აი იოგის ჩვეულებრივ პოზოაში ჯდომის დროს,ან სულ ბოლო მოძრაობის დროს, ფეხები რომ ზევით გრჩება,ბოლომდე არ ჩამოდის და არ ეხება იატაკს,როგორც შენ აკეთებ,არვცი რა ქვია მაგ მოძრაოაბს,მაგისთვის როგორ გავიწელო,რა ვარჯიშები ვაკეთოთ?
@YourFitBuddy6 минут бұрын
სიტყვიერად რთული ასახსნელი იქნება, ვეცდები დავდო უახლოეს მომავალში პატარა კომპლექსი 😊
@nozadzekate2 күн бұрын
პირველ რიგში მადლობა <3 საწოლი როგორ გამოიყენეთ ნინი თქვენი გამოცდილება რომ გაგვიზიაროთ.
@YourFitBuddy7 минут бұрын
გადასარევად ვიყენებდით სანამ მეოთხე თვეს ძილის რეგრესი დაეწყებოდა და აგვერეოდა ღამის რუტინა 😂🤷🏼♀️ ახლა ვწვალობთ, მაგრამ არ ვნებდებით
@anakvirikashvili87046 күн бұрын
მჯდომარე ცხოვრების წესის მქონეთათვის ნამდვილი შვებაა 🤍 მადლობა ნინი 💫
@YourFitBuddy5 күн бұрын
ანა, მიხარია 🤍
@olgabuchukuri62606 күн бұрын
მადლობა ❤
@ananoaitsuradze760711 күн бұрын
ეტლი სად შეიძინეთ? ❤️
@YourFitBuddy11 күн бұрын
@@ananoaitsuradze7607 wishlist-ში 😊
@SofoKaxniashvili11 күн бұрын
რამდენი წუთი უნდა ვაკეთო ეს ვარჯიში? ხერხემლის პრობლემა მაქვს....
@YourFitBuddy11 күн бұрын
@@SofoKaxniashvili თითო ვარჯიში 10-15 ჯერ, 3-4 მისვლა 😊
@ninokhachidze-n7d13 күн бұрын
🥰🥰🥰🥰🥰
@khatikhatia389814 күн бұрын
რა კარგია ❤
@YourFitBuddy14 күн бұрын
მიხარია ❤️❤️
@mariambaramidze555115 күн бұрын
❤❤❤❤🎉
@YourFitBuddy15 күн бұрын
მიყვარხარ ❤️❤️
@salomesanadiradze934115 күн бұрын
❤❤❤
@maggiekaranadze360315 күн бұрын
❤️❤️❤️
@salosali620021 күн бұрын
თქვენი ვიდეოები რომ არ იყოს არ ვივარჯიშებდი 😅
@YourFitBuddy20 күн бұрын
მადლობა, ჩემთვისაც სტიმულია ასეთი უკუკავშირი ❤️
@salosali620021 күн бұрын
❤❤❤
@МаквалаХалиева-з2б21 күн бұрын
❤❤❤
@ana_tchetchelashvili364025 күн бұрын
მადლობა<3
@makametreveli563125 күн бұрын
ჩემი საყვარელი ნინი❤️ როგორი მადლობელი და კმაყოფილი ვარ ამ ვარჯიშების გამო🙏
@YourFitBuddy24 күн бұрын
როგორ მიხარია ❤️❤️
@ninokhachidze-n7d29 күн бұрын
❤❤❤❤
@YourFitBuddy22 күн бұрын
❤️❤️
@janajur-e9r29 күн бұрын
კიდევ ბევრი ასეთი ვიდეოები❤
@YourFitBuddy29 күн бұрын
აუცილებლად ❤️
@ალისაბუჩაშვილიАй бұрын
გამარჯობათ,პირდაპირ მოგყვეთ ვიდეოს მიხედვით თუ ჩვენ რაოდენობები უნდა გავზარდოთ? მადლობა.
@YourFitBuddy25 күн бұрын
გამარჯობა, როგორც სურვილი გაქვთ 🤷🏼♀️ უფრო კომფორტული იქნება რომ მომყვეთ, მაგრამ თუ ძალიან მარტივია თქვენთვის, მაშინ რაოდენობა და დატვირთვა გაზარდეთ ❤️
@ალისაბუჩაშვილი21 күн бұрын
@@YourFitBuddyდიდი მადლობა❤
@ალისაბუჩაშვილიАй бұрын
გამარჯობათ,პირდაპირ მოგყვეთ ვიდეოს მიხედვით თუ რაოდენობები უნდა გავზარდოთ?მადლობა
@YourFitBuddy18 күн бұрын
გამარჯობა, როგორც თქვენთვის იქნება მოსახერხებელი 🥰
@qarqashidzeteoАй бұрын
❤❤❤❤❤
@qarqashidzeteoАй бұрын
როგორც ყოველთვის, ძალიან სასარგებლო იმფორმაციით მოხვედი❤️ მადლობააა
@YourFitBuddy21 күн бұрын
თეო, მადლობა უკუკავშირისთვის ❤️
@tamoeqizashviliАй бұрын
დიდი მადლობა ნინი ❤️ შენი აღმოჩენის შემდეგ ვარჯიში სასიამოვნო გახდა ჩემთვის .
@tamoeqizashviliАй бұрын
ძალიან სასიამოვნო იყო ❤მადლობა . დამწყები ვარ და ჯერ მხოლოდ იუთუბზე ვვარჯიშობ შემდეგ შემოვუერთდები შენს პროგრამებს ❤️
@YourFitBuddyАй бұрын
მიხარია რომ მოგეწონათ ❤️ გელოდებით
@ანნაჭაჭუაАй бұрын
ნინი, მადლობა სასარგებლო ვიდეოსთვის <3, ეს სავარჯიშო ბურთი როგორ გამოვიწერო? ორსულობის 35 კვირაზე ვარ
@YourFitBuddyАй бұрын
დინამოზე შეგიძლიათ შეიძინოთ, სპორტული ინვენტარის მაღაზიებში ❤️ როგორ უნდა აარჩიოთ, მაგისი ვიდეოც მიდევს 🥰
@izaperadze5053Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@xatunashavishvili1060Ай бұрын
სასარგებლო და სასიამოვნო❤
@YourFitBuddyАй бұрын
მადლობა უკუკავშირისთვის ❤️
@ლდ1981Ай бұрын
სასიამოვნო იყო ❤
@YourFitBuddyАй бұрын
მიხარია ❤️
@qarqashidzeteoАй бұрын
ძალიან საინტერესოა ყოველთვის ❤❤❤ მადლობა
@YourFitBuddyАй бұрын
თეო ❤️
@qarqashidzeteoАй бұрын
ყოველთვის საინტერესო და ინფორმაციიული❤️❤️❤️
@YourFitBuddyАй бұрын
მიხარია თუ ასეა 🥹❤️
@qarqashidzeteoАй бұрын
მეტი გამომწერი ნინის 💪💪💪
@YourFitBuddyАй бұрын
თეოო 😂❤️❤️
@qarqashidzeteoАй бұрын
ოქროს გოგო ❤️❤️❤️
@qarqashidzeteoАй бұрын
მადლობა შენ ყველაფრისთვის❤️❤️❤️
@YourFitBuddy18 күн бұрын
თეო ❤️❤️
@tamoeqizashviliАй бұрын
❤️❤️მადლობა
@YourFitBuddyАй бұрын
❤️❤️
@eleneakhvlediani2564Ай бұрын
რა კარგია😊
@eleneakhvlediani2564Ай бұрын
ძალიან კარგი კომპლექსია და კარგად გაქვთ ძაან ახსნილი :))
@YourFitBuddyАй бұрын
მიხარია 🥰
@lizi_q7561Ай бұрын
ძალიან გამომადგება, ვიცი პირველი ვიდეოა და 5 კომლექსიდან ვეცდები ყველა დღეს ჩავერთო
@YourFitBuddyАй бұрын
@@lizi_q7561 გამიზიარეთ როგორ მოგეწონებათ კომპლექსები ❤️
@eleneakhvlediani2564Ай бұрын
❤❤❤
@YourFitBuddyАй бұрын
❤️
@eleneakhvlediani2564Ай бұрын
❤❤❤❤
@eleneakhvlediani2564Ай бұрын
ახალი გაჩენილი მყავს ბაია და გამომადგება თქვენი ვარჯიშები ♥️
Sul es aris gagrzeleba ar aqvs? Rogori untnesivobit unda vaketot
@YourFitBuddy2 ай бұрын
@@mariamchumburidze8401 მინიმუმ 10 ვარჯიში მიდევს ამის გარდა ❤️ მიყევით სხვებსაც
@salokopaleishvili92972 ай бұрын
მოგესალმებით, თუ შეგიძლიათ მირჩიოთ რითი დავიწყო?2 წლის წინ დიდი სტრესი გადავიტანე და მოვიმატე თან მთელი სხეული წელი განსაკუთრებით მტკივა, მადლიბა წიმასწარ
@YourFitBuddy2 ай бұрын
გამარჯობა, ცალკე მაქვს პილატესის კომპლექსების ალბომი და მიყევით ❤️ ყველა გამოგადგებათ, არაა რთული მოძრაობები 🥰
@salokopaleishvili92972 ай бұрын
@ მადლობა 🙏🏼🥰
@takochumashvili97162 ай бұрын
ძალიან სასაიმოვნოდ და მარტივად ხსნით თითოეულ მოძრაობას.ძალიან დიდი მადლობა❤
@YourFitBuddy2 ай бұрын
ძალიან მიხარია თქვენი უკუკავშირი ❤️
@ნინოგიოშვილი-ჯ2დ3 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@tamoeqizashvili3 ай бұрын
მადლობა ნინი საინტერესო ვიდეოა , ამ მომენტში რომ მჭირდებოდა ზუსტად ის ❤ თითქოს ყველაფერი ვიცოდი , მაგრამ შენი მოსმენისას გადავიაზრე უფრო კარგად .