Мне моя лень только помогала в работе.Всегда нахожу наиболее эффективный и менее трудозатратный способ сделать свое задание.15 лет лучший в профессии в своем цеху.

Кто такие ВЧЛ? Это люди с «повышенной чувствительностью центральной нервной системы и способностью к более глубокой обработке физических, социальных и эмоциональных стимулов» В силу этого, высокочувствительные люди быстрее устают, так как быстро тратят большое количество энергии на более глубокие когнитивные процессы. Таким людям требуется больше времени для принятия решений, им сложнее адаптироваться к социальной среде. Доля сверхчувствительных людей на планете всего около 15-20%. Я сделала специальный телеграм-бот, который поможет вам понять относитесь ли вы к ВЧЛ. Для этого перейдите по ссылке в шапке и пройдите специальны тест 💙🕊️ #счл #сверхчувствительность #сверхчувствительный #вчл #высокаячувствительность #высокочувствительнаяличность #буднивчл

Согласно исследованиям, ВЧЛ запрограммированы быть чрезвычайно внимательными к другим людям. По сути, другие люди - очень важны для нас - в большей степени, чем, скажем, архитектура здания или украшения в комнате (хотя они тоже замечают эти вещи). Неудивительно, что многих высокочувствительных людей привлекают такие роли, как учитель, консультант, терапевт, социальный работник, медсестра, врач, и многие другие. Они входят в число самых вдохновляющих целителей и лидеров нашего мира - если смогут научиться использовать сильные стороны своей чувствительности и преуспевать.

Спасибо большое

Анна, спасибо за Ваши выпуски! ❤

Я слушаю лекции антрополога Дробышевского на сон грядущий. Отвлекаюсь от действительности, узнаю новое, засыпаю...

ВЧЛ, или высокочувствительность к личным переживаниям, представляет собой особую психологическую особенность, характеризующуюся повышенной чувствительностью к внешним воздействиям и внутренним переживаниям. Люди с ВЧЛ часто реагируют более интенсивно на стрессовые ситуации, переживают глубокие эмоции и обладают богатым внутренним миром. Исследования показывают, что у людей с ВЧЛ более активная реакция лимбической системы мозга, ответственной за эмоциональные процессы. Они часто обладают тонким восприятием окружающего мира, что может приводить к глубокой интуиции и эмпатии. Однако ВЧЛ также может быть связана с повышенной уязвимостью перед стрессом, тревожностью и перфекционизмом. Люди с этой особенностью могут испытывать трудности в адаптации к новым ситуациям и стремиться к избеганию конфликтов из-за своей чувствительности. Для людей с ВЧЛ важно осознавать свои особенности, развивать навыки саморегуляции и находить способы балансировки своих эмоций. Поддержка со стороны близких и профессиональная помощь психолога могут помочь им лучше понять и управлять своей высокой чувствительностью, чтобы она стала преимуществом, а не препятствием в их жизни. #счл #сверхчувствительность #сверхчувствительный #вчл #высокаячувствительность #высокочувствительнаяличность #буднивчл

Здравствуйте. Не нашла шапку профиля

У ВЧЛ Даже маникюр или массаж вызывают болевые или крайне неприятные ощущения. Уж не говоря о мигрени или ломоте суставов. Когда высокочувствительные люди говорят, что это больно, верьте им, потому что они не преувеличивают. Больше о ВЧЛ у меня в блоге ❤️ #счл #сверхчувствительность #сверхчувствительный #вчл #высокаячувствительность #высокочувствительнаяличность #буднивчл

ВЧЛ - это высокочувствительные люди. И это не качество характера, а особенность нервной системы, из-за которых высокочувствительные люди обостренно воспринимают жизнь и все, что происходит с ними. Высокочувствительные люди обращают внимание на мельчайшие изменения в поведении окружающих и тяжело это переживают. Они способны зайти в комнату и мгновенно «считать» эмоциональное состояние у всех присутствующих. Ученые объясняют это тем, что у высокочувствительных людей активнее зеркальные нейроны, которые помогают нам распознавать эмоции других. Поэтому чужие переживания очень сильно влияют на настроение, тяжело выносить эмоциональные перепады других, ссоры и ругань, ранит любое грубое слово. А как узнать относитесь вы к ВЧЛ или нет? Я создала специальный тест, который поможет вам это понять. Это бесплатно, просто перейдите в телеграм-бота по ссылке в шапке профиля ❤️

как психолог я вижу это сразу, у всех ВЧЛ есть ряд одинаковых «признаков», то как мы себя ведем в общественных местах, как говорим и т.д! если вам интересна тема высокочувствительных людей, подписывайтесь на мой блог ❤️ #счл #сверхчувствительность #сверхчувствительный #вчл #высокаячувствительность #высокочувствительнаяличность #буднивчл

Психологическая помощь играет важную роль в нашей жизни, особенно для высокочувствительных людей, которые могут испытывать более интенсивные эмоции и стресс. Однако, обращение к плохому психологу может усугубить проблемы и вызвать дополнительное беспокойство. Для высокочувствительных людей особенно важно выбирать специалиста, который будет их поддерживать и понимать. Плохие психологи могут проявляться в различных формах: от недостаточной эмпатии и понимания до некомпетентности или даже вредного воздействия. Для высокочувствительных людей это может быть особенно разрушительным, так как негативный опыт с психологом может усилить их уязвимость. Важно помнить, что хороший психолог для высокочувствительных людей должен обладать не только профессиональными навыками, но и пониманием и поддержкой к индивидуальным особенностям клиента. Он должен уметь создать доверительную атмосферу, быть эмпатичным и готовым работать с высокой чувствительностью клиента. Если вы высокочувствительный человек и столкнулись с плохим психологом, не стесняйтесь искать другого специалиста. Ваше здоровье и благополучие важны, и вы заслуживаете получить качественную помощь. Не бойтесь обращаться за поддержкой и помните, что правильный психолог может стать вашим союзником на пути к самопознанию и психологическому здоровью. #счл #сверхчувствительность #сверхчувствительный #вчл #высокаячувствительность #высокочувствительнаяличность #буднивчл

😂Спасибо

Если вы ВЧЛ, жизнь не вращается вокруг ваших амбиций, зарплаты или лайков в социальных сетях. Конечно, вы хотите жить хорошей жизнью, и для этого нам всем нужны определенные ресурсы, финансовая безопасность и отношения. Однако высокочувствительные люди могут иметь все это и при этом чувствовать себя глубоко несчастными, если в их жизни отсутствует миссия и смысл. Им нужна работа, которая обеспечивает больше, чем просто зарплату, и им нужны отношения, которые обеспечивают больше, чем просто общение и светские беседы. ВЧЛ - искатели, и их глубокая обработка означает, что они глубоко задумываются обо всех аспектах своей жизни. Проще говоря, высокочувствительного человека никогда не удовлетворит обычная, поверхностная жизнь. Слишком долго общество говорило нам, что чувствительность - это слабость, на самом деле это ваш самый большой дар! Больше про ВЧЛ у меня в блоге, подписывайтесь! 💙

Ага, сон - это прекрасно. Но не в том случае, когда твой сосед наркоман и дебошир

Спорт, йога, танцы

А у меня сейчас книга Илсе Санд Близко к сердцу. Что Вы скажете об этой книге?

Такое понятие, как ВЧЛ (высокочувствительный человек) впервые описала психолог Элейн Эйрон, которая не понаслышке знает, что это такое, так как сама является таким человеком! И в своей книге Эйрон рассказывает, как сделать чувствительность своим преимуществом, а не недостатком. С помощью специальных упражнений можно научиться преодолевать трудности в общении с другими людьми, лучше понимать детей с высокоорганизованной нервной системой и даже продвинуться по карьерной лестнице. Сохраняйте книгу и подписывайтесь на мой блог ❤️ здесь вы найдете больше о ВЧЛ!

Темнота нет, наушники нет. Свежий воздух, дневной свет, простор и тишина и спокойствие - да. Жасмин, горячий чай - да.

Спасибо

Благодарю 🌹 ❤. Помогает восстанавливать ресурс музыка, природа ,вода тоесть речка ,душ,ванна,собака моя,закат ,сон долгий,теплый ветер

Ооо, это как раз про меня 😂

В детстве были постоянные войны с мамой по поводу еды, одежды, волос, нежелания вставать утром и идти в сад. И вспоминая источник моих протестов, всё связано с высокой чувствительности всех органов чувств. Но мама мне внушила и постоянно говорила, что я эгоистка, вредная издевательница и БЕСЧУВСТВЕННАЯ. Она говорила ,что я злобная поэтому такая раздражительная. В эти характеристики она видимо вкладывала бесчувственность к ней, она говорила что я специально издеваюсь над ней. Из-за этого у меня развилось огромное чувство вины. За жти рычаги дергала мама, на вине добивалась от меня всего, что даже шло мне во вред. И любое её ухудшение здоровья и любое плохое настроение я стпаила себе в вину. Все мои действия по итогу стали направлены на то чтобы ей было хорошо. Только её "хорошо" обычно означали мои "плохо". Когда мне одежда колет, когда жарко, противный свет и т.д. я конючила. Могла сказать -" фу, воняет, пойдём отсюда", она считала что я её позорю и делаю это специально. Еду не хотела есть ,чтобы её обидеть. И я всю жизнь думала что я бесчувственная. Я настолько с этим срослась, что сама отрицала свои неудобства, я от своих чувств отморозилась, чтобы угодить маме. Жизнь как одна сплошная боль. Ещё в детстве я не скрывала когда мне были противны или наоборот нравились люди, в виду высокой эмпатии, я чувствовала злых людей , с плохим настроением или наоборот хороших людей. Могла прильнуть к кому-то из незнакомых людей или проявить интерес ,обратиться. Или наоборот отпихнуть или посмотреть как на врага народа к кому-то кто улыбается но при этом не является тем кого из себя корчит. И сильная высокая чувствительность ко лжи. Не знаю, относится ли это к области ВЧ? Поняла что я ВЧ ,когда общалась в одном из чатов по саморазвитию, и одна девушка, которая читала меня ,написала мне в личку совет ознакомится с темой ВЧ. Я ещё тогда сильно удивилась. Она сказала ,что по моим откровениям ясно что я ВЧ . А она в этой теме давно. И когда я стала слушать видео и читать по этой теме, у меня случился инсайт. Я читала и плакала. На тот момент мне было 37лет. Наконец-то я нашла источник проблем. И ещё такое облегчение от того что я не такой монстр как мне подавала мама.

Много воды, болтовня

Недавно услышала, действительно смешно. То «границы», то «синдром Аспергера», то… а остальные все, конечно, толстокожие и бесчувственные 😁😊

Так и есть. Спасибо большое

Спасибо большое

Спасибо большое

Самый тяжелый момент полета для ВЧЛ - это момент взлета и набора высоты. Почему? Это связано с особенностью нервной системы ВЧЛ - быстрой перегрузкой сенсорной системы. Именно в момент набора высоты, вы можете слышать множество различных звуков, например, шум двигателя. Психика высокочувствительного человека быстро устает, она не может обработать такое количество фоновой информации и это вызывает определенный перегруз сенсорной системы. Как вы переживаете взлет в самолете? ✈️ Больше про ВЧЛ у меня на канале 💙

А чем вчл отличаются от меланхоликов?

У меня видимо, и серотонина мало и дофамина мало. С детства меня все спрашивают: "что ты такая грустная?" Я всегда отвечаю, что у меня просто лицо такое, потому что не знала, что у меня такая особенность. Эх, что ж не повезло с генетикой. 😢 В юности ходила с этим состоянием к психиатру, мне прописали реланиум. Он, конечно, сильно помогает, тревогу убирает. Но к нему очень быстрое привыкание и позже начинаются галлюцинации у меня. Так всё надоело. Все твердили с детства, стыдили, что, мол, что ты ноешь, руки-ноги есть, радуйся жизни, вот всю жизнь учусь радоваться. Даже кажется иногда, что порой получается.

Ногти как у меня❤

Работа на клумбе. Рядом со входом в подезд. Покрасить лавки в красивый цвет. Альтруизм. Цветы свежие дома в цветном стекле (вазы и стаканы)

Спешка может быть стрессовой для любого человека, например, чтобы успеть на самолет или сдать задание вовремя, но высокочувствительные люди глубоко переживают этот стресс. Они могут даже физически ощущать это в своем теле в виде болей, болей, головных болей, тошноты и проблем со сном. Больше про ВЧЛ в моем блоге, подписывайся!❤️

Ko такие ВЧЛ? Это люди с «повышенной чувствительностью центральной нервной системы и способностью к более глубокой обработке физических, социальных и эмоциональных стимулов» В силу этого, высокочувствительные люди быстрее устают, так как быстро тратят большое количество энергии на более глубокие когнитивные процессы. Таким людям требуется больше времени для принятия решений, им сложнее адаптироваться к социальной среде. Доля сверхчувствительных людей на планете всего около 15-20%. Я сделала специальный телеграм-бот, который поможет вам понять относитесь ли вы к ВЧл. Для этого перейдите по ссылке в шапке и пройдите специальны тест #счл #сверхчувствительность #сверхчувствительный #вчл #высокаячувствительность #высокочувствительнаяличность #буднивчл

Спасибо, вроде все известно, но тем не менее).Поделюсь своими изобретенными " колесами"- я восстанавливаюсь, когда слушаю музыку.Люблю смотреть и слушать балет " Щелкунчик" .Ожидание чуда, как в детстве, всегда приятно.Еще меня расслабляют передачи моей молодости, благо нагуглить можно и " Кабачок- 13 стульев" и радио- спектакли.Что еще? Как ни странно, уборка в шкафу и мытье пола.Как отметила автор ролика, созерцание красивого.В моем доме есть своебразные алтари из композиций с фоторамками, цветами, свечами, статуетками.

БлагоДарю Вас за тепло и доброту по отношению к нам 🙏🫶

Если вы ВЧЛ, вам может понадобиться время для себя, чтобы отдохнуть и восстановиться после того, что другие сочли бы просто еще одним «нормальным» днем на работе или в качестве родителя, сидящего дома. Может быть, вы направляетесь в свою спальню, где приглушаете свет и расслабляетесь в тишине. Менее чувствительным людям такое поведение может показаться странным, но это то, что вам нужно, чтобы успокоить свои сверхактивные чувства и обдумать события дня. Больше про ВЧЛ у меня в профиле ❤️

Начальница на работе, которая выкручивает руки.

спасибо за хороший выпуск🤗

Ура! новое видео от Анны 🎉

ВЧЛ - это высокочувствительные люди. И это не качество характера, а особенность нервной системы, из-за которых высокочувствительные люди обостренно воспринимают жизнь и все, что происходит с ними. Высокочувствительные люди обращают внимание на мельчайшие изменения в поведении окружающих и тяжело это переживают. Они способны зайти в комнату и мгновенно «считать» эмоциональное состояние у всех присутствующих. Ученые объясняют это тем, что у высокочувствительных людей активнее зеркальные нейроны, которые помогают нам распознавать эмоции других. Поэтому чужие переживания очень сильно влияют на настроение, тяжело выносить эмоциональные перепады других, ссоры и ругань, ранит любое грубое слово. А как узнать относитесь вы к ВЧЛ или нет? Я создала специальный тест, который поможет вам это понять. Это бесплатно, просто перейдите в телеграм-бота по ссылке в шапке профиля ❤️

Согласно исследованиям, ВЧЛ запрограммированы быть чрезвычайно внимательными к другим людям. По сути, другие люди - очень важны для нас - в большей степени, чем, скажем, архитектура здания или украшения в комнате (хотя они тоже замечают эти вещи). Неудивительно, что многих высокочувствительных людей привлекают такие роли, как учитель, консультант, терапевт, социальный работник, медсестра, врач, и многие другие. Они входят в число самых вдохновляющих целителей и лидеров нашего мира - если смогут научиться использовать сильные стороны своей чувствительности и преуспевать. В моем блоге вы найдете больше информации про ВЧЛ❤️ подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие видео

Анна, напишите, пожалуйста, хотя бы несколтко манипуляций, стобы стпло понятно. Для меня очень важен ответ на этот вопрос

ВЧЛ действительно могут испытывать больший стресс и усталость из-за своей восприимчивости к окружающему миру, чем обычные люди! Из-за повышенной восприимчивости и впечатлительности им сложно долго находиться в эпицентре событий. Вечеринки, конференции, шумные места - это все приводит к тому, что ВЧЛ быстро устают. Быстрая утомляемость - один из самых заметных «симптомов» высокой чувствительности. Для ВЧЛ часто мир «слишком громкий» и «слишком шумный» и это ранит их сильнее. Высокочувствительные люди тяжелее переносят духоту, громкие звуки и яркий свет. Незаметные другим факторы могут быть невыносимыми. Для ВЧЛ - это как скрежет по стеклу. Больше про высокочувствительных людей у меня в блоге ❤️ #счл #сверхчувствительность #сверхчувствительный #вчл #высокаячувствительность #высокочувствительнаяличность #буднивчл

Психология идет вслед за научными исследованиями мозга. В нейрофизиологии доказана связь низкого серотонина и чувствительности. Есть ВЧЛ с хорошим детством и воспитанием, чувствительность у них сохраняется, так это задано определенной выработкой нейромедиаторов, невротизм не развивается, и эти люди относятся к здоровым, занимающимся саморазвитием. ВЧЛ - это не диагноз, а вариант нормального типа нервной системы.

Спасибо большое

Да высокая чувствительность это дар) я смогла это понять только после психотерапии. Нет смысла бороться с собой, такой дар подразумевает высокий уровень осознанности и понимания что с тобой происходит.

Абсолютно точно про меня))) И мне не просто с этим жить. Всегда вижу чуть больше, чем другие)) А лучше бы не видела и не чувствовала это 🙄

Про внимание к мелким деталям в точку, все замечаю😅 про одежду тоже, ношу только хлопок и шелк, отрезаю все этикетки на одежде, не могу когда они касаются тела