2 жыл бұрын
Пікірлер
@JennyPham751 14 күн бұрын
Rất hữu ích
@vietkhanhpham6066 2 ай бұрын
Bạn ơi! Bạn ko ăn hoa quả à?
@fionachin6286 2 ай бұрын
Cảm ơn nhiều. Nhưng hơi ồn khó nghe
@Adidaphat87 3 ай бұрын
Nếu vậy sáng ko đc uống cf sữa luôn hả em
@HueBui-ms4us 4 ай бұрын
Toàn u ru em là giảm câm.
@akisaakisa7503 4 ай бұрын
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
@akisaakisa7503 4 ай бұрын
Mình nghĩ là mình bị đa nang buồng trứng kháng insulin từ lâu , nhưng mình chỉ mới biết cách đây khoảng 10 ngày đi siêu âm,cảm ơn bạn đã chia sẻ video bộ ích
@duyksor7280 5 ай бұрын
Cảm ơn bạn ❤
@aonguyenlehong1350 5 ай бұрын
Mình cũng bị đa nang lâu năm, rất khó có thai
@unractal 5 ай бұрын
Vậy mà ngày truoc minh cu nghi ngày nao cung nhin giờ y hêt nhau
@unractal 5 ай бұрын
Làm mình nản bỏ lun,cams on b nha
@tungkieucong6023 6 ай бұрын
Cảm ơn 2 bạn nhiều nhé
@yayaconuong-ge5cq 7 ай бұрын
Để nhạc nghe ko dc gì hết
@NguyetDo-ge8gz 8 ай бұрын
Cảm ơn chị ạ, hôm nay e vô tình xem được video bổ ích này
@trongongtran1990 9 ай бұрын
Mình chọn pp IF 16/8 bỏ bữa tối(nếu có tiệc tùng thì vẫn ăn bình thường)để giảm cân.Tuy nhiên mình chỉ nhịn ăn theo chu kỳ(cân bằng động)hễ thấy cân nặng và vòng bụng đạt được mục tiêu thì mình lại ăn trở lại ngày 3 bữa.Mình cảm thấy rất hài lòng với phương pháp giảm cân này.
@hoaduongthi9912 9 ай бұрын
E nạp nhiều tinh bột nhưng cũng vận động rất nhiều thì có dk k ạ
@Tri_ZIMBABE 10 ай бұрын
Cho minh sdt dc ko
@Tri_ZIMBABE 10 ай бұрын
Minh muon uong kich trung
@adriando232 Жыл бұрын
Rất cảm ơn những câu hỏi hay của mọi người. Với tư cách 1 bác sĩ, trung bình để trả lời 1 câu hỏi của bệnh nhân mình sẽ phải hỏi lại ...10 câu 😂 Nói như vậy để mọi người hiểu vấn đề dinh dưỡng và tập luyện mang tính cá thể hóa rất cao, tức là không ai giống ai được. Trên video mình chỉ có thể đưa ra những ý chung nhất, mang đậm tính sức khỏe cộng đồng, tức là áp dụng cho khoảng 90% người dân. Đâu đó còn 10% ngoại lệ nên mình không thể trả lời chính xác từng câu hỏi được, mong mọi người thông cảm ạ. Tụi mình sẽ cố gắng lên video sớm nhất có thể về các phương pháp kiểm soát cân nặng dưới nhiều góc nhìn, vừa cá nhân, vừa chuẩn hóa để mọi người tham khảo. Một lần nữa cảm ơn sự quan tâm của mọi người ạ 🥰
@thithanhtamluong3565 Жыл бұрын
Mình mới áp dụng 16/8 mà còn thấy thích lắm
@thibichtramle8783 Жыл бұрын
Bs cho e hỏi bs ghi là bình thường dang đa nang là có bị không bs
@angdung4794 Жыл бұрын
Cám ơn 2 bạn❤❤❤
@angdung4794 Жыл бұрын
2 bạn phân tích dễ hiểu quá.cám ơn 2 bạn ❤
@chauduongngocminh6916 Жыл бұрын
nói nhỏ quá
@Denbeo Жыл бұрын
Ae chia sẻ. Câchs chưa với ạ😢
@Denbeo Жыл бұрын
Chữa kháng isulin sao a😢
@Denbeo Жыл бұрын
Kháng isulin chữa đc ko ạ 😢e lo quá
@Jangymusa. Жыл бұрын
Kháng insulin phục thuộc vào thời gian nữa. Nếu tình trạng kháng 10 - 20 năm nguy cơ trở thành bệnh đái tháo đường oy. Còn nếu thời gian ngắn thì có thể đảo ngược được, bạn nên áp dụng ăn uống như bs trên clip chia sẻ và mk xin chia sẻ thêm là bạn phải tập thể dục ít nhất 30phut/ ngày. Nhớ là tập tối thiểu 5 ngày / tuần nhé. Bạn phải kiểm soát BMI của cơ thể mới kiểm soát được sức khoẻ của chính bản thân mình.
@lyhoangthi9716 Жыл бұрын
Bác sĩ có bán thuốc không tôi bị máu cao gan nhiễm mỡ hay bị mệt ăn ít không ngủ được có uống thuốc mà không biết sao
@haphuongvu4513 Жыл бұрын
chị ơi cho e hỏi buồng trứng đa nang nếu có lạc quan và thay đổi sinh hoạt thì có hết bệnh ko ạ? hay có đỡ hơn ko ạ?
@lyhoangthi9716 Жыл бұрын
Nếu bị thì uống thuốc dì
@NguyenTam-zg9sy Жыл бұрын
Hay hay cảm ơn vi đeo bổ ích đã dải đáp mọi thắc mắc của tôi,
@NgọcNgàTrịnh-g3v Жыл бұрын
Uống sữa hạt dc ko c ơi
@tuyetanhtruong3753 Жыл бұрын
Thắc mắc về isulin coi rất nhiều thông tin nhưng cũng vẫn kg hiểu, chỉ lần này mới thật sự hiểu rõ, xin cảm ơn các bạn!
@OanhKieu-hl2cd Жыл бұрын
Trong 16 tiếng k ăn vậy có được uống nước lọc k b
@ngoclebao1236 Жыл бұрын
Đc nhé, uống trà, cf cũng đc miễn k đường
@imtahnee Жыл бұрын
Vid bổ ích nhất mình từng xem khi tìm hiểu If. Cám ơn kênh.
@kimanhnguyen8130 Жыл бұрын
bạn ơi cho mình hỏi bạn thay đổi chế độ ăn trong lâu thì cơ thể giảm hội chứng Đà Nẵng ạ
@HongNguyen-yx4nq Жыл бұрын
Cam ơn bạn
@thaole3299 Жыл бұрын
tuyệt vời quá cháu yêu
@user-kf8ye9um2t Жыл бұрын
Tháng này em kích trứng quan hệ tự nhiên, em xin vía chị ạ❤❤❤
@tuoanhnguyen3264 9 ай бұрын
Chị có bé chưa ạ
@ThuyDuong-zo5qz Жыл бұрын
Bs cho m hỏi nếu giảm cân thành công và có lối sống lành mạnh thì bệnh tiểu đường có chấm dứt hoàn toàn được không
@LienNguyen-nf7ch Жыл бұрын
Dk b nhé. Mình cũng đã khỏi
@LinhNguyễn-j6l Жыл бұрын
Trừ dầu cây họ cỏ ra bao gồm dầu dừa luôn. Vậy dầu dừa uống bị gì vậy chị? Em bị buồng trứng đa nang buồng, em uống dầu dừa cũng mấy năm rồi ( vì dầu dừa rất nhiều dinh dưỡng) mà không biết. Em tiếp tục uống thì có sao không? Mong chị rep comment ạ. Em cảm ơn chị nhiều ❤❤
@vimcketoan779 Жыл бұрын
mình cũng btdn khó giảm cân kinh khủng
@LinhNguyễn-j6l Жыл бұрын
Cảm ơn bạn nhiều ❤
@vuchung376 Жыл бұрын
Triệu chứng. Béo phì thừa cân nhưng bmi > 25 . Thế là béo hay gầy là triệu chứng?
@lamdoanngoc Жыл бұрын
Rất hay dễ hiểu. Thanks 2 bạn
@ThuyNguyen-be5zt Жыл бұрын
Chi oi em bi da nang buon trung ma no lam em bi lo au va lo so Len can nua
@nguyennguyen9798 Жыл бұрын
Hi em, càng lo âu là tình trạng càng tệ em nha, em lạc quan lên, lắng nghe cơ thể, kiểm soát ăn uống kết hợp với vận động. Lỗi sống lành mạnh sẽ giúp em cải thiện tình trạng thôi em. Nhớ đừng stress rồi mất ngủ nha, thiếu ngủ cũng ảnh hưởng lắm đó. Cố lên <3
@yvi.weiwei5882 Жыл бұрын
Mình bị buồng trứng đa nang, cả hai bên ngoại vi tập trung nhiều nang m rất lo lắng bị vô sinh. 😢
@nguyennguyen9798 Жыл бұрын
Theo mình thì nguyên nhân gốc là từ vấn đề chuyển hoá của cơ thể đó bạn. Mà vấn đề về chuyển hoá thì chỉ có điều chỉnh bằng cách thay đổi lối sống thôi à. Bạn đừng stress nha, cứ tìm hiểu về nó, và tập lắng nghe cơ thể để có điều chỉnh phù hợp.
@nhungpham7334 Жыл бұрын
Mình đang áp dụng khung giờ 11h 30 kết thúc 7h30 vẫn ăn với gia đình được
@nhungpham7334 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@haibich3906 Жыл бұрын
Chị bổ sung đạm từ gì ạ?
@dungoi7196 Жыл бұрын
đạm từ thực vật, hoặc đạm từ hải sản
@nguyennguyen9798 Жыл бұрын
mình ưu tiên đạm thực vật, đạm động vật cũng có bổ sung nhưng ko nhiều.
@haibich3906 Жыл бұрын
@@nguyennguyen9798 đạm thực vật thì có trong các loaii hạt đậu nhiều. Giờ keto thì bạn chỏ ăn đậu phụ thôi ạ
@nguyennguyen9798 Жыл бұрын
@@haibich3906 mình ko theo keto bạn, mình chỉ nhịn ăn gián đoạn kết hợp với điều chỉnh khẩu phần thôi.
@dohoanggym Жыл бұрын
quá là dễ hiểu
@dohoanggym Жыл бұрын
kênh hay như vậy mà lượt xem ít nhỉ
@MinhAnh-cw4os Жыл бұрын
Hay quá ạ. Nói rất dễ hiểu