Голям си сладур

Ако съм 67 кг. и 1,65 см.(височина) да качвам мускулна маса или да отслабвам (свалям) мускулна маса

Това трябва да ни учат в училище 😒

Eeeeeeeee, слушах те доста в различни теории но както казваш говориш от гледна точка на експирианс. Пълни глупости говориш. За какъв Демич говори този гладуващ. Правил съм 40 и 70 дни и по 7 дни без вода и нищо. Лошото на дългото гладуване е че ако нямаш воля може и да се гътнеш защото стомаха се затваря и не приема храна лесно но ако можеш да се контролираш няма ядове. Единствения проблем на гладуването е психиката която се дестабилизира от такива като тебе които се опитват да са всезнайковци. Започваш адекватно и после в л…..та до шия. Това не са нови неща. Аз на пример се лекувам само с глад. При първи симптоми спирам храната и само вода. Няма Ковид няма мовид. Ако много искаш да разбереш Джейсън Фънг обяснява подробно и той е от новите. Аман вече.

И аз се чувставам така...

Добър епизод!!!!

Супер си браво. Дори сам себе си надъхваш. 😊Много сърдечно и вярно.

Е, как може да прецениш колко голям специалис е един лекар, ако ти не си лекар....ей това не ми е ясно.

Без Бога всичко е безмислено!

Да идеш до залата и да снимаш видео е най-големия героизъм на съвременния мъж.

Благодаря!

Евала Събев

Невероятно! Вдъхна ми толкова кураж и яснота. Благодаря

Браво поздравления и аз се чувствах точно така но ти ми помогна и съм ти много благодарна ❤

Православието учи, че леността и унинието идва от самолюбието, егото. Когато човек се анализира, наистина разбира, че проблема е от там.

Strahotno

Благодаря! ❤

Искам повече такива клипчета!

Трябва промяна може и временна . Слушай тялото си

Благодаря

Право в целта!

Така е, всичко се определя от ума! Ако успеем да го излъжем, създаваме лесно полезни навици! Мотивиращо видео! Към всички, които имат силен момент:Помагайте на хора, които са в това,, нищо не ми се прави'' състояние!

"Троянски кон" или "грешна програма", както и да ги наречеш са най-обикновени демони, които ти говорят със собственият ти глас в собствената ти глава, за да те поведат в погрешната посока и да те прецакат ако могат, защото това им е работата. Това са елементарни неща, които трябва да се изучават в училище, за да знаят хората как да реагират на подобен натиск. Те също се разделят и според езика, тоест народопсихологията. Смени езика на разсъждение и моментално автоматично сменяш и "радиостанцията", която те бомбандира с подобни мисли, които уж са твои.. И най-важното: бъди винаги буден, винаги нащрек! 🙏💪

Живея в САЩ от 30 години! И нямам никакви намерения да се връщам. Чувствам се успяла и добре тук, живота ми е тук вече и искам да умра тук. Обичам България! Климата и природата ни са прекрасни! Идвам си защото ми е мило, но вече ми е чуждо като начин на живот. Колкото по-дълго живея в САЩ, толкова повече оценявам живота си и всичко което съм ( сме ) постигнали. Америка не е за гурбетчии! Тук трябва да дойдеш с идеята да живееш, иначе все ще искаш да се връщаш и няма да постигнеш много. Мисля че едно важно нещо пропускате да кажете на аудиторията си или поне аз не съм чула отговора на въпроса " заслужава ли си да се имигрира в Америка?" ДА, всеки които има възможността да дойде , ТРЯБВА да опита! Винаги съм смятала, че възможностите дадени в който и да е етап от живота ни, не трябва да се пропускат. Винаги можете да се върнете. Но и тук чета в коментарите, че има хора които са изпуснали възможността да дойдат и да опитат. Е, въпрос на избор. Няма рецепта за успех в тази държава...всеки си намира мястото според това какво умее и как се справя с носталгията която е неизбежна и вечна... Трябва да знаете какво искате и да го преследвате. Иначе добре представяте нещата и живота тук, но аз отдавна спрях да сравнявам живота си тук с този в България.

Адмирации браво

Super. Благодаря

Купуваш имотче на село и започваш да работиш, няма време за женски депресии... Това не искам-онова не искам......

Браво, имахме нужда от това видео, благодарим!!!

Много смислено видео, в което се говори нужна болезнена истина! Нека има повече такива видеа в интернет!

Здраво господине, случајно ми излезе вашето видео на јутјуб и решив да го пуштам и сакам да ви кажам дека многу ме мотивиравте, поздрав до вас од Македонија и секое добро!

Твоето висше Аз ти подсказва какво предстои.

Аз съм 81 кг, 1782 калории са добре за мен. С 1500 пробвах , но тялото се съпротивлява, ставам ленив. Правя и 700-800 калории дефицит от тичане.

Колко МЛ е лъжичката не значи колко ГР е... недей да бъркаш хората така че повечето няма изобщо да се замислят за казаното от теб 😅😅😅

тъпо за теб

„Колкото по-издигнат е човек, толкова по-големи са страданията, изпитанията и противоречията, през които минава. Благодарете, че имате трудности, за да опознаете характера си и силата на своите убеждения. Човек трябва да е готов да пожертва всичко за Любовта, Мъдростта и Истината.“ Учителя (из „Изворът на Доброто“)

Казва се депресия,всички минаваме по този път,нещо като самоизключване и презареждане

11 клас горе долу бях установил това, но тогава почти нямаше инфо я нета, само книги и стари учебници. И благодарение на това сами се налагаше да стигаме до дадена информация, да мислим и осъзнаваме кво се сшучва... Не ся четеш 50 глупости в нета от които макс 2-3 неща имат нещо вярно я тях и щото в 50 сайта, клипове и страници са копирали и поставили същото хората си мислят че е истина... Много приятен и информтивен клип... Благодаря

Точно в десятката, и аз се чувствам по същия начин в момента! Явно е такъв период, щом толкова хора са в същата ситуация и наистина не е свързано с възрастта. Благодаря за съветите, жив и здрав бъди! <3

Човече,потърси спец.помощ преди да е станало късно. Повярвай ми. Не е срамно.

Дали може да кажем, че това е някаква форма на burn-out и че по този начин организма подсказва, че е изтощен (и на физическо и на ментално и на енегийно ниво едновременно) и че в такъв случай ако забавиш темпото и си дадеш малко почивка, с цел да "презаредиш батериите" и да се рестартираш това може да е правилното и здравословно решение всъщност? Спрямо моя опит, опитвайки се в такива моменти да се вслушвам в сигналите които ума и тялото ми подават съм успявал да избегна имунен срив и по-сериозно заболяване като последствия.

Браво, не прави повече видеа. Добре е, че стигна до този извод.. През моите очи горовиш много и почти нищо не казваш! Много философия! Пожелавам ти да намериш нещо в което си по добър. Успех!

Всички попиваме това дето е около нас. А то не е хубаво. То е глобална тенденция. Както и да се върти човек все ще му повлияе защото мозъка събира информация и си прави собствени сметки много точно. Потърсете за т. нар. Default Mode Network - доста голяма част от мозъка която се включва веднага като спрем целенасочено да правим нещо. Тая мрежа преработва всичката информация дето е приела до тоя момент и след време произвежда "решение". Това решение обаче рядко е във форма която човек разбира - примери са разни учени дето дълго време са се концентрирали над нещо и накрая получават много съдържателни решения (Менделеев, разн математици). Обикновено решението е нещо като чувство, нещо като яснота - например будиш се сутрин и след няколко минути ти е много ясно какво да правиш я с някоя интимна връзка, я с някоя работа дето отдавна уж я харесваш уж не. Работата на тая мрежа е въз основа на един куп работи дето ние с нормалното си мислене не можем да ги обхванем. Tака работи и всяко AI. Та борбата е да се вкара информацията по подходящ начин, възможно най-всестранно. Иначе мрежата почва да прегрява защото няма решение, няма смислени за мрежата връзки, дава газ на място и форсира "двигателя" до прегряване. Резулатата са ей такива чувства на безсмислие, безизходица, простотия до хоризонта и прочее. В крайна сметка излиза че волевите ни мисли, настроения, виждания са най-важното нещо на света. Те са това дето е "горивото" на мрежата. Иначе, повтарям, мрежата изпраща решение което води точно до ей-това - разочарование от всичко, нежелание, липса на смисъл. Това означава всъщност едно единствено нещо - винаги да напираме напред, дори да е едва-едва, колкото можем. Щом се оставиш на течението - край. Такива хора плаващи по течението са повечето хора. Тоест тая работа не е за всеки и изисква доста усилия. "Аз мога ли да живея така?" е простия въпрос за всеки от нас.

В тази ситуация съм ,благодаря че ме изтреля на пред . Бъди полезен какъвто си ,бях някога полезна и аз ,но нещото за кото говориш в видеото, ме спря и се изморих . Благодаря че съветваш с нещо което е реално преживяно от теб ,само истината в живота действа като лек за човека. Бъди благословен

Време тие да пробваш ДМТ !

Нито се къпя редовно както преди , нито искам да ставам от леглото , да ям и тн, голям гняв ми е в главата и въобще не виждам кое може да го промени за съжаление

Благодаря ,Стан!Получих съобщението точно,когато имах нужда.Аз съм човек,който живее в оптимизма,но последните дни се чувствам срината,объкана,без ясна посока.Следвам твоята подкрепа!Благодаря!Бъди благословен!

Когато си на дъното на пъкъла, когато си най-тъжен, най-злочест, от парещите въглени на мъката си направи сам стълба и излез. Когато от безпътица премазан си и си зазидан в четири стени, от всички свои пътища прерязани нов път си направи и пак тръгни. Светът когато мръкне пред очите ти и притъмнява в тези две очи, сам слънце си създай и от лъчите му с последния до него се качи. Трънлив и сляп е на живота ребусът, на кръст разпъва нашите души. Загубил всичко, не загубвай себе си - единствено така ще го решиш! Дамян Дамянов

Народа го е казал: "С малки крачки се стига по-далеч!" Случайно попаднах на видеото, въпреки, че вярвам, че няма случайни неща. Всъщност, точно това трябваше да чуя днес. Мисля, че всеки човек минава през такива моменти. Животът е крива, каквато е и кривата на живота - нали знаете, онези възходящи и низходящи линии на медицинския апарат, които отчитат, че сме още живи. Така и в живота ни - не може винаги да сме горе или долу - състоянията, настроенията ни се редуват. Имаме своите възходи и спадове. Такъв е пътя на живота, а от нас се иска да вървим по него. И когато паднеш, и когато нямаш сили, и когато си на дъното (на пъкъла), точно, както го е казал автора - направи си сам стълба и излез! ❤

Това е истината,това е “тайната”! На 55 години съм и тренирам от 15 годишен…за тези 40 години в залата или на лостовете ми се случвало да прекъсвам и започвам поне 20 пъти! Точно това чувство! Гледам го за четвърти път и не мога да повярвам,колко е просто и гениално! Браво Стан! Благодаря ти!

В тоя момент съм🎉😅