3 ай бұрын
4 ай бұрын
9 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@maximtulenev7467 14 күн бұрын
Делайте Русскую жгонку! А это оставьте даосам.Чай он боится разлить...
@ВалерийМясников-э4ж 17 күн бұрын
Спасибо, интересные упражнения)
@gulhanmatyakupova7077 20 күн бұрын
Молодец,все отлично, большое спасибо.
@shamanlab 22 күн бұрын
Половина из этих движений используются в современном стрит-дэнсе. :)
@СергейКулабухов-и6й 24 күн бұрын
Очень хорошие упражнения 😊Спасибо🤝
@karpovichlife 25 күн бұрын
Она потрясающая😅😊
@МаргаритаЛян 25 күн бұрын
Спасибо, интересно!
@yulanymusic 25 күн бұрын
Красота какая!🔥
@лилиямалкова-щ7р 28 күн бұрын
Отличный канал. Лайк и подписка. ❤
@ВикторБорзых-м3ш Ай бұрын
Высший пилотаж. Довольно труднуи упражнения.
@stanislav_kalinovski Ай бұрын
Круто спасибо!
@ИринаЕршова-ю4т Ай бұрын
Это уже искусство!
@ВикАст-д9п Ай бұрын
Белый костюм на черном фоне отлично показывает движения! Звук бы отрегулировать - и идеальный видеоурок! Благодарю!
@ВикАст-д9п Ай бұрын
Чашечка кофе хоть и разлилась в процессе, но красиво! На одной ноге, правда, на статую Шивы похоже. Благодарю
@ИринаНовик-ъ8ю Ай бұрын
Интересные, непростые упражнения. Всё тело вовлечено и концентрация внимания. Благодарю. Подача понятна.
@elenasamusevairkutsk Ай бұрын
Цигун вышел из йоги , которая зародилась в Индии , поэтому - танец Шивы - Веды - это знания о Вселенной
@ОлесьМанюк 27 күн бұрын
Глупость написали. Никакого отношения йога не имеет к цигуну
@ТатьянаКаземирова-э3ш Ай бұрын
Огромное спасибо! ❤
@ОльгаНикифорова-е8в Ай бұрын
Звук плохой, переснимите пж видео! Ваши уроки бесценны!
@victoriadobrova7315 Ай бұрын
Упражнение против нейродегенеративных процессов, против деменции
@mikkyman480 Ай бұрын
Очень рекоммендую!
@JanBaba248 Ай бұрын
Чай разлил весь)))
@ilana4444 Ай бұрын
Совсем не важно как это называется .Главное прекрасные упражнения и мастерское выполнение .Удачи мастеру!
@spektor1964 Ай бұрын
Отличные упражнения! Спасибо!🙏👍
@людмилапройдак-б1ф Ай бұрын
А вы можете снять комплекс упражнений для улучшения зрения??!!!😊
@людмилапройдак-б1ф Ай бұрын
Спасибо большое. Пол года болела поясница справа, после этого упражнения , о чудо, или не болит ,, или сильно уменьшается боль !!!! Благодарю !!!❤
@lilistrelly Ай бұрын
Обязательно ли прокатывать мяч сидя на полу? Я имею очень большой вес, мне удобнее это делать либо сидя на стуле, либо стоя. Не могу встать с пола. Остальные упражнения делаю на очень твёрдом диване, а с мячом так не получается.
@ЮлияОсипчик Ай бұрын
Спасибо, такая медитативная, целебная, спокойная практика 👍🏻
@karpovichmusic 2 ай бұрын
💙💛
@ТатьянаСтрелкина-ю1ш 2 ай бұрын
Началась судорога по внутренней стороне бедра.
@8clubworld 2 ай бұрын
@@ТатьянаСтрелкина-ю1ш Добрый день! Причиной судорог может быть повышенная нагрузка на мышцы. Задайте себе вопрос: не слишком ли вы стараетесь, выполняя движения? Возможно, вы делаете эти движения впервые , возможно, не рассчитываете нагрузку , поэтому подходы выполняются слишком сильно. Попробуйте отследить момент движений, когда возникает судорога- остановите движение, медленно(!) направьте носок ноги на себя. Судорога отпустит- можно слегка помассировать( поглаживающими движениями) мышцы ног. В следующий раз попробуйте выполнить движения медленнее, снизив тем самым интенсивность нагрузки.
@ЛарисаГресь-ж2л 28 күн бұрын
Проблема в пояснице, подвздошная мышца перенапрягается возможно
@nadezhdakrasnova 2 ай бұрын
Очень хорошо что это медленные упражнения,это не увеличивает ритм сердца. Мне понравились и полезно будет для здоровья.✨🌹✨.
@ОльгаПасько-т1т 2 ай бұрын
Лучшее надавливание и прокатывание мяча эффект даёт расположение на стуле или стоя. Сидя бесполезно!
@ПьехаМусаева 2 ай бұрын
Благодарю за упражнение а особенно благодарю за вашу одежду🙏🙏🙏💖💖💖 в которой вы сейчас делаете упражнение ни то всем почему-то хочется быть голыми.
@elenaantropova2970 Ай бұрын
Для того,чтобы понять,как правильно делать то или иное упражнение,"видеть работу мышц,точки приложения массажа,желательно,чтобы тренер ыл "голышом", то бишь" максимально минимально одет".Не смотрите спортивные обучающие каналы ,и Ваше целомудрие не пострадает❤
@user-ks9ss3ft2p Ай бұрын
Да-да, каждая вторая с голым задом "доктор", угу, конечно!@@elenaantropova2970
@NamasteIren 2 ай бұрын
Поясница говорит спасибо прекрасной Рае ☺️ Уже сделала практику 🙏❤️ Добавляю в свою утреннюю садхана 🙌🏻
@redhead_Lilek 2 ай бұрын
Благодарю за мягкую практику 😊✨️
@apoliniakowalska3945 2 ай бұрын
Работает. Странное приятное ощущение !
@Programming_of_brain 3 ай бұрын
Хоть бы по стакану с водой на ладони свои поставил. Делетант.
@victoriadobrova7315 Ай бұрын
Дилетант
@annabogdanovichh 3 ай бұрын
Вика, благодарю за чудесное видео! Действительно рабочие инструменты для помощи своей шее 🫂☀️
@vikaakonon 3 ай бұрын
Обнимаю ❤️
@alinaklets 3 ай бұрын
Очень актуально и вовремя вышло видео на эту тему ! 🤍🤍🤍 благодарю)
@vikaakonon 3 ай бұрын
❤️❤️❤️
@redhead_Lilek 3 ай бұрын
Вау...ощущения расслабления. Благодарю ☺️
@ИринаСкрипник-л1б 3 ай бұрын
Благодарю за полезные движения, действительно есть разница до и после! Хотелось бы уточнить про мяч. Подойдет ли теннисный или нужен мягкий?
@8clubworld 3 ай бұрын
Благодарим вас за отзыв! Рады, что все получилось 😇 Можно использовать теннисный мяч или даже более жесткий (продаются на Вб), главное опираться на свои ощущения и если возникает дискомфорт сильный, то уменьшать уровень нажима 🕊️
@АлексейКузьмин-й8ъ 4 ай бұрын
Всегда думал, что таз нужно раскрывать 💁♂️ (у меня почти нет опыта в практике йоги)
@Follower_of_the_Dao 4 ай бұрын
Эта практика называется «Танец Шивы». К даосским практикам она не имеет никакого отношения ☝🏼 Однако, с лёгкой подачи одного ньюэйджиста название «Даосские восьмёрки» закрепилось и пошло в массы... 🤦🏻♂️
@SoniaK-ze2wc 5 ай бұрын
Благодарю! Очень доходчиво обьясняете.
@ЮлияОсипчик 5 ай бұрын
Аня, спасибо за подробное объяснение! 🤍Все доступно и понятно
@ЕвгенийЧистяков-х5щ 7 ай бұрын
Очень даже не плохая техника .Можно ли узнать первоисточник ?.Мерст.
@sergeimasharov4696 8 ай бұрын
Хуета. Взяли из багуа упражнение, испоганили его и приплели Шиву какого то
@Chigun2023 9 ай бұрын
Молодец, все отлично. Спасибо
@blondinchic 11 ай бұрын
При чем тут Даосская и Шива? Всё в одну кучу! Ещё надо бы было добавить что это тайная гимнастика древних славянских волхвов и шаманов индейцев Майя!!!🤣
@СеменСеменыч-с6з 8 ай бұрын
И египетских фараонов
@blondinchic 8 ай бұрын
@@СеменСеменыч-с6з 👍👍👍🤣🤣🤣
@ИндеецВася-у9р 3 ай бұрын
Да главное чтобы работало)
@НатальяАлексанова-й1г Ай бұрын
Это действительно даосские восьмёрка, или эти движения называют "чашка кофе".
@videtsvet 26 күн бұрын
А вас не смущает, что особое Знание принёс в Шаолинь индийский странствующий монах?? Все направления пронизывают друг друга. Но это становится ясно только по мере накопления опыта.практики. "Умные" комменты не помогут 😊
@НинаЕремеева-ч5ц Жыл бұрын
Мастер благодарю нужна тренировка ❤❤❤
@fashion2Bsexy Жыл бұрын
more yoga videos please ❤❤❤