2 ай бұрын
2 ай бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@pimiskernsilke 2 ай бұрын
You made me sweat! I loved it!❤
@janetoltropfitnesstrainer6301 2 ай бұрын
@@pimiskernsilke that's great! Feels good right!😊❤️
@janefairliewebber4084 2 ай бұрын
Good workout Janet
@zeshanalivlog 3 жыл бұрын
Hi My Name is zeeshan i'm a video editor i want to use youre videos im my channel please contact with me +92315 6896164 my email [email protected]
@tracieatkinson7989 4 жыл бұрын
I just pre ordered a Hocus Pocus shirt for fall and was wondering how nice the quality is. Thanks for the review!
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Tracie Atkinson you are very welcome!!
@makeupntipsbymmaritza1216 4 жыл бұрын
Are they a US company ? Or are they from China ?
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Makeupntipsbym Maritza hi! They are designed in New York I believe. They may be made somewhere else likely. The quality was fantastic. I was shocked! 😊
@allysonbedingfield1476 4 жыл бұрын
Managed to do at least 99%. There were a couple I couldn't finish the 45 seconds. Great workout though. I am having a little trouble with my leg, any suggestions for a substitute for walking?
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Good job A! Did you get a bike?
@allysonbedingfield1476 4 жыл бұрын
@@janetoltropfitnesstrainer6301 no unfortunately. I do have a regular bike though which needs new inner tubes I think. Maybe I should get that new bike place on Lansdowne to have a look at it. Do enjoy walking though.
@stephd476 4 жыл бұрын
Great workout Janet! I can feel it all over 💪🏻
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Stephanie Dyck hey there! Did ya kick like you mean it? Did you guard your face? 😊
@stephd476 4 жыл бұрын
Janet Oltrop Fitness Trainer I did!!
@luanner 4 жыл бұрын
Great workout Janet. Have to agree with you and stephanie, crab kicks are not enjoyable at all
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Luanne Ribble Lol! Ya your arms will be sore tomorrow! Those were awful. Glad you’re back to working out!
@stephd476 4 жыл бұрын
Another great hard workout! 💪🏻. You mentioned which one was my least favourite... definitely crab kicks! 🤪
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Stephanie Dyck right! And wait til tomorrow! Your triceps are Gonna kill you. Mine are so sore today 🤣
@marykir5239 4 жыл бұрын
Awesome Janet. Did it this morning. Felt great and lots of sweat. 👍🏻
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Mary Kir that’s great Mary. Your knee must be feeling better. 😊
@marykir5239 4 жыл бұрын
I modified but still had a great sweat.
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Mary Kir yup modifying is great. You’re still moving.
@stephd476 4 жыл бұрын
Another great tough workout!! I’m getting stronger 💪🏻
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Stephanie Dyck thanks for letting me know you did it Steph! Have a great Canada 🇨🇦 Day!
@stephd476 4 жыл бұрын
Loved using my new band! Thanks Janet! 💪🏻
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Stephanie Dyck that’s great! The band REALLY makes a difference with those leg moves don’t you think?
@stephd476 4 жыл бұрын
Janet Oltrop Fitness Trainer Yes it does! Great workout!
@cherwickham843 4 жыл бұрын
Arms are like Jell-O! Thanks for the cardio inbetween!!
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Cher Wickham 🙌🙌 woot woot Cher!
@stephd476 4 жыл бұрын
Another great workout! My arms are on fire too! 😁
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Stephanie Dyck my biceps must be weak during covid. My biceps are still really hurting after 3 days 😳
@cherwickham843 4 жыл бұрын
This was a great Monday start for me!
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Cher Wickham it’s a great little workout to get your heart rate up! Great job Cher.
@judilacey7202 4 жыл бұрын
Good one- i like arms and back day!
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Judi Lacey haha yes I love arm and back days too. Great job Judy.
@cherwickham843 4 жыл бұрын
Those deadlift lunges! Really have to concentrate! Good workout!
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Cher Wickham those are so good for all over inner core strength and BALANCE! Hahah. Thanks for trying it
@stephd476 4 жыл бұрын
Loved it! 🙌🏻 I’m going to be sore! 💪🏻
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Stephanie Dyck haha. Good job Steph. Thanks for letting me know
@lindatoews6462 4 жыл бұрын
I absolutely Loved your video!! Very funny in parts of it, which is Great !
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Linda Toews haha! It works great!
@cherwickham843 4 жыл бұрын
I was totally feeling this after! I will go back to this one again!
@cherwickham843 4 жыл бұрын
This gave me a nice stretch! It was a nice flow for Friday.
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
I try to be nice on Fridays!
@cherwickham843 4 жыл бұрын
I really felt my triceps the next day! Great workout
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
I really felt my triceps too!!
@stephd476 4 жыл бұрын
Awesome tough workout!! I love your videos Janet!!
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Stephanie Dyck you’re on a roll!! Great job. And thanks so much
@stephd476 4 жыл бұрын
My first HIIT workout!! It was great and hard but I did it 😃. Had to modify some exercises but that’s ok. Thanks Janet!!
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Stephanie Dyck amazing! Yes. It’s all about modifications!
@stephd476 4 жыл бұрын
Excellent Janet! 💪🏻 Great workout. Thank you!
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Stephanie Dyck you did it!! Awesome! I bet you feel tired but accomplished!
@janefairliewebber4084 4 жыл бұрын
Thanks Janet...good core moves
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Jane Fairlie Webber thanks for trying them.
@janefairliewebber4084 4 жыл бұрын
I like you sign...that is you!!
@janetoltropfitnesstrainer6301 4 жыл бұрын
Jane Fairlie Webber I know right! I said hey! I’m all about the SMILE!