2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
8 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@huyphu_sw 6 күн бұрын
Hôm sau lên live với anh hiếu chăm chỉ tiếp nha 🎉
@teupham-u3e 8 күн бұрын
Anh còn theo calis nữa không
@hoanganhcalisthenic7459 6 күн бұрын
anh bỏ hẳn rồi
@minhnguyen-ky4zu 21 күн бұрын
bao lâu a unlock planche v ạ
@HảiĐăngLêhồn 28 күн бұрын
anh ơi cho em hỏi có phải mấy ng càng cao thì tập planche càng lâu và khó phải không anh
@AbidFadhilAbyan Ай бұрын
I hope you make a tutorial how to do bodybuilding poses with some explanation and no music, because your body is insane mann!! btw im your fans now and good luck mannn:)
@baonguyen_sw Ай бұрын
Anh ơi lịch tập như này đc k anh T2 Ngực, Tay sau T3 Skill T4Lưng tay trước T5 skill,cardio T6 Vai bụng T7 Ngực tay sau Cn nghỉ Lịch này đc k anh mong anh trở lại rep e
@MitKyyz Ай бұрын
Manh vc ma form nhu cc
@phongstreetworkout4426 Ай бұрын
♥️
@duonghieu7630 Ай бұрын
1b nhiều bài vc b à, tập theo chắc ẻ cmnl
@hoanganhcalisthenic7459 Ай бұрын
bạn muốn mình yếu đuối à
@hung6970 Ай бұрын
Tập lắm teo chim
@hoanganhcalisthenic7459 Ай бұрын
hơn bạn ko có chim😊
@DoanMinh-l1r Ай бұрын
A ơi a ra thêm video đi ạ
@hoanganhcalisthenic7459 Ай бұрын
qua tuần anh làm lại nhé
@qwertyasdf669 Ай бұрын
phòng này ở đâu thế a
@hoanganhcalisthenic7459 Ай бұрын
phòng trên nhà anh
@vuongnguyenthe5639 Ай бұрын
Tê hết tay rồi
@hoanganhcalisthenic7459 Ай бұрын
tê là đúng nhé
@hale4066 Ай бұрын
Ngày 5 đâu rùi shop ơi
@líhfoij99 Ай бұрын
về sau ko bỏ dc pre là toi đó a =))
@hoanganhcalisthenic7459 Ай бұрын
nghiện
@Sevennguyen-d2n Ай бұрын
Tập planche bắt buộc ae phải tập cơ bụng lên 6 múi thì mới có thể tập được planche nha, còn ko tập cơ bụng thì ko bao giờ làm planche được đâu
@vuongnguyenthe5639 2 ай бұрын
Cháy vđ ông ơi
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
nát nhé
@minhvuongle3263 2 ай бұрын
Mình mới tập, cho mình hỏi là mình thấy mấy bài ngực thường vào tay sau, lưng xô thường vào tay trước mà sao lại hay ghép bài ngược lại nhỉ
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
vì nó tối ưu
@mtmusic6618 2 ай бұрын
3010 là gì a ạ
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
là tempo đó
@circleg9367 2 ай бұрын
thanks anh, cmt này là mốc tg từ khi em xem vid
@circleg9367 2 ай бұрын
bây giờ em giữ tuck đc 5s để xem bao lâu sẽ full đây. Khi nào full em sẽ quay lại
@A_Huy91 2 ай бұрын
Body này qua tết Cutting là nét căng luôn
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
cố gắng
@CuongHoang-sy4yb 2 ай бұрын
không phải tập ngực đi với tay sau à, sao lại là tay trước
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
tại sao lại tập ngực vs tay sau ??
@nguyenfragrance9822 28 күн бұрын
Thường thì ngực nên tập tay trước, tại lúc tập ngực cơ tay sau đã hoạt động khá nhiều rồi, lúc tới tay sau thì ko còn hiệu quả nữa
@líhfoij99 2 ай бұрын
có nên xài pre workout ko có caffein k a
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
dc em ơi
@Secrets-kq7bl 2 ай бұрын
Bạn cao bn vậy
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
1m65 nhé bạn ơi
@tuanpham-bb1ct 2 ай бұрын
Ng đẹp thật ,
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
thank you bạn nhiều nhé
@ThangLe-qd4zr 2 ай бұрын
rom dumbbell dài hơn barbell là đúng nhưng k phải do xuống sâu hơn nhé
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
mình thích thế có dc ko bạn
@TaiHuynh-ox9ud 2 ай бұрын
Nhìn pro hơi lõm , mặc áo vô dê pro =))
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
để hỏi xem Vuong có cho không
@take1cereal 2 ай бұрын
chờ mãi
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
mấy nữa hết tg quay
@nhatphan-w5f 2 ай бұрын
anh cho em xin link quần amnh mặc ạ,em cảm ơn
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
tiktok em ơi anh mua cx ko để ý shop tên j chỉ ghi là quần ống rộng tập gym thôi
@NguyenLe-jq6xb 2 ай бұрын
Quần đẹp đó a trai, cho xin link nào
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
tiktok em ơi
@TaiHuynh-ox9ud 2 ай бұрын
Pro nhiêu kg mà khỏe thế
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
mình 7 chục nhé
@thienloc158 2 ай бұрын
Buổi 1 tập tay trước rồi buổi 2 tập lưng có ảnh hưởng k vậy a
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
không em ơi
@ymeowgaming5457 2 ай бұрын
Ngày nx đi anh
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
dần dần em ơi
@annguyenquy4755 2 ай бұрын
you túp bơ mới nổi à anh :))
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
nổi ở bồn cầu à
@take1cereal 2 ай бұрын
kinh mới clip đầu đã viral
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
viral bao giờ
@LocNguyen-ie6tv 2 ай бұрын
Chất quá a 💪
@hoanganhcalisthenic7459 2 ай бұрын
thank kiu em❤
@baonguyen_sw 2 ай бұрын
1. 1:52 2. 2:32 3 3:29 4 5:12 5. 5:26 dành cho ai nhác tua cái hướng dẫn
@ucantran6403 3 ай бұрын
Từ One leg ra full mất khoảng bao lâu b.?
@NgọcDũngNguyễn-v3y 3 ай бұрын
Tất Vinh
@NgọcDũngNguyễn-v3y 3 ай бұрын
Tất Vinh
@NgọcDũngNguyễn-v3y 3 ай бұрын
Tất Vinh
@NgọcDũngNguyễn-v3y 3 ай бұрын
Tất Vinh
@nam_workout 3 ай бұрын
anh ơi tập với para liệu có hiệu quả không anh em thấy tập với para dễ hơn tập trên nền
@nguyenvanuc5673 3 ай бұрын
Tập planche giờ e đau khớp vai thì có nên nghỉ hẳn tập ko ạ😢
@richardngo6527 4 ай бұрын
sơn hanma battle skill hồi đấy vẫn thiều kinh nghiệm nhiều thật
@congn217 2 ай бұрын
hồi đấy vậy là ngon lắm r bạn ơi:)))
@Mduy_sw 5 ай бұрын
protract còn yếu khi hold straddle planche thì e nên tập scapular push up không anh hay là tập cho vai khỏe là đc mong anh trả lời
@dj_arimakousei 5 ай бұрын
3:32 cái tường bên phải lở r kìa a cẩn thận nhé
@NgoQuocThinh-se9jd 5 ай бұрын
anh không tập skill nữa hả anh
@hoanganhcalisthenic7459 5 ай бұрын
anh bỏ rồi em ơi
@Hoang-bl4qt 6 ай бұрын
em trước thử phát đc tận 2s:))
@ngkbthg 6 ай бұрын
bao nhiêu pull up thì đủ sức mạnh để chơi bài này vậy anh?