어제 족발에 소주 맛있게 먹었더니 몸 무거워서 유산소 컨텐츠 골라서 했어요. 확실히 덜 부담 스러운데 땀은 좔좔좔 알콜 돼지기름 다 빼고 갑니다. 저녁에도 야식대신 이 영상을 한다면 최고의 다이어터가 될텐데 말이죠ㅠ 먹고 운동 먹고 운동😅 언니가 있어 다행입니다
@user-dz3hc2ng4qСағат бұрын
😮 30 days with my Bigsis 🙌👏🏆💘🫣🙂↕️ thank you
@gabinyu837 сағат бұрын
오늘 방콕 2일차 주말이라 초등 조카와 함께 헬스장 와서 오운완 했습니다❤조카가 허벅지가 뻐근하대요 귀여웡♡♡
@woodmay85449 сағат бұрын
240907 자기전에 저녁운동 완료🎉
@user-gh6ck3vd5t9 сағат бұрын
24.9.7 완료~ 운동은 게임이고 오락이다 ~ 아직은 해야될 숙제로 생각되는데 생각을 바꾸도록 해야겠어요
@user-kg2dr5fs9y10 сағат бұрын
아~~재미있다~~마무리복근으로 딱 맞아요~쉽게따라할수있게 영상올려주셔서 감사합니다~신나게 하는 한주될게요
@drea222611 сағат бұрын
24.9.7운동완료🎉
@sunny-te8dv11 сағат бұрын
이삼십분씩 하다가 50분짜리하니 죽을 것 같은…
@user-ls5qk2is3w11 сағат бұрын
근육아 솟아나라!!!! 개운합니다~~
@everythingisgreat1112 сағат бұрын
역시 빅씨스언니 운동한 후에는 기부니가 좋아지네요^^ 영상 감사합니다!
@user-lej123412 сағат бұрын
완료✌️ 결국 못참고 어제 쉬었다고 아침에 일어나 루틴대로 움직이다가 공복운동으로 했어요~ 어제 와인한잔에 죄책감으로 공복운동으로 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하고나니 이렇게 시원할수가 땀이 땀이~ 오전에 했는데 이제야 쓰네요~ 40대 애둘맘으로 천천히 천천히 움직이다보며 건강해지겠죠? 굿주말보내세요
@HAEHYUN12 сағат бұрын
저는 추천구성 구매했어요.새로운 젤리 어떤지 느무 궁금하거든요. 이번엔 정말 맘 단단히 먹었어요. 맛있고 살찌는 건 적게 맛 별로여도 건강한 것은 많이 먹기로~~