Жыл бұрын
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Пікірлер
@keitythaismartins4684 4 күн бұрын
Fiz a cirúrgia dia 11 de novembro de 2024, no dia 12 de novembro a menstruação desceu pois antes de fazer a cirúrgia estava pra descer não tive nenhuma dor, mais no segundo ciclo dia 12 de dezembro desceu e estou com muitas dores.😢😢
@rafaelabelem_ 3 күн бұрын
@@keitythaismartins4684 sinto muito… Espera para ver como serão o próximos meses. 🙏🏻✨
@lindsyperes4935 7 күн бұрын
Qual é o seu plano?
@rafaelabelem_ 7 күн бұрын
@@lindsyperes4935 olá. Fiz pela Unimed.
@janicevasque4506 21 күн бұрын
Olá , eu tenho essa pochetezinha
@rafaelabelem_ 21 күн бұрын
@@janicevasque4506 vamos melhorar isso então.😉 Aproveita para ver os outros vídeos onde eu ensino exercícios para ativar o abdômen. Na semana que vem vou fazer uma live no Instagram ensinando ativar o abdômen. Caso tenha interesse, meu Instagram é @rafaelabelem_ 😚
@elainegieseler1594 24 күн бұрын
Obrigada Rafa por nós ensinar auto massagem.Funcioma mesmo.Sou portadora de endometriose,e iniceice com problemas intestinais e tem me ajudado muito.Alem da fisioterapia pélvica. Façam ajudam muito.qualquer falem com a Rafaela.
@rafaelabelem_ 24 күн бұрын
@@elainegieseler1594 fico muito feliz que tem te ajudado. 🥰
@monicafarre3800 28 күн бұрын
Obrigada, vou começar esta manhã.
@rafaelabelem_ 28 күн бұрын
@@monicafarre3800 isso aí! 👏🏻👏🏻👏🏻 Aproveita para me seguir, caso ainda não siga, porque terão mais vídeos que poderão ajudar. 😉
@MarciaNunes-kq4zr 28 күн бұрын
Ninguém merece fazer o L até nos exercícios 😂😂
@rafaelabelem_ 28 күн бұрын
@@MarciaNunes-kq4zr pensei a mesma coisa quando o KZbin escolheu a capa. 🙈😂
@MarciaNunes-kq4zr 28 күн бұрын
@rafaelabelem_ 😂😂
@francianeperamos Ай бұрын
kzbin.infoT9GTNi7ockI?si=ObR_fp4NvuZhDQOk
@periclescalafange9453 Ай бұрын
Muito bom Estimulante apoio
@rafaelabelem_ Ай бұрын
@@periclescalafange9453 é a pura verdade, não é? 😅 Com consciência corporal e melhorando a musculatura conseguimos nos policiar. 😉 Aproveita e se inscreve no canal, caso ainda não esteja inscrito e encaminha esse vídeo para conscientizar mais pessoas. Obrigada.🙏🏻✨
@amandasantos941 Ай бұрын
Nossa que interessante isso da respiracao !
@rafaelabelem_ Ай бұрын
@@amandasantos941 simm… além de interessante é importante. Espero que esteja gostando dos vídeos. 😉
@87lpb Ай бұрын
Meu ciclo chegou com 25 dias após a minha cirurgia, muito desconforto igual eu ja tinha mesmo ( dor lombar, pernas pesadas, cólica e dor retal) meu segundo ciclo ainda nao veio estou desregulada, hoje completa 63 dias do meu procedimento, fiz vídeo laparoscopia com remoção de mioma, endometrioma e endometriose.
@rafaelabelem_ Ай бұрын
@@87lpb espero que nos próximos ciclos você sinta-se melhor. 🙏🏻✨😘
@Keyva-i5w Ай бұрын
Qual exame fazer pra descobrir? Não quero fazer Ressonância por enquanto, será q tem outro exame que detecta?
@rafaelabelem_ Ай бұрын
@@Keyva-i5w o ultrassom com preparo intestinal também é possível de descobrir, mas a ressonância é o melhor exame.
@MyrnaEdna Ай бұрын
Vou fazer o exame, mas estou com muito medo!
@rafaelabelem_ Ай бұрын
@@MyrnaEdna fica tranquila. Vai dar tudo certo! 🙏🏻 Depois volta contar aqui como foi. Boa sorte. ✨😚
@MyrnaEdna Ай бұрын
@rafaelabelem_ Obrigada! Contarei, sim!
@amandavasconcelos3500 Ай бұрын
Como faz?
@rafaelabelem_ Ай бұрын
Inspira abrindo as costelas e solta o ar prolongado fechando as costelas. Ativa o sininho para não perder os vídeos que eu tenho postado e aproveita para ver os que eu já postei.😊
@fatimafreitas878 2 ай бұрын
Que vídeo maravilhoso Dra. Parabéns!! Muito esclarecidor!!🥰👏🏻👏🏻👏🏻❤️
@rafaelabelem_ 2 ай бұрын
@@fatimafreitas878 fico feliz que gostou. 🥰 Aproveita e encaminha para quem você acha que vai gostar também.😊 Gratidão.✨
@joycegabriele1460 2 ай бұрын
Posso fazer pelo menos uma sessão de fisioterapia pélvica por semana?
@rafaelabelem_ 2 ай бұрын
@@joycegabriele1460 olá. Pode sim, mas é importante avaliar o seu caso. Tem casos em que é necessário fazer mais de uma vez na semana e conforme vai evoluindo as sessões vão se espaçando. Espero ter ajudado. Aproveita e já me segue. 😉
@joycegabriele1460 2 ай бұрын
@@rafaelabelem_ obrigada ❤️🩹❤️🩹
@ST-eh9lq 3 ай бұрын
Ola!!! Ñ é preciso nenhum preparo pro intestino ? Deve ser estranho 😊
@rafaelabelem_ 3 ай бұрын
@@ST-eh9lq não precisa. É bem tranquilo. 😉 Aproveita e se inscreve no canal. 😊
@JuliaSilva-ce5pw 3 ай бұрын
Vou fazer ainda. Cinto dor .
@rafaelabelem_ 3 ай бұрын
@@JuliaSilva-ce5pw vai dar tudo certo.🙏🏻🙌🏻 Bom exame. Aproveita para se inscrever no canal. 😉
@AlexandraSena-c6f 3 ай бұрын
Sua cirurgia foi pelo SUS?
@rafaelabelem_ 3 ай бұрын
Não. Fiz pela Unimed. Aproveita e se inscreve no meu canal. ;)
@zenildavenancio4921 3 ай бұрын
Eu ainda vou fazer mas tenho problema de coluna lombar com dor crônica e perda de equilíbrio e imagino que pra mim vai ser bem desconfortável por causa da dificuldade de locomoção porque a coluna lombar não está limitando meus movimentos e eu fico com dormência frequentemente
@rafaelabelem_ 3 ай бұрын
@@zenildavenancio4921 olá. Vai tranquila para fazer. Vai dar tudo certo. Depois volta aqui contar como foi. Bom exame. 😉
@claudiaparente9429 3 ай бұрын
Ainda vou fazer.
@rafaelabelem_ 3 ай бұрын
@@claudiaparente9429 olá. Depois volta aqui para comentar como foi. Bom exame. 😉
@margaridaalves3323 3 ай бұрын
Eu vou fazer ainda
@rafaelabelem_ 3 ай бұрын
@@margaridaalves3323 depois volta aqui para contar como foi. Bom exame. 😉
@rafaelabelem_ 3 ай бұрын
@@margaridaalves3323 depois volta aqui para contar como foi. Bom exame. 😉
@flaviapazalmeida821 3 ай бұрын
Misericórdia 😢 Muitas coisas espero em Deus Não precisar operar.
@rafaelabelem_ 3 ай бұрын
🙌🏻🙌🏻
@fernandanunes25 3 ай бұрын
Obrigada, preciso fazer, ja estou com o pedido médico e estou com medo de fazer, mas não tenho como fugir, tenho que encarar.
@rafaelabelem_ 3 ай бұрын
@@fernandanunes25 vai dar certo! Confia e não tenha medo. 😉 Depois volta aqui pra contar como foi. Boa sorte.😉
@janildaforechisantos3798 4 ай бұрын
Boa noite bem explicado ! Vou fazer depois de amanhã! 😮 Você precisou de acompanhante? E dão algum dipo de anestesia?
@rafaelabelem_ 4 ай бұрын
@@janildaforechisantos3798 olá. Não precisa de acompanhante. Também não precisa de anestesia. Eles passam só um anestésico na pontinha da sonda. Depois volta aqui comentar como foi para você.😉
@janildaforechisantos3798 4 ай бұрын
@@rafaelabelem_ boa tarde! Estou nesse exato momento aguardando para fazer o exame.e liguei mais cedo para confirmar o exame e afirmaram que precisa de acompanhante.
@rafaelabelem_ 4 ай бұрын
@@janildaforechisantos3798 vai dar tudo certo. Pode ser então uma exigência de onde você está fazendo. Onde eu fiz não precisou. Depois volta contar como foi pra você. Bom exame.😉
@janildaforechisantos3798 4 ай бұрын
@@rafaelabelem_ moro em vila velha no espírito santo.vou fazer no hospital Santa Rita referência em atendimentos oncológicos porém fazem outros tipos de atendimentos também.pelo SUS
@ElineDasilva-k7l 4 ай бұрын
Bem explicado obrigada
@rafaelabelem_ 4 ай бұрын
Obrigada. ;)
@SoniaSilva-fx4bq 5 ай бұрын
Fiz esse exame também igual a.sua explicação.
@NataliaTrovao 5 ай бұрын
Eu tenho endemetriose ouvi dizer q a fisioterapia ajuda bastante nos sintomas da endemetriose va fazer 3 anos q fiz a cirurgia retirei o ovário esquerdo com um endemetrioma e minhas trompas q estava com a doença enfim mais sinto ainda dores faço acompanhamento tomo anticoncepcional Mais tava pensando em fazer fisioterapia pélvica sinto dores pelvicas dor na relacao sexual dor na hora do xixi as vezes constipação sinto um peso na vagina quando contrai como se tivesse algo dentro da vagina as vezes quando turso ou espirro se eu tiver apertada tenho escarpe de xixi enfim. Acho q tenho que fazer fisioterapia pélvica Mais tenho medo de doer fico com vergonha sei la kkk
@rafaelabelem_ 5 ай бұрын
@@NataliaTrovao oi Natália. Te entendo perfeitamente. Mas fica bem tranquila que a fisioterapia pélvica vai te ajudar bastante. Não precisa ter vergonha. Se precisar de alguma indicação de fisioterapeutas escreve de onde você é que eu posso ver pra você. 😉
@NataliaTrovao 5 ай бұрын
@@rafaelabelem_ Sou de Altamira Pará.
@rafaelabelem_ 5 ай бұрын
@@NataliaTrovao Tem uma fisioterapeuta Luana Monteiro que atende em Macapá-AP. Contato (96) 98402-7314. Ela comentou que talvez na sua cidade não tenha. Espero ter te ajudado. Caso não consiga com ela me fala que de repente eu te atendo online. :)
@simonenascimento4684 5 ай бұрын
Ótimo vídeo. Parabéns 👏👏👏
@rafaelabelem_ 5 ай бұрын
Fico feliz que gostou. Obrigada. ;)
@isabellealexandria1679 5 ай бұрын
Oi Rafa! Obrigada pelo seu vídeo! Eu menstruei ontem pela primeira vez depois da cirurgia e infelizmente tive dores terríveis. Equivalentes às dores que tinha nos meses mais críticos antes da cirurgia. Ainda não tenho 1 mês de operada portanto acredito que pode ser devido a não ter uma cicatrização completa por dentro. Me alimento super bem, super saudável. Espero que tudo melhore na próxima vez . Beijinhos e obrigada por partilhar sua experiência 😊
@rafaelabelem_ 5 ай бұрын
Oi Isabelle. Poxa, sinto muito… Espero que nas próximas vezes você se sinta sem dores e livre. 🙌🏻✨🙏🏻 Beijos.🌸
@ilzenireloi6321 5 ай бұрын
Muito boa a explicação vou faze ja estou com u pedido
@rafaelabelem_ 5 ай бұрын
Obrigada. Depois volta aqui para contar como foi. Boa sorte.
@elizabetidejesusandrade5649 6 ай бұрын
Bem Bem explicado
@rafaelabelem_ 6 ай бұрын
Obrigada 😉
@elizabetidejesusandrade5649 6 ай бұрын
Vou fazer ainda
@vilmaradf 6 ай бұрын
Bem explicado, obrigada! Tem algum preparo antes?
@rafaelabelem_ 6 ай бұрын
Obrigada. Precisa tomar água para estar com vontade de fazer xixi e um pouco antes do exame eles me deram um comprimido de antibiótico para evitar infecção.
@rosemerygama3393 6 ай бұрын
Tenho Endrometriose não sinto dor direto leva 05 07 meses para mim.dar crise tou querendo fazer a fizioterapia minha ginecologista disse que não e necesssario cirugia por enquanto.
@rafaelabelem_ 6 ай бұрын
Olá. Isso, procura uma fisioterapeuta pélvica na sua cidade que vai te ajudar bastante. ;)
@carolina.s.andrade 6 ай бұрын
Obrigada Rafa!
@rafaelabelem_ 6 ай бұрын
Eu que agradeço por estar aqui comigo. ☺
@fransoilzessantosvieira3776 6 ай бұрын
Fiz recebi o resultado ontem deu incontinência urinária de esforço
@rafaelabelem_ 6 ай бұрын
Olá. Bora fazer fisioterapia pélvica. Caso tenha interesse, eu atendo on-line também. Me chama no direct do Instagram: @rafaelabelem_
@alineconexaozen 7 ай бұрын
Gratidão Bem explicativo
@rafaelabelem_ 7 ай бұрын
Obrigada. Fico feliz que possa ter te ajudado. 🤩🙏🏻
@clarissag.829 7 ай бұрын
Todo mundo que opera de endometriose tem esse sangramento após a cirurgia?
@rafaelabelem_ 7 ай бұрын
Olá. Acredito que depende do tipo da cirurgia, de como cada corpo vai reagir… mas como geralmente é um procedimento grande, pode acontecer sim.
@pazdosenhor1755 5 ай бұрын
A sua cirurgia foi aberta....e onde vc operou
@rafaelabelem_ 5 ай бұрын
@@pazdosenhor1755 olá. Fiz por vídeolaparoscopia. Foram 5 furinhos no abdômen. Fiz no Hospital Santa Isabel em Blumenau SC.
@ReN-kz3hc 7 ай бұрын
Vou fazer com a médica.
@rafaelabelem_ 7 ай бұрын
Depois conta aqui como foi. 😉
@sidianenascimentobrito6446 7 ай бұрын
O que significa Pelve congelada!
@rafaelabelem_ 7 ай бұрын
Olá Sidiane. Pelve congelada é quando os focos da endometriose estão aderidos, “grudados” em outras partes, como de algum órgão ou alguns órgãos, tecidos.
@sidianenascimentobrito6446 7 ай бұрын
Boa Tarde! O áudio está baixo
@leucineiafacina9174 8 ай бұрын
Parabéns. Você explicou perfeitamente.
@rafaelabelem_ 7 ай бұрын
Obrigada. ;)
@danielaagrepino3031 8 ай бұрын
Oi Rafaela, uma pergunta. Após alguns meses da cirurgia o seu intestino mudou? Eu tive essa mudança. Após 2 meses da minha cirurgia meu intestino mudou bruscamente. Fiquei super ressecada, constipada.
@rafaelabelem_ 8 ай бұрын
Olá Daniela. Meu intestino ficou um pouco ressecado após a cirurgia e tomei muvinlax até conseguir ir ao banheiro.
@danielaagrepino3031 8 ай бұрын
@@rafaelabelem_ ah ok.... p meu ficou também. Bjs
@alineribeiro1634 Жыл бұрын
Tem 50 dias que fiz a videolaparoscopia. Já estou no segundo ciclo menstrual após o procedimento. As duas vezes doeu muito nos ovários. 😢 dor intensa.
@rafaelabelem_ Жыл бұрын
Sinto muito, Aline. Mas você já buscou fazer fisioterapia pélvica? Ajuda muito nas dores, principalmente porque muitas delas tem relação com a tensão muscular. Eu faço ainda hoje fisioterapia pélvica com uma colega. Procura fazer também. Desejo melhoras para você. 💜
@rafaelabelem_ Жыл бұрын
Conta aqui o que você aprendeu com esse vídeo? 🤩
@adelaineklobdarocha6526 Жыл бұрын
Muito interessante, o complemento precioso, em comentario da pessoa que se referiu ao video ...Realmente os conteudos sao de qualidade em conhecimento apresentados pela fisioterapeuta Rafaela . .., eh necessario conhecer o funcionamento do nosso organismo ..Os videos estao sendo muito esclarecedores ..
@rafaelabelem_ Жыл бұрын
Fico feliz que está gostando.😘
@MaghaCostura-sj4eu Жыл бұрын
Gostei muito
@rafaelabelem_ Жыл бұрын
Que bom, Magha. Fico feliz.🥰
@MaghaCostura-sj4eu Жыл бұрын
Eu fiz o contrair urinando consegui contrair mais depois o xixi tava saindo sem eu sentir
@rafaelabelem_ Жыл бұрын
Contrair quando está fazendo xixi é só um teste para ver se consegue contrair os músculos e não deve ser feito mais. 😉
@andresburga2149 Жыл бұрын
Bon día prinsesa l8nda❤❤❤😊😊😊
@VanderliLopes-nb8fj Жыл бұрын
Parabéns Rafaela
@rafaelabelem_ Жыл бұрын
✨✨