4 ай бұрын
7 ай бұрын
9 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@m--a 8 күн бұрын
m brock brought me here
@softwareshinobi 15 күн бұрын
hell yea.
@emilianoconde9647 22 күн бұрын
Very helpful!
@Arsyad714namarobloxofficial 24 күн бұрын
Me too to see this
@sindiinbonnienclyde Ай бұрын
Great, thanks.
@kthomas8968 Ай бұрын
Thanks
@rikardonakitumicici5170 Ай бұрын
What is the weight of the ball in video?
@davidgallimore9656 2 ай бұрын
I don't get it. How does this help a boomer get better at pickle ball? Asking for a friend, of course.
@JohnArtsSports 2 ай бұрын
Nice cardio workout 💪
@JohnBullard 2 ай бұрын
Just bought an elevated (3'') agility ladder for a student with nerve damage in one leg. Your video is also what Im recommending to her. Thanks. Good job.
@gracewallace2431 2 ай бұрын
❤
@R3dHors3SOB 3 ай бұрын
0:04 0:06 0:10 0:26
@IslanderloverBKK 3 ай бұрын
Coming across this video made me order agility ladder online. Can't wait to try this! I'm currently doing OMAD + keto/low carb to lose 20kgs more. This would be a good workout to incorporate. Thank you.❤🙏🏻
@leggoego 3 ай бұрын
gonna go prgram 8000 workouts real quick this is amazing! Subbed!
@DarlaJames-g9t 3 ай бұрын
I do this workout at the gym. Love it. Good workout!
@TrenerskiWarlock 3 ай бұрын
Can i use as warm up ?
@DarkManEll 3 ай бұрын
Wow that thing bouncy
@ab_0201 4 ай бұрын
What country is that? the grass looks very nice.
@Iumoh54 4 ай бұрын
Excellent!
@ytdevs 4 ай бұрын
Damn that was great 👍🏽 thanks
@Reignunlimited 4 ай бұрын
Slam ball or Drop ball ?
@ahmedmaiassi7008 4 ай бұрын
hi there i want to know about location and contact of the group
@candiwallace3861 4 ай бұрын
One of the best rope workouts I’ve seen!
@gabrielmaldonado2195 4 ай бұрын
Thank you for these ideas!
@_M_D_M_ 4 ай бұрын
0:02 Single Step 0:05 Double Step 0:07 High Knees 0:08 Side to Sides 0:10 In Out Steps 0:13 In & Out Backwards 0:18 In Out Jumps 0:22 In Out Jump Squats 0:26 Hop Scotch 0:30 Bunny Hops 0:32 Lateral Double Steps 0:34 Lateral High Knees 0:38 Lateral In Outs 0:41 Side Lunge Throughs 0:45 Hops 0:48 Shuffles 0:51 Bear Crawls 0:55 Plank Walks 0:59 Plank Pushups 1:03 Leg Tucks
@amithalder6783 4 ай бұрын
What is the size of this ladder
@kutaxter2761 4 ай бұрын
Amazing video
@eddymurphy5050 5 ай бұрын
Intensity 🤦🏾♂️
@blind_warriorr 4 ай бұрын
Seriously
@lepecqueux6103 5 ай бұрын
Bien
@johnmwambi660 5 ай бұрын
Ow yeah .. adding them asap to me routine
@jagancoach5174 5 ай бұрын
Amazing workout
@Sidali1104 5 ай бұрын
Good job
@BootcampCo 5 ай бұрын
Thanks!
@Sidali1104 5 ай бұрын
@@BootcampCo you are welcome
@Laryblm 5 ай бұрын
How many reps or how long you should make one exercise?
@19eightytw0 5 ай бұрын
great vid, thank you!
@taiyomartinez1489 5 ай бұрын
These are actually creative! I’ve never thought of most of these movements
@Carnivore_Resident 5 ай бұрын
Trying tomorrow! Thanks for the ideas
@MBBSGAMING2028 6 ай бұрын
Name of the trainer, and she has any personal channel particularly? If yes, kindly redirect mee...
@Vaibhavaghi 6 ай бұрын
@clue1608 how to do cardio using thos make video on them
@ab_0201 6 ай бұрын
All I can say is.. good video.. even better music..
@thequietone2998 6 ай бұрын
Fantastic 🎉
@Vaibhavaghi 6 ай бұрын
Whats happened by doing these exercise? Its a cardio
@clue1608 6 ай бұрын
Faster foot work
@clue1608 6 ай бұрын
Improves agility and foot speed
@Vaibhavaghi 6 ай бұрын
@@clue1608 how to do cardio using thos make video on them
@johncesarantique6983 4 ай бұрын
😊😊😊
@ab_0201 4 ай бұрын
Good for mental agility aside from the bar up bar down donkey work in the gym people do 24/7
@nathansallah4965 6 ай бұрын
Trop cool
@j.barrett9424 6 ай бұрын
What weight slam ball do i buy?
@ChelseaMatias-z1y 6 ай бұрын
Great
@Dean90125 6 ай бұрын
I'm a simple man. I see this video. Watch it and then I look to see what other videos this channel has. I realize this channel is awesome and I subscribe 👍👍👍👍
@soleskim1 6 ай бұрын
How many rounds and how long did you do this workout?
@AaronFooty7 6 ай бұрын
Can you crop this pls 🙏
@marlonbanks537 6 ай бұрын
How much time per movement? And thank you so much btw!
@SaidSaid-xq1xz 7 ай бұрын
lovely lady 💋🇲🇦😘
@joeb2588 7 ай бұрын
Am i wrong? Is the intensity supposed to be much higher? Just wondering if im going to hard. These are great exercises !
@BootcampCo 7 ай бұрын
No you are correct! These can be done at a MUCH higher intensity if you wish. But we personally run a beginner and obesity management bootcamp program so like to show our videos at this pace, it also helps people to see the correct form ☺️☺️
@joeb2588 7 ай бұрын
@@BootcampCook, thanks! Good stuff here!