분당 - 임진각 라이딩 110km
20:21
관악산 케이블카능선
15:34
관악산 수영장능선
12:29
5 ай бұрын
관악산 학바위능선
13:06
5 ай бұрын
북한산 / 노적봉, 백운대
17:18
아차산 용마산 / 일출산행
9:06
Пікірлер
@jameslee6921
@jameslee6921 5 күн бұрын
합수부 = 합동 수사본부 인줄 ㅋㅋㅋ 옛날 사람 인증
@user-xy9im4kr6n
@user-xy9im4kr6n 6 күн бұрын
저도 분당에서 출발해서 솔로 타는 5학년인데 햇빛알러지로 야간에만 타느라 주간타시는걸 보니 눈이 뜨거워 집니다..ㅋ 항상 안라 하시고 대단하세요..^^
@yongdailee818
@yongdailee818 5 күн бұрын
@@user-xy9im4kr6n 감사합니다. 저는 야간이 오히려 무서워서 야간에 탄 적은 한번도 없네요. 항상 안전한 라아딩하시기 바랍니다.
@user-ol8ky2oe2w
@user-ol8ky2oe2w 6 күн бұрын
저도 주말에만 한강에서 약 50km 혼자 타는데 매번 100km타시는거 보면 대단 하세요 져지,빕 복장 갖쳐서 다시니까 멋져 보입니다 즐겨 입으시면 좋을듯 그리고 이번엔 먹방이 좀 아쉽네요 분발해 주세요~~
@yongdailee818
@yongdailee818 6 күн бұрын
ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 분발하겠습니다
@andyg7792
@andyg7792 8 күн бұрын
요즘 너무 더워서 라아딩 잠깐 접고 있는데 대단하십니다. 저도 시간내서 나가봐야겠어요. 영상 감사합니다
@yongdailee818
@yongdailee818 6 күн бұрын
@@andyg7792 시청감사합니다. 너무 더울때 무리하면 오히려 건강해칠수도 있으니 무리하지않는 선에서 라이딩 하기 바랍니다.
@user-ip3to7uq8m
@user-ip3to7uq8m 10 күн бұрын
교통법규는 어디로 갔나요? 기본적인 법규는 지키고 라이딩 하시면 감사하겠습니다.
@yongdailee818
@yongdailee818 10 күн бұрын
저도 운전을하면서 신호위반은 안하려고 노력하고 있습니다. 다만 자전거로는 자전거도로만 타다가 자전거 전용도로가 아닌 공도를 탈때 긴장도 하고 인도와 공도 왔다 갔다 하면 헷갈려서 간혹 실수하기도 합니다. 교통법규 어기지 않도록 주의하겠습니다.
@jihunpark1929
@jihunpark1929 11 күн бұрын
요즘날씨에 진짜 집 나설때 발이 안떨어질만도 한데, 정말 대단하십니다. 한번 하고자하면 꼭 지키고 이루시는 성격이실거같아요. 썸네일에 빕숏 져지 클릿슈즈 신으신거보고 순간 놀랬네요. 근데 다리가길어서 잘어울리십니다. 진짜 전혀 이상하지않습니다. 저도 배나왔지만.. 배나와서 뭐 남한테 피해주는것도 아니고 그냥 당당히 입고 타려구요. 라이딩하시면서 이런저런 멘트하시고 노래 살살 따라부르실때는 동네 착한 형님같으신데, 식사하실때 눈빛은... 진짜 삼합회 간부같으시네요. 더운날씨에 라이딩 다녀오시느라고 고생 많으셨습니다. 동네가 비슷하다보니 코스 알려주시는게 바로바로 도움이 되네요. 항상 안전하게 라이딩 하시고 일상에서도 늘 건강하세요. 응원하겠습니다. 화이팅~
@yongdailee818
@yongdailee818 10 күн бұрын
ㅎㅎㅎㅎ 삼합회 간부에 빵 터졌습니다. 자전거 복장 갖추면 집사람이 가장 웃습니다. 그래서 교통수단 이용 안할때만 입습니다. 지하철이나 버스 이용할것 같으면 안입어요. ㅋ 응원 감사합니다. 안전하고 즐거운 라이딩 하시기 바랍니다.
@user-hx6rj7xu2b
@user-hx6rj7xu2b 11 күн бұрын
길 알려주셔서 감사합니다. 한주에 두번씩은 가는 하오고개인데 넘어서 크게 도는건... 귀찮아 여겼는데 괜찮겠네요. 저는 집이 수지라 아마 100Km 나올거 같네요. 주말에 맘 먹고 타면 보통 여주역까지 가서 전철에 싣고 복귀 하거든요. 하트확장코스 참고하겠습니다. ^^*
@yongdailee818
@yongdailee818 10 күн бұрын
100km 넘으면 요즘같은 날씨에 쉽지는 않을것 같네요. 전 90km인데도 혼났습니다. 날씨가 좀 선선해지면 괜찮을것 같네요. 안전하고 즐거운 라이딩하세요
@SuperZulu90
@SuperZulu90 11 күн бұрын
오리霧中
@yongdailee818
@yongdailee818 11 күн бұрын
Exactly
@andyg7792
@andyg7792 12 күн бұрын
항상 응원하고 있습니다. 너무 더운날엔 무리하지 마시고 즐거운 라이딩하세요.
@yongdailee818
@yongdailee818 12 күн бұрын
응원 감사합니다. 말씀 유념하며 건강지키며 타도록 하겠습니다.
@user-yz6cb1hz7u
@user-yz6cb1hz7u 13 күн бұрын
오르는 힘과 그에 따라 내려가는 속도하며 정말 대단하십니다 .
@yongdailee818
@yongdailee818 13 күн бұрын
올라갈때는 저를 추월해서 올라가는 사람 많고, 내려갈때는 브레이크 잡으면서 내려가요. 처음부터 기어 낮춰서 천천히 가면 좀 나아요. 그리고 지구력 필요하네요. 8년전 담배끊고 장거리 많이 늘었습니다. 늘 응원 감사드리고 행복한 한주 보내세요.
@jihunpark1929
@jihunpark1929 13 күн бұрын
와.... 이번주도 강력하시네요. 업힐도 당연히 힘들고 요즘 날씨도 만만치않은데 진짜 훌륭하십니다. 진짜 굵직하네요. 저도 꼭 요코스 그대로 한번 다녀와봐야겠어요. 멋있습니다. 화이팅!!
@yongdailee818
@yongdailee818 13 күн бұрын
@@jihunpark1929 항상 응원해 주시니 힘이나네요. 감사합니다. 안전한 라이딩 하세요.
@thuglife3762
@thuglife3762 18 күн бұрын
계속 펑크나면 자전거 대리점 함들르세요. 전 몸무게 71인데 앞뒤 100 psi씩 넣고 다닙니다. 짧은 라이딩 제외하고는 매일 공기압 맞춰주고탑니다. 펑크난적이 7년동안 한번도없음.
@yongdailee818
@yongdailee818 17 күн бұрын
오~ 좋은 정보 감사합니다. 말씀대로 해보겠습니다. 100psi면 진짜 딱딱할 정도일텐데… 7년동안 빵꾸없다니 해보겠습니다.
@kwanhojo8006
@kwanhojo8006 15 күн бұрын
32c 튜블리스 60psi 넣습니다. 진짜 편합니다
@yongdailee818
@yongdailee818 15 күн бұрын
지금 제 자전거는 25c가 max입니다. 28c 타이어 했다가 걸려서 회전이 안돼 현재는 25c입니다. 조언 감사합니다.
@yongdailee818
@yongdailee818 14 күн бұрын
@@kwanhojo8006 지금 제 자전거는 25c가 max입니다. 28c 타이어 했다가 걸려서 회전이 안돼 현재는 25c입니다. 조언 감사합니다.
@user-yz6cb1hz7u
@user-yz6cb1hz7u 18 күн бұрын
우왕~부스터 온....진정한 에너자이져이십니다.
@yongdailee818
@yongdailee818 17 күн бұрын
매일 부스터온은 합니다. 뿌~응~ 😂
@user-wz7zx3ue4m
@user-wz7zx3ue4m 18 күн бұрын
언제 벙개한번 날리시죠 50킬로 내외로 ^^;; 🎉🎉🎉🎉
@yongdailee818
@yongdailee818 17 күн бұрын
단체를 리딩할 정도로 실력도 안되고 안전사고 위험도 있고해서 그룹라이딩은 한적이 없네요. ㅋ 검토는 해보겠습니다. ㅎㅎ😅
@classicalhifi5949
@classicalhifi5949 19 күн бұрын
저는 성남 사는 7학년 자린이인데 영상 보며 부러워합니다. 님의 코스를 달려보려 체력을 키우는 중입니다. 그런데 빕숏 입지 않고 대단하십니다. 저는 50키로만 넘으면 안장통이 와 포기하곤합니다. 등산다니다 무릎이상으로 자전거를 시작했는데 안장통이 문제네요. 항상 감사합니다.
@yongdailee818
@yongdailee818 18 күн бұрын
시청과 응원 감사합니다. 7학년이시리면 대단하십니다. 저도 그때 50킬로만 타도 행복할것 같습니다. 안장통은 전 초기에 남들보다 심하게 겪었습니다. 그런데 꾸준히 타디보니 점점 엉덩이가 적응해 가더라구여. 높낮이, 기울기, 앞뒤로 당기기등으로 위치 조절해가며 조금이라도 편한 자세를 찾아가며 타보세요. 행복하고 안전한 라이딩하세여.
@user-ff1oc9gn6f
@user-ff1oc9gn6f 19 күн бұрын
정말 대단하십니다...50대 중년의 부부라이더로 요즘 노랑님 코스로 주말에 즐라하는 중입니다. 코스 영상 감사합니다.
@yongdailee818
@yongdailee818 19 күн бұрын
@@user-ff1oc9gn6f 시청 감사드리고 응원 행복합니다. 안전하고 즐거운 라이딩 하세요.
@jihunpark1929
@jihunpark1929 19 күн бұрын
와 요즘같은 날씨에 대단하십니다. 매주 시원하게 바람쐬고 오시는거 보기좋네요. 이번주도 잘 봤습니다. 항상 안전하고 즐거운 라이딩하시길 응원하겠습니다~
@yongdailee818
@yongdailee818 19 күн бұрын
늘 지켜봐주시니 감사합니다. 행복한 저녁되시구요.
@user-ff1oc9gn6f
@user-ff1oc9gn6f 20 күн бұрын
노랑님의 영상으로 새로운 길들에 용기를 얻어갑니다.
@yongdailee818
@yongdailee818 20 күн бұрын
시청해 주셔서 감사합니다. 건강하고 안전한 라이딩하시기 바랍니다
@ragepark9106
@ragepark9106 21 күн бұрын
응원합니다..^&^
@yongdailee818
@yongdailee818 20 күн бұрын
@@ragepark9106 감사합니다. 힘이솟네요. ^^
@user-sl2gl7uq4e
@user-sl2gl7uq4e 23 күн бұрын
태평동 반백의 70Kg 중년인데 장거리 운행 스타일이 같아 반갑네요 안전 행복한 라이딩 하세요
@yongdailee818
@yongdailee818 22 күн бұрын
반갑습니다. 몸무게가 부럽습니다. ㅎㅎ항상 즐겁고 안전한 라이딩하세요.
@epicse5269
@epicse5269 23 күн бұрын
잘봤습니다 저도 힘이나네요^^화이팅입니다!!
@yongdailee818
@yongdailee818 23 күн бұрын
응원 감사합니다. 오늘도 화이팅입니다.
@user-ff1oc9gn6f
@user-ff1oc9gn6f 24 күн бұрын
식사 그렇게 하지 마세요. 먹고싶잖아요 ㅜㅠ 항상 안라하시고 행복한여행하세요.
@yongdailee818
@yongdailee818 24 күн бұрын
여태 이렇게 먹어와서 바꾸기가.... ^^;; 조신하게 먹도록 노력해보겠습니다. 응원감사합니다.
@moongtang3
@moongtang3 24 күн бұрын
04:35 거긴 청계천입니다요 ㅎㅎㅎ 유유자적하지만 결코 쉽지만은 않은 라이딩영상 잘 보고있습니다. 반갑게도 제 나와바리 중랑천을 오셨네요 ㅎㅎ 환영합니다~ 분당에서 의정부까지 120km 대단하세요!!
@yongdailee818
@yongdailee818 24 күн бұрын
ㅎㅎ 그런가요? 사전에 네비보고 이정표 보고 찾아가느라 청계천인지 중랑천인지 구분이 안돼서 ㅋ 시청감사하고 응원 감사합니다. 즐거운 하루되세요.
@user-tq1hq5cc2i
@user-tq1hq5cc2i 24 күн бұрын
덕분에 나도 힐링됩니다 파이팅!!
@yongdailee818
@yongdailee818 24 күн бұрын
응원 감사합니다. 즐거운 하루되세요
@user-jg1jd6xg9g
@user-jg1jd6xg9g 25 күн бұрын
멋지십니다~^^
@yongdailee818
@yongdailee818 25 күн бұрын
@@user-jg1jd6xg9g ;;
@yongdailee818
@yongdailee818 25 күн бұрын
@@user-jg1jd6xg9g 시청, 응원감사합니다
@DumbVelo
@DumbVelo 25 күн бұрын
한 편의 다큐멘터리를 보는 느낌이네요.. 항상 즐라안라하세요~
@yongdailee818
@yongdailee818 25 күн бұрын
@@DumbVelo 시청해주셔서 감사합니다. 화이팅입니다.
@mink6967
@mink6967 25 күн бұрын
저렇게 튜브교체하시면 안되구요. 펑크난 튜브에 바람 넣어서 펑크난 부위 찾아야 합니다. 바깥쪽이면 뭐레 찔려서 펑크난 경우가 많아서 펑크난 부위와 닿는 타이어 안쪽을 잘 살펴봐야 합니다. 보일락 말락 하는 철사가 꽂혀있을 가능성이 많은데 제거 안하면 또 펑크 납니다. 그리고 튜브교체후 바람 넣을때도 한번에 넣으면 튜브 찝혀서 찢어지는 경우가 있습니다. 그래서 조금만 넣고 돌려가며 타이어를 양옆으로 조금씩 꺽어가며 자리를 잡은 다음에 바람을 다 넣어야 합니다.
@yongdailee818
@yongdailee818 25 күн бұрын
아~ 그런가요? 하나씩 배워갑니다. 어쩐지 빵꾸 자주나더라구요. ㅋ
@ik964
@ik964 25 күн бұрын
일요일 저녁 비오기 전까지 은근 구름낀 하늘에 자전거 탈만했어요
@yongdailee818
@yongdailee818 25 күн бұрын
맞습니다. 분당 다와서 비오기전까지 오히려 시원하더라구요.
@user-wz7zx3ue4m
@user-wz7zx3ue4m 25 күн бұрын
느리지만 여유롭고 힘들지만 즐거워 보이네요 덕분에 저도 부대찌개 코스 추가해봅니다
@yongdailee818
@yongdailee818 25 күн бұрын
중랑천길은 처음인데 좋았습니다. 기본적으로 자전거길들을 아주 잘 가꿔놓았더군요. 기회가 닿는데로 서울의 개천가는 한번씩 다 돌아볼 생각입니다. 시청해 주셔서 감사합니다.
@jihunpark1929
@jihunpark1929 26 күн бұрын
영상 잘 봤습니다. 100킬로 언저리는 정말 마실다녀오듯 설렁설렁 뚝딱이시네요. 부럽습니다. 식사하실때 유독 눈빛이 맹수같으시네요. 왕년에,, 아니 지금도 한주먹 하실거같은 ㅋ 빵꾸가 있었지만 그래도 안전한 라이딩 수고하셨습니다. 앞으로도 안전하고 건강한 라이딩 하시길 응원하겠습니다. 화이팅!
@yongdailee818
@yongdailee818 25 күн бұрын
예전에 자전거 사고가 몇번 있어서 웬만하면 자전거 도로밖으로는 안나갑니다. 1주일에 1번 자전거 타는거라 알차게 타보려고 한주간 계획하고 실행에 옮기는중입니다. 안전한 라이딩 하세요.
@user-px2nk4kz8s
@user-px2nk4kz8s 26 күн бұрын
화이팅하세요 ~~~~**
@yongdailee818
@yongdailee818 25 күн бұрын
응원 감사합니다. 😊
@user-yz6cb1hz7u
@user-yz6cb1hz7u 26 күн бұрын
원샷원킬 ㅎㅎㅎ. 오늘도 잘 보았습니다..보는 것 만으로도 너무나 즐겁습니다..분당살때 성남비행장에서 송파길이 그리도 멀더니 정말 대단하십니다..
@yongdailee818
@yongdailee818 26 күн бұрын
늘 즐겁게 봐주시니 저도 기쁘네요. 편안한 밤 되시기 바랍니다.
@user-ow6hv1je1o
@user-ow6hv1je1o Ай бұрын
오오~~
@robinsora4501
@robinsora4501 Ай бұрын
기본적인것도 안가지고 무슨 장거리를 간다고
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
@@robinsora4501 차츰 깨달아가는중입니다.
@user-fj3ni8ig2q
@user-fj3ni8ig2q Ай бұрын
빕의 중요성 깨닫고 갑니다 . ㅎㅎㅎ
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
저도 가능하면 입어야겠습니다.
@user-fj3ni8ig2q
@user-fj3ni8ig2q Ай бұрын
콩국수는 소금간을 잘해야 제맛 . 맨안장 라이딩 대단하시네요 . 수고하셨습니다.
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
시청과 응원 감사합니다. 제가 원래 짜게 먹는 타입이라 소금 간 많이 합니다. 근데 콩국물에 짜장면발이 안어울리더라구요. 즐거운 저녁 되세요.
@user-rb5zi1yb3t
@user-rb5zi1yb3t Ай бұрын
8봉 봉우리 찾는 재미가 쏠쏠 하더군요 까닥 하면 지나 칠수도 있구요 8봉 전부.인증샷 성공 했구요 비온 담날 갔는데도.하산길은 미끄럽던데요
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
반갑습니다. 지금도 기억나는 재미있는 산이었습니다. 항상 안전산행하세요.
@SuperZulu90
@SuperZulu90 Ай бұрын
예전 금곡이면 73인데 ㅋ
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
73이신가요? 반갑습니다. ㅎㅎ
@jihunpark1929
@jihunpark1929 Ай бұрын
맨엉덩이 100키로.. 진정한 무대뽀시네요 ㅎㅎ 지난번엔 크록스신고 장거리타신것도 본거같은데 역시 대단하십니다. 배짱이 멋있고 부럽습니다. 사실 오늘 테스트하신 안장이랑 똑같은거 쓰고있는데 저는 개인적으로 매우 만족하면서 타고있습니다. 전에쓰던건 메리다 기본안장이었는데 가랭이가 눌려 피가 안통해서 다리저림이 있었는데 요걸로 바꾸고 아주 편안해졌거든요. 아무튼 항상 안전한 라이딩 하시구요, 더위도 조심하시고 물도 꼭 넉넉하게 챙기시고 지금처럼 기분좋은 영상 많이 올려주세요. 응원합니다 화이팅!
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
반갑습니다. 응원감사합니다. 쫄쫄이 입으면 놀려대는 사람이 많아서 맨엉덩이 시도를 많이 합니다. ㅋㅋ 항상 즐겁고 안전한 라이딩 하시기 바랍니다.
@user-ol8ky2oe2w
@user-ol8ky2oe2w Ай бұрын
항상100키로 장거리 하시네요 대단하십니다 먹방아닌 먹방과 재밌어요 ~
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
시청과 응원 감사합니다. 즐거운 하루되세요.
@user-yz6cb1hz7u
@user-yz6cb1hz7u Ай бұрын
늘 잘 보고있습니다.엄두내기 힘든 길..가고 또 돌아오는 길..박수를 보냅니다
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
시청감사합니다. 엄두내기 힘든가요? 그럼 코스를 절반으로 하시면 되죠. 시작이 반이라고… 바로 츨바알!!!
@bright8947
@bright8947 Ай бұрын
애고~~. 꼴깍~~ 한 입에 드시네여어~~. ^^
@harubang1
@harubang1 Ай бұрын
관악산의 악자가 내가 아는 글자하고 차이가 나네요. 악(岳)이 아닌가요? 관악산을 처음 연주대까지 오른게 1954년이니까 70년이 된건가? 너무도 오래 살았군요. 당시 올라갈 때엔 노량진에서 올라갔고 내려올 때엔 신림동으로 해서 대방동으로 왔는데 성남고등학교 근처까지 계속 밭이었어요.
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
시청감사드리고 지적 또한 감사드립니다. 저도 자세히는 모르지만 제가 쓴 嶽랑 말씀해주신 岳는 둘 다 [큰산 악]이고 일반적으로 관악산을 한자로 쓸때 둘다 쓰이는 것으로 보입니다. 따라서 저도 관악산 영상들이 다수 있지만 冠嶽山으로 쓴적도 있고 冠岳山으로 쓴적이 있습니다. 嶽는 메산 밑에 지옥 옥 이니까 좀 더 힘들게 산행했을때 적었었고, 말씀하신 岳는 언덕구 밑에 메산이니까 좀 가볍게 경치를 보며 산행했을때 그 한자를 사용했습니다. 그냥 그렇게 스스로 판단을 했고 제 생각대로 했지만 정확하지는 않습니다. 관심 감사드리고 즐거운 산행, 안전 산행하시기 바랍니다.
@user-nb8bl5oh7e
@user-nb8bl5oh7e Ай бұрын
의상능선 산행은 등산화/ 충분한 음료수 / 장갑 / 등산스틱은 필수입니다.
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
말씀주신대로 그대로 느꼈던 산행이었습니다
@user-nb8bl5oh7e
@user-nb8bl5oh7e Ай бұрын
무더운 날씨에도 불구하고 산행코스를 볼 때 비교적 단시간에 다녀 오셨네요. 대단한 의지를 엿볼 수 있었습니다. 돌이켜 보면 저도 의상능선 산행은 의미있고 어매이징한 흔치않은 인생경험이었습니다. 화이팅을 응원합니다. 아마 지금은 몸무게 70kg 달성하셨을듯 ! ​@@yongdailee818
@user-zz4oh1vz7t
@user-zz4oh1vz7t Ай бұрын
홧팅😊😊
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
감사합니다
@chpark2013
@chpark2013 Ай бұрын
무더운 날씨에 100Km 넘게 라이딩을 대단하십니다. 그런데, 복귀하실때는 ITX 기차와 지하철로만 하시는 건가요? 저도 춘천 한번 가보고 싶은데, 복귀가 겁나서요.
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
감사합니다. 댁이 어디신지는 모르지만 itx외에도 청량리로 오는 일반 전철도 있고 시외버스도 편리합니다. 버스 짐칸에 자전거 싣고 옵니다. 많이들 그렇게 와요. 제가 이번에 갔을때는 시외버스 예매해놓고 취소하고 일반 전철로 왔네요.
@user-zp6dp7qu2o
@user-zp6dp7qu2o Ай бұрын
하..연배가 저랑 비슷한거같은데 대단하십니다. 예전에는 저도 여러번 갔는데 지금은 도가니문제가 있어서 전기자전거를 타고있습니다.
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
저도 전기자전거 부럽습니다. 용돈 모아서 살겁니다. 조금 시간은 걸릴거 같습니다. ^^
@jihunpark1929
@jihunpark1929 Ай бұрын
안녕하세요. 분당에서 여주가시는 동영상보고, 아 이분도 나랑 비슷하시구나 했었는데, 이번 영상도 저랑 취향이 비슷하신거같아서 너무 반갑고 기쁜 마음에 구독하게 되었습니다. 저도 분당에서 출발하고 주로 50~100사이 쏠로로 타요. 근데 이제 자전거배운지 1년채워가서 노랑신발님만큼 강력하게는 못타요 ㅎㅎ. 담백하고 강력한 영상 보기좋아요. 항상 기분좋고 안전한 라이딩하시라고 응원하겠습니다.
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
응원 감사합니다. 춰향이 비슷하다니 더욱더 반갑습니다. 일주일에 한번 운동 일기같이 동영상 만들고 있는데 공감해주시는 분들 계시면 너무 힘이되고 즐겁습니다. 항상 안전한 라이딩, 건강한 라이딩 하시길 바랍니다.
@user-yc2os3tk2s
@user-yc2os3tk2s Ай бұрын
역시 자전거 타고난뒤, 점심에는 간짜장이 죽이지요.. 아주 맛있어 보입니다. 과천코스도 운동코스로 매우 좋아보입니다.
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
ㅎㅎ 운동후 식사는 뭘 먹어도 맛있습니다. 일주일에 하루 운동하는거라 일부러 땀을 흘릴수 있도록 하는 편입니다. 건강한 하루 하루 보내세요.
@user-qd3bm6fp8m
@user-qd3bm6fp8m Ай бұрын
인트롤 먹방으로 시작한다는 것만 봐도 먹방에 진심인 분!!ㅎㅎ 자전거 잘 타시네요. 100여km도 엄청 자주 타시는 거 같던데.
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
100km는 운동으로, 보통 산에 가는 시간이나 골프 1라운딩 시간에 맞추면 비슷하게 되는것 같아서 맞춰 탑니다. 사실 운동도 그렇고 뭐든 잘 먹기 위해 하는거라고 생각해요. 현재 체력에 맞게 타고 있습니다. 중간에 힘들면 포기도 잘합니다. 포기하면 또 도전합니다. 성공할때 까지… 관심 감사드리고 즐거운 저녁 보내세요.
@yongdailee818
@yongdailee818 Ай бұрын
100km는 운동으로, 보통 산에 가는 시간이나 골프 1라운딩 시간에 맞추면 비슷하게 되는것 같아서 맞춰 탑니다. 사실 운동도 그렇고 뭐든 잘 먹기 위해 하는거라고 생각해요. 현재 체력에 맞게 타고 있습니다. 중간에 힘들면 포기도 잘합니다. 포기하면 또 도전합니다. 성공할때 까지… 관심 감사드리고 즐거운 저녁 보내세요.