14 күн бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@CaseLifts 23 сағат бұрын
Bro Big ASF
@romancansino9968 3 күн бұрын
GREAT VIDEO!!!!!
@jasonblobha8003 10 күн бұрын
2 for 1 special 😂 yea no shit it works both ways if u aren’t natty
@shaneliffin6116 10 күн бұрын
Beast! crazy strength!
@liamforman9482 10 күн бұрын
😎😎
@baseballfan172 10 күн бұрын
W bro! Let’s go! Great to see you again and that you are feeling good and healthy! Great video and workout! Pretty close with the 29 pull-ups, great effort! Keep grinding man! Looking forward to seeing your next video!
@liamforman9482 10 күн бұрын
Thanks man I appreciate the support!🤝
@Naturesounnds 15 күн бұрын
heard the intro in both ears rest of vid in only 1 ear not sure how to fix j letting you know
@dylanharp3410 15 күн бұрын
brotha you should get some lifting shoes it makes a difference
@leftodd 15 күн бұрын
how do you find a coach..?
@kill7387 15 күн бұрын
amazing content, charisma, physique... if you stay consistent your channel will blow up!
@liamforman9482 15 күн бұрын
I appreciate it!🤝
@danielhunte 17 күн бұрын
He’s BACK
@liamforman9482 15 күн бұрын
Yessirrrr😎
@baseballfan172 17 күн бұрын
W bro! Welcome back to KZbin! The quest to become a World Champion! This is very exciting! Looking absolutely massive bro! Quads of the Gods! Keep grinding!
@liamforman9482 17 күн бұрын
Appreciate it! Got a long way to go💪🏼
@ryanshin4731 17 күн бұрын
This is savage
@liamforman9482 17 күн бұрын
Respects bro🤝
@hakunapotato9699 6 ай бұрын
Guy eating the annual food budget of Aftica in a day
@Based4Life 7 ай бұрын
Masc body with high trust baby face combo does not go well dawg 😂
@benr970 8 ай бұрын
This clip didn’t age very that well for the lads, city just looked ten times better with Haaland on the bench
@froomp7 Жыл бұрын
Little King
@drippymike Жыл бұрын
Get rid of the egg whites, and have whole eggs instead bro. Eggs white is for roided up people. Getting rid of the yolk is practically asking to not reap the high natty test benefits bro😅 and switch white rice which is a complex carb for something like brown rice or quinoa that has anabolic affects.
@RyanPuccetti-k6f Жыл бұрын
How do you find the time to meal prep and how did you initially come up with your meals? Please help since I’m failing my bulk!
@rueangchittiewtrakun5854 Жыл бұрын
Natural or chem?
@Moneymz Жыл бұрын
Do you scramble the eggs with the egg whites?
@vanguard4065 Жыл бұрын
A cup of this a cup of that a scoop of this scoop of that shut up
@anacervantes1981 Жыл бұрын
Keep going!! 🔥
@JustTryingToYoutube Жыл бұрын
I remember when my meals looked this depressing thinking it was the only way to grow 😂
@IlandrxwlI Жыл бұрын
Got any advice I’ve just been dirty bulking cus I don’t know what to eat I’m starting to actually want my muscle to be a little more visible so I’m trynna lean bulk now
@jameswilliamjr4850 Жыл бұрын
@@IlandrxwlIwhy are you asking this guy for advice. You know nothing about him.
@IlandrxwlI Жыл бұрын
@@jameswilliamjr4850 just curious on what other people eat cus I be eating the most unhealthiest foods ever
@datguy325 Жыл бұрын
@@jameswilliamjr4850 that’s why he’s asking… because he doesn’t know.
@Abdatboi 9 ай бұрын
@@IlandrxwlI Try and error is the way to go. Keep trying new recipes from KZbin vids until you find the least time consuming and tasty ones
@wactp9516 Жыл бұрын
How many days do you bulk in a week?
@jameswilliamjr4850 Жыл бұрын
Every single day
@debsaye3360 Жыл бұрын
How much do you weigh in this video?
@MS-dv7bd Жыл бұрын
5 eggs?!
@camgalloway691 Жыл бұрын
What about on rest day?
@agnarif Жыл бұрын
People dont realize that you can lean bulk without your food looking like shit
@NicoBearon Жыл бұрын
Yea this dude needs to realize this
@Zara-ng2ko 11 ай бұрын
@@NicoBearonhis food looked good. It was just the rice and ground beef
@NicoBearon 11 ай бұрын
@@Zara-ng2ko don’t agree
@Dubulcle 6 ай бұрын
@@NicoBearonNot really
@Dubulcle 6 ай бұрын
@@NicoBearonWho cares what you think. Crying because you don't like what's going into another man's mouth is crazy.
@garfieldbennett4140 Жыл бұрын
There's no such thing as a "lean bulk" there a CUT diet or a BULK diet. You just seem to be eating what you want thru periodization. On a side note take advantage of your youth and get as big as you can w/o drugs while maintaining your shape.
@Coffeendonuts Жыл бұрын
4 meals is not enough if you want to get huge. 6 solid meals a day and at least 300 grams of protein at a bare minimum.
@montralcoleman8112 Жыл бұрын
@@Coffeendonutswrong!!!! it’s at least 200 grams
@dannydevito5682 Жыл бұрын
I😂
@user-hz2mk8fh7h Жыл бұрын
Another sarms boy on internet
@B_radASMRlab Жыл бұрын
How can u tell
@anacervantes1981 Жыл бұрын
He’s trying and that’s what counts ❤🔥
@andreviana8255 Жыл бұрын
No legs lmfao
@bapple-7735 Жыл бұрын
He can squat 365lbs for 5 reps, can u?
@jamesdellavadver3321 Жыл бұрын
I use high protein foods n sugar free and muscle supps bro!😉👍👍💪👌🤙
@03mikee47 2 жыл бұрын
some watery ass oatmeal
@josephhale9198 Жыл бұрын
Probably healthier than anything you eat
@helmutkrusemann9194 2 жыл бұрын
Hi, new to bodybuilding and try to learn. Two questions please, when it comes to protein selection, do you always eat super lean sources like chicken breast or thighs too? What cuts of beef or ground beef fat percentage? And do you weigh your protein raw or cooked? Thank you very much
@sebastianhaynie4688 2 жыл бұрын
depends on the goals, chicken is always one of the best proteins, beef is perfectly fine especially when your trying to bulk, anything above 80/20 is good, and you weigh it cooked bc it’ll loose its weight after cooked
@user-hz2mk8fh7h Жыл бұрын
@@sebastianhaynie4688 wrong. Always raw. 100g raw chicken..lets.say 20g protein...loses water cooked but still has 20g protein. Look on ingredients on package. Thats calculated uncooked/raw.
@mdotprime7567 2 жыл бұрын
Lean bulk is better than cut eat eat gain muscle the fat gain wait unless ur over 25 percent body then u can cut
@user-hz2mk8fh7h Жыл бұрын
No such thing as lean bulk or dirty bulk. A bulk, adding calories to gain weight..is a bulk. 1kcal or 1000kcal. Its a bulk.
@BlackJezuzBaby Жыл бұрын
@@user-hz2mk8fh7h true
@josephhale9198 Жыл бұрын
Use ur own advice. Nobody asked for yours
@mdotprime7567 2 жыл бұрын
Looking good💪
@keithwilliams8533 2 жыл бұрын
Damn boy also that food's nasty and this is what I have to say for it! 🖕
@monkman5263 2 жыл бұрын
Meal 3 tho 🤮
@walkerford2326 2 жыл бұрын
Tastes better then it looks
@rajakhan12346 2 жыл бұрын
@@walkerford2326 no it doesn't. Dry af. That's looking unpleasant
@user-hz2mk8fh7h Жыл бұрын
@@rajakhan12346 its not your meal is it?
@rajakhan12346 Жыл бұрын
@@user-hz2mk8fh7h nasty kid be quiet
@octaviosaldana8351 Жыл бұрын
Just add hot sauce
@fishinfrenzy2544 2 жыл бұрын
Body weight ?
@liamforman9482 2 жыл бұрын
177lbs
@zachdarling9302 2 жыл бұрын
@@liamforman9482 height?
@liamforman9482 2 жыл бұрын
@@zachdarling9302 5’7
@ARandomPersonAgain 2 жыл бұрын
Sugar Free ketchup!! I always just see "no sugar added" ketchup at the store. You sure that's sugar free? lol
@liamforman9482 2 жыл бұрын
lol i meant no sugar added😆
@MrArtVein 2 жыл бұрын
@@liamforman9482 try that sugar free bbq sauce with the old black guy on the label. It's legit
@rodneygipson8087 Жыл бұрын
Lol, yeah, vegetables naturally contain sugar sooooooooooooooooooooooooo
@cameronnezbeth8252 Жыл бұрын
@@rodneygipson8087 natural sugar is good for you
@rodneygipson8087 Жыл бұрын
@@cameronnezbeth8252 yeah that was my point
@giulianomeli8796 3 жыл бұрын
You legit may be the worlds strongest 17 yr old 💪
@liamforman9482 3 жыл бұрын
thanks brother gonna go so much stronger with your help👊🏼
@salvatoremannina717 4 жыл бұрын
Steel muscles 💪💪💪💪
@robforu5268 4 жыл бұрын
Awesome vid! That 255 on incline in perfect form is pretty epic bro!
@sofiaaccardi8968 4 жыл бұрын
good asf, keep the videos coming 💕
@papajohnsisverysuspicious3360 4 жыл бұрын
🤙
@isabellakikot7802 4 жыл бұрын
big things coming good job !❤️❤️
@itslattieee6240 4 жыл бұрын
It’s the pool dive for me
@varunxsiva 4 жыл бұрын
Go off bro, it’s a neat vid😎
@erenyeager5686 4 жыл бұрын
Proper✅