intéressant le truc des élastiques

Merci Pierre très bons conseils

Je vais faire semblant d’avoir compris

Bonjour je suis triathlete débutant a 50 ans 😂😂sa fait 1 petite année que j’ai débuté mon soucis justement je tape pas assez mais jambes et quand je les tapes mon cardio monte en flèche et ensuite je suis obligé de m’arrêter pour me reposer quelle solution vous pouvez me donner 😊

Toujours de très bons conseils Impatient de faire ces exercices merci pour vos publications et vos pépites 💪💪💪💪

ah c'est pour ça que j'ai l'impression d'etre un camion americain qui essaye d'avancer dans l'eau faut sortir l'epaule de l'eau :D

Excellent conseil pour l’amateur de 30 ans d’expérience que je suis. Les effets sont immédiats. Ces 2 techniques requièrent une remise en question totale de mes habitudes et qui se sont installées durablement au fil des km. Passionnant, grâce à toi, de pouvoir évoluer et de re-dynamiser (réinventer ?) mon activité sportive préférée. Merci !

Salut Pierre. Tes années de théorie appliquées à la pratique résumées en 12 minutes... bravo 👏💪 Super vidéo, comme d'hab! J'avance un pas après l'autre, ou devrais-je dire un catch après l'autre 😅, avec de super sensations, c'est cool!! Une petite question pour moi, la paume de main en fin de poussée vers l'arrière (donc les pieds 😜) doit rester perpendiculaire à la cuisse ou parallèle à la cuisse?? (je ne sais pas si c'est bien clair 🤔) Par ailleurs, que penses-tu de l'Aerofit pour le travail de la respiration? (notamment l'expiration progressive) À te lire. Merci beaucoup 🙏

فنان كبير و راقي ، ننتظره في عمل فني قوي ان شاءالله ، كل الاحترام

Beaucoup plus de plaisir depuis que je suis tes conseils merci ! Et les chronos descendent sans meme forcer

LA vidéo qui résume l’enseignement de Pierre. Que d’années perdues avant de rencontrer la méthode sensorielle ! Mais quel plaisir, quelle glisse j’ai gagné depuis ! Le tout à distance puisqu’un océan nous sépare… Merci Pierre pour ton engagement et ta disponibilité. Et aux sceptiques, je dirai : essayez pour voir, on s’en reparle dans 6 mois ;)

J'aime beaucoup tes vidéos et l'esprit de la méthode sensorielle. C'est grace à tes vidéos que j'ai commencé à prendre du plaisir à nager. RDV au stage à Lyon début février pour identifier mes points prioritaires et commencer à travailler de manière un peu plus focalisée pour améliorer mes chronos en nage sur les triathlons de 2025.

Juste parfait ! Il suffit de regarder tes vidéos et mettre en pratique tes principes pour "apprendre" à nager, n'importe quelle personne qui a envie de progresser y parviendra en passant un peu de temps à t'écouter et le reste à travailler, le résultat est assuré ! Merci coach 🙏🏻🤩

encore une vidéo qui va être dans mes favoris...merci... peu importe le thème, ceux qui appliquent un minimum, améliorent leur natation que ce soit en chrono, en aisance, ou en nb de coup de bras... mais tous ne sont pas prêt à une confiance totale, tant pis pour eux...

Beaucoup d’informations dans cette vidéo ! mais quand on travaille avec toi depuis plusieurs années, sur tous ces principes, les uns après les autres et bien on se rend compte qu’on a travaillé tout ce dont tu parles, et que mis bout à bout, on a rudement progressé ! Et je prends toujours autant de plaisir à travailler ma technique avec tes entraînements . Merci Pierre !

Top vidéo qui résume tout le travail à faire !

Merci Pierre pour ce récapitulatif très clair. Personnellement, je sens que j'ai un problème au niveau du battement de pieds avec un temps mort au moment de l'inspiration. As-tu un module pour travailler une bonne synchronisation pied/bras ?

Ma SEMAINE d'entraînement SENSORIELLE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) : coachingnatation.fr/formationofferte/

Merci vous êtes vraiment TOP Commencer la semaine avec vos publications on est obligé de progresser les chrono 💪💪🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️💪💪

Merci pierre, super vidéo. Y a t'til une différence entre la prise d'appui/catch et la traction? merci

intéressant

Bonjour j'ai vu que vous organisez des stages a Hyères?

Merci pierro... des principes d'efficacité à toujours garder en tête.... être bon nageur c'est nager avec une bonne logique

Salut Pierre, je fais des tractions et beaucoup d'étirements des bras ce qui m'a énormément aidé pour progresser dans la posture du corps projectile

Alors la « sur-rotation » n’existe pas?

Merci pour cette super vidéo très pédagogique

Vidéo, c'est l'aboutissement de tout le travail en crawl. Du miel. Effectivement, il faut surtout faire focus sur l'alignement, l'horizontalité. Mieux une propulsion moyenne et un corps hydrodynamique qu'une puissance énorme de bras et des jambes qui freinent. Tout est dit dans cette vidéo, bravo!

Je vais utiliser cette technique ds mes sciences d'entraînement ,,merci pr le partage

Exercícios educativos, para melhorar o giro de tronco??

Mais du coup quand on met le poolboi, moi j’ai du mal à faire le roulis. En tout cas j’ai du mal à rechanger d’angle, notamment quand je respire.

C'est un peu ma marotte, mais on voit bien le battement de jambe synchronisé avec le roulis.

Tôi nghĩ mũi bàn tay hướng lên trên cũng chưa phải là tối ưu😊

Salut 🙏 Ca motive grave

Très bonne vidéo comme toujours ! Merci

Comment expliquer la flottaison en un battement de jambes ! 🎉

Merci beaucoup pour les explications 😊

Je partage mon expérience concernant le crawl. Pour ma part j'utilise encore les palmes, et je commence à prendre du plaisir à nager le crawl sans trop me fatiguer. Mais pour cela j'ai du travailler chaque jour pendant deux mois ma respiration dans l'eau pour avoir cette relaxation qui est indispensable. Ce que je veux dire c'est que autant que débutant, on essaye de s'accrocher à l'eau pour ne pas couler alors que c'est le contraire, il faut trouver cette attitude d'accepter le fait que c'est l'eau qui nous pousse vers le haut si on est relâché et bien positionné. Avec une bonne respiration 🫁 bien sur.

Excellent

S'agissant de la brasse, si je comprends bien, il faut s'ôter de l'esprit l'idée d'un mouvement de bras dessinant un grand demi cercle et plutôt le penser comme une traction de l'avant vers l'arrière et de la surface vers le fond ?

Ma SEMAINE d'entraînement SENSORIELLE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) : coachingnatation.fr/formationofferte/

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Si on transpose les 15 mouvements sur un bassin de 50, il en faudrait combien ? Et on ne rigole pas à ma question car il y a la coulée qui est à prendre en compte donc ce n’est pas simplement une multiplication par 2 😅

I want to join you all!!

1m60, 24 coups de bras par 25m et 5'40 au 400m 🤷🏻‍♂️. 1'25/100m en moyenne.

Bonjour Pierre je n'expire que par le nez, est un handicape ou je peux continuer comme ça j'arrive à faire du 4 du 5 du 7 et du 9 en n'expirant que par le nez, je peux continuer comme cela? Merci pour la réponse 👍

So nice ❤❤❤❤❤❤

Très belle technique. C'est quoi l'allure