18 сағат бұрын
20 сағат бұрын
23 сағат бұрын
Күн бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@johnjames5155 4 күн бұрын
Perfection holds us back 🎉
@Education-Mantra 25 күн бұрын
Sure 😁
@Vaibhav.kumarsingh Ай бұрын
Right
@johnjames5155 Ай бұрын
💪⚡️🔥
@austraputnina Ай бұрын
🙏💯
@johnjames5155 Ай бұрын
Awesome to see you going strong, Can only imagine where this training is taking you mentally/spiritually. #KeepShowingUp
@Salman-d3l7n 2 ай бұрын
Sveiki iš Irano, labai norėčiau vesti lietuvaitę
@gelatobiscotti7954 4 ай бұрын
w but thats some nasty water lol 😂
@komalagarwal865 4 ай бұрын
Good idea, for winters
@Feedthebeastfit 6 ай бұрын
What a great way to portray a beautiful message 👏🏅🤙
@austraputnina 6 ай бұрын
Thank you!!
@pooriaabbasi6011 6 ай бұрын
Woof
@pooriaabbasi6011 6 ай бұрын
You are so cute 🥰
@pooriaabbasi6011 6 ай бұрын
Nice
@KurmutKurd 7 ай бұрын
keep up the good work, are you training ,
@arunamathangi Жыл бұрын
Excellent.
@tpal3243 Жыл бұрын
No...like most rich people were already born rich in this world
@vahsiavc1 Жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@Blaxeyy Жыл бұрын
Careful you can get Hypothermia or frostbites
@idrisbektash533 Жыл бұрын
Yer ya Keep you safe
@himanshul8557 Жыл бұрын
The conversation was fruitful and inspiring. I'm not addicted to anything other than living a flourishing life for myself and my loved ones.
@cam_bull 2 жыл бұрын
This was such a great experience and a great pleasure chatting with you!
@BhanuPratap9602-s5e 2 жыл бұрын
😱😱😱😱😱😱😱
@eddy6091 2 жыл бұрын
Enjoyed watching this! Get to the top quicker - *Promo sm* .
@nothinghere3702 2 жыл бұрын
❤❤
@bonnguyen3750 2 жыл бұрын
👍🌹
@Ka1ttlynn 2 жыл бұрын
Early
@sapnabhatia6104 2 жыл бұрын
Bbbbbrrrrruuuuuhhhhh
@Torsdagskvallsmys 2 жыл бұрын
I do 11 minutes per session, 3-5 times/ week. Lol
@austraputnina 2 жыл бұрын
Nicee! Well done! How long you’ve been doing it?
@bethanyespinoza4779 2 жыл бұрын
Why be sad 😂
@jacksonoliverson6384 2 жыл бұрын
Was that wim hof?
@austraputnina 2 жыл бұрын
Yess!! 💯
@jacksonoliverson6384 2 жыл бұрын
@@austraputnina god I love Wim Hof!
@austraputnina 2 жыл бұрын
@@jacksonoliverson6384 Yess, he is amazing! Are you doing his breathing method or cold showers? :)
@jacksonoliverson6384 2 жыл бұрын
@@austraputnina both! The showers are great but recently it’s gotten super cold out so I been talking walks out in shorts and a T-shirt!
@pritypantee9248 2 жыл бұрын
Fucc that!
@cabbagehead8082 2 жыл бұрын
Smoke a joint and shut up dude
@hughgrection9938 2 жыл бұрын
Not sure how this can increase dopamine when all I’m thinking the whole time is “fkkk it’s cold”
@austraputnina 2 жыл бұрын
It’s not the mind that controls the dopamine, it’s physiological response to it. That’s as much as I understand about it because often I have the same though as I’m in the water 😂
@09copykat 2 жыл бұрын
ALWAYS TAKE YOUR COLD SHOWERS!
@austraputnina 2 жыл бұрын
Yess! 💯💪
@Kmecha84 2 жыл бұрын
"side effects for men" -small weiner
@thehominid5191 2 жыл бұрын
What
@Abigail_eq152 2 жыл бұрын
U made me colder🥶🥶🥶🥶
@austraputnina 2 жыл бұрын
I sometimes get cold watching my own videos 😅😂
@Abigail_eq152 2 жыл бұрын
😅 I see why but yk my brother does stuff like this to so I’m used to watching it
@austraputnina 2 жыл бұрын
Ohh yes makes sense then 😄
@Kai_IsZombo 2 жыл бұрын
I don't want Hypothermia... DO IT ANYWAY... I'M GONNA DI- 💀
@austraputnina 2 жыл бұрын
This is NOT something to do if you are not trained for it as it can be too big of a shock for your body and mind as well.
@Apacheattackhelicopterr 2 жыл бұрын
What? That’s not cool that’s hypothermia
@austraputnina 2 жыл бұрын
This is not something I would recommend doing without prior training as it can cause more harm than good if done i prepared 🙏 thanks for pointing this out!
@nikkicars9825 2 жыл бұрын
Iam a river rat lol my husband says lol iam an 🦦
@austraputnina 2 жыл бұрын
If you do cold swims you moght be a.. 🦭👀😂
@nikkicars9825 2 жыл бұрын
No 🤣 killer whale if we talking ocean 😆
@nikkicars9825 2 жыл бұрын
Plus never did cold river lol
@austraputnina 2 жыл бұрын
@@nikkicars9825 😆😆
@austraputnina 2 жыл бұрын
@@nikkicars9825 Cold river is fun! Haha
@anolua6608 2 жыл бұрын
♥️
@nextpagepublishing 2 жыл бұрын
Loved the episode! Thanks for sharing
@austraputnina 2 жыл бұрын
Thank you!! My pleasure! 🙏
@FrankAgin 2 жыл бұрын
LOL ... that's me!
@austraputnina 2 жыл бұрын
Yes! Was a pleasure to have you on!
@ramdhwajsingh2430 2 жыл бұрын
True
@Sexyfreedommedia 2 жыл бұрын
What an epic podcast! Thank you. 🙌🏽
@archih9008 2 жыл бұрын
Congrats for that, and btw your body look very good
@waelsaeed7596 2 жыл бұрын
This is powerful 💚
@raymondv5523 2 жыл бұрын
ｐｒｏｍｏｓｍ 😑
@عبدالرحمنجرن 2 жыл бұрын
The water pool of AL-mihfei has many germs and microscopic creatures there and AMOEBA he is very dangerous on human health
@Yeat09 2 жыл бұрын
Nope
@Zebramuncher 2 жыл бұрын
Waste of time
@Wazahhhh 2 жыл бұрын
But what if i dont think?
@austraputnina 2 жыл бұрын
Time to start thinking! 😄💪