Remova o álcool de casa, e procure frequentar lugares que não o indicam a beber. Procure auxílio em Deus, e avise amigos/colegas que você está procurando parar de beber. Mudanças levam tempo, é importante reconhecer os desafios.

Se afaste das pessoas que bebem, passe longe de lugares que temham bebida. Comece a fazer uma atividade fisica. É bom ficar um tempo meio isolado mesmo. Sentiu vontade muito forte? Vai fazer uma caminhada, uma corrida de leve, uma leitura, vai dormir...tenta se destrair ate a vontade passar Com o tempo essa vontade vai diminuindo. Ah...procure uma consulta com um psiquiatra. Existem remedios que reduzem a vontade de beber Eu tomei naltrexona, p ex. É um remedio ate barato Alias, muito mais caro é continuar bebendo. E nao desista

Faça um tratamento com TOPIRAMATO, fale com um medico que trate do alcoolismo. Topiramato é uma medicação que tambem é usada para tratamento do alcoolismo. Eu usei, e parei de beber e não sentia vontade de beber mesmo quando todo mundo bebia do meu lado.

Parabéns Samuel, que bom saber! Continue firme.

Quanto vc bebia?

Ficamos felizes em poder ajudar com os relatos!

Não existe.

@@AlemDependencia vi um vídeo de um nutricionista falando claramente q alcool é toxico. Depois falava mas se vc quer beber só pode ser até tantas dose. Quem é que bebi poucas doses? Só se for alguém q ñ gosta. O melhor é ñ consumir, já q com o tempo o corpo cria tolerância.😢