2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
Пікірлер
@juliavarhegyi346 Ай бұрын
Hú, ez egy nagyon érdekes és izgalmas téma, a videó is szuper lett. 🤩 Én az elmúlt két év alatt jöttem rá, hogy az, hogy irreális: ez is relatív. Mindig is utáltam azt a mondást, hogy arra van idő, amire akarjuk - ezt most is erősen vitatom. Ugyanakkor egy elég komoly derékprobléma (ülőmunka, ugye) és ízületi gyulladás miatt el kellett kezdenem nagyon sportolni, s hátizmokat építeni. Azóta, két éve, naponta (!) két órát mozgok. Ez napi 40 perc nyújtást és mobilizálást jelent naponta, s ehhez jön hozzá hetente 3 óra erősítő edzés, egyszer edzőterem, s a maradék napokon 7 km tempós gyaloglás, vagy 7 km szobabicikli. Most visszanéztem a naptáramban, két év alatt össz. 11 olyan nap volt, amikor csak a mobilizálás volt. Most már eljutottam egy olyan edzettségi szintre - nyilván magamhoz képest-, hogy a heti egy "csak mobilizálok és pihenek" napot megengedhetem magamnak. És igen, nagyon nem mindegy, hogy ezt hova tudjuk beleszuszakolni. Én azt találtam ki, hogy amikor nem home office napom van, na akkor hazafelé azt a járművet, amit lehet, azt leváltom tempós gyaloglásra, s így is megvan a 7 km. Rengeteg olyan élethelyzet van, amikor az én rutinom megoldhatatlan, gyerek, ápolásra szoruló családtag stb. De sajnos szar és nehezített körülmények között is jön az egészségügyi gebasz (sőt akkor jön leginkább, gondoljunk csak a stresszre és annak káros következményeire), na és akkor sokkal nehezebb változtatni. Így nekem a legerősebb motiváció jó ideig a fájdalom elkerülése volt. Összefoglalva: le a kalappal mindenki előtt, aki naponta akár csak egy picit is kilép a komfortzónájából! Sok sikert mindenkinek minden lépéshez! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Ай бұрын
Fú, azzal a mondással nekem is visszás a viszonyom. Nagyon ügyes vagy és gratulálok az elért teljesítményhez! Teljesen egyetértek azzal, amit írsz. 😊 Nálam a mozgással most annyi szabályom van, hogy mozogjak pl mozgólépcső helyett sima lépcső, kisebb táncpartik itthon rendrakás közben, irodában kihasználom az állítható asztalokat, na meg a hét nagy részében pilates, de azért pihi napot is tartok. Szigorúan nem engedem magamnak, hogy túl gondoljam és túl tervezzem. Eddig mindig ezek okozták a vesztemet és amúgy a mozgásnak nem kéne annyira bonyolultnak lennie, hogy stresszeljen az ember, mikor fog ideje jutni rá 😅
@juliavarhegyi346 Ай бұрын
Igen, a túlgondolás nagyon veszélyes, ráadásul hajlamos is vagyok rá. 🤣🤣🤣🤣🤣
@sarafulop6 Ай бұрын
Nagyon fontos és értékes gondolatokkal van tele ez a videó. 💖 Sok sikert a naplózáshoz és a gyógyulási folyamathoz!
Ай бұрын
Köszönöm! 💕
@dijaaa Ай бұрын
Szia! Megkerdezhetem,hogy mit használtál a szemhejadra?
Ай бұрын
Szia! Persze, a Morphe márka Going Platinum nevű palettájáról használtam a középen lévő ezüstöt. És az ujjammal ütögettem fel, attól lett jól pigmentált 😊
@dijaaa Ай бұрын
Nagyon köszönöm😊
@emeseballa4166 Ай бұрын
Szia Eni😊Nagyon rosszul teszed, ha hanyagolod a pajzsmirigy probléma kezelését és utolsó helyre teszed az egészségedet, amikor az a legfontosabb! Minden jót❤
Ай бұрын
Szia! Tudom 😅 Jó hír, hogy már orvosolva volt és elkezdtem figyelni magamra 💕
@mariavarga7146 Ай бұрын
Nagyon ajánlom a Kedves Testem! podcastet. :) Egy fiatal orvos beszélget különböző szakterületen dolgozó orvosokkal, szakértőkkel betegségekről, egészséges életmódról és néha pszichológiáról is. Mindezt nagyon érthető, laikusok számára is érthető módon, sokat lehet belőle tanulni.
Ай бұрын
Köszönöm szépen! Szoktam hallgatni onnan epizódokat, tényleg nagyon jó 😊
@adriennviszneki Ай бұрын
Nagyon tetszett a videó, mindkét könyv a listámon van de miattad lehet hamarabb belekezdek valamelyikbe. 😊 Csodaszép mindig a sminked, lesz esetleg sminkvideó mostanában? Különösen érdekelne hogy mivel formázod a szemöldöködet. :)
Ай бұрын
Remélem, hogy neked is annyit fognak adni, mint nekem! 😊 Köszönöm szépen, egyelőre nem tervezek, viszont szemöldökre a NYX Micro Brow Penciljét használom espresso árnyalatban. Illetve miután megrajzoltam és elsatíroztam, átszoktam menni rajta a NYX Control Freak nevű átlátszó zseléjével, hogy a helyükön maradjanak 😊
@rekahegedus6947 Ай бұрын
A micsoda nők voltak Podcast Micsoda NagymeNők voltak címmel folytatódik 😊
Ай бұрын
Óóó, köszönöm! Ez nagyszerű hír 😄
@TheGabormester Ай бұрын
A diszkről nem hallottál? Kár.
Ай бұрын
Eddig még nem, de köszi, hogy felhívtad rá a figyelmem!
@puskaklaudia664 Ай бұрын
A kutyus haláli cuki a kanapé takarításkor😍🐶
Ай бұрын
Haha, felügyelte, hogy mi történik a kedvenc fekhelyével 😂💕
@AndreaIlku 2 ай бұрын
Szia! Szeretném ajanlani a walk at home és a fit at home videókat, kíméletesek és elég hamar látványos eredményt értem el velük. Sajnos már múlt idő 😅
2 ай бұрын
Köszönöm, rájuk lesek! 😊
@gabriellaszabo3102 2 ай бұрын
Igen, az ember hajlamos a saját egészségét háttérbe szorítani, elodázni a vizsgálatokat...stb,de sajnos muszáj megtenni ezt a lépést, ha máshogy nem, akkor így, ahogy Te, egy szimpla ruhaszelektálás következményeként. 🙂 Ez igenis nagy dolog,joggal vagy büszke magadra.
@emmaduleba1902 2 ай бұрын
Lidia Mera-nak nagyon jó pilates videói vannak és én is büszke vagyok rád☺️😘
2 ай бұрын
Aww, köszönöm! 💕
@furesz2saw 2 ай бұрын
Pilates ajánló: Move with Nicole
@fodorfodor5584 2 ай бұрын
Úgy vagy szép ahogy vagy. A belső 1000× többet ér. Viszont átt érzem nekem is hasonló bajom van csak fiú ként.
@Chunklechuck 2 ай бұрын
🤙jol tolod!
@mariavarga7146 2 ай бұрын
Megkérdezhetem honnan van az a zseniális hagymaaprító? :)
2 ай бұрын
Pepcoban vettem 😊
@annakalmar4203 2 ай бұрын
❤😘😘
@szucsancsa4193 2 ай бұрын
Mikróhoz a gőz utáni törlést mindig csodaszivaccsal csinálom , csili Vili lesz utána 😊 pepco, Aldi , Kik ben tuti kapható nem horror áron
@lara080104 2 ай бұрын
A kávéfőzőket mi mindíg desztillált vízzel használjuk, így nem kell vízkőteleníteni. 😉
2 ай бұрын
Jó ötlet! 😄
@addry_k 2 ай бұрын
sziaa! nagoyn jó lett a videó! a fokhagymás trükkröl még nem hallottam, de be fogom vetni. az első receptet ki is próbálom, szerintem egy kis extra csicseriborsóval és tejföllel :) jöhet még ilyen videó! :))
2 ай бұрын
Köszi! Jól hangzik a recept az extra hozzávalókkal, lehet, legközelebb én is úgy fogom már csinálni 😄
@tomasz8833 2 ай бұрын
Sziaa, én a fokhagymát lereszelem és olajat öntök rá ameddig ellepi, ezután mehet be a hütőbe és nagyon sokáig elvan, ha nincs kedvem reszelni akkor aprítógépbe teszem, mamámék olaj helyett vízet szoktak rá önteni és úgy is tökéletes. Egy duncos üvegbe vagy bármilyen jól zárható üvegbe tökéletesen el van a hütőben és, ha kell, akkor csak veszek ki belőle. Egyébként ez a mélyhűtős módszer is nagyon jó. Jó lett a videó. 😊
2 ай бұрын
Szia! Ez egy nagyon király ötlet, szerintem kipróbálom majd, köszi! 😊
@alexandrafarsang6880 3 ай бұрын
Szia Eni! A tésztát receptnél mennyi cukkinit használtál? Illetve hány adag jön ki belőle kb ekkora tepsinél? 😊😊
3 ай бұрын
Szia! Egy közepes méretű cukkinit reszeltem le és kb 5-6 adag jött ki belőle így 😊
@alexandrafarsang6880 3 ай бұрын
@ köszönöm, ma el is készítem! 🥰 nem gondoltam,hogy ilyen sok adag kijön belőle, szuper. 😊
3 ай бұрын
@@alexandrafarsang6880 remélem, hogy ízleni fog! 😊 ha szereted a bazsalikomot, oregánót, akkor azok is mehetnek rá 😄
@gabriellaszabo3102 3 ай бұрын
Szia Eni, köszi az ételötletet, meg fogom csinálni. 🙂
3 ай бұрын
Szia! Remélem, hogy ízleni fog 😊
@anikolestyanszky1935 3 ай бұрын
Szia Eni! Minden percét élveztem a videódnak!❤ köszönöm!!
3 ай бұрын
Szia! Aww, köszönöm, örülök neki! 😊💕
@juliavarhegyi346 3 ай бұрын
Szegény Martin, mielőbbi teljes gyógyulást kívánok! 🥰
3 ай бұрын
Köszöni szépen, szerencsére gyorsan gyógyul 🥰
@lara080104 3 ай бұрын
Tündéri ez a kutyus! Nekem bakancslistás a fekete menhelyi kutya. Most 2 barna menhelyi van.
@anikolestyanszky1935 3 ай бұрын
Jó vagy Eni!❤ kellemes ünnepet🐇🐇
@annakalmar4203 3 ай бұрын
Pusy, kellemes húsvéti ünnepeket kívánok mindkettőtoknek 🐇🐇🐇🌷🌷🐇 Enikő drágám sok locsolót kívánok 🌷😘
@juliavarhegyi346 3 ай бұрын
Bármikor bármilyen videónak nagyon founk örülni. Vigyázz magadra! 🤩😍
3 ай бұрын
Köszönöm! 💕
@tothapuka 3 ай бұрын
Fóliázáshoz 3M simító "kekszek" és filc rendelkezésre áll - ha jól emlékszem. 🤓
@sarafulop6 3 ай бұрын
Nagyon sok erőt kívánok neked a következő időszakhoz, és köszönjük, hogy megosztottad ezt velünk! ❤
3 ай бұрын
Köszönöm! 💕
@zvadalilla 4 ай бұрын
szia! megkérdezhetem, hogy honnan van az étkező asztalotok? pont ilyen kisebb, kompaktabb cuccra lenne nekünk is szükségünk🤩 köszi előre is!
4 ай бұрын
Szia! Persze, még az Ikeában vettük anno, Norden a neve, ha jól emlékszem 😊
@zvadalilla 4 ай бұрын
@ köszi szépen!🥰
@blackm87 5 ай бұрын
Nem tudom, hogy ez a valóság vagy egy rémálom. Azt videózod ahogy takarítasz és van olyan retardált idióta aki ezt nézi? Nem tudom ezt a szennyet miért ajánlotta nekem a youtube.
@tothapuka 5 ай бұрын
Esetleg TEMU: "Réstisztító" , vagy "hézagtisztító" ?! 🤓
5 ай бұрын
Néztem más oldalakon ilyeneket, de nem lesznek jók sajna. 🙁
@anikolestyanszky1935 5 ай бұрын
Nagyon jó videót készitettél!❤
@annakalmar4203 5 ай бұрын
Javaslom a fogkefét, , a feje alatt hővel lagyitsd meg a műanyagot és alakítható a szára. Így már könnyen odafersz. ❤
5 ай бұрын
Ha nem találok semmit, lehet, hogy ez lesz a megoldás 💕
@katalindunaikovacs4939 6 ай бұрын
🙏🎄🎁☃️😘🤗
@annakalmar4203 6 ай бұрын
❤😘😘😘
@anitaodor5121 6 ай бұрын
❤❤❤❤
@juliavarhegyi346 6 ай бұрын
Gondoltam Rád Szenteste, hogy szuper karácsonyod legyen, és úgy örülök, hogy ilyen jól sikerült! 😍🥰 Ja: és ez itt egy emlékeztető, hogy vedd elő a kamerát, hogy lehessen december végi videó is.... 😝
6 ай бұрын
Köszönöm szépen! 💕 Hahaha, igenis 😄
@erikagaramszeghy-geczy4459 6 ай бұрын
Szuper kis egyéniség vagy!!!!!!koszonet Neked!!!!!👏🥰👍✌️😇
6 ай бұрын
💕✨️
@mirandareinis3875 6 ай бұрын
A te vlogmased volt a kedvencem. ❤😊
6 ай бұрын
😳💕
@annakalmar4203 6 ай бұрын
😘😘😘💕
@zsuzsamerza6100 6 ай бұрын
Csak ma fogtam neki nezni a vlogmast amit csinalsz :) s maris imadom..foleg a konyvajanlo tetszet, meg maga a video stilusa..olyan kis cozy ❤
6 ай бұрын
Köszönöm szépen! Örülök, hogy tetszett 💕
@RedyMC 6 ай бұрын
Én valamiért egyszerűen imádok csomagolni! 😂
6 ай бұрын
Akkor jövőre felbérelhetünk? 😄
@RedyMC 6 ай бұрын
Természetesen! 😄
@Chunklechuck 7 ай бұрын
MINDEN NAP! KZbin SHORTOT KERUNK HA NINCS IDO!!!!! HELOOO
7 ай бұрын
Majd egyszer, egy nyugodtabb időszakban 😄
@NiceDayIncMusic 7 ай бұрын
Értem...szóval csak ismerősök vagyunk...akkor ez neked csak munkakapcsolat? :/
7 ай бұрын
😂😂 szeri 💕
@lara080104 7 ай бұрын
Ajándék csomagolás: mi évek óta nem ajándékozunk a családban. Mindenki megveszi magának amit szeretne.
@Chunklechuck 7 ай бұрын
Ez egyben jo is es szomoru is valahogy. Inkabb kerjetek egymastol dolgokat, ha nem tudjatok egymast meglepni?
@lara080104 6 ай бұрын
@@ChunklechuckNem szomorú. Az év bármely napján meglepjük egymást ezzel-azzal.
@BettyAngyal 7 ай бұрын
Örülök, hogy bevált a mézeskalács recept :) és hogy pont a 16. részbe van az külön cukiság, mert pont december 16. a szülinapom. :)
7 ай бұрын
Aww, utólagosan is boldog szülinapot! 💫💕 És köszönjük a receptet 😄