идея с шиной вообще обалденная: пришла мысль, что если отойти от темы работы ног, то подобрав под свой размах рук покрышку (или какой-то другой предмет приспособить). то можно отрабатывать удары по мешку с максимальным вращением плеч. Если недовращал - не достаёшь. Ну тут главное не за счёт завала корпуса вперёд бить и будет классная наработка длинных ударов
@giynКүн бұрын
один из старых вариантов - это работа через скамейку. Т.е. между бойцами ставится некое препятствие и следует работать на дистанции. Да, кто-то будет хитрить и наклоняться, чтобы выиграть, тот кто поймёт задачу и будет именно докручиваться - сможет в последствии, бить с дальней дистанции )
@garry_love2 күн бұрын
Очень ценная инфа, спасибо
@giyn4 күн бұрын
Первая часть - kzbin.info/www/bejne/rqK3oJajh6d9a9U Вторая часть - kzbin.info/www/bejne/gqvFmZqJarShbck
@VladA449418 күн бұрын
Томас хирнс наоборот локоть поднимал чтобы удар сильнее был
@user-js5oh9je8d9 күн бұрын
Нее. Пока Вы делаете свое боло, я сделаю вам минимум три панча.
@giyn9 күн бұрын
Рекомендую это рассказать тому же Джервонте Девису ))) он оценит ))) да и другим бойцам, которые с успехом применяют данный вариант удара )))
@VoodoomstR10 күн бұрын
Ну и зачем такое показывать? щас научишь) пойдет кто-нить соседу ебнет, что б дрелью не сверлил,тот удариться и 20 лет в тюрьма)) а хотите научиться самым опасным ударам, прочитайте правила соревнований различных боевых дисциплин. такие удары обычно запрещены.) 😁
@giyn10 күн бұрын
Ютуб - не учитель ) нельзя научиться просто просматривая ролики, для этого надо обладать большими навыками ) а значит, если кто-то сможет научиться это действию, просто посмотрев это видео - он большой молодец и скорее всего сам обладает хорошими навыками и пониманием что и когда применять ) А для остальных - это полезная информация чтобы понимать что, может быть использовано против него и хоть немного быть к этому готовым, ибо нельзя защититься от того, чего не знаешь )
@user-vm5xl1ej6m10 күн бұрын
Спасибо! Классно!
@okha591611 күн бұрын
Торцануть со лба...быстрее будет😅😅😅😅
@giyn11 күн бұрын
Всё ситуационно ) можно и "На Одессу", но это другая история ) про это уже есть ролики с вариантами ударов головой и как их нарабатывать )
@garry_love12 күн бұрын
Если не ошибаюсь, Димитрий Пирог такую фишку использовал
@giyn12 күн бұрын
Пакман часто работал в таком варианте. Даже если не использовать в поединке (поначалу будет сложно), отлично растягивает мышцы корпуса и спины и даёт большую свободу для работы задней рукой.
@user-vm5xl1ej6m12 күн бұрын
Классно! Спасибо!!!
@__.X3.__13 күн бұрын
встретить плечем двойная атака?) может встретить локтем? (обычно так делают) после прихвата за шею, без всяких подзатыльников
@giyn12 күн бұрын
Всё зависит от дистанции. В данном случае речь идёт о правильной направленности, а не именно об ударе как таковом. Да, если выполнить просто захват за шею, то практичнее будет встретить локтем, но это несколько другое действие )
@irhonggia9 күн бұрын
Направление удара в основание черепа, рекомендовано наносить снизу вверх
@giyn9 күн бұрын
@@irhonggia для этого надо находиться либо сзади либо сбоку относительно противника. Находясь перед ним такое будет сложно реализовать в силу объективных препятствий ) Провалить противника на его атаке и потом нанести удар по затылку - это несколько другая техника )
@irhonggia9 күн бұрын
@@giyn такое действие что я описал, делают в клинче, но чтобы не увидел рефери:-) и это не столько удар сколько подбив
@giyn9 күн бұрын
@@irhonggia , тогда понятно ) при этом направленность действия, как и указал в ролике, должна быть в плечо, чтобы самому не получить от "кивка" противника ) По грязным действиям есть отдельный плей-лист ) - "Грязный бокс" kzbin.info/aero/PLH69pFgxHcFvyqFVB-hzsIWEu70wIPDLJ
@CKKBMECTE13 күн бұрын
Ловкий подзатыльник!)
@user-ny9ez9bv5p16 күн бұрын
Я вот одно не пойму:Зачем люди разрисовывают себя татуировками? Догадок много и одна из них- к нам проникли папуасы и навязали нам эту моду! А что касается упражнений, то дело хорошее и нужное! Спасибо за уроки.
@giyn16 күн бұрын
Видимо Вы не очень знакомы с историей и в частности не в курсе кто такие кельты ) За частую татуировки - определённая кодификация, указывающая на принадлежность к тому или иному - направлению, течению и т.д. В данном случае не совсем понятно, что вас интересует - обои или практика? С тем же успехом, можно сказать, что покрышки не так лежат или на вешалке не полный набор резиновых петель. Как это коррелируется с демонстрируемым элементом?
@RCh116 күн бұрын
Таи - собаки (каратэ)
@giyn16 күн бұрын
Если уж говорить о карате-то не "Собаки" а - сабаки, с ударением на последний слог ) я же упомянул название которое используется в англоязычном спектре бокса.
@user-pe7sl4yx4u16 күн бұрын
Кистень это оружие либо для всадника (бить бегущую пехоту с коня) либо для разбойника (бить из засады неожиданно и сзади). Для самообороны против вооруженного противника кистень абсолютно не пригоден. Ну только если вы ходите в доспехах и с щитом тогда шанс и смысл есть в такой самообороне.
@user-wg8tc7ux9v16 күн бұрын
Спасибо большое за детальный разбор этого интересного технического элемента!
@user-bs2dp2bi8t22 күн бұрын
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какой оптимальный вес гирьки? И какой - на видео?
@giyn22 күн бұрын
На видео - 8 кг. Думаю больше и не надо иначе вес будет отвлекать на себя от техники. Если сильно легко - увеличиваем количество повторений или время работы. А вообще по поводу веса и специфики работы с гирей рассказывал вот здесь - kzbin.info/www/bejne/kGKcnaNtmcZ-ntU Стоит покопаться во всём плейлисте по гире, СФП и т.д. я во многих упражнениях дают пояснения, с замечаниями по каждому конкретно. Если этого нет, значит оно было в предыдущих роликах. Но можно и спросить )
@user-le7gx2kr8j25 күн бұрын
хорошая штука, часто использую. Удобно работать так из опущеных рук)
@giyn25 күн бұрын
Хороший навык для работы из естественного положения.
@gorgikjojo185225 күн бұрын
Позицию ещё называют "Глупец" кажется
@giyn25 күн бұрын
Да, так и есть.
@gorgikjojo185225 күн бұрын
Типо хема ?
@giyn25 күн бұрын
Нет, типа то, что реально работает и что есть общего в разных направлениях, не зависимо от региона и наличия или отсутствия чего-то в руках )
@barmaley59327 күн бұрын
Зачем руки держишь у пояса? В боксе надо голову закрывать,голову наклонять и печень беречь.
@giyn27 күн бұрын
Руки держу там, где мне удобно. По этому поводу уже высказывался в ролике "Где держать руки" - kzbin.info/www/bejne/jamyoGtnns93l9U И соответственно в ролике о видах защиты - kzbin.info/www/bejne/poXVfmqOnpiBfNU Тем более когда идёт демонстрация какого-либо элемента - надо демонстрировать сам элемент, а не свободную работу) При этом рекомендую посмотреть где держат в бою руки не только тяжи, но и легковесы )
@giyn27 күн бұрын
вот ещё один парень который видимо не в курсе где держать руки ) facebook.com/reel/3579222619011491
@barmaley59327 күн бұрын
Пару удаоов и у тебя отдышка,за работу ног вообще молчу,меньше качайся,больше спаррингуй.
@giyn27 күн бұрын
Я как ни будь сам разберусь что мне делать и как выстраивать тренировочный процесс ) А в ролике была задача показать элемент, а не свободный спарринг )
@barmaley59327 күн бұрын
Полная глупость со скидыванием,так легко обмануть и перевести удар на голову.
@giyn27 күн бұрын
Глупость? Не делай ) Это не панацея, а один из многих элементов. Чем больше знаешь и умеешь - больше возможностей для работы. о финтах в частности были перед этим ролики.
@garry_love28 күн бұрын
интересный элемент, спасибо
@user-oy3dp9br6eАй бұрын
Познавательно
@giynАй бұрын
Упоминаемое упражнение "Короля Талсы" с гирями - kzbin.info/www/bejne/eKiTgpx-nMecpJY
@giynАй бұрын
Третья часть - kzbin.info/www/bejne/pZ-3aWqVrbCnfLc
@giynАй бұрын
Третья часть - kzbin.info/www/bejne/pZ-3aWqVrbCnfLc
@giynАй бұрын
Первая часть - kzbin.info/www/bejne/fmKnfYuXbpiBmZo Вторая часть - kzbin.info/www/bejne/hoTdf2ikipmYftk
@giynАй бұрын
Продолжение - kzbin.info/www/bejne/hoTdf2ikipmYftk
@giynАй бұрын
Первая часть - kzbin.info/www/bejne/fmKnfYuXbpiBmZo
@user-fp4sp1rj3zАй бұрын
Хороший комплекс! Гирька сколько весит? Сделайте отдельный выпуск про гирю (какие упр Вы посоветуете)? Спасибо за видеоролик. Успехов в тренировках!
@giynАй бұрын
Вес гири и гантелей - в зависимости от уровня подготовки. Если расчёт на высокий темп, то следует начинать с небольших весов и увеличивать по мере освоения. По работе с гирей в частности и упражнения или комплексы выделил в отдельный плей-лист - kzbin.info/aero/PLH69pFgxHcFs62H0djYjW52VKd8ICWrwX думаю там можно найти ответы на многие вопросы. В некоторых случаях просто показаны варианты упражнений и комплексов, а в некоторых объясняю моменты по технике и возможные ошибки. Это не кросс-фит! Это функциональный тренинг и упражнения подбираются в зависимости от задачи. Грубо говоря чтобы человек мог - дойти, выполнить задачу и вернуться.
@user-fp4sp1rj3zАй бұрын
@@giyn Спасибо! Изучу.
@user-fp4sp1rj3zАй бұрын
Здравствуйте. А если Вы не угадает, и после левого прямого, когда Вы будете защищать голову (так высоко подномая локоть) Вам ударят в область печени? Тем более если Вы бьёте удар влаживаясь (с акцентом) ударит на выдохе, значит можете пропусти по печени на вдохе. Ето будет страшно. После этого не о что брксировать, дышать больно.
@user-fp4sp1rj3zАй бұрын
Вы сильно поднимаете локоть в верх, открывая печень. Могут просчитать. Мне кажется нужно плече закрываться, а правый локоть убирать нельзя. Один раз можно, а на второй могут ударить по животу. И если на вдохе то поле этого не встают.
@giynАй бұрын
@@user-fp4sp1rj3z , сразу на оба комментария. Во первых тут имеет место быть демонстрация. Демонстрация конкретного элемента, одного из многих. Каждый элемент нарабатывается и применяется по мере возможности (когда подставка, когда нырок и т.д.) Далее. Рука не такая уж большая чтобы иметь возможность одновременно прикрыть и голову и не открыть корпус, что постоянно используется в поединке, на этом основаны некоторые финты (об этом будет ролик позднее). Ранее, уже говорил о том, что защита - это комплексное мероприятие и не стоит зацикливаться на одном элементе, необходимо уметь совмещать разные виды защиты, а для этого их надо изучать (знать их слабые и сильные стороны), нарабатывать и применять. kzbin.info/www/bejne/jamyoGtnns93l9U
@user-xq6ox7rd7sАй бұрын
Чёт медленный нырок
@giynАй бұрын
Нормально ) Как раз, небыстро и амплитудно, чтобы было видно и понятно ) Задача показать отдельный элемент.
@PaulSithАй бұрын
В случае с джебом ... тут надо успеть ... ну и не перепутать , что будет в ответ боковой или тоже джеб
@giynАй бұрын
Я показываю разные варианты. Стоит освоить как можно больше. А потом уже на рефлексах применять. Но не возможно применить то, чего не знаешь и не наработал. Амплитуду и технику каждый работает уже под себя, я показал общее направление ) Можно подставить можно нырнуть, можно уклониться, но это если есть такие навыки )
@alexmozgovoy2074Ай бұрын
👍
@resagerqueАй бұрын
Полезное видео. Спасибо
@user-yv8ie5gu8yАй бұрын
УКлон то выполнил ,после контр удар долго делать будешь.
@giynАй бұрын
Задачей было показать уклон. Явно и амплитудно. Для тех, кто умеет читать - написал, что в реализации уклон выполняется менее амплитудно, фактически удар должен пройти вскользь, соответственно чтобы быстрее выполнить контратаку.
Приветствую, пацаны. Вы просто не в курсе как бьют через руку?
@giynАй бұрын
А для чего при демонстрации одного из видов подставки бить через руку? Несколько роликов и в каждом показан один из вариантов защиты после джеба. Когда надо будет показать варианты нанесения удара через руку - так и будет показано )
@Zlobniy_MunchkinАй бұрын
Норм приемчик, лайк
@giynАй бұрын
это база )
@user-to7et8iu8cАй бұрын
Как бы да.. Но, голова при этом не разворачивается боком к сопернику, это раз. Плечо должно быть более подвижным у автора мощные но тяжёлые плечи, этот приём ему неудобен.😊
@giynАй бұрын
Ну, задачей было показать варианты защиты от правой и левой, после атаки джебом. А так, плечо прижато к подбородку, возможно за счёт того что плечи большие, выглядит амплитудно.
@user-xe4iu4gp7nАй бұрын
В реальности это будет махание паклями и как итог 9/10 ударов прилетят куда положено
@giynАй бұрын
Ну, кто как тренировался, тот так и будет выполнять защиту. Нельзя использовать то, чего не умеешь )
@user-tw1ny2je8eАй бұрын
Самый быстрый и невидимый это синхронный ,т.е. рука и туловище,плечо одновременно с чуть поднятым локотком как бы бьешь пугой,крошттся челюсть, всё остольное просто толчки.Чтобы добиться синхронности нужен почти год.
@giynАй бұрын
Разумеется. В данном случае имеет место быть - условное обозначение. Хотя есть "мастера" которые рассказывают о том странных "хлыстообразных" ударах, когда части тела движутся последовательно, а не единовременно. Не совсем понятно когда у них происходит вложение массы, если вся структура развалена.
@user-in8re2ii5tАй бұрын
Отбивать так удары можно, но сложно. Нужно время для реакции. Эффективнее самому нападать(сбивать или контролировать) на руки противника, когда он ещё не начал бить, с последующей своей атакой. Без перчаток такая тактика и техника работает лучше. Начинать атаку рук нужно с безопасной дистанции.
@giynАй бұрын
Это один из вариантов защиты, хотя и достаточно часто используемый. Панацеи не существует, но чем больше знаешь вариантов и тем более умеешь применять - тем надёжнее защита. Больше вариантов можно увидеть в плей - листах - "Защита" kzbin.info/aero/PLH69pFgxHcFuRQYmChdQ_d1vIEFZIPcci и специализированно по длинной защите - kzbin.info/aero/PLH69pFgxHcFuBe2SWW1hrm7OethGO2J4n
@giynАй бұрын
Гением этой защиты был "Старый мангуст" Арчи Мур. Достаточно часто её использовали и Кен Нртон и Джодж Форман. Как один из её вариантов - "филадельфийская раковина" используемая Флойдом Майвезером младшим, доведшим её до совершенства.
@crazybox87Ай бұрын
Простите, но это ересь..
@giynАй бұрын
Что именно и почему? Вам не довелось видеть как подобные вещи применяются в ринге?
@user-jl5mz8hi3oАй бұрын
фьюри нгану посмотри, фундора цзю локтем, грязный бокс тоже бокс как говориться
@giynАй бұрын
@@user-jl5mz8hi3o , грязных боксёров предостаточно, те же Рикки Хатон и Бернард Хопкинс. По возможности показал используемые варианты. Больше в соответствующе плей-листе - kzbin.info/aero/PLH69pFgxHcFvyqFVB-hzsIWEu70wIPDLJ
@user-fp4sp1rj3z2 ай бұрын
Добрый день. Хорошее упражнение. Спасибо. Интересный у Вас канал. Полезный и познавательный.
@user-fp4sp1rj3z2 ай бұрын
Защита хороша на средней дистанции против противника который размашист и во все удары вкладывается. Только надо подрабатывать телом. Смягчает. Иначе разобьют. Плохо работает против дистанционного бойца который дёргает, финтит.
@giyn2 ай бұрын
Бойцы старой школы, в частности Кен Нортон и Джордж Форман, очень активно её использовали. Да, не всем подходит, как производная от этой защиты - "Филадельфийская раковина". Каждый подбирает под себя, но попробовать использовать, что бы знать что это такое какие плюсы и какие минусы - всё же стоит, это расширит собственные возможности и знания ) Стоит знать что ты можешь использовать и что может использовать противник, и как с этим бороться )
@user-fp4sp1rj3z2 ай бұрын
Спасибо за ответ. Полностью с Вами согласен. Пробовать надо хотя бы что бы понимать что у тебя и против кого работает а что нет. В данном случае я не критиковал Вас, Боже упаси, я описал когда данная защита работает у меня а когда нет. И не факт что я всё делаю и понимаю правильно. С уважением.@@giyn
@WonderfulDay20232 ай бұрын
Носите с собой перцовый баллончик и умейте его применять. Или просто пригоршню соли в кармане.