mit erheblichen Nebenwirkungen das ich in der Schule funktionierte und mein Abitur schaffen konnte ich habe dann letztendlich die Pillen selbst abgesetzt und auf selbstangebautes Cannabis gesetzt wo ich exakt den THC und auch CBD gehalt wusste weil ich den Seed ja selbst bestellt hatte und somit auch zugriff auf nicht reine thc sorten die psychisch deutlich weniger Nebenwirkungen haben wie Paranoia und letztendlich mein Konsum war wie bei dir ich war Minderjährig kein Arzt hat es mir unter 18 verschrieben ab 18 dann aber schon mein Abitur erfolgreich abgeschlossen mit ich sage mal den gleichen Konsum muster wie du und bei meiner Klikke das gleiche also natürlich ist medizinischer Konsum ein Unterschied und du hättest mehr drauf ein gehen sollen das du damsls nicht gewusst hast was du letztendlich genau Konsumierst

Immer wieder unglaublich danke 🙏

Du bist wirklich sehr inspirierend.

Wie weiss man was man im leben erreichen möchte ?

Süß, so richtig für die Singlehaushalte :-) Ich könnte nicht jeden Tag das gleiche essen, aber echt super für alle die erst so ins gesunde Kochen reinkommen! Evtl. noch Kapitel einfügen für die einzelnen Rezepte und die Basicinfos Mengen.

Alles geschmacklich bisschen lahm, da hätte man ohne viel Aufwand oder zusätzliche Kalorien nochmal einiges geschmacklich rausholen können: frische Kräuter, mehr Gewürze als Pfeffer, Curry und Salz und die Qualität der Lebensmittel ist auch nix. Flüssigkönig aus der Plastikflasche, gefrorene Beeren, dem Gemüse siehst du schon an, dass es nur aus Wasser besteht, die Hühner haben wahrscheinlich keine Sekunde Tageslicht gesehen und, und, und. Geil geht anders

Hallo, weiß jemand wieso kein neuer content mehr kommt?

Ich würd auch Kartoffeln nehmen selbst wenn ich auf Kohlenhydrate verzichte. Ich würd trotzdem Kartoffeln nehmen, Minimum Obst und ein minimales Minimum also nur noch gelegentlich Nudeln Reis oder Brot. Aber Kartoffeln würd ich auch abends essen.

Ich danke dir 🙏

Hau bitte nochmal sowas raus für 2025.

Inspirierend ❤

Das Bett frühs zumachen soll aber gar nicht so gut sein dadurch daß man schwitzt sollte die Feuchtigkeit erst aus dem Bett kommen .

Ich möchte wenn ich es überhaupt schaff mir was selbst zu machen das es Gemüse und m Eiweiß sein soll. Ich lehne Reis und Linsen zum Beispiel gar nicht ab ich Brauch sie nur nicht und wenn ich es schon schaffe mit Gemüse kenn ich mich schon leicht aus Gemüse und Eiweiß wenn möglich veganes Eiweiß.

Aber woher weiß er denn, ob er alles gleichmäßig auf die Boxen verteilt hat?

Tennisarm links😖 Darf ich trotzdem?🏋🏻‍♀️

Wenn du mit Rinderhack arbeitest, kannst du auch die Fleischmenge auf 50% reduzieren und die andere Hälfte durch geraspelte Karotten auffüllen. Identisches Volumen, mega saftig und geschmacklich null verzicht

Du king!

Egal was man konsumiert die Menge macht das gift und ich habe früher mit 16 auch gekifft aber nur joint weil die bong kacke zerstört ein da finde ich den joint angenehmer . Und jetzt ich bin jetzt 32 und hab mal kein Dreck zum ersten mal geraucht und vorallem das mit CBD ist auch ausreichend man muss nicht Hirn mit THC weg ballern umso stärker es ballert umso besser ist Blödsinn und ich bin froh das ich in meiner Jugend oft genug nein sagen konnte und ich kann heutzutage auch mal ein rauchen ohne es unbedingt zu brauchen ... ich denke echt in der Jugend ist es schlimm wegen dem Gruppenzwang ich komme deswegen nicht mehr von Zigaretten weg aber Cannabis hab ich nie probleme gehabt... aber genauso ist es bei Alkohol ich habe in Discotheken getrunken und im Park mit Freunden das war cool bis es zur Gewohnheit war und ich habe irgendwann auch da kein bock gehabt zu trinken und sagte auch nein dazu und Alkohol war für mich schlimmer weil wegen dem ständigen feiern ist mein Schulabschluss gefährdet gewesen und ich musste einfach sagen nein das geht so nicht auch nicht immer am Wochenende... so ab und zu mal um abzuschalten nach ner arbeit von der schule zu feiern ok wenn Abschluss geschafft hat oder so... oder man fängt Ausbildung an in der traumfirma oder so dann kann man mal trinken drauf oder man sagt ok joint zur feier des Tages ... aber dann ist auch gut ... und bong ist nicht cool das ist das schlimmste was es gibt finde ich ... das genauso für mich wie wenn Alkoholiker eine Infusion mit Alkohol zu sich nimmt ... bong ist übertrieben kann abgeschafft werden finde ich.

Brooo kannst du bitte neue machen mit neuen Rezepten

Krank!!!

Kann man den Oatcake auch mit veganer Milch und veganem Eiweißpulver machen?

Toller Mensch!

Gott sei Dank, du hast dein Shirt wiedergefunden

❤

Kann man das 5 Tage im Kühlschrank lassen oder muss man welche einfrieren?

David ich hoff du lädst bald wieder hoch. Nach längere Pause hab ich wieder mit Sport angefangen weil ich in ein mentales Loch gefallen bin. Deine Motivationsvideos haben mir schon immer geholfen❤️

Unfassbar motivierend...

Gibt’s dich noch auf KZbin oder ist das vorbei David ?

der gelb blaue pack das nicht

Wie kommt er bei den Pringles auf 976kcal??? Oder bei den Nicnacs auf 675kcal? Pringles sind 830kcal bei 165gr und Nicnacs bei 110gr auf 597kcal

Ich mach mir kein reis mehr deshalb ich hatte früher Magenprobleme und deshalb reis gemamoft uns Bulgur später mal aber will geaund essen und wenn das leichter geht auf eiweis sallat und Gemüse Ofengemüse oder suppe spezialisieren das tut der Figur am besten und wenn ich denk es macht nicht satt dann noch ein zwei Teelöffel chisamen dazu

Ist Reis nicht ein bisschen Krebs erregend?

Ich lass extra fette, wenn ich für mich selbst koche, auf jeden Fall Weg.

Ich hab mir ne mageriene geholt mit zwar weniger Kalorien aber sehr gesund eine fettarme und sie ist gesund vegan ohne Palm Öl und richtig Lecker. Ich glaub ich probiere auch chiasamen aus zum satt werden und gleichzeitig hilft es vielleicht bei Erkrankungen weil ich mein Körper auch was antuh. Extrem selten Rauch ich mal eine cigarette. Aber rauchen und Drogen ich glaub Heilerde schadet nicht ich Nehm nur ab und zu mal Kapseln aber ne bei Hilfe vielleicht mit chiasamen und zum satt werden wenn man mal wenig isst und den Tag noch nichts gegessen hat und es mir zusätzlich gesundheitlich helfen könnte vielleicht chiasamen?

Ich würd gern mit Sport wieder anfangen. Ist nur blöd das zu bezahlen und es dann nicht zu nutzen. OK, ich mach das so, ich sollte es mindestens , es darf auch mehr sein, einmal die Woche nutzen, darf, aber muss nicht mehr Sein.

Kann man statt der Curry Sauce auch eine geile Tomatensauce machen

Hey, hab dich gerade gefunden. Finde deine Motivations Videos übertrieben geil! Höre die bevor ich irgendwas anfange bzw. dabei und es motiviert mich unglaublich krass!!! Danke

Schade das so etwas nicht mehr kommt, ich kenne deine Videos schon seit Jahren, du jast mich im Mobbing in der Schule begleitet, gepusht wenn ich am boden lag, beim Abnehmen 50kg dann als ich dünn war und struggels hatte, beim Aufbau von 30 Kg Muskelmasse waren deine Motivations Videos trotzdem ab und an am Start und haben das feuer erneut entfacht, studiere ich und bin selbstständig, im nächsten Monat vorraussichtlich das erste mal im mittleren 5 stelligen bereich und auch gerade war ich wieder am Boden un nun kam ich alleine hoch aber habe trotzdem mal vorbei geschaut und mir ein paar der Motivations Videos angeguckt, einfach weils schön war und ich mich gerne an all dir Momente errinere qo ich am Boden lag und wieder aufgestanden bin... Schade das du die Motivations Vidoss nicht mehr so weiter machst aber so geht jeder seinen Weg. Ich wünsche dir das beste und hoffe du bist angekommen udn Glücklich! Vielleicht setze ich das fort und baue auch einen Kanal auf mit dem Ziel den Leuten das mitzugeben was du mir auch mit gegeben hast! Wenn schick ich dir auf jeden Fall was über Instagram rüber<3 Danke für alles!

Ich höre mir das jeden Tag an DANKEEEE

Welche von den gekochten Mahlzeiten wird wann gegessen? Welche von denen zum Frühstück, welche zu Mittag, welche vor oder nach dem Training? Mfg

Salat lässt den Bizeps schrumpfen? 😂😂

Danke

❤

Top Bitte weiter so und aktuelle Posts.

Mir war mein Garten und die Arbeit meine Befreiung

DAVID ich will mit dieser Nachricht dich erreichen.. Du bist Mehr Als der Beste du bist Legende... 💪🏼💪🏼💪🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 ❤️❤️❤️

Ich bin sehr Dankbar ❤

Hey David, cooles Video hat mir sehr gut gefallen. 😊 Mich würde interessieren mit welcher App Trackst du im Video?