Снимай все🎉

Вот эти раскраски и маркеры это прям то, что нужно женщине за сорок, я считаю) Спасибо!

Огнище🤯 блин даже мне, который не в России и без маркетплейсов, мне было полезно и я просто кайфанула от самой идеи

Спасибо! Очень интересно, познавательно, полезно!!! Прекрасная подача информации, к тому же с артикулами!!! Для себя я обратила внимание на всякие штучки для удобства чтения книг. Отдельное спасибо за пожелания и очень приятный голос! ❤🤗🥰

Согласна !!!

Ты молодец! Продолжай в том же духе💜

Отличные вопросы! Спасибо за видео❤ Я вот замечаю, что декабрь особенно важен, если вы хотите "изменить жизнь с января". Потому что чтобы "начать с чистого листа" нужна подготовка. Вы закрываете все, что может вам помешать. В общем, декабрь маленький январь

Ставлю лайк 👍

Интересно! Полезно! Спасибо!

Молодец! Интересно, чётко, доходчиво и ПОЛЕЗНО!!! 😘

🔥🔥🔥🔥

Очень интересно! Захотелось прям ежедневник завести… на 2024 год)) по-моему, ещё успеваю. Отдельное спасибо, что последний месяц -последний, а не крайний🥴😁

Лайк! Шэр! Коммент! ❤❤❤

Какая ты умничка❤️❤️❤️❤️

как работать с таблицей? порядок действий зависит от вашей стратегии, потребностей и конкретной ситуации. разберем несколько: 1.когда когда мы тонем в делах и не знаем, за что хвататься - стратегия “тушения пожаров”: сначала важное+срочное, потом важное+не срочное, в конце не важное+не срочное 2.когда мы идем к своим целям, невзирая на все - планируем выполнение дел из квадрата важно+не срочно на конкретные часы, строго соблюдаем план. дела из остальных квадратов делаем в остальное время и мой самый любимый и сбалансированный подход: 3.гибкий подход - планируем выполнение дел, опираясь на обстоятельства конкретного дня есть еще парочка особенностей работы с задачами из каждого квадрата. если интересно узнать их, а также если у вас есть сложности в приоритезации задач, приглашаю вас на бесплатную консультацию, на которой мы разберем конкретно ваши обстоятельства и разберемся, как соблюдать баланс, не забивая на важные дела напиши мне слово “диагностика” и я запишу тебя на ближайшее время @tebeudalos - планирование, баланс. в моем блоге можно быть непродуктивным

создавать себе расписание, как в школе как по мне, это самый эффективный способ разобраться с кучей дел максимально эффективно как начать работать по технике тайм-блоков? 1. определите основные задачи на день 2. разделите день на блоки, например, 2 часа работы над блогом без отвлечений на листание ленты, 1 час на то, чтобы посмотреть купленную лекцию, которая ждет своего часа уже сто лет и 30 минут читать книжку, не отвлекаясь на телефон. между блоками оставьте немного времени на отдых 3. минимизируйте отвлекающие факторы. на время каждого блока отключите уведомления (или не обращайте на них внимания) и сосредоточьтесь только на одной задаче 4. обязательно делайте короткие перерывы между блоками, это позволит мозгу немного отдохнуть и настроиться на следующую задачу по ссылке в описании профиля вы найдете еще много полезных бесплатных материалов для планирования, там есть все, чтобы начать наконец-то идти к жизни своей мечты а приложение, которое я использовала в видео, называется Structured @tebeudalos - планирование в удовольствие, баланс и кайф от процесса. в моем блоге можно быть непродуктивным

Вы молодец!Я очень рада ,что мне попался ваш ролик ,мотивирует)Удачи и развития вашему блогу!

причина 2: страх, что не получится иногда мы боимся не самого объёма задачи, а того, что у нас не получится её выполнить. мы боимся провала и того, что кто-то нас осудит или подумает плохо о нас. в результате мы просто не начинаем, чтобы избежать потенциального провала. что делать? напоминайте себе, что ошибки - это часть процесса обучения. лучше сделать что-то неидеально, чем не сделать совсем. подумайте о том, что каждая попытка приближает вас к цели, и действуйте, несмотря на возможные ошибки. причина 3: отсутствие четкой и понятной цели когда мы не понимаем, зачем делаем что-то, мотивация резко падает. мы не видим конкретного результата, не чувствуем вдохновения и откладываем задачу, потому что она просто «не горит». что делать? постарайтесь сформулировать для себя, зачем именно вы выполняете эту задачу. как она поможет вам в перспективе? когда у задачи есть конкретная цель, выполнять её становится проще. в моем актуальном “цели” вы можете проверить, насколько ваша цель понятная и реализуемая, заглядывайте. откладывание - это не просто лень, а способ нашего мозга справляться со стрессом и страхами. если вы поймёте, почему на самом деле откладываете то или иное дело и начнете менять подход, вы тоно начнёте работать эффективнее и сократите время, которое тратите на прокрастинацию. у нас все получится! обняла @tebeudalos - планирование в удовольствие, баланс и кайф от процесса. в моем блоге можно быть непродуктивным

Как же похуй

Нету в описании