食事＝収入 筋肉＝普通預金 体脂肪＝定期預金 身体は食事が少なくても体脂肪は使いたくないから筋肉から使う って誰かが言ってたの思い出した

筋トレBIG３ の鍛えれる筋肉を知って 今鍛えたい場所を知ることで 明日のあなたが変わるかもです。 ぜひ、試してください。 ちなみに、筋トレ効果は1ヶ月以上続けてやっとでるくらいだと思います。 頑張りましょう！！

脂肪を減らす必須栄養素についてです。 きっとあなたの為になると思います。 お気軽にコメントください。