que tiene en los dientes? colmillos? como los vampiros? que rara....

❤❤❤

Pero cuando mencionas coco deshidratado te refieres al coco rallado? Coco seco? Porque la verdad la harina de coco vendria a ser un coco deshidratado

los médicos no se ponen de acuerdo acabo de escuchar a un doctor que dice qué es mejor la de mesa la ayudada entonces no lo entiendo porque usas no se ponen de acuerdo

A mi me ha subido el colesterol malo 😢

Háce una semana no baje nada

Este canal debe tener mas reconocimiento, es muy explicito y enseña la verdadera dieta cetogenica

Tomo leche de magnesio para gastritis lo puedo tomar mientras hago ayuno intermitente alguien me puede decir gracias

hola. la capa de grasa que retiras y guardas, ¿en qué tipo de recetas la usas?

Los primeros días son morirte de hambre literalmente y son durisimos y ya al día 4 es cuando todo se regula pero siii es muuuy difícil los tres primeros días porque te da muchísima hambre y hasta te llegas a sentir mareado y te duele la cabeza aunque tomes agua, café o té para compensar igual te sientes mal

Yo no tengo hambre a todas horas pero si es cierto que me cuesta un poco el ayuno intermitente. Pero me dijo el médico que no estaba absorbiendo la proteína que me comía y están haciendome pruebas para saber por qué. Ante esa noticia sin darme cuenta he aumentado mi ingesta de proteína pero lo cálculo con una app y supuestamente no me estoy pasando y algunos días solo en 10 gr como mucho. Pero la báscula no tiene alegría 😂. Tengo 43 años y climatérica. Por si ayuda. Me mantengo entre 1.5 y 4 según días y horas. Llevo 3 meses estancada y solo una semana y poco que he intensificado la toma de proteínas. Que me recomiendas hacer?

Y como contactar para asesoramiento?

Cuanto pagas de luz cocinando 18 horas?

Super gracias

No se limitó con las recetas 😂. Me encantó! Muchas gracias

Ahora voy a empezar con keto progresivamente.. Soy dr la vieja escuela hasta que no me he informado bien de que con keto se construye masa de calidad magra. No me decidí a dejar los hidratos tipo pan pasta arroz.. Ya voy teniendo una edad y los hidratos de índice glucemico alto cada vez me caen peor.. El mito que de sin hidrtaos no se crea músculo ha hecho daño.. Saludos!

Hola como puedo contactarte para una consulta, quisiera un plan con usted, si me pudiera mandar informacion porfavor, mi nombre es luz maria

CALDO DE HUESOS EN OLLA A PRESIÓN INGREDIENTES De 1.5 a 2 kg de huesos de res (perico) y/o de pollo 6 patas de pollo 1 cebolla 4 dientes de ajo 2 hojas de laurel 1 cucharadita de sal de grano 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana Agua 5 cm sobre los huesos PREPARACIÓN Se cuecen los huesos, las patas de pollo y todos los ingredientes en olla express, de 3 a 4 horas a fuego mínimo (si lo haces en olla de cocción lenta se deja de 12 a 24 horas y en olla normal de 6 a 8 horas). Se toma 1 taza diaria como COMPLEMENTO, sazonado con el jugo de 1 limón. Bendiciones.

Me encantan tus vídeos, voy hacer esta dieta en modo salud y estoy aprendiendo mucho con tus vídeos. Por cierto la acabo de empezar hoy.Un saludo.

Me gustaría si puede ser que me pasarás una dieta antiinflamatoria para una semana y así ya cogería yo el ejemplo para seguir porque todos hablan pero nadie lo da puede ser? Muchas gracias de antenano

Yo utilizo en ayunas xq m ablanda la grasa del vientre m ayuda mucho..

Gracias por tus videos! Pero cuantos gr de proteinas y grasas deberiamos comer como minimo?

Hola, cómo se llama el aparato con el que mido, la cetonas y milimoles ??

Con sulta respuesta se elimina carbohidrato en dieta keto

Hola Doc., quisiera saber si puedo hacer omad con tratamiento homeopático, he bajado de peso pero mi cuerpo se ha estancado, y si debemos hacer una purga antes de iniciar omad, gracias Doc.

Yo lo quiero hacer

La TV son medios de manipulación y control de masas. Fuera TV y más Keto con Laura y canales como Taller de Salud.

Me tuve que tomar un jarabe para la tos, y con lo dulce que es, fue lo primero q se me vino a la mente

Hola, solo he bajado con dieta keto 1.4 kilos en 2 semanas, pero ya escuche que el promedio en mujeres es solo de 2 kilos al mes. Seguiré animandome con esta dieta. Saludos doctora.

Gracias ❤❤❤❤❤

Quiero volver y no puedo😢 tengo kasi 30 kilos arriba

El problema es que los aguacates tienen un montón de carbohidratos... haybquebirncon cuidado. 8.5 g a los 100...

Lo mejor: agua de mar. Segundo mejor: sal celta.

Comprar cosas cuando ya tienes un horno, que hace la misma función, es bastante absurdo... es increíble como el marketing hace que la gente compre cosas inútiles, repetidas, que ocupan demasiado espacio y tienen poca utilidad.

La tele y su desinformación...

por trabajo llego tarde a casa y puedo comer a las 19.00 o 21.00 horas lo púedo hacer igual????...saludos deCHILE

Hola!! Recién descubrí tu canal, me encantó y felicito por la forma fácil y amena de comuicar, estoy 100% de acuerdo, llevo año y medio en Keto y también me rompía la cabeza buscado sustituto tanto que me pase a la dieta carnívora y me sirvió para darme cuenta que comiendo carne huevos pescado y mucha grasita no necesitaba nada más, volví a la keto con más fuerza con la verduras verdes tengo la fibra necesario para una buena digestión y sigo fuerte sano y feliz 😊 un abrazo desde Uruguay 🇺🇾

El cacao rompería los beneficios del ayuno? Me refiero a los efectos metabólicos, como la autofagia? Yo ahora mismo me encuentro haciendo el cafe cetogénico pero como no me gusta el cafe uso cacao puro con melena de león, mantequilla, aceite coco y agua.

Hacéis el OMAD a diario??

Gracias! Yo puedo comer un dia que otro verduras pero no como de todos los dias. Lo que a mi me detiene hacer la dieta keto es que no concibo el cafe sin crema ni azucar. En mi caso me tomo un espresso cortado con crema y solo una cucharadita de azucar, yo entiendo que esos carbohidratos caen dentro de los 25 gramos de carb diario pero sin embargo hay persona que me dicen que no y les digo pero si es asunto de matematica, 25 gramos de carb al dia menos los 4 gramos de la cucharadita de azucar todavia me quedan 21 gramos para consumir. Favor de orientarme en esto. Gracias!

El libro lo tiene impreso? Es que eso así de descarga no me gusta 😢

Hola Dra. muchas bendiciones, como hago para tener una consulta con ud? vivo en Valencia España.

Hola, estoy embarazada y estoy haciendo dieta cetogenica. Quiero saber si me mantengo tomando agua con sal.

Hola Cris buenos días, según este concepto se me plantea la siguiente duda: si cuanto más grasa contenga la carne mejor, pero si contiene más grasa contiene menos proteínas, no será demasiada cantidad de grasa si queremos conseguir las proteínas que necesitamos?, es decir: si yo por ejemplo necesito 130 g de proteína diarios y es más aconsejable consumir la carne menos magra no será demasiada grasa para mi requerimiento proteico teniendo en cuenta que la carne con más grasa tiene menos proteína?, muchas gracias

Hola tuve ataque de dolor ao estomago o higado aun no me descartan pero a raiz de eso estoy haciendo el ayudo intermitente de 14/10 y me duele oa cabeza ser a raiz de este ayuno intermitente que voy recien tres dias

Hola, la levadura fresca se puede usar en la dieta keto?

Y sal común? Sirve

Gracias

y si no quiero usar huevos ni sal marina?

Me ha encantado el vídeo! Me lo guardó para hacerlo cuando tenga la olla. Tengo dudas en el tamaño, cuál recomiendas? Sería para una persona pero quiero hacer y que me sobre para días, estoy dudando entre 3,5 o la de 5 l directamente. Gracias