21 сағат бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@NarutoUzumaki-xr7vn 4 сағат бұрын
Comment devenir commando marine
@benjaminsantcoach 3 сағат бұрын
Génial ! Pose ta question dans le Discord Sant Army ! 💪
@gigachad8109 15 сағат бұрын
Non c'est faux, pas besoin d'aller à l'échec à chaque série
@benjaminsantcoach 5 сағат бұрын
Merci pour ton retour ! Des approches différentes existent et c'est super intéressant d'en parler. 🙏
@ChristianChristian-j1b 21 сағат бұрын
GO
@benjaminsantcoach 5 сағат бұрын
💪
@aa_dsl Күн бұрын
j’adore 😢
@benjaminsantcoach 6 сағат бұрын
Merci beaucoup ! Ça me touche vraiment ! 🙏❤️
@aa_dsl Күн бұрын
🎉🎉
@benjaminsantcoach 6 сағат бұрын
🎉
@aa_dsl Күн бұрын
impressionnant
@benjaminsantcoach 7 сағат бұрын
Merci beaucoup ! Ça fait plaisir ! 🙌
@aa_dsl Күн бұрын
😂😂
@benjaminsantcoach 7 сағат бұрын
😂
@aa_dsl Күн бұрын
super vidéo 😊
@benjaminsantcoach 16 сағат бұрын
Merci beaucoup pour ton compliment ! 🙌
@aa_dsl Күн бұрын
❤❤
@benjaminsantcoach 16 сағат бұрын
❤️
@aa_dsl Күн бұрын
😂😂❤
@benjaminsantcoach 17 сағат бұрын
😂
@aa_dsl Күн бұрын
pourquoi les régimes ne sont pas bons?😢
@benjaminsantcoach 17 сағат бұрын
Les régimes restrictifs peuvent être difficiles à tenir sur le long terme. Il vaut mieux se concentrer sur une alimentation équilibrée et durable ! 😊
@aa_dsl Күн бұрын
j’aime tes vidéos 😊
@benjaminsantcoach 18 сағат бұрын
Merci beaucoup ! Ça me fait super plaisir ! 😊
@aa_dsl Күн бұрын
wow, super travail benjamin
@benjaminsantcoach 18 сағат бұрын
Merci beaucoup pour ton soutien ! 🙌
@aa_dsl Күн бұрын
j’adore 😮
@benjaminsantcoach 19 сағат бұрын
Merci beaucoup ! Ça me fait super plaisir ! 🙌
@aa_dsl Күн бұрын
😶🌫️😶🌫️
@benjaminsantcoach 19 сағат бұрын
😶🌫️
@aa_dsl Күн бұрын
et oui!
@benjaminsantcoach 20 сағат бұрын
😄
@aa_dsl Күн бұрын
😅😅
@benjaminsantcoach 20 сағат бұрын
😅
@aa_dsl Күн бұрын
😍😍
@benjaminsantcoach 21 сағат бұрын
😍
@aa_dsl Күн бұрын
🔥🔥🔥
@benjaminsantcoach 21 сағат бұрын
🔥
@aa_dsl Күн бұрын
au top💪🏾💪🏾
@benjaminsantcoach 22 сағат бұрын
💪🏾
@aa_dsl Күн бұрын
top j’ai aussi une super recette 🥳
@benjaminsantcoach 22 сағат бұрын
Super ! Hâte de l'entendre ! 🎉
@aa_dsl Күн бұрын
😂😂
@benjaminsantcoach 23 сағат бұрын
😂
@aa_dsl Күн бұрын
super conseil
@benjaminsantcoach 23 сағат бұрын
Merci beaucoup ! Content que ça te plaise ! 🙌
@aa_dsl Күн бұрын
genial
@benjaminsantcoach Күн бұрын
Merci beaucoup ! 😄
@aa_dsl Күн бұрын
top🎉
@benjaminsantcoach Күн бұрын
Merci beaucoup ! 🎉
@aa_dsl Күн бұрын
cool!
@benjaminsantcoach Күн бұрын
Merci ! Content que ça te plaise ! 😄
@aa_dsl Күн бұрын
wow
@benjaminsantcoach Күн бұрын
Merci ! Ça fait plaisir ! 🙌
@aa_dsl Күн бұрын
😢😢
@benjaminsantcoach Күн бұрын
😞
@aa_dsl Күн бұрын
💪🏾💪🏾
@benjaminsantcoach Күн бұрын
💪🏾
@aa_dsl Күн бұрын
cool🔥
@benjaminsantcoach Күн бұрын
🔥
@user-visteur Күн бұрын
Vers 9min40 ,ce que dit delavier avec les fibres de collagene etc....c'est vrai et bien vulgarisé ... D’ailleurs quand certains muscle du dos ,les épaules sont trés sollicité, ils restent contracté et le massage ATP (dur ,douloureux); doit etre effectué, afin de donner le signal au cerveau d’envoyer du sang et des nutriments au muscles bloqué.
@benjaminsantcoach Күн бұрын
Merci pour ton commentaire ! C'est un point intéressant sur le massage et la récupération. 🙌
@Alsol07-e Күн бұрын
Le mec a droite descend beaucoup plus que l autre il risque de faire tromatiser son muscle est son tendon heureusement il a des biceps long
@benjaminsantcoach Күн бұрын
Merci pour ton retour ! Je vais garder ça en tête pour mes prochaines vidéos. 🙏
@YtbJulien Күн бұрын
Je viens de battre mon RP sur 10km en écoutant la vidéo ! Ce n'est pas grand chose mais la vidéo est motivante quand on attend l'incorporation !
@benjaminsantcoach Күн бұрын
Super ! Félicitations pour ton RP ! 🎉 Content que la vidéo t'ait motivé ! 💪
@fredericbear6181 Күн бұрын
1:La Strasbourgeoise, sans hésiter j'en ai fait mes sonneries.
@benjaminsantcoach Күн бұрын
Super choix ! 🎉
@Lerobloxiengamer 2 күн бұрын
J'en bois alors que je suis assez maigre
@benjaminsantcoach Күн бұрын
Pas de souci ! Chaque corps est différent, l'important est d'écouter ton corps et de progresser à ton rythme ! 💪
@BOBOZOOR15 2 күн бұрын
Askip se tenir à une barre avec les bras à 90° renforcent les muscles, ce qui aiderait à progresser en tractions
@benjaminsantcoach 2 күн бұрын
Bonne question ! À voir dans une prochaine vidéo ! 💪
@TheRealPopol 2 күн бұрын
Bonjour En comparaison : est ce que les commandos marine sont à l’armee francaise ce que les SEALs sont aux US ? Merci
@benjaminsantcoach 2 күн бұрын
Génial ! Pose ta question dans le Discord Sant Army !
@guillaumeprince7332 2 күн бұрын
Une bedaine après un entraînement de 11 mois
@benjaminsantcoach 2 күн бұрын
Merci pour ton retour ! Chaque parcours est unique. 💪
@MiFix-k3g 2 күн бұрын
как баба красуется и как мужик тренеруется
@benjaminsantcoach 2 күн бұрын
Merci pour ton commentaire ! 😊
@bibamuss 2 күн бұрын
I used a rubber loop, 43-63 kg, to make my neck 50 cm.
@benjaminsantcoach 2 күн бұрын
Impressionnant ! Ça doit faire une grosse différence ! 💪
@xavierandenmatten3287 2 күн бұрын
Pour Noël, j'ai reçu un lieutenant des grenadiers des chars, arrivé tout équipé d'Isone plus une manifique panoplie en cuir pour nous deux. 🎼 On va s'aimer à toucher le Ciel, 🎵 On va s'aimer à brûler nos ailes, 🎶 🎹🎸🎷🎤
@benjaminsantcoach 2 күн бұрын
Génial ! Ça a l'air super fun ! 🎉
@xavierandenmatten3287 2 күн бұрын
@@benjaminsantcoach Ca ne t'ennuie pas que j'en aime un autre ? Lui, il a l'avantage, en plus d'être poilu, d'être gay.
@ZeroX_dsc 2 күн бұрын
Ses activités sont quelques peu... Différentes ! 👀
@benjaminsantcoach 2 күн бұрын
Haha, c'est vrai ! Toujours de nouvelles expériences à explorer ! 😄
@alireZa-mm3qx 2 күн бұрын
She is Angel the goat😂
@benjaminsantcoach 2 күн бұрын
😂
@jeangemin2826 3 күн бұрын
Mouais.....Quand tu as 20 ans 😊😊😊
@benjaminsantcoach 3 күн бұрын
Chacun a ses défis ! On progresse à son rythme. 💪
@mauricecarton 4 күн бұрын
le cuisinier c'est Philippe Etchebest ! il a les deux biceps arrachés et non opérés, a cause de la boxe
@benjaminsantcoach 4 күн бұрын
Haha, c'est vrai qu'il a l'air en forme ! 💪
@essiralcool 4 күн бұрын
Bref j’étais quand même la meilleure techniquement parlant
@benjaminsantcoach 4 күн бұрын
😂😂😂
@doudoux7035 4 күн бұрын
"Les pires Pâtisseurs" t'es sûr que c'est français mdr ???
@benjaminsantcoach 4 күн бұрын
Haha, c'est vrai que ça fait sourire ! 😄
@xavierandenmatten3287 4 күн бұрын
Respect pour tes performances sportives ! 💪💪💪 Actuellement, je suis à la recherche de la fontaine de jouvence. Aussitôt que je l'aurai trouvée, j'en boirai la quantité nécessaire pour retrouver mes 16 ans, puis je m'instalerai dans ta ville et tu deviendras mon coach.
@benjaminsantcoach 4 күн бұрын
Merci beaucoup ! 🙌 Et la fontaine de jouvence, c'est l'objectif ultime ! 😂💪
@xavierandenmatten3287 4 күн бұрын
@benjaminsantcoach C'est la première étape pour devenir ton élève. 🙃🫠😉
@enzoallais633 4 күн бұрын
le goat
@benjaminsantcoach 4 күн бұрын
Merci beaucoup ! 🙌
@AlexandreBoulvais 5 күн бұрын
6 mois pas suffisant pour faire un semi-marathon ? Oh le relou à ce rythme là tu prend 10 ans pour rentrer dans l'armée ! 😂
@benjaminsantcoach 5 күн бұрын
Merci pour ton commentaire ! Chaque parcours est différent, on avance à son rythme ! 😊