👏

Super vidéo! Merci de nous avoir partagé ton expérience 🎉

Magnifique ! Pour ma part je viens de courir mon premier marathon, le marathon des grands crus 2024 à Dijon. À savoir que j'ai un handicap qui joue sur les muscles. Alors je le dis tout net. Chaque personne en bonne santé, suffisamment preparée et motivée est capable de le faire. De plus avec l'ambiance c'est juste le kiff. Après il y a quand même le mental qui rentre en jeu. Pour ma part c'était au 25km que ca à commencé à être dur et à partir du 30eme il n'y avait plus que le mental. Perso je me suis reconnue dans ce témoignage. Bravo mec ! Tu viens de montrer qu'avec du mental et de la motivation on pouvait aller loin.

Salut Lilian, Merci de nous partager ta première expérience. C’était une bonne première en montagne, et ta vidéo est super sympa ! Si tu veux repartir pour un trek, un petit conseil : essaye de partir avec un pote qui a l’habitude. La montagne ne pardonne pas, donc il faut toujours rester vigilant. Les refuges que tu as croisés sont là pour les randonneurs, et c’est à chacun de les entretenir comme il se doit. Je pense aussi qu’il est important que tu prennes confiance en toi et en ton matériel. Prévois peut-être de meilleures chaussures pour être plus à l’aise. Ce n’est pas toujours facile, mais c’est tellement gratifiant de se retrouver en pleine nature face à des paysages incroyables. Avec un peu plus d’expérience, tu pourras profiter de chaque instant. À bientôt pour ta prochaine vidéo ! Et si je peux te conseiller une chaîne à suivre, je te recommande celle de Valentin Bandelier. youtube.com/@valentinbandelier3274?si=I4gMkmWbhHHUXo2f

Grosse performance physique et belle aventure, la prochaine fois tu iras au bout en tirant profit de cette expérience ! Bravo pour les magnifiques images ça fait envie 😊

Génial ! Les paysages sont incroyables 😮 Bravo pour le chemin parcouru !

ya pas a chialer comme ca pour une course

Moi aussi Eric Flag m’a donné envie de le faire haha, bravo pour ta performance et merci pour partager mon expérience, perso je vais faire celui de 2025 !

😂😂😂😂😂

Salut frérot

6:49 l’enchaînement de chutes est fou mdr

Cool fils ! Ça fait envie ! Bravo aussi pour la qualité de la vidéo qui progresse de jours en jours 😊

Bon bah je vais me lancer, faut dire qu'il y a du boulot 😅 !

J’ai quand même l’impression que c’est plus compliqué de construire une table de pingpong que de faire un marathon 😜 Bien joué pour cette belle aventure 👏

Hahahah j’adooore !!! Je pratique le yoga après mes séances de sport, ça a des super bienfaits, continue tu verras tu te sentiras de mieux en mieux

Merci beaucoup pour cette vidéo qui encourage à se dépasser et à tester de nouvelles disciplines !

Tu as oublié un objectif primordial...venir voir ton père plus souvent ! 😉 c'est bien fils !

Cool ces objectifs ! Tu peux essayer de t'inscrire à des missions bénévoles aussi si tu veux rencontrer du monde. Pour la viande tu peux essayer d'en manger le midi mais pas le soir (ou inversement). Zoubi mon reuf !

Oh l'émotion à la fin... Bravo à toi Lilian !!!

Merci fils je teste ça ce matin ! 👍

Félicitation pour ton premier marathon - vraiment sympa la vidéo :)

Bonjour et merci beaucoup 👍🏾 Coucou depuis l’île de La Réunion 🇷🇪✌🏾😎

Si jamais vous avez des remarques ou même des questions sur l'échauffement en début de séance n'hésitez pas à la mettre ici pour que je puisse y répondre !

Bravo, tu l'as fait ! 👏👏

Le montage est top, c'est vraiment une super vidéo ! Tu peux être fier de toi, félicitations Lili pour ce beau défi relevé !!

Coucou, je suis quelqu'un que tu connais. Mais qui ? ❤

Incroyable ce parcours et ces résultats, franchement bravo carrément fière de toi !!

Bravo mon fils ! Je suis fier de toi ! En plus d'avoir découvert tes talents de coureur et ta force de caractère, je vois que tu as aussi progressé sur le montage vidéo ! 😉 félicitations encore et continue comme ça 😘

Pas d'alcool cette semaine ! 😅

trop d'amorti tue l'amorti

Bravo 🎉

Faut s’alimenter pendant les sorties longues. Gel Maurten, pas donné mais excellent.

Ah ben on s’est croisé, l’avis sur les mach x sur les quais 😂

genial la vidéo j'ai adoré

Bon courage à toi, ne lâche rien

Plein d'apprentissage sur soi-même cette préparation ! 😊 bravo !

Très bonne paire la hoka, elle a du répondant de fou furieux 👍🔥, bon courage mon gars 👍

Bien la video ! Pour ma part je préfère les casques a conduction osseuse pour ne pas etre coupé du monde extérieur, ca peut être dangereux de ne pas entendre les sons environnants en ville par exemple

Cool la vidéo 🎉

Belles les chaussures !

La date approche, faut pas lâcher ni se blesser maintenant 😊

Nickel ta sortie!! On a hâte de voir la surprise !!!

Je vais te suivre !

Bravo !

T'as fais le bon choix de lever le pied, tu reviendras plus fort bientôt !

Sur ta vidéo par hasard, un bel objectif, pour commencer un marathon, Paris n'est pas le plus facile surtout sur la deuxième partie du parcours, je vais suivre ton aventure :)

Bon courage pour ton objectif !!! ça va être trés enrichissant pour toi tu verras !

Contente de suivre cette aventure !

Bel objectif pour 2024 ! Merci de partager toute ton aventure avec nous 😄