2 ай бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@REDFIREVIPER Ай бұрын
BS
@agataczarnecka920 3 ай бұрын
Jak młody i drogi wojownik... idę potrenować 😁😁😁
@SqullFull 3 ай бұрын
No i to lubię. Krótko i na temat. Pozdrawiam i życzę miłego dnia
@zbysiu100 Жыл бұрын
to jest box, a nie kravmaga, jesteś żydem?
@majkadec Жыл бұрын
❤❤❤
@kamilnowak3353 2 жыл бұрын
pan trener to ma palce ze stali, że palcami kopie a asystent to czemu jak robi pomki to trzyma dupe wyżej od sufitu a głowa niżej od fundamentów? xd hahaha
@gmailsped7363 3 жыл бұрын
Krav maga kida
@krolpjoter1332 3 жыл бұрын
mega dzięki za filmiki ♥️
@cobra_locker5026 3 жыл бұрын
Może tak unik? XD
@Jas-xw5ji 3 жыл бұрын
ale lipa
@Jas-xw5ji 3 жыл бұрын
kto z klasy 7 chrzypsko xd
@qeieq9020 3 жыл бұрын
pozytywnie :D
@martakoodziejczak5160 4 жыл бұрын
Naprawdę wiele się mówi aktualnie o treningu oraz ćwiczeniach, natomiast moim zdaniem jeśli ktoś pragnie jedynie schudnąć (a nie zbudować super muskuły) tak jak sama chciałam to tak naprawdę wystarczy szczególnie zdrowo jeść, czyli nie jeść dużo przetworzonych produktów spożywczych przez które szczególnie tyjemy. Oprócz tego oczyścić organizm oraz pić dużą ilość czystej wody. Sama zawsze mówię, że 80 procent to odżywianie, a 20% to trening. Polecam sobie sprawdzić info odnośnie diety Anusi, tam autorka pokazuje jak zrzuciła więcej niż 10 kilogramów w taki dokładnie sposób, spożywając głównie naturalne produkty spożywcze, bez wykonywania większych ćwiczeń :)
@martakoodziejczak5160 4 жыл бұрын
Naprawdę wiele się mówi w dzisiejszych czasach o ćwiczeniach czy treningu na siłowni, aczkolwiek według mnie jeżeli ktoś pragnie tylko schudnąć (a nie zbudować super muskuły) tak jak ja chciałam to w zasadzie wystarczy głównie zdrowo jeść, czyli nie jeść dużo przetworzonych produktów przez które właśnie tyjemy. W dodatku oczyścić organizm oraz pić jak najwięcej czystej wody. Sama zawsze mówię, że 80% to jedzenie, a 20 procent to trening. Najlepiej polecam sobie poszukać info na temat diety Anusi, tam autorka opisuje jak schudła więcej niż 10 kilogramów w taki właśnie sposób, spożywając w szczególności naturalne produkty spożywcze, bez większych ćwiczeń :)
@ukasztup7040 4 жыл бұрын
tak i nie.... :) ćwiczenia na siłowni to nie tylko budowa muskułów. Aktywność fizyczna to także lepsze samopoczucie, szybsza przemiana materii, większa odporność...i proporcje tutaj dałbym 60/40 :)
@SAGOTTEAM 4 жыл бұрын
Cześć Marta. Dziękuję za Twój komentarz. Trochę odbiega od tematyki i specyfiki naszych materiałów... Ale rozumiem że to jedna z Twoich akcji promocyjnych. Trzymaj formę - działaj dalej!
@ZdrowieIezpieczenstwo 4 жыл бұрын
jaką przed treningówkę pan poleca?
@martakoodziejczak5160 4 жыл бұрын
Jeśli ktoś ma zamiar schudnąć to moim zdaniem najlepiej w szczególności skupić się na jak najbardziej naturalnym jedzeniu, najlepiej na rzeczach o niskim indeksie glikemicznym i na spożywaniu błonnika. Treningi na siłowni czy nawet w domu według mnie są dobre na ujędrnienie ciała i zbudowanie mięśni, ale w odchudzaniu tak naprawdę liczy się głównie odżywianie, a z ćwiczeń fizycznych to wystarczy wyjść na długi spacer lub rowerek. Wiem co mówię, ponieważ osobiście tak schudłam jakoś 12 kg zmieniając kompletnie swoje odżywianie, a swego czasu tylko ćwiczyłam i ćwiczyłam bezmyślnie. Super to przedstawia Pani Ania z bloga dieta Anusi, najlepiej zobaczyć w wyszukiwarce google. Pozdrawiam i powodzenia! ;)
@biszat 4 жыл бұрын
fajnie Michal Cie widziec . Pozdrawiam Radek
@SAGOTTEAM 4 жыл бұрын
Dzięki Radek! :)
@kornelkornecki5709 4 жыл бұрын
Hej, bardzo dziękuję Michałowi za możliwość obejrzenia siebie z pozycji widza . Widzę swoje błędy i niedociągnięcia nad którymi muszę popracować. Mam nadzieję, że będę miał okazję znowu wziąć udział w takim treningu. Wielkie dzięki. Kornel
@SAGOTTEAM 4 жыл бұрын
Kornel jesteś na najlepszej drodze do perfekcji! Przez minione miesiące treningów poczyniłeś ogromne postępy. Tak trzymaj! Do zobaczenia na kolejnym treningu!
@omi5282 4 жыл бұрын
Lepsze z najlepszych 👍💪
@ferdzicho 4 жыл бұрын
Świetna robota!!!
@SAGOTTEAM 4 жыл бұрын
Dzięki! Mam nadzieję że do zobaczenia na treningu! :)
@martakoodziejczak5160 4 жыл бұрын
Jeżeli ktoś chce schudnąć to moim zdaniem najlepiej szczególnie skupić się na jak najmniej przetworzonym odżywianiu, najlepiej na rzeczach o niskim indeksie glikemicznym i na spożywaniu błonnika. Ćwiczenia fizyczne moim zdaniem są najlepsze na ujędrnienie ciała i zbudowanie mięśni, aczkolwiek w odchudzaniu prawda jest taka, że najistotniejsze jest odżywianie, a z treningu to wystarczy pójść na jakiś szybki spacer czy też rower. Wiem co mówię, gdyż osobiście tak zrzuciłam ok 12 kilogramów zmieniając w dużym stopniu swoje odżywianie, a w przeszłości tylko ćwiczyłam i ćwiczyłam bezmyślnie. Super to przedstawia kobieta ze strony dieta Anusi, najlepiej wyszukać w google. Pozdrawiam i powodzenia! ;)
@SAGOTTEAM 4 жыл бұрын
Dziękujemy Marta za Twój komentarz. Zapraszamy na zajęcia!
@adamsokoowski2185 4 жыл бұрын
Co do cholery? Dwa dni po wstawieniu dostałem powiadomienie? Pozdrawiam ekipa.
@SAGOTTEAM 4 жыл бұрын
Mamy nadzieję że się to już nie powtórzy... ;-p :)
@ADAMRUDZKI 4 жыл бұрын
Witam. Dobrze że byłem miły dla "młodego" gdy brałem kluczyk z szatni. Miło wspominam, część. Adam.
@SAGOTTEAM 4 жыл бұрын
Zapraszamy do wspolnego treningu! :)
@ethnica-art 4 жыл бұрын
skarpetki w dechę ;)
@SAGOTTEAM 4 жыл бұрын
Najlepsze! :)
@ferdzicho 4 жыл бұрын
Dobra robota, Mateusz!
@h3sher297 4 жыл бұрын
Kozak, na pewno poćwiczę :D
@lesterek7 4 жыл бұрын
Urwaliście Piotrowi nazwisko :)
@SAGOTTEAM 4 жыл бұрын
Dzięki! Literówka już naprawiona!
@lesterek7 4 жыл бұрын
Nie zawadzasz o sufit przy pajacach? ;)
@kapustka4414 4 жыл бұрын
Jest szansa na zajęcia z jogi lub zdrowego kręgosłupa z Leszkiem na yt?
@SAGOTTEAM 4 жыл бұрын
Zajecia z Jogi sa narazie realizowane tylko na portalu Facebook.
@wymianasilnikowpl 5 жыл бұрын
Super. Jadę z Wami na Hel
@wymianasilnikowpl 5 жыл бұрын
Więcej!
@wymianasilnikowpl 5 жыл бұрын
Aaa i więcej filmów.
@wymianasilnikowpl 5 жыл бұрын
No super ja jadę w nowym roku. Kida!!!
@DariuszSieradzkipl 5 жыл бұрын
Krótko mówiąc, dodawaj Video częściej ☺️💣
@MeteorRed 5 жыл бұрын
Respect from Russia! ♥
@wimaak 6 жыл бұрын
Wyglada jak bitka kiboli :D
@jaraluca 6 жыл бұрын
Swietne video Panowie!
@patrymmoraz4449 6 жыл бұрын
Nieźle
@magdalenaboczkowska8618 6 жыл бұрын
Wow!
@grzegorzkwiecinski1572 7 жыл бұрын
Bardzo dobry sport polecam
@fakegingerninjatrickster9019 7 жыл бұрын
bullshit
@pawelrichert2020 7 жыл бұрын
Sagot team ogladam wasze filmiki robicie dobra robote dla mnie jestescie najmocniejsze ekipa na slasku i w poludniowej polsce no nie ma na was ekipy Total Krav Maga Oxford pozdrawia !! :)
@Rexvideoman 7 жыл бұрын
Why i don't see krav maga when they do sparring?
@paulkravfit2745 8 жыл бұрын
Trenuje krav mage a moim trenerem jest Piotr Dziedzic. Pozdrawiam całą grupę SAGOT :-)
@barbarab1025 8 жыл бұрын
Super Fajny filmik ale malo filmikow z dziecmi powyzej 10 roku a przeciez sa zajecia ....
@scorpyons111 7 жыл бұрын
Barbara B
@Reznow 8 жыл бұрын
ale gówno
@oldi184 9 жыл бұрын
Freedom for Palestine.
@stonehand49 5 жыл бұрын
oldi184 ...Freedom for All! We are All the Same. Story of mankind....word of God...Law of the Universe.
@jgappy5643 4 жыл бұрын
Fish 'n chips for Finland!!!!
@angrypotato_fz 9 жыл бұрын
Dobre!
@Tyler_Lalonde- 10 жыл бұрын
Why do you guys do that crowd training thing What does it really do?
@janmarchel512 10 жыл бұрын
ale to jest śmieszne