14 сағат бұрын
16 сағат бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
Пікірлер
@ЕленаГришина-о3ь 2 сағат бұрын
Взяла в свою копилку техник. От души спасибо.
@tatianavargina474 4 сағат бұрын
🙋👌Замечательно Андрей.. Принято !! 🌱🌍 España. Valencia
@ИринаМельниченко-м6ж 6 сағат бұрын
Огромная благодарность
@ЗейнепКубжасарова Күн бұрын
Благодарю
@cigun-online Күн бұрын
Во благо!
@АнжеликаЗолотова-ю5т Күн бұрын
Благодарю, благодарю, благодарю.❤❤❤❤❤❤
@АлинаСтрижко-ч3ф 2 күн бұрын
Благодарю благодарю, благодарю !
@НаталияБархатова-р5э 2 күн бұрын
Спасибо! Очень своевременно! Приболела, энергии нет, сейчас надо сделать практику! Благодарю!
@innalotos4 10 күн бұрын
Благодарю❤
@СаулеМукушева-т1щ 10 күн бұрын
❤❤❤
@СаулеМукушева-т1щ 12 күн бұрын
Благодарю!❤
@Корейскиедорамы-е4л 13 күн бұрын
Чжун юань цигун, но что-то ни так делаете
@ТаисияВолкова-ь6ж 13 күн бұрын
СПАСИБО. ПОНРАВИЛОСЬ. КОРОТКО, ПО ДЕЛУ❤
@ГалинаГусаренко-у1м 13 күн бұрын
Благодарю
@СоняГалстян-н7э 14 күн бұрын
Я это уже делаю 2 года. Пока жду результата после травмы.
@ромашка-д2р 14 күн бұрын
Отлично! Спасибо, Андрей! Я всегда верила и верю восточной медицине и с удовольствием выполняю все практики, которые мне нравятся.
@teymurhesenov1877 14 күн бұрын
Здравствуйте. Для автора: Подписался из-за того, очень коротко, лаконично и без "воды". Спасибо автору. Лайк в поддержку канала! 🎉
@ЭльмираБайрамгалина 15 күн бұрын
Благодарю 🙏🙏🙏Интересная практика. Буду пробовать
@ЗенонСмоленский-о5г 15 күн бұрын
Благодарствую. Я это иногда делал, но не знал для чего. Никто не объяснял... теперь всё понятно.
@juliyagolub6297 15 күн бұрын
Класс!! Благодарю за знания!! ❤
@КМЛ-б4в 16 күн бұрын
Благодарствую 🙏❗️❗️❗️
@КМЛ-б4в 16 күн бұрын
Благодарствую 🙏❗️❗️❗️
@ЕленаЧернецкая-о3э 16 күн бұрын
Упражнения хорошие, но вы не объяснили как стоять и дышать.
@ОлександрКнороз 17 күн бұрын
Делаю это всегда ,перед тай- чи мощная штука
@РавшанПашалиев-и6я 17 күн бұрын
Есть женщины. С кем отдыхать?
@cigun-online 16 күн бұрын
Группа набрана. К сожалению мест больше нет.
@parad0x404 18 күн бұрын
Очень хорошие у вас объяснения техники. Это очень ценно и нужно, спасибо вам за это!
@Antonina_369 19 күн бұрын
Андрей, благодарю сердечно. 💞💞💞💞💞
@ГоориГ 21 күн бұрын
Похоже вашу фамилию я слышала....вы ученик Сью Мин Тана и живёте на Оболони?
@НатальяИвашкина-ш7к 21 күн бұрын
Где упражнение?
@Ольга-Ольга-д1ь 22 күн бұрын
Огромное спасибо вам за прекрасную работу ❤❤❤ Восхитительная музыка и мощнейшие энергии реально работают ☝️ Благодарю 🙏🙏🙏 Всех благ вам и процветания от души желаю ☀️🥰😇🙏💰🌈
@АллаКриулина 26 күн бұрын
❤❤❤
@МаксимМелентьев-ц8ю Ай бұрын
Спасибо. Я начал выполнять это упражнение 2 дня назад. Никаких особых ощущений не чувствую при его выполнении. Это нормально?
@cigun-online Ай бұрын
Это нормально. Попробуйте делать хотябы 5-7 дней подряд по 15-20 мин в день.
@МаксимМелентьев-ц8ю Ай бұрын
@@cigun-onlineЯ читал, что это упражнение в конечном итоге в идеале нужно выполнять по 2 часа в день. Не у всех есть столько времени, моральных и физических сил. Сколько времени его нужно в идеале для меня выполнять, чтобы побыстрее очистить чакры и энергетические каналы?
@ФлягаТреснула-ж3ь Ай бұрын
Здравствуйте, в хлам раздолбанные колени, стоять на подсогнутых ногах в статике не могу от слова совсем, после таких стоек могу потом хромать дня 3, если вообще ходить смогу, пробовал и не раз. Само по себе упражнение и состояние в нем очень нравится, но физика не позволяет. Можно ли делать сидячее дерево и будет ли оно работать? Будет ли работать ЯН ЦИ и ОРБИТА если вообще не делать дерево? Вроде бы слышал что Сюй Минтан в случаях болезней говорил о сидячем и даже о лежачем дереве. Заранее спасибо за ответ
@Oksana_Bon Ай бұрын
у меня начинают гореть стопы во время практики, к концу немеют - нормально ли это? у меня одной такая проблема?
@cigun-online Ай бұрын
@@Oksana_Bon это не проблема. Это очень распространенный феномен. У меня тоже такое было. Ноги открываются.
@Oksana_Bon Ай бұрын
@@cigun-online Благодарю за ответ! я знаю что боль может быть симптомом исцеления, но недавно услышала еще и такую версию, закрыты низы и энергия не проходит и мол надо их раскрывать другими упражнениями - танцами или ходьбой по земле босиком
@Oksana_Bon Ай бұрын
@@cigun-online как быстро у вас это прошло? вы что то делали? вот у моей знакомой такого не было
@cigun-online Ай бұрын
@@Oksana_Bon для этого нужно продолжать практику. Всё просто. У многих такой феномен бывает.
@ФлягаТреснула-ж3ь Ай бұрын
Здравствуйте, у меня очень больная шея и я не могу делать журавль пьёт воду, мне нельзя её так сильно и часто наклонять, очень потом болит. Грыжи, протрузии и деформация межпозвоночных дисков, лишний раз лучше таким образом не трогать, а то ни чем потом заниматься не смогу) Скажите пожалуйста, не сильно ли это повлияет на моё развитие в системе Чжун Юань если я исключу это упражнение?
@mishafrancuz Ай бұрын
почему 32 или 64?
@НатальяШутько-ы2ж Ай бұрын
Благодарю за подробное объяснение.
@Lord53711 Ай бұрын
Я когда делаю такие или любые другие дыхательные техники, сильно зевать начинаю
@Life-xc4sq Ай бұрын
🤮
@КсенияКсю-т7л Ай бұрын
Скажите, пожалуйста, во время практики Большое дерево почти сразу начинают "гореть" стопы. Завершаю упражнение из-за этого, т.к. терпеть долго эту боль не могу. Что это значит? Спасибо!
@cigun-online Ай бұрын
Это очень распространенный феномен. Эно нормально. Потоки энергии проходят через наше тело. Очищая и открывая каналы.
@Damir1964 Ай бұрын
Благодарю
@just_likeyou4693 Ай бұрын
С позвоночником траблы? 🤔 У меня точно так же руки "разъезжаются"😊
@natalialoshchickaia7868 Ай бұрын
Очень полезная информация !У меня аллергия и это активированы элементы Металла , надо увеличить элементы Земли по У-СИН. Что это означает ? Благодарю за ответ !
@natalialoshchickaia7868 Ай бұрын
Благодарю ! Когда мы выполняем стойку 10 минут , что происходит с телом ? Спасибо за ответ
@olga8olga8 2 ай бұрын
Благодарю! Сделала упражнение впервые. В руках началось покалывание сразу. Хотелось закончить пораньше. Важна ли продолжительность?
@cigun-online Ай бұрын
@@olga8olga8 рекомендуется выполнять от 30 минут. Но начинать можно и с 10-15 минут постепенно увеличивая продолжительность.
@НаталияБархатова-р5э 2 ай бұрын
Перед большим деревом надо обязательно суставную гимнастику делать или можно сразу делать это упражнение?
@cigun-online Ай бұрын
@@НаталияБархатова-р5э «лучше сделать что-то, чем ничего».
@ВадимГаляс-и2л 2 ай бұрын
Благодарен Вам!
@iro4kaadamova 2 ай бұрын
Шикарное объяснение!
@user-cncfrezer 2 ай бұрын
Ни о чём...
@Pavel_Maximov 2 ай бұрын
Прикольно, почему-то у меня первое ребро прорабатывалась
@Cveta-1987 2 ай бұрын
класс