3 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@aryaskilic7311 3 ай бұрын
Yaza formda girmek için tavsiyelerinizi bekliyoruz Gökhan hocam 😎
@era5799 6 ай бұрын
Bu ne perhiz bu ne lahana turşusu sözü nerden geliyor acaba o zaman
@ulasyilmaz5942 6 ай бұрын
su candir hocam
@halilibrahimkocak3207 6 ай бұрын
Soda der geçerim 😎
@aryaskilic7311 6 ай бұрын
Su gibisi yok hocam..
6 ай бұрын
Çok doğru. O zaman günlük yeterli su tüketimine devam edelim👍
@hasanhuseyin9026 8 ай бұрын
Balık yağı olur mu hocam
8 ай бұрын
Yapılan araştırmalar balığın kendisinin tüketilmesinin daha yararlı olduğunu gösteriyor.
@emirozaslan7853 8 ай бұрын
👏🏻👏🏻 Gökhan Bey iyi çalışmalar dilerim . Fethiyeden selamlar hürmetler
8 ай бұрын
Teşekkür ederim Emir bey, memnun olduk. Fethiyeye kucak dolusu selamlar, saygılar.
@aslansagir5699 8 ай бұрын
👏👏👏
8 ай бұрын
Teşekkürler iyi seyirler dilerim
@nebehatyesiloz365 10 ай бұрын
Peki hocam şekere alternatif neler tüketebiliriz
10 ай бұрын
Şekere alternatif olarak; pekmez, ev yapımı reçeller, hurma, bal, hindistan cevizi şekeri, Stevia bitkisi, keçiboynuzu tozu, ağaçkakan şurubu gibi besinleri porsiyon kontrolü yapılarak tüketilebilir.
@nebehatyesiloz365 10 ай бұрын
@ teşekkür ederim geri dönüşünüz için
@aysusadxova6297 11 ай бұрын
Turşu yemek zayıflatırmı ?
11 ай бұрын
Turşu çok yararlı ve sağlıklı bir besindir. Özellikle kendimiz yapıyorsak daha da sağlıklıdır. Kalorisi düşük olması da kilo alma riskini azaltır. Ancak direk şu besin zayıflatır demek doğru olmaz. Porsiyon kontrolü yaparak beslenmeye makro yaklaşmak gerekir, sağlıklı olarak zayıflamak ancak böyle mümkündür.
@aslansagir5699 Жыл бұрын
👍
@OMERFARUKUCARS Жыл бұрын
Maşallah çok güzel açıklamışsınız 👏
Жыл бұрын
Cok Teşekkürler iyi seyirler dileriz.
@birgulozturk990 Жыл бұрын
Kısa ve öz teşekür ederim
Жыл бұрын
Rica ederim, Teşekkürler, iyi seyirler dilerim.
@ozguryazlmc8167 Жыл бұрын
Teşekkür ediyoruz hocam bu güzel bilgi için 🙂😊
Жыл бұрын
Rica ederim, iyi seyirler dilerim.
@esma227 Жыл бұрын
Teşekkürler hocam 🖐️
Жыл бұрын
Rica ederim iyi seyirler dilerim.
@ahmetrk123 Жыл бұрын
🙏
Жыл бұрын
İyi seyirler dilerim.
@yunusemrecelik3272 Жыл бұрын
💯
Жыл бұрын
Teşekkürler iyi seyirler dilerim
@ozguryazlmc8167 Жыл бұрын
Harika hocam elinize sağlık
Жыл бұрын
Teşekkürler iyi, seyirler dilerim.
@fatihsarman1931 Жыл бұрын
Harika çok faydalı olmuş devamını bekliyorum heyecanla
Жыл бұрын
Çok teşekkürler iyi seyirler dilerim.
@aslansagir5699 Жыл бұрын
Kısa açıklayıcı ve net olmuş. Teşekkürler.
Жыл бұрын
Teşekkürler, iyi seyirler dilerim.
@ozguryazlmc8167 Жыл бұрын
Süper. Böyle paylaşımlar bulunmuyor hocam :)
Жыл бұрын
Teşekkürler iyi seyirler dilerim
@esma227 2 жыл бұрын
Tesekkürler hocam 👍
@aslansagir5699 2 жыл бұрын
Teşekkürler
@ozguryazlmc8167 2 жыл бұрын
Yaz gelirken güzel bir video paylaşmışsınız
2 жыл бұрын
Teşekkürler iyi seyirler dilerim
@aslansagir5699 2 жыл бұрын
Teşekkürler
@esma227 2 жыл бұрын
Değerli bilgileriniz için teşekkürler 💪
@muhammetkoyun205 2 жыл бұрын
👏
@aslansagir5699 2 жыл бұрын
Teşekkürler gokhan hocam
@esma227 2 жыл бұрын
Teşekkürler hocamm 👏
@bilalcaglar6114 2 жыл бұрын
Sağol kral insan
@nazifdemir4361 2 жыл бұрын
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler Gökhan hocam İnşallah uygulamaya çalışacağız
@aslansagir5699 2 жыл бұрын
Teşekkürler
2 жыл бұрын
Rica eder, seyirler dilerim
@esma227 2 жыл бұрын
Değerli bilgileriniz için teşekkürler Gökhan hocam✋
2 жыл бұрын
Beğenmenize sevindim.iyi seyirler dilerim.
@karmalparadoks6551 2 жыл бұрын
hocam sizi semih tınaydan beri takip ediyorum
2 жыл бұрын
Semih Tınayda da çok sevdiklerimiz ve sevenlerimiz oldu.Sizde onlardan birisiniz. İlginize cok teşekkürler.tekrardan sevgiler, saygılar...
@esma227 2 жыл бұрын
Tesekkürler gökhan hocam 👏👏
2 жыл бұрын
👏🏿👏🏿
@yalcincarikci167 2 жыл бұрын
Gökhan bey videolarınız çok yararlı oluyor... Başarılarınızın devamını diliyorum...
2 жыл бұрын
Beğenmenize çok sevindim. Teşekkürler Yalçın bey.
2 жыл бұрын
👏🏿👏🏿
@esma227 2 жыл бұрын
Teşekkür ederiz 👏👏
@aryaskilic7311 2 жыл бұрын
👏👏👏👍
@muhammetkoyun205 2 жыл бұрын
👏
@yunusemrecelik3272 2 жыл бұрын
Emeğinize sağlık 🧡
2 жыл бұрын
Beğenmenize çok sevindim.İyi seyirler dilerim...
@metinbuyukcnar8692 2 жыл бұрын
Allah razı olsun
2 жыл бұрын
Hepimizden inşaallah.Faydali olmasina sevdindim.iyi seyirler dilerim...
@mucahitsaglar9741 2 жыл бұрын
Bu kıymetli bilgiler için teşekkür ederim.
2 жыл бұрын
Beğenmenize çok sevindim.Rica ederim.İyi seyirler.
@ergunermis986 2 жыл бұрын
Emeğinize sağlık
2 жыл бұрын
Teşekkür ederiz, İyi seyirler dileriz.
@esma227 2 жыл бұрын
Ramazanda beslenme ilgili daha çok video istiyoruz. 👏👏
2 жыл бұрын
Tabii, beğenmenize cok sevindim.iyi seyirler...
@sumeyratuz8156 2 жыл бұрын
👏👏👏
@esma227 2 жыл бұрын
Tesekkür ederizz Gökhan hocamm
2 жыл бұрын
İyi seyirler..rica ederim
2 жыл бұрын
m.fullhdfilmizlesene.pw/belgesel-izle/that-sugar-film/
@esma227 2 жыл бұрын
Gökhan hocam teşekkür ediyoruz 👏👏
2 жыл бұрын
Rica ederim, iyi seyirler...