21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@DeisyGala 17 сағат бұрын
Wow! 😍
@jbfit_jaxbeach 7 күн бұрын
Sign up for our free fitness newsletter 👇 jbfitjax.com
@DeisyGala 13 күн бұрын
😯😯😯
@jbfit_jaxbeach 13 күн бұрын
FREE weekly fitness newsletter at jbfitjax.com. Don’t miss out and sign up today!
@jbfit_jaxbeach 16 күн бұрын
Go to jbfitjax.com and sign up for our FREE weekly fitness newsletter now! Stay fit fam 💪
@jalimatrank9361 18 күн бұрын
Nice!
@jbfit_jaxbeach 18 күн бұрын
Thanks!
@jbfit_jaxbeach 25 күн бұрын
Which nutritional tip resonates the most with you?
@jbfit_jaxbeach 27 күн бұрын
Visit jbfitjax.com and join our free weekly newsletter!
@jbfit_jaxbeach 28 күн бұрын
Sign up for our free weekly fitness newsletter below 👇 jbfitjax.com
@DeisyGala Ай бұрын
Tried this! Damper setting 4 for me 😊
@jbfit_jaxbeach Ай бұрын
Nice 🙌
@jbfit_jaxbeach Ай бұрын
Bigger and more slow twitch/powerful athletes will typically benefit from a higher damper setting than the smaller more fast/twitch sprinter type athletes. It’s not about how big your damper setting is, but it’s how you use it 😉
@JalimaTrank Ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻
@DeisyGala Ай бұрын
Hate to love Clusters! 😅 Maybe this will be the “new” movement at the CrossFit Games this year
@jbfit_jaxbeach Ай бұрын
Seriously! 😆
@KippingItRealcrossfit Ай бұрын
Nooooo please no !!!
@jbfit_jaxbeach Ай бұрын
Yesssssss
@aspenthemountaindog4020 Ай бұрын
🐕🐾🦴
@jbfit_jaxbeach Ай бұрын
😊
@Brian_33 2 ай бұрын
Boss!!
@aspenthemountaindog4020 2 ай бұрын
Let’s goooo!!!! 🔥
@Brian_33 3 ай бұрын
Facts! 👏
@jbfit_jaxbeach 3 ай бұрын
🙌
@Brian_33 4 ай бұрын
Crushed it 🔥
@Brian_33 4 ай бұрын
Let’s goooo!!! 🔥
@benxator4917 4 ай бұрын
Why i never thought about that 😅
@jbfit_jaxbeach 4 ай бұрын
And now you will every time! 💪
@DeisyGala 4 ай бұрын
👏👏
@jbfit_jaxbeach 4 ай бұрын
💪
@networkthrift9163 4 ай бұрын
Sick
@jbfit_jaxbeach 4 ай бұрын
🙏
@aspenthemountaindog4020 4 ай бұрын
🐕 doggo 🧐
@Brian_33 4 ай бұрын
Fire 🔥
@shadreckkalenga874 4 ай бұрын
Been doing it the wrong way
@jbfit_jaxbeach 4 ай бұрын
😅 Now you know!
@Brian_33 4 ай бұрын
Facts! 🔥
@Brian_33 4 ай бұрын
🔥🔥
@DeisyGala 4 ай бұрын
💪
@DeisyGala 4 ай бұрын
👏
@DeisyGala 4 ай бұрын
👏👏👏
@Brian_33 4 ай бұрын
😂😂😂
@JalimaTrank 4 ай бұрын
🤯
@jbfit_jaxbeach 4 ай бұрын
Glad you enjoyed it! 😊
@JalimaTrank 4 ай бұрын
🤯
@Salad0110 4 ай бұрын
Verrryyyyy smartttt
@jbfit_jaxbeach 4 ай бұрын
😊
@Brian_33 4 ай бұрын
So good 😊
@jbfit_jaxbeach 4 ай бұрын
Glad you think so!
@jbfit_jaxbeach 7 ай бұрын
Stepping out of my comfort zone has been the name of the game lately! I've been increasing my weights gradually, pushing myself to lift heavier than I thought possible. It's amazing how our bodies respond to those challenges! 💪💥 What about you? How are you pushing your limits in your training?🔝🚀 #ChallengeYourself #FitnessFundamentals #HWPO
@jbfit_jaxbeach 7 ай бұрын
Counting calories (and sometimes macros) has been a game-changer for me! It's not always easy, but I've found using MyFitnessPal keeps me accountable and helps me stay on target. Meal prepping has also been a huge help. Excited to hear everyone's strategies for tracking their nutrition goals! 💪 #FitnessFundamentals
@jbfit_jaxbeach 7 ай бұрын
Consistency truly is the backbone of progress! It's amazing how those small, consistent efforts add up over time 💪🏃♂️