10 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
4 ай бұрын
Пікірлер
@MarcinChacus 2 ай бұрын
Jeszcze w latach 90tych biegałem tym stylem a teraz to nazywa się slow jogging. Jako nastolatek przebiegałem 15km do babci wypijemy herbatke kanapka odcinek Janosika i wracałem
@adrian5797 7 ай бұрын
Dobry dzik
@mrosoutachemagdalenakrawcz4928 8 ай бұрын
Łezka w oku mi się kreci. Biegniecie dziewczyny moją starą trasą biegową. Od 4 lat nie mieszkam we Wrocławiu. Bardzo mi tych tras brakuje, choć mieszkam na wsi obok małego miasteczka, i mam wokół pełno lasów, to wcale nie jest tak fajnie. Jeśli chodzi o slow, przerzuciłam się się ostatnio bo nie robię progresu. Wróciłam do biegania rok temu i okropnie męczę się na długich dystansach i nie chudnę, a pewnie te pere kilo nabrane po przerwie mi ciąży. Kilka lat temu zaczynałam slow moje bieganie. Zakochałam się ponownie w slow. Fakt, musiałam schować ego do kieszeni, ale…. Ile przyjemności 😊
@Malcolm_X 8 ай бұрын
nie musiałaś się wyprowadzać z Wrocławia :P
@dixon555555 8 ай бұрын
Kradnę na feja 💪
@DzikiPlywak 8 ай бұрын
Brawo Marek. Power jak zawsze
@dixon555555 8 ай бұрын
Wisła, piękne wspomnienia. Tarnobrzeg - Sandomierz. Tylko 14 km ale było super
@e-fighter1684 9 ай бұрын
czym sie rozni zimna woda w takim plywaniu od normalnej ? napewno na poczatku jest zimno ale potem przy rozgrzaniu sie to chyba normuje w miare ?
@marta.rother 8 ай бұрын
Mówiąc o zimowym pływaniu i zimnej wodzie nie mówimy o temperaturze 16st a raczej poniżej 5st.W tak zimnej wodzie ciało podczas wysiłku nie rozgrzewa się NIGDY!!! tylko coraz vardziej marźnie , mięśnie o wiele szybciej się zakwaszają i oddech jest spłycony.Im dłuższy dystans tym dla niewytrenowanych bliżej do hipotermii.
@dixon555555 9 ай бұрын
Oczywiście gratulacje dla Marka!!!
@dixon555555 9 ай бұрын
Oczywiście gratulacje dla Marka!!!
@dixon555555 9 ай бұрын
Ile stopni woda ? Pozdrawiam 💪. Ok słyszałem. 4 stopnie.
@SosenIceSwimmer 10 ай бұрын
Jakie przed 30, świeżo po 18, dobry start i dobry filmik. 💪🏻🥶
@asdfaspec9784 10 ай бұрын
Najpierw mówi, że nie trenuje na basenach a potem, że 3 razy w tygodniu? Podziwiam panią ale nie zrozumiałem za bardzo tego. 3 razy w tygodniu to też jest dużo jak na basenach i nie oznacza, że w ogóle ;) No ale bardzo ciekawy filmik ukazujący, że jednak pamięć mięśniowa zostaje. Czyli wystarczy na siłownię chodzić i pływać raz w tygodniu?
@redhornzollo Жыл бұрын
Brawo Aga!
@andrzejdamianpierzasty8916 Жыл бұрын
Bardzo cieakwy wywiad... Panią Martę pamiętam z wspólnego pływania w zawodach "Masters Swimming" chyba pod szyldem Aquaparku, rok 2014. Pozdrawiam obie panie.
@marta.rother Жыл бұрын
Dziękuję.Również pozdrawiam 😊
@SoMuchMusicSoLittleTime Жыл бұрын
Przymierzałam się do slow joggingu od kilku miesięcy, od lipca zaczęłam go "uprawiać" i dopiero dzięki temu filmowi zobaczyłam, jak źle to robiłam...😄 Może nie wszystko, ale nie miałam pojęcia, jak ważna jest kadencja. Bardzo dobrze, merytorycznie i jednocześnie prosto objaśnione zasady.
@marta.rother Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za podzielenie się Twoim komentarzem.Właśnie o to nam z Beatą chodzi, żeby podzielić się wiedzą i inspirować 😊
@gabrielaantoszczuk7052 Жыл бұрын
Super jesteście niesamowici Pani Ina też gratuluje
@marta.rother Жыл бұрын
Bardzo dziękujemy 😘
@icebutterflyagnieszkastach4539 Жыл бұрын
Jesteście The Best❤❤
@Malcolm_X Жыл бұрын
mała poprawka :) 18:50 prof. Tanaka mając lat 50, maraton pokonał w czasie 2:38:50, a nie 2h 47min :) z kolei w wieku 66 lat był w stanie przebiec maraton w 3 godz. 15 min. W 2018 tym planował wystartować w 40. PZU Maratonie Warszawskim, Niestety nie zdążył [*]
@marta.rother Жыл бұрын
Dziękuję za te szczegóły.Żałuję, że nie miałam okazji poznać profesora 😒
@aaguussia Жыл бұрын
Gratulacje! Świetny wywiad oraz TAKI GOŚĆ 👍 powodzenia!
@mrtkak.4542 Жыл бұрын
Uprawiam slow jogging i uwielbiam to od 9 msc .staram się 5 razy w tygodniu biegać 45min i sprawia mi to przyjemność no i polubiłam bieganie .Fajna aktywność jest lekkie zmęczenie ale jest to pozytywne zmęczenie .
@marta.rother Жыл бұрын
Dziękuję za komentarz.Bardzo się cieszę.Sama jestem pływaczką ale od czasu do czasu też biegam i bardxo lubię właśnie w wolnym tempie- mogę wtedy przemyśleć wiele spraw albo posłuchać podvastu.
@moloczko Жыл бұрын
Dziewczyny - jesteście super🎉❤🎉❤
@marta.rother Жыл бұрын
Bardzo dziękuję
@greenelka2016 Жыл бұрын
Pozdrawiam - kocham slowjogging:)❤
@beatabrzezowska470 Жыл бұрын
Oglądam ten filmik i widzę, jak trudno utrzymać właściwą kadencję, gdy skupiamy się na sensownej rozmowie i mówieniu do kamery 🤣🤣🤣
@LazoThaMaster Жыл бұрын
Ekstra!
@krzysztofdruszcz5173 Жыл бұрын
fantastyczną czapkę ma Pan Piotr 🙂