2 ай бұрын
7 ай бұрын
Пікірлер
@LoVe-bl7jh 7 күн бұрын
Как кардио - огонь, а как танцевальное направление - дикая дичь
@javohirnurjanov-ew2ym 19 күн бұрын
Ad
@kiwilemi 21 күн бұрын
Всем привет ❤ хочу рассказать про свои результаты за месяц 😊 1) выполняла эти танцы утром и вечером также было кардио тренировка 15мин 2) кушала домашнюю еду пельмешки , борщ , котлеты и т.д. ( в маленьких порциях до насыщенние ) в рацион добавила больше овощей, салатов , убрала перекусы пила воду 2л.воды в день Итог : -9,650 кг вес был 60 при росте 152см Объемы : До: грудь 96 после: 82 талия 74 после: 59 Бедра 98 после: 88 ляжки 58 после 45 Кароче работает ❤
@DianaDiana-kk9yz 13 күн бұрын
За сколько дней похудели?
@kiwilemi 13 күн бұрын
@@DianaDiana-kk9yz за месяц
@ichi3237 26 күн бұрын
Kak Mehav
@user-im8xx3hh9p 27 күн бұрын
Приятная музыка, не надоедает😊
@Sarvqomat_guzallar 29 күн бұрын
Hurmatli dumboqlar birga ozishga nima deysizlar gruppa ochib birga birga ozamiz qushiladiganlar fikr qoldirilar😊😊nikimni ustiga bosib va kanalimga utvolilar gruppa ochilgan hohlovchilar birgalikda bepul ozamiz.
@user-mm2xk3xq5q Ай бұрын
МОЛОДЦЫ РЕБЯТКИ❤❤❤❤РЕСПЕКТ ЗА ТАНЕЦ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@enysubagyo7312 Ай бұрын
i love the girl with orange legging......great job girl
@style4you768 Ай бұрын
Неправильно лучше его не читать
@style4you768 Ай бұрын
Сейчас я в Норвегии очень сильно хочу вернуться туда в Румунію там все мои близкие Віка
@style4you768 Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊 люблю зум Я була в Румунії она мне очень понравился я ходила на танці Там где була та пісня
@user-zf8jg1nn9h Ай бұрын
Улыбаемся и машем
@user-dn3yo5zo6v Ай бұрын
Правильность выполнения уже не в моде. Нарушение же основных принципов пилатеса. Зачем называть это пилатесом?
@user-nl2bl4eh8k Ай бұрын
Я первая😁
@_Anna-Mariya Ай бұрын
Это зумба.
@areejalkhamees4612 Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@user-ez6nq4wb1y Ай бұрын
😊❤❤❤
@user-nl3vc6jp5o Ай бұрын
😍😍😍
@user-amagat Ай бұрын
Kороче эта легендарная песня мы её танцевали в лагере😢времена
@user-xz1pc8ro6y 2 ай бұрын
Миль быстро не успеваю я Незнайка что будет дальше поэтому не для новечков
@liliyev6958 2 ай бұрын
Прикольно
@gulnorayuldasheva2896 2 ай бұрын
Мальчишки отжигают супер!!! Спасибо!)))
@milahappystyle 2 ай бұрын
❤
@tatyanakryukova9935 2 ай бұрын
В розовых штанах деревянная
@Chelnik82 2 ай бұрын
А сама так быстро сможешь?
@user-mu7pp4mh5c 2 ай бұрын
❤
@nurmaningsihsaragih1400 2 ай бұрын
Suka bangeta instrukturnya
@svetlanaverkhovsky7248 2 ай бұрын
❤
@user-iv6nu2ep6j 3 ай бұрын
Браво ребят👍12 ночи вышла с вами танцевать😂
@user-kt6fu1re1r 3 ай бұрын
хорошо
@milahappystyle 3 ай бұрын
😍
@Adelaida1_-876 3 ай бұрын
я тоже решила похудеть и хотела начать именно с танцами,надеюсь покажу хороший результат.
@Alena-pn2tb 3 ай бұрын
Только для похудения или тонус мышц можно поддерживать с эти танцем?
@shahnoza5862 3 ай бұрын
Vaau klasss
@user-li2lm5cm4y 3 ай бұрын
Rano
@user-cg3bi8kj7u 3 ай бұрын
Очень круто!!! Но как блин запомнить движения 😭😭
@cahayaaaa6334 3 ай бұрын
masyaAllah sehqt selalu moms🤗🫰🏻😍
@user-ut1pf5fi1d 4 ай бұрын
Супер
@ViktoriaVanderRein 4 ай бұрын
У меня бы после 1 минуты сердце выскочило 😂 Но классно тем, кто может ❤
@user-dg2tu4ws8n 4 ай бұрын
Емаааа не поверите! Я это танцевала это перед всеми, на празднике😂😂 до сих пор знаю все движения 😭😭
@user-yn8ii6gm1n 4 ай бұрын
Интересует покупка этого канала. Если интересно, укажите ваши контакты в ответном комментарии и я с вами свяжусь
@madinasagdullayeva 4 ай бұрын
⁰
@user-jx8fm7qn5e 4 ай бұрын
Жа. Понимаю, что моДно 🤣😅😅. Но, не у всех есть время, к сожалению, ходить сюда, допустим.
@user-jx8fm7qn5e 4 ай бұрын
Скажите, пожалуйста, а просто танцы отличаются от зумба...?! Или можно просто заняться Аэробикой или Гимнастикой под любимую музыку....?! 🤔 🙄
@miss_accordion 4 ай бұрын
Супер. Очень устала, но настроение поднялось. Буду заниматься 3 раза в неделю
@romanromanov_ 4 ай бұрын
То есть это упражнение для сжигания жира на животе? А то корявый такой перевод....
@user-ml6eh3fw4g 4 ай бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👌👌👌
@khairasdiary_ 4 ай бұрын
Bismillah 2024, dr awal lagi wkwk. Start from 62 kg to 55 kg gaaas kuuuuyy 🥳
@farhodusmonov 4 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥👍👍👍
@munisasodiqova1114 4 ай бұрын
Я также спускаюсь по 7 лестничным пролетам дважды утром и дважды танцую этот танец вечером. очень хороший результат
@bsmidapaul3429 5 ай бұрын
No nice