@@anastasiademure що я сьогодні іду пити з друзями, завтра можливо таки прилетить ядерка, і я скину 10 зайвих кіло і без дієт)
@polinasedova-e8k2 күн бұрын
Самые лучшие и эффективные тренировки, обожаю вас💔
@gelya.pupsik3 күн бұрын
Аппетит не вызывает
@linatsvetynska4 күн бұрын
Обожнюю займатися з Вами 🫶🏻😍
@BARIZANNA23256 күн бұрын
SUUUUUUUUUUUUUPER 💋❤️🔥💋❤️🔥💋❤️🔥💋❤️🔥💋❤️🔥💋❤️🔥💋 MEGA HOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOT POWER ❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥 VERY SEXY GIRL PERFECTION SKINNY MODEL 💋💝💋💝💋💝💋💝💋💝💋💝💋💝💋💝💋💝 VERY SEXY SKINNY BOOOOOOOOOODY ❤️🔥❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥 EXTRA LOOOOOOOOOOOOOOOOOOONG ✨❤️🔥✨❤️🔥✨❤️🔥✨❤️🔥✨❤️🔥✨❤️🔥✨❤️🔥✨ LEEEEEEEEEEEEEEGS VIDEO POWER 💋❤️🔥💋❤️🔥💋❤️🔥💋❤️🔥💋❤️🔥💋❤️🔥💋❤️🔥💋❤️🔥💋❤️🔥💋❤️🔥💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋♥️💋♥️💋♥️💋♥️💋♥️💋
@the.angelina_86736 күн бұрын
Дякуююю💋💋💋
@KatanakMusic6 күн бұрын
Talk Like That is perfect for workouts. Thanks so much for supporting my music Anastasia!
@RonGarrisonMusic9 күн бұрын
Hey there! You used my track at the beginning of this video and I just wanted to say thank you. Hopefully I can be apart of another video in the future
@olgavarlamovaaa10 күн бұрын
😍😍
@user-alexander-m6t10 күн бұрын
Трек супер
@user-fb9fm7or5i11 күн бұрын
E
@anastasiademure12 күн бұрын
перепрошую, зробила помилку: 14:45 : булгур* (!) + креветки + варене яйце + огірок + шпинат oops, I messed up the text: bulgur* (!) + shrimp + boiled egg + cucumber + spinach
@ИмяФамилия-о7м9е12 күн бұрын
Кікоа ,шпинат , яйце ...😊
@Irene-mr9yr18 күн бұрын
Love this! Can you make a video that's full body pilates and incorporates cardio??🥰
@dessertgalerie20 күн бұрын
Можно рецепт?
@КотикКайсо20 күн бұрын
А на видео что?
@kook____________19 күн бұрын
@@КотикКайсограммовки и инфы на сколько градусов и минут ставить печь в видео нет.
@manzanalover23 күн бұрын
me encantó!! :3
@shutupnvibe24 күн бұрын
These look yum
@Palestine36124 күн бұрын
😂This is so amazing I'm crying sweat 🎉 👇🏻👇🏻Remind me of the result
@Irene-mr9yr25 күн бұрын
What's the weight of the ankle and hand weights?
@anastasiademure24 күн бұрын
ankle weights: 1.5 x 1.5 kg dumbbells : 2 x 2 kg
@Irene-mr9yr25 күн бұрын
In love with this workout!
@arinab.567625 күн бұрын
А сколько всего надо?
@T_Gordeeva28 күн бұрын
Дякую 👍
@Irene-mr9yrАй бұрын
I loooove this workout!
@AlegzaBlueberryАй бұрын
мне очень нравятся ваши тренировки!💓💓💓 сделайте пожалуйста челендж упражнений на неделю или месяц прошу🙏🙏
@АленаМельникова-ф3еАй бұрын
Первая
@mparvizi4539Ай бұрын
fantastic
@anastasiademureАй бұрын
100 г кисломолочного сиру 2 яйця 50 г борошна 50 г сиру 100 мл молока зелень 100 g cottage cheese 2 eggs 50 g flour 50 g cheese 100 ml milk spring onion
@lisachyniakova1108Ай бұрын
Дякую вам за такі чудові тренування 🏋♀ Сьогодні перший раз спробувала і дуже сподобалось, буду робити ще 💕
@anastasiademureАй бұрын
@@lisachyniakova1108 дякую Вам 🥹❤️
@BARIZANNA2325Ай бұрын
WOOOOOOOOOOOOOOOOOOW BEAUTIFUL PRINCESS 💋💝💋💝💋💝💋💝💋💝💋💝💋 VERY SEXY GIRL PERFECTION BOOOOOOOOOODY SKINNY MODEL ♥️♥️💋♥️💋♥️💋♥️💋♥️💋♥️💋♥️💋♥️💋 SUUUUUUUUUUUUUPER STYLE POWER ❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥
@iamvalenciakАй бұрын
What are the ingredients please ?
@yuliiakoshellАй бұрын
класна нова зачіска! тренування дуже динамічне, зайшло)
@Carlotta-wi7tvАй бұрын
Poca luce pero😢
@aneeeeet_smАй бұрын
Дуже круте тренування :) дякую І плейлист🤌🏼
@lomansh0Ай бұрын
Круто, дайте попробовать 😊
@Norina_444Ай бұрын
Amazing workout 💕
@wotaisao2 ай бұрын
Try grey leggings, wanto see different look❤
@BARIZANNA23252 ай бұрын
WOOOOOOOOOOOOOOOOOOW PHENOMENAL ❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥💝 HOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOT GIRL PERFECTION SKINNY BOOOOOOOOOODY ❤️🔥❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥💝❤️🔥 EXTRA VIDEO SUUUUUUUUUUUUUPER STYLE POWER ❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥💥❤️🔥
@vlada4you2 ай бұрын
класне тренування, дякую :)
@yanashostya39942 ай бұрын
🔥🔥🔥
@zavarkau2 ай бұрын
❤❤❤❤
@zavarkau2 ай бұрын
Мої ноги сказали мені «допобачення» 🪂🙈 дякую за тренування 🐝
@anastasiademure2 ай бұрын
🫡🫡😄💗
@vishxxpp2 ай бұрын
вже майже пів року займаюся з вами, з самого першого відео, дуже подобається 🥰
@anastasiademure2 ай бұрын
вау, так приємно 🥹🥹🫶🏼
@zavarkau2 ай бұрын
Після тяжкого робочого дня саме те що треба 🤸🏻♀️
@k.h.84392 ай бұрын
Musste abbrechen...😢
@ЗиядаШерматова-ю2ш2 ай бұрын
прекрасная тренировка, спасибо
@bik_toy2 ай бұрын
Waw!!! Perfect 🔥🔥🔥
@zavarkau2 ай бұрын
Дякую за тренування ❤ другий день займаюсь з вами 🤤
@anastasiademure2 ай бұрын
ураа, дуже рада, дякую 🥹🥹💗
@FOLDIK_UA2 ай бұрын
😮
@zavarkau2 ай бұрын
Дуже давно підписана на вас в інстаграмі, дякую за відео, тепер займаюсь з вами разом ❤