6 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@user-vo6jd3xg4f 12 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@lisa1_1 14 күн бұрын
ПЕТУХОВ!!!😁
@lisa1_1 14 күн бұрын
ой, а я даже описание не прочитала, сразу же узнала
@mila_davidyan 16 күн бұрын
Отличное видео!
@sashatab-life 16 күн бұрын
Спасибо большое, Мила❤️💘
@mishkarr001 20 күн бұрын
Whdi
@mishkarr001 20 күн бұрын
😊😢😂
@mishkarr001 20 күн бұрын
😢❤😂😊
@pzplay6508 25 күн бұрын
Спасибо за такое количество структурированной информации! 😊
@sashatab-life 25 күн бұрын
❤️🫂
@alkotras-5613 28 күн бұрын
Думаю пиздабольства в Ютубе много😊
@user-np6hc1xv7f Ай бұрын
Очень тяжело представить эмоциональную нагрузку, которую придется «вылить» на незнакомого человека. Нет сил на данный момент не то, что работать над собой, а хотя бы просто рассказать обо всем, что тревожит. Понимаю, что это невозможно сделать за один сеанс, и при этом же понимаю, что если начну говорить, не смогу остановиться, и полтора-два часа для меня - даже не верхушка айсберга. Несмотря на ухудшение состояния, которое я ощущаю постоянно, просто не могу себя заставить пойти к специалисту. Как будто нужно сначала немного привести себя в порядок и только потом идти за серьезной помощью. Также немного волнует выбор профиля специалиста. У меня много проблем в разных сферах жизни, и подобрать одного терапевта, подходящего под все, достаточно тяжело.
@sashatab-life Ай бұрын
Очень сопереживаю Вам! Вы можете написать мне в телеграме, если решитесь найти специалиста, и я могу по крайней мере порекомендовать каких-то специалистов, если Вы кратко обозначите круг проблем Понимаю, что может быть тяжело сделать шаг и обратиться за помощью, это правда непросто, но если Вы замечаете ухудшение состояние, то, возможно, вариант не откладывать обращение к специалисту будет наиболее подходящим🙏🏻
@d_myera5464 Ай бұрын
Привет! Очень люблю смотреть твои ролики, тоже учусь на клинической психологии и благодаря тебе получаю новую информацию, которая точно пригодится)
@sashatab-life Ай бұрын
Привет! Как я рада, спасибо за твой комментарий!❤️
@Totaski Ай бұрын
Финансовые возможности, точнее сказать невозможности )
@sashatab-life Ай бұрын
спасибо большое за Ваш ответ! В своих историях в ближайшие дни поделюсь своим опытом - как можно снижать в этом плане финансовую нагрузку!
@mila_davidyan Ай бұрын
Очень крутая обложка и атмосфера видео!
@sashatab-life Ай бұрын
Спасибо большое, Мила!💘🫂
@spacemum01 Ай бұрын
ваувау! очень интересно, такой фон красивый😌😌
@sashatab-life Ай бұрын
Спасибо большое, я очень рада, что нравится!!❤️😌
@carolinekimberly8640 Ай бұрын
вопрос не по теме)) но скажите, пожалуйста, что у вас за клавиатура?
@sashatab-life Ай бұрын
www.dns-shop.ru/product/b350446c2e4fed20/klaviatura-provodnaa-red-square-keyrox-tkl-classic-rsq-20021/ Вот эта)
@polinakhlystova780 Ай бұрын
Очень интересное сравнение , я думаю в определенные моменты будет очень полезно, спасибо большое 👍
@mrgnost5678 Ай бұрын
Спасибо вам огромное девушка 😍😍😍
@AlexyAnikin Ай бұрын
Жиза
@Andrew-ny5gz 2 ай бұрын
Долгое время считал себя неправильным, потому что не могу быстро обрабатывать и усваивать информацию. Сравнивал себя с остальными и сильно дизморалился, сейчас начинаю принимать, что мой комфортный тем жизни - умеренный. Тоже работаю и учусь на психолога)
@sashatab-life 2 ай бұрын
Я рада, что сейчас у вас получается принимать свой темп! Желаю успехов☺️
@user-id7dq2ke9e 2 ай бұрын
А как вы станете психотерапевтом, если учитесь на психолога. Пситерапевт-это же уже мед
@sashatab-life 2 ай бұрын
Спасибо за уточнение! Дело в том, что психотерапевт может быть медицинским (врач-психотерапевт) и немедицинским (например, я заканчиваю факультет психологии, направление клинической психологии + повышаю квалификацию в определенном психотерапевтическом подходе) Если быть точной с законодательной точки зрения, то правильней сказать «планирую быть медицинским(клиническим) психологом, принимающим участие в психотерапевтической помощи» (но время ролика ограничено, поэтому я кратко сказала, но спасибо вам за уточнение - повод тут разъяснить эти тонкости!)
@Rrr-zi7yf 2 ай бұрын
Будь собой . Не под кого не подстраивайся
@sashatab-life 2 ай бұрын
Конечно, только солнце не избавит от всех проблем и трудностей, но оно и вправду может облегчить работу над собой! Так что советую вам и в солнечные деньки уделять внимание своему психологическому состоянию - предлагаю подписываться на мой блог, задавать вопросы и разбираться в интереснейшей сфере жизни (вашем внутреннем мире)! А если хотите на психологические консультации, то можно записаться ко мне (пишите в директ или переходите на сайт по ссылке в шапке-профиля)
@ekaterka 2 ай бұрын
Очень нравится твой канал, интересно побольше таких вещей узнавать)❤
@sashatab-life 2 ай бұрын
Спасибо большое за обратную связь!! Мне так радостно это слышать ❤️
@manlikepenis 2 ай бұрын
я конечно знаю, что одна моя одноклассница говорит мне что мне надо к психологу, но не до такой степени?
@Sharpnerss 2 ай бұрын
Спасибо, помогло расслабиться
@user-hc3rb2sf4f 2 ай бұрын
Есть друзья,их зовут деньги.всегда они меня возвращают в нужное русло!
@sashatab-life 2 ай бұрын
Если вам нужны ссылки на электронные версии некоторых из этих книг (у меня есть 4/5), то переходите в мой тг-канал (в описании профиля есть ссылка) и ищите по хештегу #находки 1. Терапия эмоциональной эффективности В этой книжке довольно простым языком описано, как мы можем обращаться со своими эмоциями! Хоть книжка и создана для терапевтов, думаю, даже не подготовленному читателю будет интересно и полезно ее изучить 2-3 Ассертивность (Паттерсон) и по той же теме могу посоветовать книгу «нет значит нет»(Деймон Захариадис) Обе книги посвящены тому, как можно выстраивать границы при общении с другими людьми, самостоятельно регулировать свое поведение и не зависеть от внешних оценок / влияний. Мне кажется, этот навык точно нужен каждому, так что советую 4. Ловушка счастья (Расс Хэррис) Книга о той ловушке, в которую мы все так легко попадаем - мы живем в иллюзии, что нужно всегда быть счастливыми, и будто бы стараемся закрыть глаза на другую часть жизни, в которой встречаются боль, переживания, негативные эмоции (и это все нормально!) Но такая попытка бороться с любым негативом и противиться его появлению обычно приносит нам больше страдания Ну а как с этим работать - в книге!) 5. Каждый день полон смысла (Анна Блэк) В этой книжке много практик, направленных на работу с вниманием и включенностью в настоящий момент (а это залог наполненной и яркой жизни - вовлеченность в происходящее здесь и сейчас) Так что и эту книжку могу посоветовать! Она яркая, написана простым языком и включает в себя техники, упражнения и красочные иллюстрации
@PRODAKSHEN_ZIKO 2 ай бұрын
А вопросик а где название книг ?
@sashatab-life 2 ай бұрын
В описании! Нужно нажать на три точки справа вверху экрана, и там откроется описание Получилось найти?
@PRODAKSHEN_ZIKO 2 ай бұрын
Да спасибо большое 🥰
@lapsi-korvus 3 ай бұрын
сижу в общежитии, завтра экзамен. смотрю этот мем)
@sashatab-life 3 ай бұрын
Ахахах, удачи на экзамене!🤞🏻
@user-kl5fv2vj8o 3 ай бұрын
Столько крутых и качественных видео и так мало подписчиков... Желаю набрать качественную аудиторию, спасибо большое за видео! 🩷
@sashatab-life 3 ай бұрын
Спасибо большое! Я так рада, что видео оказалось полезным! И пожелания греют мне душу, спасибо 🥹❤️
@user-gs7kv8qo4j 3 ай бұрын
Очень приятный голос у вас, ваши слова действительно имеют смысл, хотя об этом и говорят практически все, вы смогли это объяснить, привести примеры и просто показать зачем это делать.
@sashatab-life 3 ай бұрын
Спасибо Вам большое за комментарий, для меня это очень ценно!
@Axaxaxaxaxaxaxa777 3 ай бұрын
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста,можно ли поступить на психфак мгу на базе спо?)
@sashatab-life 3 ай бұрын
Добрый вечер! Вроде бы, поступление только по егэ, так что необходимо будет все равно сдавать егэ для поступления (но лучше уточните у учебного отдела, может, я в этом плане заблуждаюсь!)
@user-rn9ih2rn1h 3 ай бұрын
Вы знаете Ромащука ?
@sashatab-life 3 ай бұрын
Да, у нас были с ним семинары по психологии мотивации и эмоций)
@user-rn9ih2rn1h 3 ай бұрын
Что вам рассказывают про филиалы МГУ, нас вспоминают ?
@sashatab-life 3 ай бұрын
Отдельно про филиалы не рассказывают, но иногда преподаватели уезжают в командировки, и мы от них можем что-то узнавать про филиалы и спрашивать!)
@user-bl9ol5cm6r 3 ай бұрын
❤
@Boris-1983 3 ай бұрын
Это душа она одна.
@Nash-oq5mq 4 ай бұрын
Мне 11 и такая же проблема
@user-es6ww3xe7e 4 ай бұрын
Читала об этом у Зеланда, но симорон подходит к вопросу проще! Симорон понравился больше🎉🎉🎉
@kamisato_ayaka11 4 ай бұрын
воу.. а я и не знал что я часто в таком режиме...
@vredogon 4 ай бұрын
Отличная мысль! У тебя хорошо получилось её озвучить, продолжай в тоже духе. Философия - это классно!
@sashatab-life 4 ай бұрын
Спасибо большое за комментарий и обратную связь!
@lisa1_1 4 ай бұрын
😂😂😂 боже, это очень смешно
@sashatab-life 4 ай бұрын
😂❤️
@anastasiak4891 4 ай бұрын
Спасибо милая девушка 🫂💗
@sashatab-life 4 ай бұрын
❤️🫂
@user-gv6ov5dw5z 4 ай бұрын
С какой книги эта фраза?
@sashatab-life 4 ай бұрын
Это из книги «краткосрочные интервенции для радикальных изменений», Кирк Д.Штросаль и др.(специализированная литература для психотерапевтов, поэтому не знаю, насколько вам актуально, но фраза оттуда!)
@user-gv6ov5dw5z 4 ай бұрын
@@sashatab-life спасибо
@Soran116rus 4 ай бұрын
Всегда мотаю не интересное кагда слушую книгу
@vanka_canal3458 4 ай бұрын
Что за книжка?
@sashatab-life 4 ай бұрын
Это из книги «краткосрочные интервенции для радикальных изменений», Кирк Д.Штросаль и др.(специализированная литература для психотерапевтов, поэтому не знаю, насколько вам актуально, но фраза оттуда!)
@user-jb2zx4nj1y 4 ай бұрын
Харошая фраза
@Soran116rus 4 ай бұрын
Ну тогда курить за это надо сходить
@user-jb2zx4nj1y 4 ай бұрын
@@Soran116rus харош
@user-mi1mk9qd9q 4 ай бұрын
Эй не нагнетай😅 И так очень страшно я вчера тоже школьницей была сейчас уже тех заканчиваю столько много всего. Жизнь это море и я в нем захлёбываюсь.
@sashatab-life 4 ай бұрын
Понимаю тебя! Но важно этим делиться и обсуждать с окружающими, приходя к каким-то решениям (как замедлить свое восприятие жизни)🤍 Я в описании еще поделилась мыслями по этому поводу: мне помогает саму себя останавливать и "замечать жизнь". Да, иногда это 5-10 минут в день, когда я внимательна к своим ощущениям и действиям, погружена в процесс! И в такие моменты жизнь будто замедляется; так что могу порекомендовать свое видео, на которое ссылка идет под этим шортс (немного саморекламы, ахахах), вдруг полезным будет!
@user-bf4lq2xi7h 4 ай бұрын
😢 мило
@user-ui4jx5ki2h 4 ай бұрын
Мне тебя жаль😢
@sashatab-life 4 ай бұрын
Спасибо за сочувствие! Но все хорошо - добавила описание, как я сейчас воспринимаю эту ситуацию 🤍
@marason001 4 ай бұрын
Ну я так и думал
@user-lv4xy2ld2o 4 ай бұрын
Да