7 сағат бұрын
9 сағат бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
Пікірлер
@takuya_calisthenics 2 күн бұрын
コメントが沢山思いつくくらい全編面白いです！
@自重トレ大学生 2 күн бұрын
ありがとうございます😊
@Erdinc555 3 күн бұрын
Come to muğla bro istanbul sucks place
@自重トレ大学生 3 күн бұрын
Thanks I will ☺️
@macchomomi 4 күн бұрын
めっちゃ速いですね！チャンネル登録させていただきました😊
@自重トレ大学生 4 күн бұрын
ありがとうございます😊
@谷口よういち 4 күн бұрын
😂❤素晴らしいです❢青春を送って下さいね、🎉ありがとう、
@Yusuke-xb4cm 28 күн бұрын
ちょっと蘇炳添
@Sickening_changing Ай бұрын
すごい
@CHINAccc-xd4nz Ай бұрын
素晴らしい👍 ケガだけは気をつけてください
@自重トレ大学生 Ай бұрын
ありがとうございます
@Shun-cls Ай бұрын
身長体重はおいくつですか？
@自重トレ大学生 Ай бұрын
コメントありがとうございます！ 183cm/74kgです！
@TAKAHIRO-CALISTHENICS Ай бұрын
ペテン師みたいなのは僕です。
@自重トレ大学生 Ай бұрын
怪しい人でした🤨
@ああ-e5d6u 2 ай бұрын
筋肉の割に遅くて草
@millionmino6489 2 ай бұрын
腕の振りが良くなってる！
@自重トレ大学生 2 ай бұрын
ありがとう！
@millionmino6489 2 ай бұрын
俺 お兄さんより 20cm も低いけど 50m 6.8s で 走ります。 とても速いと思いますが、体に筋肉の分 力のタンパク質が集中しちゃっていると思います。できるだけ足に重点をおいで肩を回す推進力を使って体を前に起こすと高タイムが期待できると思いますよ！(by18歳 高３)
@自重トレ大学生 2 ай бұрын
ありがとう！
@たい焼きング目標50人 2 ай бұрын
早すぎやろ〜
@自重トレ大学生 2 ай бұрын
ありがとう！
@user-ec1ok3iu8t 2 ай бұрын
手動ですか？
@自重トレ大学生 2 ай бұрын
電動計測です！ウゴトルというアプリで測定しました！
@inkyakimoi 2 ай бұрын
どういう練習したらいいですか？懸垂はフルで20回できます
@自重トレ大学生 2 ай бұрын
とても強いですね！チューブを使った練習をお勧めします！
@inkyakimoi 2 ай бұрын
@@自重トレ大学生 分かりました、チューブ買って練習します！ありがとうございます！
@RU-su6zt 2 ай бұрын
早！
@irera5637 3 ай бұрын
身長と体重が気になります(◍´꒳`◍)
@自重トレ大学生 3 ай бұрын
183/74です！
@irera5637 3 ай бұрын
@@自重トレ大学生 わぁお！(;°ロ°)めちゃくちゃ健康体重羨ましい🥺
@怪人九十九面相 3 ай бұрын
どんどん化け物になっているね
@自重トレ大学生 3 ай бұрын
あざっす！
@半分鈴木 3 ай бұрын
こうやって見ると10秒台、11秒台、12秒台の走りってパッと見でもほんとに全然違うんだな
@恵時渡邉 3 ай бұрын
助走のエネルギーを高さに変えるのが難しかったので、実践練習をたくさんしました 筋トレはあまりしてなかったです 片足で跳ぶ場合は、膝はあまり曲げずに助走のスピードを活かすと高く跳べる印象なので、前腿の膝を伸ばして踏ん張る筋力などが必要かもしれません 僕もまだまだなので、もっと跳べる人に聞いたほうがいいかもしれません
@自重トレ大学生 3 ай бұрын
ありがとうございます！ 実践あるのみですか！ 勉強になります！
@hsshytfuofvrtd 3 ай бұрын
フォームで誤魔化してないし、 1回目で満足せず潰れるまできちんと収録してる 筋トレ系でここまで誠実なの珍しい 怪我には気をつけて頑張って欲しい
@自重トレ大学生 3 ай бұрын
とてもありがたいお言葉！ ありがとうございます！
@boyguri5020 3 ай бұрын
努力する貴方は美しい👏
@自重トレ大学生 3 ай бұрын
ありがとう！
@恵時渡邉 3 ай бұрын
僕は身体能力を上げるのが趣味の22歳で、同じ183センチです 僕はリングを両手で掴むことができます しかし、僕の100m走は13秒ちょうどで貴方より遅いです お互いトレーニングを頑張っていきましょう
@自重トレ大学生 3 ай бұрын
本当ですか！お互い頑張りましょ！ よろしければ、ジャンプ力アップのトレーニングを教えて下さい！
@自重トレ大学生 3 ай бұрын
両手で掴むのはモンスターですね🔥
@恵時渡邉 3 ай бұрын
モンスターってほどでもないです ありがとうございます
@boyguri5020 3 ай бұрын
応援してるぜ！！🥳🥳
@自重トレ大学生 3 ай бұрын
ありがとうだぜ！
@鍛える男 4 ай бұрын
凄い！
@自重トレ大学生 4 ай бұрын
さんきゅ！
@youheyhey2057 4 ай бұрын
最初から体が起きていて加速区間が無いです。体が倒れている方が楽に加速できるメカニックを理解できれば1秒は早くなると思います
@自重トレ大学生 4 ай бұрын
ありがとうございます！
@youheyhey2057 4 ай бұрын
三好美羽さんがそのへんの技術スゴイので参考になるとおもいます
@lililililililililli 4 ай бұрын
設置時間を短くして真下に設置できれば11秒前半は出そうですね！ 腰が高く走れてますし、体もしっかりしてるので可能性しかないです
@自重トレ大学生 4 ай бұрын
頑張ります🔥
@gently_kindly 4 ай бұрын
あれここってスパイク禁止じゃなかったっけ...？おかしいな
@gently_kindly 4 ай бұрын
あれここってスパイク禁止じゃなかったっけ...？ 半年前は違ったのかな🧐
@自重トレ大学生 4 ай бұрын
本当ですか！ すみませんスパイク履かないようにします、、
@とま_youtube Ай бұрын
スパイク禁止の競技場って需要あるの？
@ねこさかな-t8g 4 ай бұрын
粘り強い！！
@自重トレ大学生 4 ай бұрын
ありがとうございます！
@おやつ-e4u 4 ай бұрын
顔面だけは蘇炳添で草
@Lyzy-w1g 4 ай бұрын
ピッチを上げるために腸腰筋を鍛えるともっと速くなると思います
@自重トレ大学生 4 ай бұрын
ありがとうございます！
@user-vh5jb9py3y 5 ай бұрын
凄い！😊 おめでとうございます
@自重トレ大学生 5 ай бұрын
ありがとうございます😊
@勅使河原貴洋 5 ай бұрын
ピッチがなー
@自重トレ大学生 5 ай бұрын
そうですねー
@user-en5ip8yh6d 5 ай бұрын
何はともあれ素晴らしい！ おめでとう🎉
@自重トレ大学生 5 ай бұрын
ありがとうございます😊
@kareha315913 5 ай бұрын
フォームを改善すれば今の挙上で120kg行くのに勿体ない( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 胸で上げるベンチプレスは勿体ない💦
@自重トレ大学生 5 ай бұрын
マジすか！ フォーム改善します💪
@orca3967 5 ай бұрын
胸であげるベンチが勿体ないってどういう意味ですか！？
@よしよし-x4e 5 ай бұрын
全身を使うんです。 ブリッジ作って、足や背中など全身で上げるんです。
@orca3967 5 ай бұрын
@@よしよし-x4e なるほど、この場合は胸の肥大ではなく重量アップに重きを置いてるという事ですね
@かかきき-l1v 5 ай бұрын
何年生ですか
@自重トレ大学生 5 ай бұрын
3年生です
@djtel-z3s 5 ай бұрын
一回ギリギリかと思いましたが😢
@ReulynF 5 ай бұрын
nice
@怪人九十九面相 5 ай бұрын
おめでとう🎉
@ryouta7027 6 ай бұрын
もっといける！
@COBRA-bv9re 6 ай бұрын
そのウェイト、ドロップできんのじゃない？
@自重トレ大学生 6 ай бұрын
そうかもしれないです、、 次やる時はマット引いてやりますね🙇
@Greenfacezonbie 6 ай бұрын
もうちょっと軽めから…
@自重トレ大学生 6 ай бұрын
そうですね！80kgからやります！
@エア本雅美 6 ай бұрын
クッションつけない方がいい
@自重トレ大学生 6 ай бұрын
バーベルを肩に乗せる時に鎖骨が痛いのでクッション付けてます、、
@陸上陸上10秒代の男 6 ай бұрын
大失敗で草😊😊
@自重トレ大学生 6 ай бұрын
次は成功させるんで、また見てくださいね🔥
@兵頭エロ兄 6 ай бұрын
次足上げでやってみて欲しいです
@自重トレ大学生 6 ай бұрын
わかりました！
@ryouta7027 6 ай бұрын
ほぼ静止できとるやん👍
@user-gi3vs2wv7h 6 ай бұрын
凄すぎます
@自重トレ大学生 6 ай бұрын
ありがとうございます😊
@bingtainsu4798 7 ай бұрын
Nice🔥
@ポム-u1o 7 ай бұрын
肘で振るイメージ