8 ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@tsiblinio 2 ай бұрын
Τα ισχία επιβαρύνονται απο την κάμψη;
@sotosakous 3 ай бұрын
Χρειάζεται 3,4 λάστιχα Για να γίνει δουλειά μάγκες έχει 2 χρόνια που γυμναζουμαι με λάστιχα 1 δεν θα πετύχεις τίποτα
@ΧαράλαμποςΚαραγεωργιου-ρ7φ 3 ай бұрын
με ρηξη εξω μηνισκου μπορει κανεις να κανει αυτη την κινηση με ποδια
@irinarchosrachmanis8757 3 ай бұрын
Συγχαρητήρια κυρία και κύριοι. Δεν επιθυμώ σχόλια αλλά η εκφώνηση των ασκήσεων σας δεν ακούγονται ευκρινώς ώστε να χάνονται οι επεξηγήσεις. Αυτά κ. ευχαριστώ πολύ.
@ΣτέργιοςΣαββίδης-θ7φ 6 ай бұрын
Μια θαυμάσια σειρά ασκήσεων - υποθέτω - και αποτελεσματικών.
@ΓιώργοςΑλεξανδρής-β1π 6 ай бұрын
Πόλυ καλο.μπορω να αγοράσω cf.
@official-lj1qz 7 ай бұрын
Πόση ώρα θεωρείτε ότι είναι καλά να κάνουμε καπωλατικη ;
@odisse7 8 ай бұрын
Είμαι 55kg τι να κάνω για να βάλω 10-15 ακόμη
@dimitriostiantafyllopoulos7553 8 ай бұрын
Δεν πας καλά κοπελιά
@Tryfoniakr 8 ай бұрын
4/4 👍τα έχω όλα 😂😂😂😂.Να σαι καλά Χριστίνα τα είπες όλα!!!
@yiannispalm7486 8 ай бұрын
Η καστανη και η μαυρη ζαχαρη ειναι επεξεργασμενες οπως και η λευκη κρυσταλλικη ή η αχνη.. Απλα διαφερουν στο βαθμο που εχει αφαιρεθει η μελασσα.. Καστανη ζαχαρη μπορουμε να φτιαξουμε προσθετοντας μελασσα στη λευκη.. Μη λετε ψεματα.
@ΔημητριοςΛ-ε2π 8 ай бұрын
Αλλά ντι αλλά...
@eirinisoule 8 ай бұрын
🎉🎉
@lelaselinia3597 8 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@apostolossamaras3232 8 ай бұрын
Η διαλλειματικη νηστεία είναι χρονοπρογραμματισμός γευμάτων ενώ η μεσογειακή διατροφή αφορά στο είδος των γευμάτων.. Συγκρίνετε ανόμοια πράγματα.
@yiannispalm7486 8 ай бұрын
Τους χαλας τον υπνο το βαθυ.. γιατι?
@nik3962 9 ай бұрын
Αυτή η καραμέλα μεσογειακή διατροφή. Ελληνική διατροφή υπάρχει τίποτα άλλο.. Για πείτε μου ποια χώρα στην Μεσόγειο εχει υιοθετήσει την έννοια μεσογειακή διατροφή.
@dolphin4340 9 ай бұрын
Ωραία.....τα εχω όλα....😂
@ΕύαΟικονόμου-χ3ζ 9 ай бұрын
Με το κόψιμο του καπνίσματος θα πάρω κιλα Κάνω τώρα δίαιτα η δεν θα αδυνατιζω;
@Ευθυμία-λ9χ 9 ай бұрын
Πολύ καλό το πρωί χλιαρό νερό με λεμόνι βοηθάει πολύ τον οργανισμό
@Baris-lc9uo 9 ай бұрын
άρα τα βάρη?
@stratoskaramaniss7000 9 ай бұрын
Sustanon 500mg/week Tren acetate 300mg/week Masteron propionate 300mg/week Winstrol depot 50mg/day Arimidex 0.5/day Και φάε 1 :10 ασπράδια 60 γρ βρωμη σε κουακεροπιτα 2: 250 κιμά 150 ρυζι 3: 220 κότα 100 ρύζι 1σαλατα 4: 2τονους σε νερό με πράσινη σαλάτα.... 5: 1 ρόφημα πρωτεϊνης 2,5 λίτρα νερό την μέρα 8 βδομάδες και θα έχεις φλέβες και στα αυτιά
@melmar999 9 ай бұрын
Τελικά, ωφελεί πουθενά; ;;
@trapaskukos 9 ай бұрын
Katerina glifomuni h glifokwli na se kerasw?😂😅😂😅🎉
@TheChristosg 9 ай бұрын
Νας πας να …. καλυτερα
@pandemonikussuperbus4590 9 ай бұрын
Πολυ ωραια ολα αυτα που λεει η κυρια αλλα τ ανησυχητικο ειναι οτι αυτα την σημερον ημερα θα επρεπε να ειναι βασικες γνωσεις.αν υπαρχουν ανθρωποι που πιστευουν οτι παχαινουν γιατι τρωνε μετα τις 8 τοτε ειναι αξιοι της μοιρας τους
@costaslekanis8501 9 ай бұрын
Άσε να πουλάνε λεμονιά οι άνθρωποι, άσε να πιστεύουν ότι η βιταμίνη C αδυνατίζει. Έχει πλάκα να ζουν ανάμεσα μας.
@KindnessCanBe 9 ай бұрын
Η γυναίκα είναι αλλού..!
@Baris-lc9uo 9 ай бұрын
Κατερίνα.ποιο το όφελος της στέκια σε σχέση με τη ζαχαρη;;
@ΔημήτρηςΠαπασούλης 9 ай бұрын
Άμα δεν έχεις στην χωριάτικη σαλάτα κ μια φρατζολα ψωμι για παπαρα πως να μην σε κρατήσει.....😂
@Δίκαιος-ο8ψ 9 ай бұрын
Πολύ σωστή η κούκλα!! Respect
@Δίκαιος-ο8ψ 9 ай бұрын
Εγώ να τρώω μισό αρνί η δυο κιλά κοντοσούβλι?😂😂😂
@panagiotispanagopoulos5144 9 ай бұрын
Καλά είσαι πάρε και κάτι να πίνεις να πηγενει κάτω μην σου κάτσει και στον λαιμό 😂😂
@tsimentarismampeton7050 9 ай бұрын
ΚΛΑΡΙΝΟ
@ΣπύροςΤατάκης 9 ай бұрын
Τι τρόμπας…
@ΕΛΙΣΑΒΕΤΧΡΟΝΗ 9 ай бұрын
Αρα απλα πινουμε νερο με λεμονι;
@ΑνδρεαςΑναγ 9 ай бұрын
Εύγε σου
@hroarkadinou8101 9 ай бұрын
👏👏👏👍👍👍💯
@giorgosk.1969 9 ай бұрын
κ.κατερινα να ρωτήσω κάτι.στον ελληνικό καφέ να βάλω μέλι η στέβια,ενώ κάνω διαλειμματική νηστεία??κ χυμό πορτοκαλιού μπορώ να πίνω ενώ κάνω την διαλειμματική,??
@xristosvsd7780 9 ай бұрын
Στον καφέ τιποτα αν θες να κάνεις διαλλειμματικη.. Μέλι κ στεβια έχουν θερμίδες αρα κατάστρεφεται η νηστεία. Μπορεις να βάλεις μόνο λίγο κανέλα και γενικά τέτοια μπαχαρια ΧΩΡΙΣ θερμίδες. Τσέκαρε flavour drops
@polythoma2950 9 ай бұрын
👏👏👏🥰❤️
@ΚατερίναΕυσταθίου-σ2ψ 9 ай бұрын
Τουλάχιστον μεχρι τωρα ηξερα οτι μετά τις 8 το βράδυ δεν πρεπει να τρώμε.😮
@StauroulaPantazopoulou 9 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@kostaskoutsoko1239 9 ай бұрын
Σεβασμός στην ομορφιά της ζωής και στην δύναμη της!!
@Αριάδνη-ν7ι 9 ай бұрын
❤❤❤❤
@banapapadopoulou4828 9 ай бұрын
Αν βάλεις την καστανή ζάχαρη σε ενα ποτήρι νερο (ενα δακτυλο)και την ανακατέψειςθα φύγει το χρώμα και η ζαχαρη ειναι ΛΕΥΚΉ....δηκαδη ειναι απατη
@dimters2455 9 ай бұрын
Просто ШИКАРНАЯ ДЕВУШКА 🇬🇷🥃🙏
@ΕΛΙΣΑΒΕΤΧΡΟΝΗ 9 ай бұрын
❤❤❤❤😊
@organicfreedom8721 9 ай бұрын
Η καστανή ζάχαρη που ξεραίνεται και σκληραίνει σαν μάρμαρο είναι η αυθεντική καστανή ζάχαρη. Αυτή που παραμένει κρυσταλλική δεν είναι τίποτα άλλο από λευκή ζάχαρη περασμένη με μολάσσες για να πάρει το καστανό χρώμα. Επομένως αυτή η καστανή ζάχαρη έχει και περισσότερες θερμίδες και είναι κατά ουσία περισσότερη επεξεργασμένη.
@ΚλοντιαναΜανοκοθ 9 ай бұрын
👏👏👏👏👏👏
@ΚλοντιαναΜανοκοθ 9 ай бұрын
Ευχαριστούμε 😊😊😊😊
@ΘοδωρηςΝτουσης 9 ай бұрын
Ευχαριστούμε αγαπητή μας, ομως σαν την τυρόπιτα... ΔΕΝ ΕΧΕΙ!!!😂😂😂 Κι ας τρώω μια φορά τη βδομάδα 😁❤🥐🍕🥟🧇🍨🎆, και μπακλαβά εννοείται με 35 στρώσεις φύλλο με μισο κιλό βούτυρο ανα δαγκωνιά😍😍😍 έστω μι αν αυτό σημαίνει τουλάχιστον μισή ώρα αερόβιο έξτρα κάθε μέρα 😅😅
@SpecialWarfareCommand 9 ай бұрын
ΤΙ ΛΕΣ ΤΩΡΑ ΡΕ ΦΙΛΕ!!!!!❤❤❤❤❤❤
@Abby-f4p 9 ай бұрын
Μου αρεσαν ολες οι απαντησεις !👍 Παν μετρον αριστον
@yiannispalm7486 8 ай бұрын
Μεγαλη μλκ το "παν μετρον αριστον".. Δηλ. "ολα τα μετρα ειναι αριστα". Το ελεγαν τα χειροτερα τομαρια στην αρχαιοτητα, οι σοφιστες.. για να θολωσουν τα νερα και να ψαρεψουν μετα εκει το "βολικο" συμπερασμα..