Пікірлер
@aaronfortaliza6493 3 ай бұрын
Mahirap dol poro kayanin
@khiantheconqueror434 3 ай бұрын
Lods tanong lang Araw-Araw ba gagawin?
@vergenian 4 ай бұрын
Pwede pa rin ba gawin toh ngayon taon 2024
@ChrisjohnArigo 4 ай бұрын
paturo po idol sa personal kasi pangarap ko po na maging basketball player sana makita mo to idol🙏
@phitercapito1308 4 ай бұрын
Thank you sa vedios mo kuya😊
@jaggedmoto6319 4 ай бұрын
Sana napanood ko na to Nung Bata Bata pa ko 😢
@larryblando3290 4 ай бұрын
Nice idoL ❤
@JiesLOGAN 4 ай бұрын
Lahat ba gagawin yong excersice na yan
@KhaelKhianAggalut 5 ай бұрын
Nahihirapan po ako sa knee jump
@jaylove-o6w 6 ай бұрын
salamat sa pag turo idol tumaas yung talon ko hanggang ngayun dipa ako nakakababa
@polandayajezrels.7750 7 ай бұрын
3 sets, 15 counts? bali 45 po noh or 5 counts each set?
@LovelyRallyCar-ir3mm 7 ай бұрын
Ako 30 yrs old pwedi pa Kaya maimprove talon
@PeterJayHautea-hg4pj 8 ай бұрын
Day 3 kona ngayun idol babalik ako after 1month pag mataas naako tumalon hahaha salamat sa tips lodi!
@EdwinBonto 9 ай бұрын
pwede po ba ito sa 12 years old
@raymundcastillo-l9o 9 ай бұрын
bakau ni brent
@RomelAlijay 10 ай бұрын
5'5 naka abot naako sa ring namin 11 ang taas
@MarwinjohnSangco 10 ай бұрын
Lods trying gard po ako,,sana effective..new followers ❤
@JamesDuling 11 ай бұрын
James Duling
@mugiwara_senpai8895 11 ай бұрын
araw araw ba yan gagawin lods?
@dhexean_0525 Жыл бұрын
Boss ako Bilis kung hingalin bago baba ng talon ko lagi akung pinag tatawanan sa Loob ng Court sana ito ang daan para mapatunayan ko na kaya kung makipag sabayan sa mga tumatawa sa akin
@JohnNinoTaala Жыл бұрын
OK ra poba gumagamit ako g weigth tapos ginagwa ko yan
@RomelAlijay Жыл бұрын
Pwed Po ba sabayan Ng weight sa biwang Yan lods
@ChynaAndreacanlas Жыл бұрын
14 yr old 5’5 Net lang abot My day 2
@ChynaAndreacanlas Жыл бұрын
Its my day 1
@norodinali2044 Жыл бұрын
ano po ba yung 15 counts?
@vincetsujo Жыл бұрын
Day 1 done!
@jaimemunar5251 Жыл бұрын
ano poba ung 3 sets 3 sets na yan? ibig sabihin poba nyan si tatlong beses gawin?
@RamilBertos-ld6rj Жыл бұрын
Salamat idol kahit 15 palang ako abot kona ring namin 5,3 lang ako napaka laking tulong talaga salamat idol
@mowellsantos5156 Жыл бұрын
Bakit 180 jumps next sa lateral
@DaisyG.Fallorina-ke7nx Жыл бұрын
Ll
@senjuhighlights6458 Жыл бұрын
coach, upload na ulit ng s4 HAHAHAHA
@andreidaveparaiso5180 Жыл бұрын
Thankyou bro
@armordilorammus4660 Жыл бұрын
Lods kailangan ba mag supporter brief during workout?
@gabrieldevera9396 Жыл бұрын
tuloy tuloy po bayan ? or may pahinga every work out?
@jaybeats1137 Жыл бұрын
Day 1 Ko din ngayon babalik din ako after 1 Month actually abot ko na yung ring tignan ko kung may magiging improvements pa sa vertical. Vball and Basketball Player kaya need pa mas mataas na vert leap TY sa tips❤️🔥
@jomariegeneralo8887 8 ай бұрын
tumaas na ba talon mo sir?
@mysteryoszo Жыл бұрын
sir nag chat na po ako sa masage napo ako san po kayo sa san pascual sa aprl 30 po ako mag reregiesterd
@jhonjoberttapaoan3049 Жыл бұрын
Boss ano ba ibig sabihin ng 3 sets 15 counts begginer lng kase ako
@DoN_SebastiaN34 Жыл бұрын
1 Sets =15, 1 sets =15, 1 sets =15. bali 45 beses mong gagawin
@arnoldjanssenrosacay1622 Жыл бұрын
kaya ko kaya to 5'9 kasi height idol
@jandaveartv.carnable7695 Жыл бұрын
Legit HAHAHAHGA day 1 palang abot kuna ring putik
@sallypunzalan6535 Жыл бұрын
Bossing, ganyan po ba lagi ang work out? 3x a week? And ilan months bago makita resulta. No need jogging nadin po ba! Salamat sana mapansin
@mowellsantos5156 Жыл бұрын
1mmonth straight
@yeyeyah9972 Жыл бұрын
Pwede bang gawin to na may suot na weights mga idol? Sana mapansin.
@BryanGonzales-fl4cd Жыл бұрын
Sumakit katawan ko pag ka Umaga normal lng yun?
@rodinortega3776 Жыл бұрын
Effective paba kahit may idad na? Dati sa kabataan ko abot ko ung rym standard height. Simula nag trabaho nako nong 2017 kahit board d ko ma abot😅 5’5 lang po height ko 32 years old na din.
@geraldpasquito6705 Жыл бұрын
Nakaka bawas po na Ang talon Ang pagjajakol
@jemzoleta1848 Жыл бұрын
thanks po
@animelover4311 Жыл бұрын
Bawal po ba uminom Ng tubig kapag nag gaganito idol
@reynardgallardoperez-us9qz Жыл бұрын
Day 1 ko Ngayon idol babalik ako dito pag kaya ko na abutin ring🏀
@ichirofon6381 Жыл бұрын
Kamusta nmn ngayon boss?
@juliadineakil3305 Жыл бұрын
Lodi pang 6 days kona po ngayon posible po kaya akong maka dunk sa height ko na 5.7 po?
@domarabad Жыл бұрын
yung hinde kapa nag umpisa ng work out idol abot muna ba yung board 🏀
@jibrilaskri148 Жыл бұрын
Bro gaano katagal rest in between sets?
@jhonjoberttapaoan3049 Жыл бұрын
30s