Очень крутой влог! Проникновенный, веселый и мотивирует жить и расти! Спасибо за это💜💜💜
@vikacoachКүн бұрын
Благодарю 💙
@Копенгаген-з5з7 күн бұрын
Какая милая, приятная, красивая девушка🤗Прилетайте еще
@vikacoachКүн бұрын
Благодарю ❤️
@marianeizhko20 күн бұрын
Захотелось тоже пожить там 🥹
@vikacoach20 күн бұрын
🥹🥹🥹
@alenapylay21 күн бұрын
Очень очень честно, искренне, свободно, класс! ❤
@vikacoach20 күн бұрын
Благодарю 🫂🫂🫂
@ЭляТю5 ай бұрын
Виктория, почему вы сдались? где новые видео?
@nana_industry5 ай бұрын
💜💜💜
@Adrian-n7r9b6 ай бұрын
No no no
@fazer7976 ай бұрын
Мне лень смотреть это видео
@TheDuchesseA6 ай бұрын
Лучшая реклама Microsoft To Do
@MrMatorkin6 ай бұрын
Чо гонит????
@artemignatenko91987 ай бұрын
Очень интересно,что для тебя важное и крутое?
@vikacoach7 ай бұрын
Если вас особо не мотивирует деньги, то возможно, вам нужно не ставить цель по деньгам, а ставить цели НА ТЕ ДЕЙСТВИЯ/ВЕЩИ, для которых нужны деньги. Например, вас могут не мотивировать деньги, но может мотивировать признание. Или вам может не нужны миллионы на раскошную жизнь, но нужны миллионы на бизнес/старт ап, о которым вы так давно мечтали и такая цель вас будет больше мотивировать. КАК ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ: 1. Напишите сумму которую хотите зарабатывать стабильно или единоразово; 2. Если вам нужно прийти к определенному стабильному доходу, то распишите куда именно будут уходить заработанные деньги стабильно. Какие у вас траты будут ежемесячно? ‼️Если ваше сердце не «йокает»/ Вы ничего не чувствуете от расписанных трат, то нужно изменить список, добавить что-то такое, что будет действительно вас зажигать. 4. Если вам нужно заработать единоразово какую-то сумму, то распишите на что она вам нужна. Куда вы потратите тот самый миллион. И если вас не зажигает «квартира, машина/яхта» то значит это не ваша цель и может и миллион не нужен. Найдите те желания, которые вам искренне захочется реализовать, а потом уже распишите сколько на это нужно 💰. Например, вам может быть нужен миллион, чтобы оплатить годовую работу с тренером по телу, работу со стилистом, обучение - и это будет вас больше зажигать и тогда ради этого вы можете почувствовать рвение делать. #самореализация #потенциал #суперсила #саморазвитие #ктоя #поисксебя #поискпредназначения #предназначение #какнайтисебя #найтисебя #призвание #коуч #коучинг #coachingicf #коучicf #суперсила #мотивация #вдохновение #психология #icf #релокация #адаптация #кризис #выгорание
@GogaMagoga7 ай бұрын
Спиды делают волшебство.
@ryuryuJa7 ай бұрын
А может, истинная причина в том, что человек устал? дайте себе отдых, и когда появятся силы, все у вас получится.
@leysen_leysen70687 ай бұрын
Согласна! Ну или низкий уровень железа, витамина Д или недостаток потребления белка за день, недосып или ты просто молодая мама
@vikacoach7 ай бұрын
инст: viktoriya.belll
@vikacoach7 ай бұрын
Как понять своё истинное зачем? на самом деле все не так уж сложно, нужно выделить время на то, чтобы подумать о своей жизни, создать подходящую среду для этого, использовать специальные инструменты, и сделать определение действия. Читай актуальное «в тупике» там вся информация ♥️🫂 #самореализация #потенциал #суперсила #саморазвитие #ктоя #поисксебя #поискпредназначения #предназначение #какнайтисебя #найтисебя #призвание #коуч #коучинг #coachingicf #коучicf #суперсила #мотивация #вдохновение #психология #icf #релокация #адаптация #кризис #выгорание
@a.mell.i7 ай бұрын
💕
@vikacoach7 ай бұрын
Если поменять кое-что в мышлении, то получится другое ощущение от жизни⬇️: Например, в сложные ситуации не ругать себя, а поддерживать; Например, научится говорить «нет» другим, и чаще говорит «да» себе; Например, ставить цели на год, месяц, неделю, день, а не жить «в потоке» Например, видеть в ошибках - проявление любви к себе, а не проявления своей слабости и глупости. Приглашаю тебя на вебинар «Цель/СТРАТЕГИЯ/ДИСЦИПЛИНА» Чтобы поработать над навыками, которые позволят ощущать себя по другому, а главное прийти туда, где ты давно хотел(а) оказаться. Чтобы записаться на вебинар, напиши «хочу» в директ инст: @viktoriya.belll, осталось только 5 мест♥️ 25 февраля, zoom, цена 4400 рублей💫 P.s. Смотри актуальное «в тупике» там объясняю кое что важное, для тех кто часто в апатии и потерянности. #самореализация #потенциал #суперсила #саморазвитие #ктоя #поисксебя #поискпредназначения #предназначение #какнайтисебя #найтисебя #призвание #коуч #коучинг #coachingicf #коучicf #суперсила #мотивация #вдохновение #психология #icf #релокация #адаптация #кризис #выгорание
@Игорьгудков-о6ъ7 ай бұрын
Незнакомо
@nana_industry7 ай бұрын
Красивая 💜💜💜
@vikacoach7 ай бұрын
спасибо❤
@kinostetik7 ай бұрын
Верно, конечно, но скорее в том случае, когда это продуктивная тревога у здорового человека, которая возникает не на пустом месте и не потребляет 90% всей его энергии. Не претензия и не хейт, но посчитала, что это важное уточнение, потому что в случаях со мной, например, когда у человека проявляется яркая симптоматика тревожного расстройства, работает только фарма и с этим уже ничего не поделаешь. Но совет реально дельный. А так очень надеюсь, что у Вас все получится, раз это видео попало в мою ленту! Удачи ❤
@vikacoach7 ай бұрын
спасибо❤️🩹
@nana_industry7 ай бұрын
🔥🔥🔥
@Марк999-х6г7 ай бұрын
Cvvvvgfcu😂😂😂😂🎉🎉😢😢😮😅
@КристинаГердт-б6г8 ай бұрын
Спасибо . Очень вовремя ❤️
@vikacoach8 ай бұрын
🫂
@a.mell.i8 ай бұрын
🔥
@wh_po8 ай бұрын
Ну и так на заметку, блять одно предложение можно запомнить, когда то бумажка будет отсутствовать и тогда пук среньк
@vikacoach8 ай бұрын
Боря, вы так переживаете за мой пук) это приятно)))) спасибо за заметку, только не понятно о какой бумажке речь идет?)
@wh_po8 ай бұрын
@@vikacoach да я не ебу откуда вы читаете, глаза палят
@Диана-58 ай бұрын
Это мазахизм
@vikacoach8 ай бұрын
Почему?) тут про другое плохо) когда каждый день человек себе говорит «чет лень/я устал/ничего не хочу/ мне так плохо» так откуда появится энергия, если каждый день одно и тоже) богатый человек мыслит в контексте, что ему поможет в будущем, а бедный, держит фокус на том что только происходит здесь и сейчас, и принимает решения из страданий, а не из целей)
@АндрейСанжаревский-и9ш8 ай бұрын
Золотые слова! Позавчера было плохо,знобило,температура...Пошел а спортзал,качнулся жестко- все как рукой сняло! Настроение выше крыши!!! Тренируйтесь и кайфуйте!
@vikacoach8 ай бұрын
тут про другое плохо) когда каждый день человек себе говорит «чет лень/я устал/ничего не хочу/ мне так плохо» так откуда появится энергия, если каждый день одно и тоже) богатый человек мыслит в контексте, что ему поможет в будущем, а бедный, держит фокус на том что только происходит здесь и сейчас, и принимает решения из страданий, а не из целей)
@user-yo8uw3db8l8 ай бұрын
мне плохо из-за того, что сломала ногу и я не пойду на спорт или я пойду на спорт потому что сломала ногу ну что такое то? каждый сам решает куда ему идти я и что делать
@hummingbirdhummingbird98818 ай бұрын
Когда я сломала ногу, я как раз, очень много занималась. А это был сложный тазобедренный перелом, мне делали операцию и скрепили всё пластиной. Я давала нагрузку рукам гантелями, т.к. приходилось ходить на костылях и таскать своё тело было тяжело, а руки не быои тренированными. И была еще примерно месяц на реабилитации, а там нагрузка очень серьёзная и на ноги, и на все тело. Зато встала на ноги гораздо раньше, чем мне прогнозировали. 🙂
@vikacoach8 ай бұрын
тут про другое плохо) когда каждый день человек себе говорит «чет лень/я устал/ничего не хочу/ мне так плохо» так откуда появится энергия, если каждый день одно и тоже) богатый человек мыслит в контексте, что ему поможет в будущем, а бедный, держит фокус на том что только происходит здесь и сейчас, и принимает решения из страданий, а не из целей)
@wh_po8 ай бұрын
Вай биля ты вообще борщишь
@vikacoach8 ай бұрын
в чем?)
@wh_po8 ай бұрын
@@vikacoach если я в любом состоянии иду на работу, которая просто похожа на 12 раундов по часу, получается у меня богатое мышление?
@ИгорьИванов-б8х9ь8 ай бұрын
Еще одна начинающая инфоциганка😂
@el.iskander40918 ай бұрын
Кто первый халат надел тот и доктор.
@vikacoach8 ай бұрын
Это очень легко, но мало кто это использует для того, чтобы прийти к результату⬇️. Вы замечали, как люди ищут всевозможные волшебные инструменты, чтобы прийти к желанным целям, чтобы создать свою жизнь мечты. НО при этом, есть очень простой способ, который известен всем, которым очень легко пользоваться, но большинство его игнорируют или не уделяют ему должного внимания. Планирование и ежедневный фокус на важном: Я каждый день работаю с запросами «я ничего не успеваю» «я не понимаю куда уходит мое время» «я страдаю херней» «я не знаю куда и зачем иду» «я чувствую себя потерянной» «прошел год, а я ничего не добилась» Но 1. если вы знаете свои глобальные цели, если вы понимаете какие цели у вас стоят на год, на квартал, на каждый месяц, на неделю, на день; 2. Если вы будете каждый день выделять и распределять время на важные задачи для того, чтобы придерживаться вашего плана. Вы не будете чувствовать себя потерянным, и растрачивающим в пустую время. Вы можете сказать «это легко звучит, но на деле сложно». А я вам отвечу - это дело привычки. Чтобы вы не начинали внедрять в свою жизнь, по началу это будет несуразно и тяжело, но продержавшись пару месяцев, это дойдет до автоматизма и станет верным помощником от апатичных потерянных состояний. В сентябре я собрала 7 единомышленников, чтобы они вместе со мной попробовали пожить в такой системе, ежедневного планирования, стратегического подхода к задачам, ежедневного распределения времени и фокуса на главное. Все вместе мы двигались к цели 100 дней. И все участники получили результаты, кто-то сделал меньше чем задумал, кто-то больше, но факт в том, что это помогло сдвинутся с мертвой точки, стать дисциплинированным, научится планировать день, неделю, квартал, придерживаться плана, и в следствие, получить разного рода победы. Ведь ты - это результат твоих действий и бездействия в прошлом. Новый поток стартует с 13 января, если хочешь начать этот год ПО НАСТОЯЩЕМУ продуктивно, пиши хочу «100» в директ @viktoriya.belll и смотри актуальное «100 дней» )
@Sobolartur279 ай бұрын
Вы наблюдаете уникальное событие: рождение новой инфоцыганки.
@ИгорьИванов-б8х9ь8 ай бұрын
😂
@evgenyuvarov66769 ай бұрын
Ты себя в зеркале видела "умножитель".
@ИгорьИванов-б8х9ь8 ай бұрын
Да на неё смотришь и 🤮 хочется
@platannapipidae96219 ай бұрын
измените своё мышление и найдите нормальную работу.
@vikacoach9 ай бұрын
Как развивать эмоциональный интеллект: ⠀ 1. Понимать и распознавать свои эмоции. Часть из нас, воспитывались во времена, где активно развивали «терпил» и обесценивали и подавляли любые эмоции: боишься - «не ссы», хочешь -«потерпи», переживаешь - «забей». Значит, что частично эмоции заблокированы, а все переживания по настоящему и полностью мы мыслительно не осознаем. Поэтому если вы действительно хотите обрести гармонию с собой и быть выше своих эмоций, то для начала нужно научится различать и обозначать эмоции; ⠀ 2. Научится реагировать на эмоции. Если мне тревожно, значит я не игнорирую это, я пытаюсь понять «что стоит за этой тревогой?» о чем она говорит? Какая ключевая мысль скрывается за тревогой? И тогда что нужно изменить? Что мне поможет, кто мне поможет? Ну а дальше пробовать внедрять новые действия исходя из осознаний; ⠀ 3. Осознавать свои цепочки жизнедеятельности. То есть анализировать какие действия привели к негативным эмоциям, какие действия привели меня к хорошему самочувствию. И таким образом собирать арсенал поддержки себя и арсенал знаний о себе, что стоит и не стоит делать с собой и жизнью; ⠀ 4. Работать со специалистами помогающих профессий. Это может быть коуч или психолог, главное, чтобы хотя бы раз в месяц вы могли выливать профессионалу все, что накопилось внутри в беготне и большом шуме нашего времени. Это поможет не копить «выгорание» в себе, а во время отшлифовать все лишнее от себя, например убирать тревогу от того, что я «что-то» не успеваю и превращать это в план действий. Вовремя работать над отношениями, а не когда уже начался полный «пздц» и тд. ⠀ Ведь давайте будем честными, все проблемы от того, что мы себя очень сильно ОБМАНЫВАЕМ. Мы обманываем себя, когда говорим «да все и так хорошо», обманываем когда говорим «да пройдет», обманываем когда говорим себе «это мелочи». И только профессионал, поможет действительно осознать лично вам, что ж такое с вами происходит и что делать. ⠀ В общем, эмоциональный интеллект - это «навык» высокоэффективных людей нашего времени, понимая свои эмоции, мы понимаем как можно ими управлять, а управляя, мы можем менять свою жизнь, поэтому это мой рекомендасьеон, сфокусироваться на его развитии)
@UliaLisa9 ай бұрын
Приятный голос и даже абьюзить себя вашим голосом приятно😂😅 даже асмр где-то слышу))
@vikacoach9 ай бұрын
3 эффективных упражнения для тревожных людей⬇️: 1. Определить о чем говорить тревога. Для этого возьмите белый лист бумаги или откройте пустую заметку, поставьте таймер на 10 минут и попробуйте прислушаться о чем тебе говорит твоя тревога? Может вы боитесь, что-то не успеть, может вы переживаете о своей репутации, боитесь совершить ошибку? Если причин несколько важно выписать все. И увидеть и осознать их наглядно. ⠀ 2. Спросите себя «а на что я могу повлиять?» если я боюсь, что-то упустить в режиме многозадачности, то может стоит выписать все сферы влияния и распланировать их по дням и часам в календаре. Если вы переживаете из-за чужих чувств или мнений, то подумайте, может что-то нужно спросить напрямую? Может кому-то нужно выразить свои опасения? В общем, на каждый из источников тревожности, выписать варианты, как вы можете повлиять на это каким-то действием, как только вы примите решение, вам станет легче. ⠀ 3. Придумайте наихудший вариант развития событий. Если вашу тревогу вызывает страх остаться без работы, без денег, подумайте самый наихудший вариант развития события, для этого. Можно задать такой вопрос «что самое страшное произойдет?» и тогда вы может и почувствуйте неприятные чувства, может придут неприятные мысли, но самое главное дальше задать себе вопрос «и что я тогда буду делать, чтобы вернутся к той жизни, которую хочу»? В этом упражнение, страхи перестают быть такими страшными, потому что в общем и целом, начинаешь понимать, что справишься) ⠀ Кстати, расскажите, какие у вас самые популярные тревожные мысли?)
@Karinameteliza10 ай бұрын
Ппц , у тебя не будет поверь😂😂😂😂
@АрманЗахарян-ь2н10 ай бұрын
Любимая собака-вещь
@den_v_teme10 ай бұрын
Класс. Продолжай. Мне понравилось 👍👍👍
@РитаСолнцева-л8ъ10 ай бұрын
😊
@isurala10 ай бұрын
А можно ещё не снимать всякое банальное 💩
@vikacoach10 ай бұрын
да, можно) именно из-за этого убеждения вы так ничего и не сняли. Вместо того чтобы попробовать, вы боитесь ошибиться, боитесь, что обязательно будет такой же комментатор, как вы сами. А вот мой инсайт: лучше сделать неидеально, чем не сделать вообще
@siriussnape523410 ай бұрын
Обязана!
@mrbasfed194810 ай бұрын
Правильно пишется обезьяна.
@Aika57010 ай бұрын
Поддерживаю ❤
@WiSpaWiSpa-vg5ou10 ай бұрын
Энергия намерения сливаться в тревогу.😊
@ЕленаМихаловна-к4у10 ай бұрын
прикольно
@ArseySaron10 ай бұрын
Чего не понимают 👶👶🍼 что взрослым для гармонии надо распределять обязаности и выполнять если договорились. Что если есть проблемы, то их надо обсуждать и находить компромисы. Что надо понимать какие обязанности в силах контролировать, а от каких отказаться. Что надо спрашивать, а не ожидать чудо. Что можно найти ту роль которая устроит именно вас Спасибо моим создателям, что в системе где можно создать капитал и передать навыки мне нужно будет его создавать самостоятельно. Очень предусмотрительно 🤡
@ОлегСвергун-и8с10 ай бұрын
Это только в России и странах бывшего СССР. За границей мужчины выполняют работу по дому на равне с женщиной. А мы разбаловали своих мужчин и сами теперь расхлебываем.