KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
尼崎市スポーツ振興事業団
1:56
姿勢改善ストレッチ
Ай бұрын
6:17
腰痛予防・改善ストレッチ
2 ай бұрын
2:42
スマイルレッスン(上半身)
3 ай бұрын
4:32
レインボースクール教室紹介(機能改善エクササイズ、健康体操)
3 ай бұрын
1:33
エアロ45教室紹介
3 ай бұрын
2:32
202402smile l
4 ай бұрын
2:48
肩甲骨はがしで肩こり改善
4 ай бұрын
3:38
寒い冬を乗り越えろ!下半身のトレーニング
5 ай бұрын
2:41
簡単!水中ウォーキング3選
6 ай бұрын
3:02
地味ヨガ(クラス紹介動画)
8 ай бұрын
0:36
スマイルキッズ料理動画(きゅうりの酢漬け)
8 ай бұрын
0:48
スマイルキッズ料理動画お惣菜ひじき3段活用
8 ай бұрын
0:52
スマイルキッズ料理動画(鯖缶丸ごとスープ&煮込みうどん)
8 ай бұрын
3:07
表情筋を使った斬新な脳トレ!!!!
9 ай бұрын
2:36
キッズコーディネーション幼児クラス 紹介動画
9 ай бұрын
2:48
肩のトレーニング・トレーニング
10 ай бұрын
4:47
スマイルレッスン「チェアエクササイズ」
11 ай бұрын
2:24
お家で出来る!簡単ピラティス
Жыл бұрын
2:47
腰痛予防運動
Жыл бұрын
4:13
ジャズダンス
Жыл бұрын
3:13
小顔マッサージ
Жыл бұрын
2:51
腰痛予防につながるストレッチ・体幹トレーニング
Жыл бұрын
2:59
GNCR3081
Жыл бұрын
2:47
smilelesson_matsuho
Жыл бұрын
3:34
スマイルレッスン(増井)
Жыл бұрын
3:06
ダンス練習(竹谷)
Жыл бұрын
3:55
腰のストレッチ
Жыл бұрын
4:10
スマイルレッスン20220503(佐古)
2 жыл бұрын
2:32
首こり・肩こりを解消!簡単にできる筋膜リリース★(スマイルレッスン)
2 жыл бұрын
Пікірлер
@snowman4876
2 жыл бұрын
分かりやすく様々な角度が新鮮です✨ありがとうございます
@user-lh9mb3cp4w
2 жыл бұрын
行きと帰りで靴が違うような…(他プールのスイマー)
@user-lv6wd5dm3n
3 жыл бұрын
コロナ対策万全だ
@TsucaPon40
3 жыл бұрын
私のように補聴器、人工内耳の装用者では、耳に掛ける機械を外してから水泳をするので、周りの音が聞こえなくなります。 このため、コーチの指示は目で見る形で知ります。
@user-fy2yu2dc4x
3 жыл бұрын
私にも続きそうなメニューなんで頑張ってやります🙋
@user-fy2yu2dc4x
4 жыл бұрын
気持ち良かったです!骨盤後傾があります!動画を見ながら続けて行きます!ありがとうございます!
@user-fy2yu2dc4x
4 жыл бұрын
首も肩もすっきりしました! ありがとうございました🙇 呼吸は意識しなくてもいいですか?
@3eproject
4 жыл бұрын
素晴らしい取り組みですね😊✨